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Conozca los beneficios de la sal marina

La sal siempre se utilizó en el mundo y, en algunas ocasiones, sirvió como forma de pago
para las personas durante el Imperio Romano. No es casualidad que el término “salario”
tiene la palabra sal en su composición. La composición de la sal es prácticamente cloruro
de sodio, pero el producto no sólo sirve para dejar los alimentos más sabrosos. ¡Compruebe
inmediatamente los beneficios de la sal marina para la salud y el bienestar!

En los últimos años, las personas han buscado productos más saludables para la salud. Con
esto, la sal refinada ha dejado un poco la mesa del que cuida su salud. En sustitución hay
otro producto con cloruro de sodio: la sal marina, que es más sana, ya que no sufre el
mismo procesamiento de la sal refinada, donde se pierden algunas propiedades.

Lista de beneficios de la sal marina


1- Menos Sodio
La sal marina tiene una menor cantidad de sodio y, por ello, se vuelve más sana que la sal
refinada. Por lo tanto, conviene sustituir la sal refinada de su casa por la sal marina, pues
todos tendrán una mejor calidad de vida.

2 – Salud Renal
Al consumir gran cantidad de sodio, las personas pueden presentar problemas de salud
como insuficiencia renal y piedras en los riñones.
Por lo tanto, es esencial utilizar la sal marina en la alimentación, pues el producto tiene
menor cantidad de sodio.

3- Menor Acidez
Generalmente las enfermedades se desarrollan en ambientes ácidos, principalmente el
cáncer, entre otras enfermedades graves. La sal marina ayuda a alcalinizar el cuerpo,
dejando el organismo libre de enfermedades.

La sal refinada pasa por un proceso químico muy fuerte y, además, queda expuesta a altas
temperaturas. Con eso, la sal refinada se convierte en un alimento con mucha acidez, muy
diferente de la sal marina que es un alcalino beneficioso para la salud.
4- Glucosa en la sangre
El sodio de la sal marina ayuda en la absorción de glucosa por el organismo, elevando así
los niveles correctos de azúcar en la sangre. Por lo tanto, no es necesario utilizar insulina.
Entonces, podemos decir que la sal, en pequeña cantidad, es un importante aliado de
personas que sufren de diabetes.
Por tener menor cantidad de sodio, la sal marina es más indicada, pues ayuda en este
proceso y no hace mal para la salud.

5- Depresión
Actualmente, un gran número de personas sufren de cuadros depresivos. La enfermedad
afecta a hombres y mujeres con la misma proporción. La sal marina puede ser una aliada de
las personas que sufren de depresión. Esto ocurre porque la sal marina ayuda a preservar la
serotonina y la melatonina en el organismo. Así, la persona está menos estresada y tiene
una buena noche de sueño, disminuyendo la ansiedad y la depresión.

Otros beneficios de la sal marina para la salud


 Reduce el peso;
 Controla el asma;
 Evita la osteoporosis;
 Mejora la salud de la piel.
¿Dónde encontrar sal marina?
El producto puede ser adquirido en tiendas especializadas y también en algunos
supermercados. La sal marina verdadera no contiene conservantes y agentes blanqueadores
en su composición.

Ahora ya conoce los beneficios de la sal marina. ¡Entonces, trate de cambiar la sal de su
casa! ¡Comparta esta información con sus amigos en las redes sociales!