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Colocar en
una licuadora junto con el jugo de 1 naranja y el de 1/2 limón. Agregar un poco de
agua y licuar por unos instantes. Tomar 1 vaso diario preferiblemente por la mañana.
Este remedio ayuda a controlar la actividad tiroidea.
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Recomendaciones
Consumir, al mínimo, los mariscos, ya que su exceso activa la tiroides al ser rico
en yodo
No abusar del ajo porque también favorece la absorción de yodo, estimulando así
la glándula tiroidea.
Este jugo está especialmente recomendado para las personas con hipertiroidismo.
El rábano es muy rico en bociógenos, un compuesto químico que bloquea la
absorción del yodo.
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Ingredientes
1 cucharada de melisa seca (10 g)
Una hojita de menta
1 vaso de agua (200 ml)
1 cucharadita de miel (7,5 g)
Preparación
Para preparar esta bebida natural para el hipertiroidismo solo necesitas una bolsita
de melisa lista para infusionar y un poco de menta seca (con una hojita basta).
Pon a hervir ese vaso de agua y, cuando llegue a ebullición, añade la menta y la
melisa.
Deja que infusione 15 minutos y que repose otros 10. Endulza con miel y disfruta,
es deliciosa.
Recuerda siempre que la melisa no es recomendable en caso de que padezcamos
hipotiroidismo.
La razón del beneficio de consumir tanto duraznos como fresas reside una vez más
en los bociógenos, los cuales regulan esta glándula hormonal y reducen la
absorción del yodo.
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Ingredientes
3 duraznos
5 fresas
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Como siempre te recomendamos en nuestro espacio, siempre es conveniente
conseguir fruta fresca de producción orgánica.
En caso de no ser temporada de fresas o duraznos, te será útil saber que los
aguacates, los melones o las naranjas también regulan el exceso de yodo y la
función de la tiroides (por ello, no es adecuado excedernos en su consumo en caso
de tener hipotiroidismo).
Para prepararlo solo tienes que lavar bien las frutas y después cortarlas por la mitad
para facilitar el licuado. Añade un vaso de agua para conseguir un jugo más ligero
y disfruta incluyéndolo en tu desayuno. Te sentará muy bien.