LA MEDICINA NATURAL trata de descubrir y eliminar la causa raíz de las enfermedades,

no sólo el tratamiento, sino también su prevención, inculcando hábitos alimenticios y

estilo de vida que promueven la salud.

Aguacate: El yashu, nombre zapoteca del aguacate,

es fuente importante de vitaminas A, C, E, tiamina
(vitamina B1), calcio, hierro, magnesio, zinc y otros
minerales, que lo hacen un “multivitamínico”
natural y muy sabroso.

Zapote blanco: También conocido como pera mexicana, da un fruto redondeado

amarillento o verdoso de sabor similar al
melocotón. Las hojas y corteza del Zapote blanco,
pero sobre todo las semillas contienen glucósidos,
una sustancia con efectos hipnóticos y sedantes
que se utiliza para combatir el insomnio y los
dolores reumáticos.

Manzanilla o Camomilla: infusión de té sirve para

lavar los ojos cuando hay infección, desinfectante,
anticeptico, decolora el cabello si se usa como
enjuague.

Yerba buena: infusión de té, quita malestar

estomacal.
 Ruda: una ramita en el oído quita el aire y dolor, en
infusión de alcohol desinflama.

MEDICINA CONVENCIONAL
Sistema por el cual los médicos y otros profesionales de la atención de la salud (por
ejemplo, enfermeros, farmacéuticos y terapeutas) tratan los síntomas y las
enfermedades por medio de medicamentos, radiación o cirugía. También se llama
biomedicina, medicina alopática, medicina corriente, medicina occidental, y medicina
ortodoxa.

Antihistamínicos

Controlan reacciones alérgicas (aquellas en que el sistema inmunológico responde de

manera exagerada cuando un elemento nocivo o alérgeno se introduce al organismo por
vías respiratorias, tracto digestivo, piel o mucosas).

Antiinflamatorios

Combaten dolor, hinchazón, enrojecimiento y calentamiento en la zona afectada por

golpes, heridas, sustancias químicas o infecciones generadas por microorganismos. Se
emplean en el tratamiento de golpes ocasionados en la práctica deportiva, lesiones
ocurridas en casa o el trabajo debido a accidentes, y para aliviar molestias ocasionadas
por padecimientos reumáticos.

Antimicóticos

Alivian infecciones por hongos, como pie de atleta, que causa comezón, piel cuarteada,
mal olor y pequeñas ampollas, síntomas que pueden aliviarse gracias a antimicóticos en
crema, los cuales deben ser empleados de manera responsable y constante debido a que
existen varias formas de esta enfermedad y, en ocasiones, se necesita tratamiento
particular.

Antipiréticos

Disminuyen la fiebre mayor a 37ºC al activar ciertos mecanismos del hipotálamo. Entre
los más empleados destaca el ácido acetilsalicílico (prohibido para niños, ya que
incrementa el riesgo de sufrir síndrome de Reye), ibuprofeno y paracetamol, que también
tienen propiedades analgésicas y, en el caso de los dos primeros, antiinflamatorias.
Antisépticos

Soluciones que eliminan o impiden el crecimiento de algunos tipos de bacterias presentes

en la piel y membranas mucosas. Los antisépticos son útiles en el botiquín de primeros
auxilios para desinfectar heridas leves, raspones y cortaduras, así como para prevenir
infecciones en la piel.
Laxantes

Facilitan el vaciado de las heces en caso de estreñimiento al aumentar el contenido del

intestino, estimular los movimientos de este órgano, incrementar el volumen de agua de
los residuos o actuar como lubricantes.

Mucolíticos

Medicamentos que inhiben o reducen la generación de moco; se emplean en el

tratamiento de enfermedades respiratorias en donde las secreciones dificultan la
circulación de aire.