PLANIFICACIÓN MENSUAL CLASE A CLASE AÑO 2018.

PROFESOR: Natalia Reyes Pizarro CURSO: 3° año básico ASIGNATURA: Educación física, deporte y salud MES: Mayo
UNIDAD:
OBJETIVO (OS) TRANSVERSAL(ES): Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
 Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
 Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.

CLASE OBJETIVOS DE ACTIVIDADES INDICADORES DE TIEMPO RECURSOS

FECHA/DÍA APRENDIZAJE (OA)
( CLASE A CLASE)
Jueves Demostrar capacidad
03/05 para ejecutar de forma
combinada las
habilidades motrices
básicas de locomoción,
manipulación y
estabilidad en diferentes
direcciones, alturas y
niveles, como correr y
lanzar un objeto con una
mano, caminar sobre una
línea y realizar un giro de
180° en un pie.
(OA 1)
EVALUACIÓN Nº HRS
Inicio: Calentamiento. Se recuerdan normas de una Combinan y usan el 2 horas Pelota papel o
actividad física segura. máximo de habilidades de goma
Desarrollo: Los alumnos se desplazan libremente por un desplazamiento, como
espacio delimitado con una pelota de papel. A la señal del reptar y correr de forma
profesor, siguen instrucciones como: coordinada, trepar y saltar,
› Lanzar la pelota lo más alto posible y atraparla sin que caminar, correr y saltar,
caiga al suelo. deslizar y saltar en un pie,
› Golpearla la mayor cantidad de veces con sus manos. saltar con un pie y luego
› Empujarla por el piso con su mano menos hábil. con el otro.
› Patearla más lejos posible. › Aceleran una carrera para
Cierre: Caminan para elongar y beben agua, se refrescan y alcanzar una mayor altura o
cambian polera. distancia en el salto.
Martes Demostrar capacidad
08/05 para ejecutar de forma
combinada las
habilidades motrices
básicas de locomoción,
manipulación y
estabilidad en diferentes
direcciones, alturas y
niveles, como correr y
lanzar un objeto con una
mano, caminar sobre una
línea y realizar un giro de
180° en un pie.
(OA 1)
Jueves Demostrar capacidad
10/05 para ejecutar de forma
combinada las
habilidades motrices
básicas de locomoción,
manipulación y
estabilidad en diferentes
direcciones, alturas y
niveles, como correr y
lanzar un objeto con
una mano, caminar sobre
una línea y realizar un
giro de 180° en un pie.
(OA 1)
Inicio: Se recuerdan normas de seguridad para una › Lanzan y reciben un balón 2 horas Conos
actividad física segura y uso adecuado de materiales. mientras se desplazan.
Calentamiento. › Reciben un balón que fue
Desarrollo: Se agrupan en hileras de máximo cinco lanzado contra el piso.
integrantes. Frente a cada grupo se traza un trayecto de › Ruedan un balón
diez metros (con tiza, conos o utilizar las líneas de la entremedio de conos con
cancha). Los estudiantes deben tener las piernas las manos o los pies.
separadas y tomarse de los hombros. A la señal del › Conducen un balón con el
docente, el último de cada fila pasa bajo las piernas de sus pie en zigzag.
compañeros. › Patean un balón que es
Al llegar al principio, se pone de pie y el segundo pone sus lanzado por un compañero.
manos sobre sus hombros. Esta acción se debe repetir › Reciben un balón que fue
hasta que el último cruce la meta. Gana el equipo que lo lanzado contra el piso.
logre primero.
Cierre: Caminan para elongar y beben agua, se refrescan y
cambian polera.
Inicio: Calentamiento. Escuchan normas de seguridad para Ejecutan actividades de 2 horas Balón
trabajar con diferentes materiales. equilibrio en superficies Conos
Desarrollo: Se forman en parejas con un balón y se estables e inestables,
distribuyen libremente en un espacio determinado. Cuando procurando desarrollar las
el docente lo indique, buscan la mayor cantidad de nociones de los segmentos
maneras de pasarse el implemento: corporales en el espacio
› desde el pecho con ambas manos que permitan moverse
› desde el costado con una mano en gran variedad de
› desde atrás de la cabeza con dos manos formas: giros, rotaciones,
› dando un bote balanceos, colgarse,
Al finalizar, el docente les permite que creen otras formas zigzag, posiciones en el
de lanzar lugar, posiciones invertidas,
Cierre: Caminan para elongar y beben agua, se refrescan y posiciones en suspensión,
cambian polera. posiciones sobre bases
reducidas, saltos o
aterrizajes o caídas de
alturas.
› Demuestran diferentes
formas de mantener el
equilibrio estático y
dinámico; por ejemplo:
separan las piernas para
aumentar la base de

Martes Ejecutar acciones
15/05 motrices que presenten
una solución a un
problema, reconociendo
diversos criterios (tiempo,
espacio y números de
personas), por ejemplo,
juegos de uno contra uno,
juegos en grupos
reducidos y juegos con
superioridad numérica.
(OA 2)
Jueves Ejecutar acciones
17/05 motrices que presenten
una solución a un
problema, reconociendo
diversos criterios (tiempo,
espacio y números de
personas), por ejemplo,
juegos de uno contra uno,
juegos en grupos
reducidos y juegos con
superioridad numérica.
(OA 2)
soporte, se agachan para
bajar el centro de
gravedad, entre otros.
Inicio: calentamiento. Realizan de forma grupal 2 horas
Instrucciones diferentes tareas motrices
Desarrollo: En parejas, uno de los estudiantes lanza un asociadas a tiempo,
balón al aire y dice un número del uno al tres. El espacio y número de
compañero debe saltar o girar esa cantidad de veces y personas.
recibe el balón. Luego invierten los roles.
Cierre: Caminan para elongar y beben agua, se refrescan y .
cambian polera.
Inicio: calentamiento. Resuelven en forma 2 horas Aros
Instrucciones creativa tareas motrices
Desarrollo: En un lugar liso y amplio se colocan aros dadas por el docente:
formando un círculo y los alumnos se instalan dentro de los cuentos, historias,
aros; en el centro queda uno sin aro. A la señal, todos representaciones.
cambian de aro y el jugador del centro intenta ocupar uno;
si lo logra, el que quedó sin aro pasa al centro.
Cierre: Caminan para elongar y beben agua, se refrescan y
cambian polera.
Martes Ejecutar acciones
22/05 motrices que presenten
una solución a un
problema, reconociendo
diversos criterios (tiempo,
espacio y números de
personas), por ejemplo,
juegos de uno contra uno,
juegos en grupos
reducidos y juegos con
superioridad numérica.
(OA 2)
Jueves Practicar actividades
24/05 físicas en forma segura,
demostrando la
adquisición de hábitos de
higiene, posturales y de
vida saludable, como
utilizar protección solar,
lavarse y cambiarse de
ropa después de la clase,
hidratarse con agua,
comer una colación
saludable después de la
práctica de actividad
física. (OA 9)
Inicio: calentamiento. Resuelven problemas 2 horas Lentejas
Instrucciones motrices con relación al Conos
Desarrollo: En un campo delimitado, un alumno persigue e espacio; por ejemplo:
intenta tocar al resto. Cuando lo consigue, el estudiante logran dar la mayor
tocado se toma de la mano con el que lo pilló y juntos cantidad de pases con un
persiguen a los demás. Se va formando una cadena y balón en un espacio
tratan de pillar a los demás sin romperla y sin salir del reducido.
espacio delimitado. Se ordenan según la tarea
Cierre: Caminan para elongar y beben agua, se refrescan y dada
cambian polera.
Inicio: calentamiento. Señalan aquellos alimentos 2 horas
Instrucciones que aporten más energía y
Desarrollo: El docente explica que harán un calentamiento que son más saludables.
por medio de un juego. A la señal, los alumnos corren › Llevan colaciones que
libremente por un espacio delimitado. Al escuchar un contengan principalmente
aplauso o un silbido, saltan con las manos arriba. Para frutas, lácteos y cereales
variar la actividad, se puede aumentar la cantidad de saltos para el día de la clase de
por señal. Educación Física y Salud y
Cierre: Caminan para elongar y beben agua, se refrescan y describen la importancia de
cambian polera. estos alimentos en la
actividad física.
Martes Practicar actividades Inicio: calentamiento. Realizan rutinas básicas de
29/05 físicas en forma segura, Instrucciones higiene al término de la
demostrando la Desarrollo: Entre todos los estudiantes forman un clase: ducharse y
adquisición de hábitos de cuadrado y cada lado es un equipo. Es importante que cambiarse de ropa después
higiene, posturales y de dejen un espacio libre de un metro a cada lado del de la práctica del ejercicio
vida saludable, como cuadrado. El docente explica que él es un carabinero y, a la físico.
utilizar protección solar, señal de su pito, los dos lados que indique se cruzan › Señalan conductas de
lavarse y cambiarse de corriendo sin chocar. Gana el equipo que respeta las reglas autocuidado frente a la
ropa después de la clase, y se forma en primer lugar. exposición solar, utilizando
hidratarse con agua, Cierre: Caminan para elongar y beben agua, se refrescan y bloqueadores solares y una
comer una colación cambian polera. ropa adecuada para la
saludable después de la práctica de actividad física.
práctica de actividad
física. (OA 9)
Jueves Practicar actividades Inicio: calentamiento. › Guiados por el docente,
31/05 físicas en forma segura, Instrucciones identifican una razón por la
demostrando la Desarrollo: El docente pregunta qué ocurre en el cuerpo cual la práctica regular de
adquisición de hábitos de cuando se tiene sed. Reflexionan en grupos sobre la actividad física es
higiene, posturales y de importancia de hidratarse durante el ejercicio físico. El importante para la salud.
vida saludable, como profesor los estimula con preguntas como: › Identifican un amplio
utilizar protección solar, › ¿qué nos podría pasar si no tomamos agua? repertorio de ejercicios que
lavarse y cambiarse de › ¿qué ha pasado en el organismo cuando ya tienen sed? pueden disponer para
ropa después de la clase, › ¿cuál es la mejor manera de hidratarse? realizar un calentamiento
hidratarse con agua, Cierre: Caminan para elongar y beben agua, se refrescan y correcto.
comer una colación cambian polera.
saludable después de la
práctica de actividad
física.