Lección 1

Así empezó todo

Ho’oponopono nace como método de resolución de problemas en Hawaii y ha evolucionado

hasta llegar a nuestros días como una práctica individual.

Siempre que tenemos un problema estamos presentes. Esto nos abre a dos posibilidades:

a) Soy una víctima y los problemas me persiguen. Posición con la que renuncias a tu
poder creador.
b) Yo creo mis problemas. De alguna forma que actualmente desconozco formo parte
activa de la realidad que me rodea. Con esta opción tomamos contacto con nuestro
inmenso poder de creación.

Ejem: Tu dieta se te resiste

Si te paras a observar qué está sucediendo, te das cuenta qué, tú misma, te estás
boicoteando y alejando la posibilidad de conseguirlo. Muchas veces incluso perdemos lo que
hemos avanzado sin poder tomar el control de nuestros actos mientras nuestra mente nos va
diciendo “anda, si por un poquito no pasa nada”, “un día es un día”, “date el gusto que te lo
mereces”, etc…

¿Qué ha pasado?, ¿por qué no logro tomar el control de lo que ingiero?

Tus programaciones subconscientes, tus creencias limitantes, tu ego… está haciendo su

parte para que no haya cambios en tu vida.
“Quédate en tu zona de confort” te dice… que es hacer realidad el famoso dicho “más vale lo
malo conocido que lo bueno por conocer” ¿en serio te quieres quedar con lo malo conocido y
perderte todo lo bueno por conocer?

Solución: Eliminar esas creencias que no te sirven y que te anclan a una vida o situaciones
que no deseas.

¡En tus manos siempre tienes el poder de hacer algo!

Dedica unos minutos a reconocer situaciones en las que te boicoteas a tí misma. Situaciones
variadas en las que al final, consciente o inconscientemente vuelves al principio e incluso
desandas el camino que hubieras podido avanzar.

Espacio para mi ejercicio del día:

Mis Notas Personales: