UNA HABILIDAD PARA VIVIR

Ofelia Tobón Correa

PRESENTAN:
Galeano R. Azucena
García P. Ruth Primavera 2012
Hernandez J. Leticia
López P. Adriana
 La palabra cuidar proviene de la
palabra coidar, discurrir, que
proviene del latín cogitare, pensar.
 Para cuidar de la vida y la salud se requiere
del desarrollo de habilidades personales, para
optar por decisiones saludables.

 En la Primera Conferencia Internacional sobre

PS, en Ottawa dice que “la promoción
favorece el desarrollo personal y social….”
 Las habilidades personales para vivir
determinan el estilo de vida de las personas y
la manera como ellas se cuida.
 El termino estilo de vida se refiere a la
manera de vivir y a la conducta de cada
persona
◦ Sociales
◦ Culturales
◦ Personales
 Hábitos y practicas que pueden influir positiva o
negativamente sobre nuestra salud.
 Forma de cuidado que corresponde a la atención
sanitaria.
 Cuidado científico, sistemático y aprendido.
 El cuidador se encarga del bienestar, o
mantenimiento de la persona.
 Acciones que son realizadas por personas de la
familia, un vecino, una partera y demás agentes
informales de salud de la comunidad, ya que
tienen como objetivo recuperar la salud.
 Autocuidado Colectivo.

 Acciones planeadas y desarrolladas en

cooperación, entre los miembros de una
comunidad, familia o grupo .
 Autocuidado individual.

 Conformado por medidas adoptadas

por uno mismo, como gestor de su
autocuidado.

 “Consiste en mirar uno por su

salud y darse buena vida”
 Practicas
cotidianas y *Alimentación adecuada.
decisiones(p *medidas higiénicas.
ersona, *Habilidades para establecer
familia o relaciones sociales y resolver
grupo) problemas interpersonales.
*ejercicio y actividades físicas
requeridas.

Practicas para el auto

cuidado :
 El estilo de vida de las personas se presenta
de dos tipos de prácticas:
◦ Las positivas o favorecedoras de la salud.
◦ Negativas o de riesgo.
 Son aquellos aspectos internos o externos a
la persona.
 “Conjunto de fenómenos… de naturaleza
física, química, orgánica, psicológica o social
que involucra a la capacidad potencial de
favorecer el daño”.
 Como respuesta a estos factores, las
personas desarrollan practicas protectoras.
 Frente a los factores de riesgo la gente
adopta prácticas de prevención.
 Actos de vida Se Apoya de
que permiten un sistema
a la persona formal como
Responsabilid es el de salud
convertirse ad individual
en sujeto de e informal,
sus propias con el apoyo
acciones social

Desarrollo
Grado de Practicas de personal :
conocimiento autocuidado auto concepto
sy con fines , autocontrol,
elaboración protectores o autoestima,
de un saber preventivos autoaceptacio
n y resiliencia.
 Serie de creencias sobre si
Auto concepto mismo

Autoestima Valoración que toda persona

tiene de si misma

Reconocerse a si mismo
Auto aceptación como una persona con
cualidades y limitaciones

Autocontrol Capacidad para controlar

sus decisiones

Capacidad para hacer frente

Resiliencia a las adversidades de la
vida y salir de ellas
fortalecido
 Las prácticas cambian de acuerdo con las
circunstancias que rodean a las personas.

 En la antigua cultura Griega lo

denominaron “El Cuidado de Si” que
incluía el ejercicio físico moderado, la
meditación, la lectura y la reflexión acerca
de las verdades conocidas.
 En el siglo XX las formas de cuidado son a
través de movimientos feministas; “Grupo de
mujeres en todo el mundo lucharon por una
autonomía, autodeterminación e
independencia de la autoridad medica
masculina, predominante en el sistema
vigente”.

 El autocuidado se ha difundido gracias a los

grupos de ayuda mutua o autoayuda.
 FARCTORES INTERNOS O PERSONALES:

 1.- LOS CONOCIMIENTOS

 2.- VOLUNTAD

 3.- ACTITUDES

 4.- HABITOS
 1.- CULTURA

2.- DE GENERO

3.- CIENTIFICO Y TECNOLOGICO

4.- FISICO, ECONOMICO, POLITICO Y SOCIAL

 HERRAMIENTAS DEL FOMENTO
 Información, educación y comunicación
social.

 TEORIA DEL MODELAJE

 TEORIA DE PARES

 Participación social
Gracias!!!