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cuyo peso, tamaño, forma y diseño pueden provocar sobreesfuerzo, así como las posturas y
movimientos inadecuados que traen como consecuencia fatiga física y lesiones musculares.
Los trastornos músculo esqueléticos constituyen una de las principales causas de las enfermedades
de origen laboral, afectando a trabajadores de todos los sectores, incluido el sector de Talleres
Mecánicos, independientemente de su edad o género.
Los mecanismos que desencadenan los trastornos musculo esqueléticos están perfectamente
identificados al igual que los principales factores de riesgo, entre los que se incluyen la manipulación
manual de cargas, la adopción de posturas forzadas y los movimientos repetitivos.
Dentro de las medidas destinadas a prevenir las alteraciones musculo esqueléticas está el
conocimiento sobre métodos de trabajo que reduzcan el riesgo, así como la práctica de diversos
ejercicios y estiramientos.
Como identificarlo.
Posturas forzadas
Como controlarlo.
Es necesario cambiar con frecuencia de postura, cuando el método de trabajo exija esfuerzo
muscular o posturas con los brazos por encima de los hombres, espalda inclinada y girada o
con las piernas flexionadas.
Se debe usar herramienta que permita mantener la muñeca recta, alineada con el antebrazo y
con los hombros en posición de reposo.
Alterna de actividades en el trabajo en aquellos procesos en los que se realice esfuerzos
prolongados o repetitivos.
Colocar elementos necesarios cerca del puesto de trabajo, para que se pueda realizar la tarea
de la forma más cómoda posible.
Como controlarlo.
Disconfort ambiental
Evaluación
Los principios básicos para realizar una evaluación son los siguientes:
Conseguir el apoyo y la plena implicación de los gerentes o jefes de taller.
Involucrar a todos los trabajadores en todo el proceso.
Identificar problemas existentes.
Proporcionar formación y entrenamiento a los trabajadores.
Evaluar los resultados de todo el proceso.
Buscar e implementar soluciones razonables en cuanto al costo y compatibilidad con la
actividad.
La evaluación de los aspectos ergonómicos del trabajo es el paso necesario para que las
modificaciones que se realicen sean efectivas, permitan reducir los riesgos, mejoren el desempeño en
cuanto a la satisfacción y motivación de los trabajadores.
En torno a la mitad de los trabajadores europeos consideran que el estrés es un elemento común en
sus lugares de trabajo, y contribuye a cerca de la mitad de todas las jornadas laborales perdidas.
Como muchas otras cuestiones relativas a la enfermedad mental, el estrés suele interpretarse mal o
estigmatizarse. No obstante, si los riesgos psicosociales y el estrés se plantean como un problema de
las organizaciones, y no como un defecto personal, se pueden gestionar como cualquier otro riesgo
para la salud y la seguridad en el trabajo.
Al analizar las exigencias del trabajo, es importante no confundir riesgos psicosociales como una carga
de trabajo excesiva con situaciones que, aunque estimulantes y a veces desafiantes, ofrecen un
entorno de trabajo en el que se respalda al trabajador, que recibe la formación adecuada y está
motivado para desempeñar su trabajo lo mejor posible. Un entorno psicosocial favorable fomenta el
buen rendimiento y el desarrollo personal, así como el bienestar mental y físico del trabajador.
Los trabajadores sienten estrés cuando las exigencias de su trabajo son mayores que su capacidad
para hacerles frente. Además de los problemas de salud mental, los trabajadores sometidos a periodos
de estrés prolongados pueden desarrollar problemas graves de salud física, como enfermedades
cardiovasculares o problemas musculo esqueléticos.
Con la adopción de un enfoque correcto, los riesgos psicosociales y el estrés laboral pueden
prevenirse y gestionarse de modo satisfactorio sea cual sea el tamaño o el tipo de empresa. Se pueden
abordar de la misma manera lógica y sistemática que otros riesgos para la salud y la seguridad en el
lugar de trabajo.
Como controlar
La gestión del estrés no es sólo una obligación moral y una buena inversión para los empresarios,
sino un imperativo legal establecido en el respaldado por los acuerdos marco de los interlocutores
sociales en relación con el estrés laboral y el acoso y la violencia en el trabajo.
Por otra parte, en el Pacto europeo para la salud mental y el bienestar se reconocen las cambiantes
demandas y las crecientes presiones que hay en los lugares de trabajo, y se anima a los empresarios
a que apliquen medidas adicionales de forma voluntaria para fomentar el bienestar mental.
Aunque sobre los empresarios recae la responsabilidad jurídica de garantizar que los riesgos en el
lugar de trabajo se evalúen y controlen adecuadamente, es fundamental que los trabajadores también
participen. Los trabajadores y sus representantes son quienes mejor comprenden los problemas que
pueden producirse en su lugar de trabajo. Su participación garantizará que las medidas adoptadas
sean apropiadas y eficaces.
Definición
La evaluación de riesgos psicosociales debe considerarse un proceso que implica una metodología
que debe permitir identificar y estimar la magnitud de los riesgos psicosociales y establecer medidas
preventivas.
Objetivo
Es identificar, evaluar y valorar los riesgos psicosociales presentes en una situación de trabajo para
eliminar o atenuar tales riesgos y establecer las medidas preventivas que resulten oportunas sean
relativas a la organización de trabajo, a los aspectos sociales del trabajo o a los aspectos relativos a
la persona sobre los que sea viable y adecuado actuar.
Según la naturaleza del problema a evaluar se han distinguido dos tipos de métodos:
Método Cuantitativo: se trata de analizar aquellos aspectos en que la cantidad y su
incremento o decremento. Constituye al objeto de la descripción o el problema.
Técnicas utilizadas: Cuestionario, la encuesta.
Método Cualitativo: se trata de obtener información acerca de por qué las personas piensan
o siempre de la manera en que lo hacen.
Técnicas: el grupo de discusión y la entrevista.
Los métodos de evaluación de riesgos psicosociales deben seguir unos criterios que se ajusten a los
objetivos y características de la organización.
Técnicas de evaluación:
Encuesta
Entrevista (semi dirigidas, profundidad)
Observación