Isadora Ortiz Morales

Diplomado de formación para Psicoterapeutas Infanto-Juveniles

CEPS
Iquique, 2016

TÉCNICA
“MAPA DE MI VIDA”

Nace a la base de las técnicas narrativas, en la cual se vuelve de suma importancia la

externalización del mundo interno, logrando organizar y dar sentido a ideas y/o recuerdos
que se encuentran alojados en la psique.

Esta técnica nace de la relevancia que tiene la línea de vida de cada NNA, narrándola
desde su visión y perspectiva y a su vez dando énfasis en aquellos sucesos que son sentidos
relevantes, logrando a su vez la integración de estos aspectos, y cómo estos se han presentado
en su camino.

La gran diferencia que tiene esta técnica con una línea de vida, es que se presenta
como oportunidad para situarla como un “Mapa del Tesoro”, el cual permite la expresión
artística del dibujo, relajando y fomentando la exteriorización de emociones. Muchas veces
pensamos que las cosas están predestinadas a ser de una forma u otra, sin embargo, esta
técnica le entrega el control al NNA de ser el creador de su vida, ya que no solo se centra en
aquello que “ya viví”, sino que agrega el camino que me queda por recorrer para llegar al
“Tesoro”, entendiéndolo como una gran meta de vida.

Si tenemos en consideración, qué cosas debe tener un Mapa del Tesoro, nos
encontramos con un punto de inicio, el cual correspondería al inicio de mi vida; a su vez,
debe incluir un camino, el cual se correspondería con una línea del tiempo, sin embargo, este
mapa entrega la posibilidad de graficar estos eventos significativos, por ejemplo: obstáculos,
desvíos, atajos, caminos fáciles y difíciles, lugares bellos y otros desagradables.

Recordemos que un Mapa del Tesoro ha de tener ciertos obstáculos y/o dificultades,
ya que los tesoros no se hayan fácilmente, y es precisamente esta situación la que incentiva
al NNA a integrar estas situaciones, logrando a su vez el reconocimiento de superación de
los mismos, entregando la posibilidad de reconocer el logro que aquello implica.

Por último, como este camino aun no finaliza, se insta a pensar en el futuro, el mapa
debe tener un tesoro, el cual puede entregar un indicador significativo respecto de cuáles son
las metas y/o proyecciones que se tienen, y a su vez, qué planes o ideas tiene sobre cómo
conseguirlo, es decir, ¿Qué caminos debo sortear ahora para conseguir aquello que quiero?,
¿Hay solo un camino para conseguirlo?, etc.
Isadora Ortiz Morales
Diplomado de formación para Psicoterapeutas Infanto-Juveniles
CEPS
Iquique, 2016

Edades recomendadas
Se estima conveniente de utilizar desde los seis años en adelante, sin embargo, es
importante tener en consideración, que a quien sea aplicado debe tener un manejo de
motricidad fina que le permita realizar un dibujo.

Aplicaciones
Se recomienda utilizar en casos en que a los NNA que hayan vivenciado experiencias
de vida que se les dificulte integrar o dar sentido, ya que se logra dar una coherencia y
continuidad a las experiencias, agregándolo como una más de tantas experiencias vitales.

También se es conveniente su uso en quienes presenten dificultades reconociendo los

propios logros, ya que se logra presentar de manera gráfica y personal, la superación de los
diversos obstáculos que han surgido en el camino.

Finalmente se sugiere en casos en los que se desee indagar en la proyección de vida

de los NNA, ¿Cómo ven su futuro? ¿Qué metas tienen? ¿Qué caminos creen que seguirán o
quieren seguir? A su vez favorece la sensación de control del NNA, ya que es quien forja el
camino de su mapa, centrándolo como el creador de su vida, planteándole la problemática:
¿Qué debo hacer para conseguir el tesoro?, lo cual nos puede dar reales indicios de si incluso
sabe cuáles son sus posibles caminos.

Precauciones con la técnica y/o contraindicaciones

Una de las precauciones más relevantes que se debe tener, corresponde a no exponer
al NNA a un nivel de estrés que aún no se encuentre preparado para vivenciar. Esta técnica
tiene la indicación directa de hacer el “Mapa de mi vida”, por lo cual impide el juego
inconsciente del “como si”, es decir, no genera esta separación emocional del trauma como
otras técnicas, por lo tanto, si estamos en conocimiento por ejemplo, que el NNA siente que
su situación actual no mejorará, teniendo una visión negativa del futuro o incluso solo pensar
futuro, es un tema que genera ansiedad y/o angustia, esta técnica aumentará aquella
sensación, por lo cual se recomienda evitar esta técnica.