Artículos de Medicina 21
Hipertensión y Fitoterapia
La hipertensión en España AFECTA aproximadamente a un 20% de la población
adulta. A partir de los 65 años esta cifra se eleva a un 50%
La hipertensión afecta en España
aproximadamente a un 20% de la
población adulta. A partir de los 65 años
esta cifra se eleva a un 50%. La
Organización Mundial de la Salud
(OMS), considera esta enfermedad
como una epidemia silenciosa, puesto
que en muchas ocasiones no produce
síntomas y es la causante de graves
accidentes cardiovasculares. Si no se
detecta a tiempo puede llegar a producir
la muerte de la persona que padece esta
anomalía.
Desde Medicina 21 queremos
recomendar tratamientos de
fitoterapia (a base de plantas y
sustancias vegetales), que
resultan efectivos para combatir
la hipertensión moderada o leve.
¿Cuándo consideramos
que una hipertensión es
leve?
Recordaremos que se considera una
presión arterial normal aquella cuyos
valores de presión sistólica (máxima)
son inferiores a 140 mmHg y si la
tensión diastólica (mínima) se
Tilo (Tilia platyphyllos)
Las inflorescencias (conjunto de flores
de la planta) poseen propiedades
diuréticas (aumentan la secreción de
orina), sedantes, antiespasmódicas
(curan los espasmos) y sudoríferas
(promueven el sudor). La corteza tiene
un efecto hipotensor y dilatador de las
arterias coronarias.
Valeriana (Valeriana officinalis)
El rizoma que es un tallo subterráneo
que crece horizontalmente y produce
tallos aéreos y raíces, tiene propiedades
sedantes y disminuye la tensión arterial.
Ajo (Alliumsativum)
La aliína es uno de los principios activos
más importantes del ajo. En dosis
elevadas, disminuye la presión sistólica
(máxima) y la diastólica (mínima). El
ajo es un vasodilatador de las arteriolas
y de los capilares, de esta manera tiene
propiedades hipotensoras y es un
protector capilar. La parte utilizada es el
bulbo (órgano subterráneo de la
planta).
Muérdago (Viscumalbum)
Se utilizan las ramas jóvenes con sus
hojas. Es una planta muy útil en el
tratamiento de la hipertensión, es
encuentra por debajo de 90 mm Hg hipotensora, vasodilatadora y diurética.

La hipertensión moderada o leve es Mejorana (Origanummajorana)

aquella que presenta una presión
diastólica (mínima) entre 90-105
mmHg y una tensión sistólica
(máxima) entre 140-180 mm Hg
La asociación de unas correctas medidas
higiénico dietéticas y de un adecuado
tratamiento con fitoterapia, suelen
proporcionar muy buenos resultados en
el control de la hipertensión arterial
moderada.
Medidas
higienicodietéticas
hipertensión
Es el primer paso a seguir cuando se
detecta una presión arterial elevada.
Generalmente todos los pacientes que
padecen hipertensión las conocen pero
a pesar de ello, en muchas ocasiones al
paciente hipertenso le resulta muy difícil
el cumplimiento de estas medidas.
Las recordaremos brevemente:
- La persona hipertensa debe evitar
el sobrepeso
Es una planta diurética e hipotensora
porque disminuye el tono del sistema
nervioso simpático, responsable de la
contracción de las arterias. Se emplean
las sumidades recolectadas en plena
floración.
Fumaria (Fumariaofficinalis)
Se utiliza la planta entera, se caracteriza
por un efecto diurético,
antiespasmódico, depurativo y
fluidificante de la sangre. Tiene
propiedades antihipertensivas.
e
En la naturaleza existen otras muchas
plantas con propiedades diuréticas que
permiten que se elimine mayor cantidad
de agua y sodio a nivel renal, lo que
hace descender la presión arterial por
disminución del volumen en los vasos
sanguíneos. Entre ellas encontramos:
- Grama de botica (Agropyronrepens)
- Ortosifón, Té de Java
(Ortosiphonstamineus)
- Pilosella o Vellosillla
(Hyeraciumpilosella)
-Fresno (Fraxinusexcelsior)

- Se recomienda una dieta hipo sódica - Grosellero negro (Ribesnigrum)

(pobre en sal), se debe reducir a menos
de 5 gramos de sal por día
- El consumo de alcohol debe ser
moderado (se aconseja no sobrepasar la
cantidad de 0,2 gramos por kilogramo
al día, que correspondería a unos
200ml de vino al día en una persona
- Cola de caballo, Equiseto (Equisetum
arvense)
- Abedul (Betulapendula)
Desde Medicina 21 queremos recordar
que el tratamiento con fitoterapia se
debe ensayar sólo en casos de
adulta)
- El tabaco debe suprimirse en los
hábitos del paciente con hipertensión
- Es importante realizar ejercicio físico
con moderación y evitar estados de
estrés
Fitoterapia e hipertensión
hipertensión leve. Si con el tiempo la
presión arterial no se controla, será
necesaria la prescripción de un
tratamiento farmacológico. En
cualquier caso el tratamiento escogido
debe ser conocido y controlado por el
médico.
El artículo sólo es informativo. Si tiene
dudas al respecto, consulte a su médico
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Medicina 21 - Ediciones Farmavet

Haremos un repaso de las diferentes

plantas que se utilizan en el tratamiento
de la hipertensión

Olivo (Olea europea)

La hoja del olivo posee propiedades

diuréticas (aumenta la secreción de
orina) e hipotensoras.

Espino Blanco (Crataegusoxyacantha)

Posee un efecto normalizador sobre la

tensión arterial, que se debe al efecto
regulador del ritmo cardiaco y a su
acción vasodilatadora coronaria. A su
vez tiene una acción sedante sobre el
sistema nervioso. Se utilizan sus flores
en forma de tisana y polvo, y el fruto en
forma de extractos.