Introducción

El estrés (del inglés “stress”, fatiga) se puede definir como “una reacción del ser
humano ante situaciones amenazantes o de excesiva demanda, y pueden estar al
servicio de la supervivencia del sujeto y de la especie”. (Vales, L. 2012)
Bajo el estrés cualquier persona puede, sin importar que tan estable sea su
personalidad, “desarrollar problemas psicológicos transitorios, y a perder la
capacidad de disfrutar de la vida” (Berenbaum y Connelly, 1993).

Justificación del estudio

En el papel de psicólogo, nosotros debemos tener en cuenta que las situaciones
estresantes de la vida afectaran a las personas, es ppor eso que debemos tener
medidas donde seamos capaces de manera efectiva el estrés, esta es la razón por
la cual nosotros aplicaremos un cuestionario a personas en ambientes laborales,
con un rango de edad de entre 25 a 35 años, con un nivel educativo nivel medio
superior y superior.

Conceptos del estrés

El cambio descrito por Berenbaum y Connelly, puede ser de manera gradual o de
manera repentina, esto puede lograr dos reacciones en los individuos.
Si entendemos, basándonos en el modelo de Maslow, a la motivación como
satisfacer una necesidad para seguir avanzando, al sentir la necesidad nos
impulsaremos a satisfacerla, provocando cierto grado de estrés, el cual
desaparece cuando se logra el objetivo. Sin embargo, al mantenerse bajo estrés,
siguiendo la línea de la motivación, al no ver satisfechas las necesidades, en vez
de disminuir este aumentara.