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Conclusiones

1.- La diabetes mellitus es un problema creciente en el Perú, que conlleva al estado crear planes que
tengan como resultado la prevención y control de esta enfermedad.
2.- Tener una adecuada dieta actúa como factor para la prevención de la diabetes mellitus tipo 2,
más aun si tenemos predisposición genética.
3.- Practicar actividad física, que sea acorde a nuestras capacidades son otro factor que nos ayuda en
la prevención de esta enfermedad, además de traer consigo beneficios no solo para la salud del
cuerpo, sino de la mente ya que nos proporciona satisfacción con nuestra apariencia.
4.- Si ya se padece de esta enfermedad implementar en el estilo de vida las anteriores conclusiones,
resultan extremadamente positivas pues actúan hasta cierto punto como factores de control para
sobrellevar la enfermedad.
5.- Las mujeres en etapa de gestación deben tener un mayor cuidado en su dieta, pues es en esta
etapa donde se ve un incremento de posibilidades en adquirir antecedentes para luego padecer esta
enfermedad.
6.-Si un individuo sufre ya de sobrepeso u obesidad, tener cuidado en lo que ingiere resulta de
extremada importancia, para así no desarrollar este tipo de patología.
7.-Mujeres que padecen del Síndrome de Ovario Poliquístico, deben tener en cuenta la
susceptibilidad que presentan a padecer diabetes y realizar las medidas necesarias para que esto no
se llegue a dar.
8.- Individuos que padezcan de diabetes o prediabetes, deben de poner énfasis en el consumo de
vitamina D ya sea en forma de suplementos, alimentos o exposición solar por 15 minutos para así
poder cubrir la deficiencia de esta vitamina, que participa en el metabolismo de Calcio en el hueso.
9.- Aquellos individuos con diabetes que sean suscritos con glucocorticoides, deben prestar especial
atención a esto, pues este tipo de medicamentos pueden causar hiperglicemias que muchas veces
son poco valoradas por médicos que los recetan.