Breve historia del Yoga

Escrito por Paula Colantonio | marzo 14, 2014 |

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El yoga existe desde tiempos indeterminados, pero en todo caso más de 4000 años. Es una
tradición originada en el Valle del Indo.

Se puede destacar varios períodos en la historia de yoga:

• Yoga en la Prehistoria (antes de 1800 a.C.)

Sabemos muy poco acerca de las civilizaciones de este período por carencia de registros escritos.
En la India: unos 200 años antes de 1800 A.C ya existían grandes ciudades en la zona del Valle del
Indo. De este período han sido excavadas dos grandes ciudades. Tenían una organización socio-
político y religiosa elaboradas Practicaban la meditación y usaban símbolos de los poderes
femenino y masculinos en el Universo.

• Yoga en el período Védico (1800 a.C. al 1000 a.C.)

Comienza la invasión Aria (nómadas indo-europeos provenientes de Rusia que hablaban sánscrito)
de las ciudades hindúes. Época de batallas y conflictos. Se escribe el Mahabharata que significa “La
gran guerra”. Poema épico de 100,000 versos es una enciclopedia de mitos, simbología, historia,
filosofía, creencias religiosas y experiencias místicas. Uno de sus mensajes mas poderosos es que
mas allá del sufrimiento y la guerra existen estados trascendentales del ser.

A medida que las culturas hindú y aria se fundían, las técnicas de desarrollo espiritual que ayudaron
a guiar dicha integración se registraron en los Vedas. Los Vedas fueron compuestos en sánscrito
por grandes visionarios que estaban fundidos con el principio divino. Se trata de poemas sobre las
experiencias místicas y espirituales de estos sabios.

• Yoga en el período Brahmánico (1000 a.C. al 800 a.C.)

La clase sacerdotal de la India era conocida como la de los “Brahmanes”. Establecieron su posición
social en base a rituales corporales. Época ritualista. Era una clase fundamentalista que no
promovió en su literatura el yoga o los preceptos que le dan poder al individuo.

• Yoga en el período Upanishádico (800 al 500 a.C.)

La reacción al ritualismo de la época anterior llegó en la forma de los Upanishads. Se trata de

escritos llenos de “tecnología de la trascendencia”, en los que se internalizaron las transformaciones
de los rituales anteriores. Postulan el descubrimento y cultivo de los niveles mas profundos del ser.
La llave interior es: el alma y el ser universal no son diferentes en naturaleza, esto no se
comprende con la mente sino a través de la iluminación. El conocimiento se da de maestro a
discípulo. Varios santos contribuyeron a los Upanishads, incluyendo al rey Janaca,
transmisor del Raj Yoga y Kundalini Yoga.

En esta época nace el budismo. En el siglo VI a.C. el príncipe indio Siddhartha Gautama,
practicante de yoga, a los 35 años llegó a un estado de iluminación y comenzó a predicar las ideas
del budismo, haciendo hincapié en la importancia de la meditación y la práctica de asanas del yoga.

• Yoga en el período Gita (500 a.C al 200 a.C)

Período de transición. Las tecnologías místicas de los Upanishads fueron enseñadas y practicadas
ampliamente. Los dos trabajos que son pilares de esta época son el El Ramayana y el Bhagavad
Vita.

El Ramayana es una poesía épica de 24,000 versos, en ella se narra la historia de amor entre
Rama y Sita. Las historias que se narran en él son metafóricas y se pueden comprender como
historia o como instrucción en los métodos de auto trascendencia.

El Bhagavad Gita se anexó al Mahabarata. Establece que el poder viene no de los rituales
externos sino de una mente disciplinada. El problema no es la acción, sino el apego a la reacción.
Sin el apego y el miedo como motivación, podemos actuar libremente y desde el dharma (opuesto
al karma).

• Yoga en la época clásica (200 a.C al 800 d.C.)

En este período las tradiciones establecidas en el Mahabarata florecieron y se expandieron. Los

ríos de pensamiento y las tecnologías del yoga fueron sistematizadas. Las seis escuelas de filosofía
fueron codificadas y enseñadas ampliamente. El trabajo mas importante de este época
fueron los Yogas Sutras de Patanjali. La práctica del yoga se destaca en libro de los “Sutras” de Patanjali.
Los Sutras son una visión de las metas, la filosofía y la estructura del yoga y la disciplina de la
meditación. Es una mapa del proceso del despertar que está en cada uno de nosotros. Tan
antiguos como son, los Sutras son aún una excelente base para cualquier estudiante de Kundalini
Yoga.
El Yoga Sutra consta de 4 pasos o capítulos:

• I. Samadhipada. Concentración y elevados estados de conciencia

• II. Sadhanapada. Disciplina y prácticas
• III. Vibhutipada. Poderes y capacidades del posible humano
• IV. Kaivayliapada. Naturaleza de la liberación.

Los Sutras están escritos en sentencias cortas y concentradas en la esencia.

• Yoga en la época puránica (800 al 1469)

Los Puranas se compusieron en esta época. Son una colección inmensa de mitología, filosofía e
historias. Durante esta época se expande el tantrismo y el uso de conocimientos como el de los
chakras, el aura y las glándulas. Se hizo posible la producción de un bienestar espiritual y físico sin
rechazar los sentidos y sin ser un asceta.

• Yoga en la época Bhakti (1469 al 1708 )

Se fusionan las tradiciones “Sant” (que proponen al Gurú como maestro) “Naad”, “Tantra”, “Yoga” y
la tecnología del “Bhakti” que enfatiza la devoción como medio para conocer la verdad última. El
sostenedor de hogar puede también llegar a ser, con ésto, un santo. El resultado de esta
confluencia de influencias son los 10 Gurus Sikhs y el Siri Guru Granth Sahib.

El Siri Guru Granth Sahib es el quinto Veda, completa, expande y culmina las filosofías
anteriores. No es sólo historia, filosofía y tecnnología, sino una presencia vibratoria activa que
permite que la palabra transforme e interactúe con la persona. Es pluralista y global.

En el siglo XVI se da la invasión de los mogoles y el establecimiento del Imperio Mogol en la

India, constituyendo un poderoso estado turcoislámico que dura hasta el siglo XIX.

Por otra parte, en 1600 se funda en Inglaterra la Compañía Británica de las Indias
Orientales, una sociedad de inversores que obtuvo de manos de la reina Isabel los privilegios del
comercio en la India. La carta real dio a la compañía el monopolio de todo el comercio en las Indias
Orientales. La Compañía fue creciendo, pasando de una simple unión comercial, hasta
convertirse en la empresa que gobernó de forma virtual la India hasta su disolución en
1858. Tenía su sede en Londres.

• Yoga en la época moderna (1708 a 2011)

La victoria de las fuerzas de la Compañía Británica de las Indias Orientales en la Batalla de Plassey
en 1757 abrió la provincia india de Bengala al dominio británico. El siglo XIX vio como el control de
la Compañía se extendía sobre toda la India. Tras el motín de los Cipayosen 1857 los territorios
de la Compañía pasaron a estar bajo la administración de la Corona (1858). La Reina Victoria
(1837–1901) fue proclamada Emperatriz de la India Británica en 1876.

En el siglo XX, una lucha a nivel nacional por la independencia fue alentada por el Congreso
Nacional Indio y otras organizaciones políticas. El líder indio Mahatma Gandhi concentró a millones
de personas en varias campañas nacionales de desobediencia civil bajo una política de no
violencia. El 15 de agosto de 1947, la India obtuvo la independencia del dominio británico, al
mismo tiempo que las zonas de mayoría musulmana se separaban para formar un Estado
independiente, Pakistán. El 26 de enero de 1950, la India se convirtió en una república, y una
nueva Constitución entró en vigor.

La época moderna es la historia del descubrimiento y la comunicación entre los dos hemisferios,
muchas doctrinas orientales se dan a conocer en occidente.

• Yoga en la era de Acuario (2011 a la actualidad)

La era de la globalización, universalidad y dignidad del ser humano. Prevalecerán la necesidad por
tener una experiencia auténtica y trasformadora y el desarrollo de la conciencia. La filosofía estará
basada en la experiencia, el compromiso y la universalidad.

Cada uno de los que estudia estas técnicas ancestrales y las pone en práctica en su vida, es un
pionero de la nueva era.