BEBE ESTO ANTES DE IR A LA
CAMA Y BAJARAS DE PESO DE
FORMA EXTREMADAMENTE
RAPIDA
Ingredientes necesarios:
1 limón
1 pepino
1 cucharada de jengibre rallado
1 cucharada de jugo de aloe vera
Un manojo de cilantro o perejil
½ vaso de agua
Preparación:
Es fácil de hacer y a la misma vez
fácil de beber, sólo hay que poner a
mezclar todos los ingredientes juntos
y luego tomar.
¿Cómo funciona?
Sentiras reducir la grasa,
especialmente la grasa del vientre al
tomar sólo un vaso de este jugo.
Estos ingredientes se combinan para
ayudar al metabolismo a quemar
grasa mientras se esta durmiendo.
Propiedades para quemar grasa
de cada ingrediente:
Los pepinos son muy poderosos
para luchar contra la grasa. Ellos son
un elemento clave en cualquier
programa de pérdida de peso.
El perejil y el cilantro son muy bajos
en calorías y ambos están cargados
de antioxidantes, así como vitaminas
y minerales que son
extremadamente poderoso para
aliviar la retención de agua, por lo
tanto, ayudan a desinflar un vientre
hinchado.
Jengibre intensifica el metabolismo y
también previene el estreñimiento.
Este ingrediente ayudará a quemar
esa grasa obstinada del vientre
mientras duerme.
El jugo de limón es muy eficaz para
el lavado de las toxinas que se
acumulan en el cuerpo.
El jugo de Aloe Vera es
excepcionalmente potente para la
pérdida de peso.
Manténte hidratado: Beba mucha
agua
El agua es esencial para quemar
calorías. Si tienes falta de
hidratación, el metabolismo reducirá
su trabajo y no seras capaz de
quemar calorías como se supone
que debe hacer.
Dele al metabolismo un poco de
impulso tomando mucha agua.
GRASA ABDOMINAL
Ingredientes:
-Vinagre de manzana o limón
-Canela en polvo
-Miel o edulcorante
En un poquito de agua que vas a
poner a hervir debes colocar el
vinagre, luego que todo este bien
caliente puedes ir agregando la
canela en polvo y la miel para que
todo se disuelva y se vaya
integrando en una mezcla
homogénea, eso lo vas a guardar
en la nevera como una especie de
infusión y puedes ir tomándola
cuantas veces quieras en el día,
quizás es mejor que lo tomes
mientras estas en ayunas porque
esto te ayudará a adelgazar la grasa
más rápido, servirá como in protector
gástrico para digerir mejor los
alimentos.
Esto puedes complementarlo con
una muy buena alimentación, si te
gusta hacer ejercicios también
puedes integrarlo a tu manera de
vivir, son formas de adelgazar muy
rápido y no tendrás que hacer mucho
esfuerzo, según declaraciones
de personas que han hecho el
remedio casero y lo han probado,
los resultados son muy buenos,
muchos vieron los resultados
después de la segunda semana.
Puedes usar este tratamiento
durante un mes sin ningún problema,
no tendrás efectos secundarios, ni
aparecerán rastros extraños en tu
cuerpo con respecto a la infusión
CAFÉ VERDE Alimentos con ácido
clorogénico
 Café y café verde. Un litro de café
proporciona de 500 a 800 mg de
ácido clorogénico. De 250 a 400
mg de ácido cafeico.
 Manzanas, peras, berenjenas,
tomates, arándanos y fresas.
 Bambú.
 Patatas.
 Ciruelas.
Como puedes comprobar hay
muchos alimentos naturales que
puedes comer para obtener esta
sustancia. La más famosa es el café
verde debido a la alta concentración
de esta sustancia pero dispones de
frutas, verduras y hortalizas con
porcentajes considerables. Ahora si
lo que quieres son altas dosis
deberás acceder tomando café o
bien con algún complemento
sintetizado.
Ácido clorogénico efectos secundarios
 Excitabilidad.
 Irritabilidad.
 Taquicardia.
 Diarrea en dosis altas.
 Alergias.
A pesar de que mucha gente está
empeñada en decir sólo cosas
buenas del café verde, hay que tener
en cuenta que el consumo de café
está asociado con problemas de
corazón. Niveles altos de
homocisteína han sido detectados en
consumidores habituales y esto
puede ser debido a la cafeína y el
ácido clorogénico. Los niveles altos
de homocisteína indican que mayor
posibilidad de sufrir enfermedades
coronarias. Los alérgicos al café
deben evitar ingerir esta sustancia ya
que podría producir alergia. En
general, cualquier producto que
acelere o aumente el nerviosismo
puede incidir sobre el corazón ya que
fuerza el ritmo.
No obstante, un uso moderado y
controlado no tiene por qué
reproducir efectos no deseados.
Millones de personas toman café
todos los días y mejora la calidad de
sus vidas. Un consumo moderado es
totalmente seguro.
GOJI (ORIENTAL) CREMA
BAJAR COLESTEROL
jugo de manzana, pepino, piña,
naranja y aloe vera o sábila.
Estos ingredientes son bastante
efectivos, ricos y fáciles de conseguir
en cualquier supermercado.
Contienen grandes cantidades de
vitaminas y minerales, son diuréticos
por excelencia y también
anticancerígeno. Por lo tanto tendrás
un cuerpo más fuerte y saludable y
de paso bajaras algunos kilitos de
más.
Cuando mencionamos la piña esta
es rica en mucha vitamina C y es
muy saciante por su alto contenido
den agua, esta nos ayuda a controlar
nuestra presión arterial, nos ayuda a
eliminar grasas y es un
antiinflamatorio.
Y no podemos dejar el pepino el cual
es 0% grasa y ayuda a adelgazar.
Tiene efectos purificadores y nos
refresca y sobre todo aporta
vitaminas a nuestro cuerpo.
Si quieres tener buena salud y una
vida de calidad, toma nota; pues te
vamos a mostrar el siguiente video
en donde nos explica cómo preparar
este delicioso jugo natural. Es fácil y
sencillo, no olvides que la salud es
preventiva.

50 de las Mejores
Cosas de la Vida Para
las que no Necesitamos
Dinero
¡Tú,…. Eres mi Fuente de Energía Positiva!
Muchas de las mejores cosas de la vida son
gratis. Piensa en lo felices que nos dejan
aquellas pequeñas cosas cotidianas, como
dormir una rica siesta o pasar unas horas
riendo juntos. Acá 50 cosas que nos harán
sentir muy bien, gastando nada o poco
dinero solo ponle voluntad.
CARLOS Y GRACIELA
1. Meterte en la cama con las sábanas
recién limpias.
2. Calentar tu cuerpo al lado de la
chimenea.tus pies en mis piernas.
3. Dormir una siesta y despertarte
relajado y sin estrés.
4. Tener una aventura en un lugar que
nunca habías visitado.
5. Dar un largo paseo y sentirte sano y
pleno.
6. Re-leer tu libro favorito de la infancia.
7. Las caricias debajo de las sábanas una
mañana fría.
LLEGABAS TEMPRANO, TODA HELADA Y NOS
CALENTABAMOS MI AMOR.
8. Oler y saborear aromas y sabores
exquisitos.
9. Ganar un concurso.
10. Sentir que tienes grandes amigos.
11. Tener una relación sana y amorosa
con tus padres.
12. Escuchar tu canción favorita.
13. Comer una deliciosa comida sana y
casera. Un estofadito puede ser.
14. Saber que hay alguien que te ama
por quien eres realmente.
15. Mirar a los ojos de tus mascotas y ver
fidelidad y amor.
16. El olor del césped recién cortado al
comienzo de la mañana.
17. Ver un amanecer o un atardecer.
18. Alcanzar una meta o sueño en el que
has estado trabajando.
19. Oír el sonido de la lluvia a través de la
ventana.
20. Pasear por tu lugar favorito.
21. Recibir un elogio de alguien a quien
respetas.
22. Tener a alguien que sabes que
siempre puedes contar.
23. Tener a alguien realmente honesto
contigo, que te dice la verdad de buena
manera.
SIEMPRE FELIZ ,SIEMPRE POSITIVA.
24. Reírte hasta el cansancio, y seguir 39. Encontrar algo que creías perdido.
riendo.
40. Hacer reír a un niño.
25. Tener a una amiga que cree en que
41. Jugar con las hojas en otoño.
vas a conseguir todo lo que te propongas.
42. Quitarse los zapatos después de un
26. Acordarte de momentos divertidos de
largo día.
tu adolescencia.
43. Volver a casa por Navidad y pasarla
27. Sonreír a aquel que te mira
con quien te ama en Año Nuevo.
enamorado ósea yo.
44. Andar por la casa desnuda.
28. Elegir hacer una buena acción por
alguien cuando no tienes por qué hacerla. 45. Hacer una receta difícil y que te salga
riquísima.
29. Tener un día de descanso en el
trabajo o estudio, jueves puede ser. 46. La emoción de acudir a una ocasión
especial donde te llevara tu amor.
30. Ver fotos antiguas, y que te
produzcan una alegre nostalgia. 47. Superar un reto difícil.
31. La primera vez que te dije “te quiero”. 48. Dormir una noche entera sin
despertarte ni una vez.
32. Cuando te enteras que le gustas a la
persona que también te dice que te ama. 49. Sacar buenos resultados en un
examen.
33. Oír las olas romper en la orilla.
50. Respirar aire fresco!
34. Darte un baño de tina después de un
largo día de invierno.
35. Recibir flores de alguien que quieres.
36. Voltear la almohada hacia el lado frío.
37. Mirar las estrellas con tu amor.
38. Ver cómo comienzan a florecer las
flores en primavera.