7 ceaiuri pe care ar trebuie să le bei în loc de suc sau cafea

Zenivers 20 februarie 2017 Sanatate, Terapii complementare Lasa un

comentariu 133 Vizualizari
Articole asemanatoare

Ce înseamnă Theta- Healing sau vindecarea Theta

acum 20 de zile

Ce uleiuri esențiale trebuie să folosim pentru animăluțele noastre

18 mai 2017

Happiness is Homemade – rețete gustoase și sănătoase Nirvana Yoga

14 mai 2017
Știu nu este un început prea bun, nimeni nu se dă în vânt după ceaiuri sau sfaturi de
sănătate mai ales dacă are o anumită vârstă. Ceea ce vreau să vă spun este că nu
contează vârsta atâta timp cât vrei să faci o schimbare în bine, în viața ta.

Deși mulți dintre noi știm că englezii au o tradiție cu ceaiul, originea acestuia nu a
început cu Marea Britanie ci cu China. În 2737 î.H., apa de băut a împăratului Shen
Nung, era pe foc când o frunză de Camellia sinensis (ceai verde ) a căzut în vasul
respectiv, și astfel a început istoria ceaiului. În China prepararea ceaiului este un
adevărat cult, iar pe restul mapamondului ceaiul este folosit ca o băutură delicioasă
,dar și una care aduce beneficii sănătății.
 Știu poate nu v-am convins, dar gândiți-vă: fiecare punguță de ceai reprezintă un
plus de bine și de energie, care te poate ține alert și vioi pe tot parcursul zilei!
Eu m-am gândit să vă prezint doar 7 dintre cele mai miraculoase tipuri de ceaiuri și
beneficiile lor.

1. Ceaiul negru – îți furnizează 40 mg de cafeină pe ceașcă, are antioxidanți (știți

minunile acelea care te ajută să te menții tânără și fără riduri?), te ajută să îți menții
un nivel al colesterolului optim, poate preveni cancerul, ajută arderile
metabolismului și îi dă o strălucire aparte pielii. Consumul a 3 cești din acest ceai,
pe zi, poate preveni infarctul!
2. Ceaiul verde – sigur știți de el, pentru că este aliatul nostru în dietele de slăbit,
conține antioxidanți care care previn cancerul și bolile cardiovasculare, dar
poate îmbunătăți și funcțiile creierului, poate crește arderile de grăsimi, și nu în
ultimul rând poate preveni apariția bolii Parkinson și Alzheimer.

3. Ceaiul oolong – este un ceai semi-fermentat din frunzele, florile și mugurii

pomului Camelia sinensis. Îl poți găsi sub diferite arome și este un foarte bun agent
de anti-îmbătrânire, deoarece elimină radicalii liberi din corpul tău. Și dacă totuși nu
te-am convins, pot să-ți mai spun că îmbunătățește digestia, crește imunitatea , te
ferește de diabet și te ajută să te concentrezi.
4. Ceaiul alb – deoarece acest ceai este cel mai puțin procesat , asta înseamnă că
este cel mai organic dintre ceaiuri. Este extrem de bun pentru diabetici pentru că
reglează nivelul insulinei în sânge și temperează accesele de sete ale acestora.
Deoarece conține nutrienți și are calități anti-bacteriene poate preveni multe boli,
este bogat în tanini și flavonoide, care au proprietăți antioxidante și anti-inflamatorii.
5. Ceaiul de ghimbir cu lămâie – este un ceai miraculos, care îmbunătățește
sistemul imunitar, vindecă indigestia și greața , contracarează efectele diabetului,
ajută la îndesirea părului și îți menține pielea tânără și mereu strălucitoare.
6. Echinacea – acest ceai se crede că poate trata banala răceală dar și cancerul.
Acest ceai este făcut din frunzele, rădăcinile și florile Echinaceei, care au un efect
terapeutic asupra întregului organism. Îl poți folosi în tratarea laringitei și bronșitei,
dar și în tratarea infecțiilor auriculare, ale tractului urinar , în disfuncții ale ficatului și
în boli ale pielii ( eczeme, acnee, coșuri, furuncule).
7. Ceaiul de mușețel – este cel mai potrivit pentru cei care suferă de anxietate și
stres. Te ajută să te relaxezi și să dormi mai bine. Studiile au arătat că mușețelul
 ameliorează simptomele diabetului , cum ar fi: vederea slabă, rinichii slăbiți și în
leziuni nervilor.
Dacă am reușit să vă conving, încercați fiecare tip de ceai, vedeți care vă
gâdilă mai mult papilele gustative și ”Poftă bună” la ceai!!!
Alexandra Dănciulescu