You are on page 1of 1

APA ITU HIPERTENSI?

PENATALAKSANAAN

Hipertensi atau tekanan darah tinggi


HIPERTENSI adalah kondisi medis dimana terjadi
peningkatan tekanan darah pada penderita 1. Diet Rendah Garam
yang melebihi 140/90 mmHg saat istirahat. 2. Diet Rendah Lemak
3. Menurunkan Berat Badan.
PENYEBAB HIPERTENSI 4. Olahraga.
5. Pemberian Obat Anti Hipertensi
6. Berhenti Merokok
1. Kelebihan berat badan
2. Gaya hidup yang tidak sehat MAKANAN YANG DIHINDARI
3. Keturunan
4. Usia 1. Makanan yang berkadar lemak jenuh
5. Stress tinggi (otak, ginjal, paru, minyak
6. Penyakit ginjal dan jantung, kelapa, gajih).
2. Makanan yang diolah dengan
menggunakan garam natrium (biscuit,
TANDA DAN GEJALA craker, keripik dan makanan kering
yang asin).
3. Makanan dan minuman dalam kaleng
4. Makanan yang diawetkan (dendeng,
1. Sakit kepala asinan sayur/buah, ikan asin, telur asin
2. Epistaksis (mimisan), 5. Susu full cream, mentega,
3. Pusing/migrain, margarine,keju
4. Rasa berat ditengkuk, 6. Bumbu-bumn seperti micin, terasi
PRODI NERS KEPERAWATAN 5. Sukar tidur, 7. Makanan yang mengandung alkohol
6. Mata berkunang kunang,
POLITEKNIK KESEHATAN 7. Lemah dan lelah, PENCEGAHAN
KEMENKES SURAKARTA 8. Tekanan darah > 140/90 mmHg
1. Melakukan pola hidup sehat
TAHUN 2017 / 2018 2. Control tekanan darah secara teratur
3. Olahraga teratur
4. Mematuhi terapi yang diberikan
5. Hindari stress