UNIVERSIDADE DO VALE DO PARAÍBA

FACULDADE DE EDUCAÇÃO E ARTES

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

O JIU JITSU COMO ALTERNATIVA FÍSICA INFANTIL PARA O

DESENVOLVIMENTO MOTOR NA FASE MOTORA ESPECIALIZADA

Leonardo Marques
Patrick Lopes Vidal
Rafael Maranhão Fogaça

São José dos Campos/SP

2015
 UNIVERSIDADE DO VALE DO PARAÍBA
FACULDADE DE EDUCAÇÃO E ARTES
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO

O JIU JITSU COMO ALTERNATIVA FÍSICA NO DESENVOLVIMENTO MOTOR NA

FASE MOTORA ESPECIALIZADA

LEONARDO MARQUES
PATRICK LOPES VIDAL
RAFAEL MARANHÃO FOGAÇA

Relatório final apresentado como parte das

exigências da disciplina, Trabalho de
Conclusão de Curso à Coordenação de TCC
do curso de Educação Física da Faculdade de
Educação e Artes da Universidade do Vale do
Paraíba.

Orientador: Profº Me. Cláudio Alexandre Cunha

São José dos Campos/SP

2015
 Resumo

O presente estudo tem como intuito complementar o acervo literário, a

respeito de uma modalidade de arte marcial, que venha ser como mais uma
opção de esporte trabalhado com crianças, auxiliando no processo de
desenvolvimento motor infantil. O Jiu-Jitsu por ser uma modalidade que exige
muitos movimentos simples e movimentos complexos apresenta um grande papel
como complemento no processo de preparação da coordenação motora de
criança, buscando um melhor desenvolvimento dos movimentos específicos e
também como exercitar as capacidades motoras, através de uma modalidade
diferenciada das praticadas diariamente pelas crianças nas escolas e em outros
locais.
Sendo parte do objetivo do presente estudo, a pretensão de criar uma
proposta de movimentos que poderá vir a ser utilizado com tais crianças e uma
vez que o Jiu-Jitsu possui muitos movimentos corporais, que são preparatórios
para desenvolvimento motor requerendo uma técnica maior com o avanço no
esporte, conclui-se que tais movimentos do Jiu-Jitsu propostos para a praticar
infantil podem estimular a melhora das capacidades motoras na infância.

Palavras-chave: Arte marcial; criança; desenvolvimento motor e jiu-jitsu.

 SUMÁRIO
Resumo ....................................................................................................................... 3

Lista de Figuras ........................................................................................................... 5

1. INTRODUÇÃO .................................................................................................. 6

2. JUSTIFICATIVA ................................................................................................ 7

3. OBJETIVO ......................................................................................................... 8

3.1 Objetivo Geral .................................................................................................... 8

3.2 Objetivos Específicos ......................................................................................... 8

4. METODOLOGIA ................................................................................................ 9

5. REVISÃO DE LITERATURA ........................................................................... 10

5.1 Caracterização da Arte Marcial .................................................................... 10

5.2 O Jiu-Jitsu .................................................................................................... 10

5.3 Desenvolvimento Motor................................................................................ 12

5.3.1 Fase Motora Especializada ....................................................................... 13

5.4 Coordenação motora.................................................................................... 14

5.4.1 Coordenação motora geral ....................................................................... 15

5.4.2 Coordenação motora específica ............................................................... 15
5.5 Brincadeiras utilizadas como parte lúdica na aula de Jiu-Jitsu .................... 15

5.5.1 Gato e rato ................................................................................................ 16

5.5.2 Briga de galo ............................................................................................. 16

5.5.3 Correndo do Gorila ................................................................................... 17

5.5.4 Rabo do Coelho ........................................................................................ 17

5.6 Movimentos utilizados no Jiu-Jitsu .................................................................. 17

5.6.1 Rolamento para Frente .................................................................................... 17

5.6.1 Posição dos 100kg (Controle lateral por cima) ................................................ 18

5.6.3 Posição do 100kg com o joelho na barriga (Controle lateral por cima com
joelho na barriga) ................................................................................................... 19

5.6.4 Arm-Lock da montada (Ataque de chave de braço partindo da montada) 20

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS .......................................................................... 23

 LISTA DE FIGURAS

Figura 1. Ampulheta de Gallahue...............................................................................13

Figura 2. Gato e Rato.................................................................................................16

Figura 3. Rolamento para frente......................................,..........................................18

Figura 4. Posição do 100kg (Controle Lateral por cima)............................................19

Figura 5. Posição do 100kg com o joelho na barriga.................................................20

Figura 6. Arm-Lock partindo da posição Montada......................................................21

 6

1. INTRODUÇÃO

Jiu-Jitsu é uma das modalidades das Artes Marciais, desenvolvida através de

técnicas de controle e luta de solo, baseadas nos princípios de equilíbrio, do sistema
de articulação corporal e das alavancas, evitando o uso da força e priorizando o uso
da técnica.
A palavra jujutsu, sinônima de jiu-jitsu, é descrita por dois caracteres chineses. O
Ju significa “suavidade” ou “via de ceder” e o Jutsu, “arte”, “prática”, podendo ser
traduzida a expressão como “Arte Suave” (KANO,1994).
Desenvolvimento Motor é o processo fisiológico de mudanças contínuas no ato de
controlar movimentos ao passar do tempo, sendo formado pelas seguintes fases:
reflexiva, fundamental, rudimentar e especializada.
O Desenvolvimento Motor é a continua alteração no comportamento motor ao
longo do ciclo da vida, proporcionada pela interação entre as necessidades da
tarefa, a biologia do indivíduo e as condições do ambiente. (GALLAHUE; OZMUN,
2005).
Mesmo considerando que nos dias atuais ainda existe muito preconceito a
respeito das artes marciais, no caso o Jiu-Jitsu, e verificando a necessidade de
estímulos necessários respeitando o seu tempo ideal de maturação, acredita-se que
um estudo dos movimentos executados no Jiu-Jitsu aplicados em crianças entre 7 a
10 anos, devem auxiliar nesse processo de estimular o desenvolvimento das
capacidades motoras, servindo como uma sugestão de mais uma possibilidade de
modalidade a ser trabalhada com crianças na infância.
 7

2. JUSTIFICATIVA

Entender de qual maneira as crianças desenvolvem seu comportamento

motor através da prática de movimentos de Jiu-Jitsu, embora tenha adquirido
milhares de adeptos no mundo, e o número de investigações científicas acerca do
esporte venha crescendo, o acervo literário existente sobre a prática de
movimentos de Jiu-Jitsu na infância ainda é insuficiente para compreender
exatamente as demandas fisiológicas envolvidas no esporte.
 8

3. OBJETIVO

3.1 Objetivo Geral

Identificar exercícios que trabalhem o desenvolvimento motor infantil através da

prática de movimentos de Jiu-Jitsu.

3.2 Objetivos Específicos

 Identificar como os movimentos praticados no Jiu-Jitsu podem influenciar no

desenvolvimento motor de crianças, na fase motora especializada, no estágio
transitório;
 Destacar nos movimentos listados quais capacidades biologicas são exigidas do
praticante no Jiu-Jitsu;
 Verificar qual o tipo de coordenação motora é predominante na prática de
movimentos Jiu-Jitsu.
 9

4. METODOLOGIA

4.1 Tipos de Estudo

O presente estudo é de cunho teórico qualitativo, desenvolvido no formato do

método descritivo e analítico de dados recentes disponíveis na literatura.
 10

5. REVISÃO DE LITERATURA

5.1 Caracterização da Arte Marcial

As artes marciais são disciplinas de guerreiros, estilos de combate

influenciados pelo seu regramento desportivo, e arte por ser expressão do ser
humano, concebidas pela experiência e a inteligência dos melhores desportistas e
guerreiros, o termo marcial é relativo a militar, com o objetivo de se defender ou
submeter o adversário por meio de técnicas.
O que diferencia as artes marciais da mera violência física é a organização de
suas técnicas em um sistema de combate, desenvolvimento espiritual, mental,
físico em exercícios físicos.

Drigo (2006) relata que as artes marciais são atividades corporais de

ataque e defesa, podendo também ser caracterizadas como lutas. A
principal diferença entre as duas é que para os praticantes de artes
marciais, principalmente as de origem oriental, consideram que os
conteúdos da cultura de origem da atividade teriam uma orientação
proveniente de uma "filosofia" (de vida) que determinaria a sua
diferença com as lutas, por exemplo: o boxe (ANTÔNIO et al., 2008,
p.2).

5.2 O Jiu-Jitsu

Praticado por monges budistas o Jiu-Jitsu surgiu na índia, seus praticantes

eram muito preocupados com sua autodefesa, assim através de muito estudo eles
desenvolveram sequencias progressivas de movimentos de ataque e defesa com
objetivo de imobilizar ou finalizar, através de uma técnica baseada nos princípios
de equilíbrio, do sistema de articulação do corpo e de suas alavancas, evitando
assim o uso da força e de armas.
A palavra jujutsu, sinônimo de Jiu-Jitsu, é descrita por dois caracteres
chineses. O ju significa “suavidade” ou “via de ceder” e o jutsu “arte, prática”
sendo traduzido como “arte suave”. Mitsuyi Maeda chega ao Brasil no fim do ano
de 1914 na cidade de Belém do Para, conhecido como Conde Koma, Carlos
Grace foi um dos primeiros a assistir suas demonstrações de luta e se interessar
pela forma de combate, aprofundou-se mais sobre a arte marcial e suas técnicas
apesar do seu físico pouco adequado para o esporte de luta (VIRGILIO, 2002).
 11

Carlos Gracie ao modificar as regras do Jiu-Jitsu japonês, de acordo com

CBJJ (Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu) foi a primeira mudança de
nacionalidade de uma luta na historia esportiva mundial, após alguns anos a arte
marcial japonesa começou a ser denominada Brazilian Jiu-Jitsu. Em geral sendo
caracterizada como acíclica as lutas exigem dos atletas que utilizem
manifestações de capacidades biomotoras, e diferentes movimentos (HIRATA;
DEL VECCHIO, 2006).
Utilizando vestimentas adequadas, descritas como kimono e com os pés
descalços, a luta começa em pé com dois lutadores em combate, um lutador
tentando derrubar o adversário desestabilizando o centro de gravidade e
obrigando o adversário a cair no chão, o desenvolver da luta se faz no tatame ate
acabar o tempo de luta ou se aconteça finalização.
De maneira conjunta a performance geral envolve capacidades e habilidades
físicas como força explosiva, velocidade, reatividade neuromuscular, resistência
de força, equilíbrio e força máxima, coordenação motora grossa,diretamente
influenciadas pela preparação psicológica e estado emocional do praticante, todas
essas habilidades trabalham em harmonia, a tática e o técnico são fatores
determinantes e essenciais para a performance final da modalidade, deve ser
atribuído ao conjunto de todas as habilidades desenvolvida em harmonia o
resultado competitivo e não apenas de uma especifica (IDE, 2004).
Resistência especifica e condições variáveis de competição são do grupo de
modalidades pertencente às lutas desportivas, caracterizados pelo nível de
capacidade de aplicar um conjunto de esforços explosivos os movimentos
motores complexos são um traço característico do nível desportivo dessas
modalidades, devido às condições variáveis de competição os movimentos
motores complexos possui certa variedade de adaptação, umas das o alto nível
de desenvolvimento de resistir à fadiga sem a diminuição das técnicas, dos
modos e ações técnicas (VERKHOSHANSKY, 2000).
 12

5.3 Desenvolvimento Motor

O elemento central da comunicação com outras pessoas e com o meio ambiente

de formação à volta, o movimento e o desenvolvimento motor são mudanças que se
dão ao longo do ciclo vital. O movimento se aprimora por mudanças que alteram a
interação com o ambiente de ordem quantitativa, costuma ser denominadas de
crescimento físico, como peso corporal e estatura. O desenvolvimento motor se
refere ao processo de mudança no movimento continuo , assim como a interação
dos fatores no individuo, em tarefas e no ambiente que levam as mudanças.
(HAYWOOD; GETCHELL, 2010).
A continua alteração no comportamento motor se da pela interação das tarefas, a
biologia , e o ambiente, como um processo dinâmico onde o comportamento motor
aparece das restrições no comportamento. No período da infância, a maior
capacidade de controlar movimentos trás varias mudanças comportamentais, que
ocorrem em décadas, anos ou meses. Na infância a criança obtém o controle de
suas habilidades motoras fundamentais de particular importância nos fatores de
controle motor (coordenação e equilíbrio), o controle dos movimentos fundamentais
na infância tornam fatores de produção de forca mais importantes. As fases do
desenvolvimento motor pode ser divido em 4, fases do movimento reflexo,
movimento rudimentar, movimento fundamental e movimento especializado (fig.1).
(GALLAHUE; OZMUZ, 2001).
 13

Figura 1. Ampulheta de Gallahue

Fonte: http://www.efdeportes.com/efd186/padroes-motores-fundamentais-de-
movimento-01.jpg

A alteração continua no ao longo dos ciclos da vida, a biologia e as condições

de ambiente, e as interações entre as tarefas por necessidade formam o
desenvolvimento motor. Sendo ele dividido em fases: especializada,
rudimentar, fundamental e reflexiva, o desenvolvimento motor e considerado
uma das principais falhas na sociedade atual, principalmente em pessoas
sem nenhum tipo de atividade física. (GALLAHUE; OZMUN, 2005).

5.3.1 Fase Motora Especializada

O que fará diferença na fase especializada, será um bom trabalho nas fase
das habilidades motoras fundamentais, que darão ao indivíduo uma maior facilidade
em controle corporal. Refinando habilidades locomotoras, fundamentais,
manipulativas, e estabilizadoras gradativamente.
Com a fase motora subdividida em três estágios: 1) ESTAGIO
TRANSITÓRIO; o individuo começa a combinar e aplicar habilidades motoras
fundamentais com ganho expressivos no desempenho de habilidades especializada
em modalidades esportivas, nas lutas e na dança e em outras atividades, 2)
ESTAGIO DE APLICAÇÃO; os indivíduos buscam participação em atividades
 14

especificas, com uma evolução na habilidade, forma, precisão e nos aspectos

quantitativos de desempenho motor, e a época de usar habilidades mais complexas
e de refina-las em atividades mais avançadas em esportes selecionados, e em
atividades de liderança, C) ESTAGIO DE UTILIZAÇÃO PERMANENTE; fase onde
que por volta dos 14 anos de idade havendo continuidade por toda a vida
adulta.Nessa fase se destaca como o topo do processo do desenvolvimento motor
com um repertorio de habilidades e movimentos adquiridos por toda a vida pelo
individuo (GALLAHUE; OZMUN, 2005).

5.4 Coordenação motora

A coordenação motora esta dividida em partes 3 fases, sendo elas: coordenação

motora fina,coordenação motora geral , coordenação motora especifica.
A idade esta relacionada a evolução da coordenação motora. Evoluções e
alterações do desenvolvimento motor seriam influenciadas através de influencias
dos fatores de ambientes, estruturas orgânicas e experiências motoras (TANI et
al.1988).
São fatores biomecânicos podendo causar traumas sérios aos adversários
aplicados em sua magnitude. Situações que não oferecem perigo aos adversários
são as imobilizações que constitui dentro de um grupo que não tem o objetivo de
causar perigo ao oponente nem de provocar lesões devido a esse fato, possíveis
traumatismos não serão identificados com possíveis aplicações de imobilização. São
utilizadas de maneira que possa impedir movimentos ofensivos do oponente,
impedindo movimentos em situações de submissão. Traumas associados a pratica
de jiu-jitsu desportivo, que teremos que relatar uma lesão bastante comum que
também tem sua ocorrência com a pratica de judô e luta livre. E que não se
relaciona a nenhuma técnica em si,mas as constantes ações de contato corporal das
modalidades. O hematoma auricular como e denominado pelo autor quase 40% dos
praticantes relatam obter qualquer deformidade auricular permanente. (WOJTYS
apud SAFRAN,2002).
 15

5.4.1 Coordenação motora geral

O domínio corporal de todos os seus movimentos esta relacionado a categoria de

coordenação motora, onde a pessoa consiga pular, andar e fazer diversos outros
exercícios usando de melhor maneira possível sua musculatura esquelética.
Precisão não é o mais importante embora coordenação seja essencial ao
Movimento.
Os fatores de controle motor (equilíbrio e coordenação) são de
particular importância no início da infância, quando a criança está
obtendo controle de suas habilidades motoras fundamentais. Os
fatores de produção de força tornam-se mais importantes depois que
a criança obtém controle de seus movimentos fundamentais e passa
para a fase motora especializada da infância posterior (GALLAHUE &
OZMUZ, 2001).

5.4.2 Coordenação motora específica

Caracterizada pelo controle da musculatura pequena do corpo, permite que a

pessoa controle os movimentos específicos para realizar uma determinada
atividade a fim de garantir uma execução bem sucedida e elevada em termos de
precisão. Sendo assim diferenciada entre um esporte e outro devido sua
especificidade

5.5 Brincadeiras utilizadas como parte lúdica na aula de Jiu-Jitsu

A aula de Jiu-Jitsu para crianças é feita de uma maneira lúdica e divida em

etapas, nas quais não podemos ultrapassar algumas fases devido ao processo de
evolução, que seguem uma ordem sequencial, em que cada aula
obrigatoriamente deve-se seguir uma sequencia progressiva, que a cada
movimento tenha uma possibilidade de variação e progressão em relação com o
movimento do adversário.
 16

5.5.1 Gato e rato

Os alunos colocam-se de pé no tatame preparados para fugir do pegador, o qual

esta em posição de 4 apoios, e tende à buscar e derrubar seus amigos pelas
pernas para ajuda-lo a pegar o restante dos participantes, esta atividade tende a
proporciona aos praticantes uma melhora nas capacidades de equilíbrio, força,
agilidade, tempo de reação, resistência, lateralidade, coordenação motora grossa,
ludicidade.

Figura 2. Gato e Rato

Fonte: http://anossaauladelutas.blogspot.com.br/2012_09_01_archive.html

5.5.2 Briga de galo

Duas equipes se enfrentaram em uma serie de combates individuais, sendo

estes combates somente com briga de pegada na lapela do quimono, com o
objetivo de derrubar seu amigo da equipe adversária, a equipe que conseguir o
maior numero de quedas em um determinado tempo vence.
Esta atividade tende a proporcionar aos praticantes uma melhora nas
capacidades de força, equilíbrio, coordenação motora grossa, agilidade,
 17

resistência, estratégia, tempo de reação, ludicidade, movimento especifico de

pegada na lapela e variações de queda.

5.5.3 Correndo do Gorila

O gorila será o pegador e devera começar no meio do tatame, em sua volta os

outros participantes devem se reunir preparados para fugir do gorila, o objetivo
da brincadeira é que o gorila consiga pegar as costas de alguém, assim quem for
pego será o novo gorila.
Esta atividade tende a proporcionar aos praticantes uma melhora nas
capacidades de força, agilidade, resistência, tempo de reação ludicidade,
movimento especifico de trabalho de pegada de costas.

5.5.4 Rabo do Coelho

Um aluno será o coelho e devera colocar uma faixa enroscada em sua própria
faixa e sair correndo pelo tatame fugindo de seus amigos, que devem se apoderar
da faixa do coelho e ele passara a ser o coelho.
Esta atividade tende a proporcionar aos praticantes uma melhora nas
capacidades de força, ludicidade.

5.6 Movimentos utilizados no Jiu-Jitsu

Selecionamos alguns movimentos praticados em aulas para iniciação infantil

no esporte de jiu jitsu dentre eles as brincadeiras ludicas gato e rato, pula cela, briga
de galo e cobra e rato, alguns movimentos, como, rolamento para frente, trabalho de
posição de 100kg, com joelho na barriga e “Arm-Lock” partindo da montada.

5.6.1 Rolamento para Frente

Com o queixo no peito, um dos braços a frente o aluno devera realizar um salto a
frente ao solo com o movimento de rolamento do corpo.
 18

No exercício de rolamento podemos notar o trabalho de algumas valências como

coordenação, equilíbrio, consciência corporal e espacial, devido a pratica. (CORSO;
GRESS, 2012).

Figura 3. Rolamento para frente

Fonte: http://4.bp.blogspot.com/-hnTd7M--I9M/ULfdpLijZ-I/AAAAAAAAAI8/jRbNV4E06Rw/s1600/Zempo+Kaiten+Ukemi.jpg

5.6.1 Posição dos 100kg (Controle lateral por cima)

O trabalho de posição de 100kg um dos alunos vem por cima do seu colega em
posição dominante com a caixa torácica sobre a do oponente, mantendo a pressão e
com quadril mais próximo ao solo impedindo que seu adversário se mova.
No exercício de posição de 100kg podemos notar o trabalho de algumas
valências como equilíbrio, controle muscular, consciência corporal e espacial, força,
coordenação, tempo de reação.
 19

Figura 4. Posição do 100kg (Controle Lateral por cima)

Fonte: http://i1.ytimg.com/vi/tdui6hzgnRA/0.jpg

5.6.3 Posição do 100kg com o joelho na barriga (Controle lateral por cima
com joelho na barriga)

Partindo da posição de 100kg o aluno com o controle lateral estabelecido deve

apoiar o joelho oposto a cabeça de seu adversário, na região do abdômen,
mantendo pressao e domínio, impedindo que seu oponente se mova.
No exercício de posição de 100kg podemos notar o trabalho de algumas
valências como coordenação, equilíbrio, controle muscular, força, consciência
corporal e espacial, tempo de reação.
 20

Figura 5. Posição do 100kg com o joelho na barriga

Fonte: http://i1.ytimg.com/vi/oJZAfQSZUn8/0.jpg

5.6.4 Arm-Lock da montada (Ataque de chave de braço partindo da

montada)

A chave de braço partindo da posição Montada é um exercício de ataque de

braço, também chamado de “Arm-Lock” (Fig.3).
O praticante de Jiu-Jitsu desenvolve algumas valências como resistência,
flexibilidade, força, agilidade, coordenação, equilíbrio, força dinâmica e estática de
membros superiores e explosão de membros inferiores, velocidade, agilidade
devido ao treinamento (CORSO; GRESS, 2012).
 21

Figura 6. Arm-Lock partindo da posição Montada

Fonte: www.mmaspace.net
 22

6 CONCLUSÃO

Conclui-se que, partindo do principio das semelhanças dos movimentos

realizados no Jiu-Jitsu, e percebendo a diferença entre o que é ensinado e praticado
no desenvolvimento motor infantil, o presente estudo sugere a utilização de
movimentos de Jiu-Jitsu como complemento do processo de preparação do
repertório motor de crianças, buscando um melhor desenvolvimento dos movimentos
específicos, e também como exercitar as capacidades motoras de agilidade, força,
coordenação motora, equilíbrio, consciência corporal e espacial, através de uma
atividade física diferenciada das praticadas diariamente por crianças nas escolas e
outros locais. O tipo de coordenação motora predominante identificada é a do tipo
geral.
 23

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