UNIVERSIDAD PERUANA UNIÓN

FACULTAD DE: TEOLOGIA

E.P. TEOLOGIA
Asignatura: Salud y Cultura Física I

ANALISIS DE LECTURA N05

Apellidos y Nombres: Rafael Bustamante Samuel Fecha: 26/04/17 |Nota:

LAS ENDORFINAS Y SU EFECTO EN LA SALUD

RESUMEN:
Las endorfinas o también conocidas como hormonas de la felicidad, son sustancias químicas producidas
por el propio organismo. Las endorfinas producen una fuerte analgesia y estimulan los centros de placer
del cerebro, es por eso que nos dan una sensación de placer. Por otro lado, las endorfinas también
influyen en el apetito, la liberación de hormonas sexuales y el fortalecimiento del sistema inmunitario.

Palabras clave: Hormonas, cerebro.

APRECIACION CRÍTICA:

Aunque no los parezca las endorfinas son de gran ayuda porque contribuye a eliminar el malestar y
disminuir las sensaciones de dolor, ya que es un analgésico. Cuando nos encontramos en situaciones
placenteras estas hormonas que se multiplican, mejoran nuestra actitud y nuestro estado de ánimo. Esta se
libera mediante ejercicio, caricia, besos, que influyen en el cerebro para la buena salud de la persona.

BIBLIOGRAFIA:

1. Oswald Steward: Functional neuroscience (2000), page 116. Preview at: Google Books.

2. Volver arriba↑ «'Sexercise' yourself into shape». Health. BBC News. 11 de febrero de 2006.

Consultado el 15 de octubre de 2008.