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5 dicas para elevar o nível do sexo

Sexo e rotina não combinam, não é mesmo? Sabemos que


muitas vezes, após um longo período de relacionamento, o sexo
esfria, justamente devido a rotina.

Mas aí você deve se perguntar o que fazer para sair da rotina e


ao mesmo tempo elevar o nível da relação sexual. Como não
fazer sempre igual e ao mesmo tempo ter muito prazer? Vou
dar algumas dicas.

Leia também:
 Os 10 produtos eróticos mais procurados e vendidos no
Brasil
 9 livros eróticos que aumentam a libido

Jogos eróticos
Que tal fazer brincadeiras? Pode ser com uso de fantasia e
caracterização de personagens, criar uma história ou
simplesmente usar recursos como baralho erótico (baralho em
que as cartas tem posições sexuais) ou jogo de dados (dados
que contém posições sexuais). Deixe a imaginação fluir!

Posições diferentes
Posições diferentes sempre são bem vindas! Você pode
encontrar em livros específicos ou mesmo na internet. Mas por
que não inventar? Crie suas próprias posições, baseado nos
pontos do corpo que lhe dão mais prazer.

Ambientes diferenciados
Explore outros ambientes para práticas sexuais. Pode ser
ambiente da própria casa (outros cômodos) ou outros locais
como motéis e hotéis.
Mas não precisa necessariamente sair do quarto: que tal
arrumar o ambiente com artigos como pétalas de rodas e
velas?

Cosméticos sensuais (eróticos)


Os cosméticos sensuais são vendidos em sex shops e tem de
vários tipos: sprays, géis, óleos, e outros. Cada um tem uma
função: lubrificar, excitar, aquecer, esfriar, vibrar, e várias outras.

É interessante porque eles causam reações diferentes no corpo,


e aumentam o prazer.

Mas atenção: use conforme está na embalagem. Alguns


produtos não podem ser introduzidos na vagina!

Prática de exercícios perineais (ginástica


íntima)
Os exercícios perineais (muitas vezes conhecidos
como pompoarismo) fortalecem os músculos do assoalho
pélvico (músculos no fundo da pelve, entre vagina e ânus ou
pênis e ânus) e melhoram a coordenação motora.

Assim há melhora da lubrificação e do prazer e orgasmo, tanto


para o homem como para a mulher.

Importante: o profissional especializado em realizar exercícios


perineais é o fisioterapeuta pélvico. Os exercícios só podem ser
realizados após avaliação individual, pois cada pessoa fará os
exercícios de acordo com suas condições físicas.

Com essas dicas, você com certeza elevará o nível do sexo!


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