Teoría Técnica

Psicoanálisis La orientación psicoanalítica constituye un  Asociación libre: El psicoanálisis emplea

amplio espectro de conceptualizaciones y una serie de técnicas para ayudar al
formas de abordaje sobre lo psíquico. paciente asacar a flote conflictos que ha
Restaurar el funcionamiento de la persona a reprimido.
los niveles previos de salud mínimos  Resistencia: Surgen bloqueos que
deseables en el menor tiempo posible. prácticamente se levantan implacables
En un comienzo Freud pretendía una frente a los pensamientos que
curación de los síntomas de las neurosis, supuestamente fluyen con libertad.
pero su trabajo de investigación le mostró la  Análisis de sueños: Técnica analítica
necesidad de ampliar el campo de análisis clásica donde el terapeuta guía al
hacia la infancia del sujeto, privilegiando así paciente para que recuerde sus sueños
esa indagación que conduciría, por a fin de luego analizarlos.
añadidura, a la modificación de los síntomas
(Y de manera más precisa, en lo que
corresponde a entender su propuesta
psicoterapéutica como un proceso de ascesis
subjetiva, dice: “Nosotros, los analistas, nos
proponemos como meta un análisis del
paciente lo más completo y profundo posible.
Cognitivo Terapia cuyo método se centra en la solución  Formulario de solución de problemas:
conductual de problemas, la realización de tareas, Indagar acerca de los problemas y
aproximaciones cognitivo comportamentales redactar una lista para traducirlos a
y la intervención en crisis. objetivos positivos.
Se trabaja con la cognición y la emoción para  Toma de decisiones: Evaluar cada ítem y
lograr el cambio. A través de la modificación a llegar a la conclusión de cuál es la
cognitiva, la terapia breve pretende producir opción más conveniente.
cambios emocionales y superar las  Tarjetas de apoyo: Activar al paciente
dificultades internas que interfieren en la cuando no pueda evaluar los
disposición de las personas para hacer frente pensamientos perturbadores o
con éxito a sus problemas, exigencias y distracciones.
tensiones de la vida diaria.  Reestructuración cognitiva: Técnica de
Cuando ocurre que una experiencia no se auto ayuda que puede ser utilizada por
completa, queda una gestalt inconclusa, y la prácticamente todas las personas para
persona no puede estar disponible para otra disminuir o eliminar reacciones
experiencia, o sólo tendrá una disponibilidad emocionales no deseadas
parcial hasta que complete dicha experiencia.  Asignar tareas en grados: Ayudar al px
gradualmente, es decir si algo le resulta

Gestalt El Enfoque Gestáltico es un enfoque
holístico; es decir, que percibe a los objetos,
y en especial a los seres vivos, como
totalidades. En Gestalt se dice que "el todo
es más que la suma de las partes". Todo
existe y adquiere un significado al interior de
un contexto específico; nada existe por sí
solo, aislado.
complejo, dividir dicho problema en
muchas partes.
 Terapia de exposición: Se trata de
enfrentar al px con una situación que le
produzco un grado de ansiedad e
identifique sus emociones, pensamientos
y las sensaciones de su cuerpo.
 Fantasías guiadas: Se expresan
sentimientos, emociones y actitudes a
través de la danza, el collage, uso de
mándalas y pinturas.
 Silla vacia: trata de reproducir un
encuentro con una situación o persona
con el fin de dialogar con ello y contactar
emocionalmente con el suceso,
pudiendo aceptar la situación y darle una
conclusión. Forma para que el px
exprese, no hay retroalimentación.