VOLEIBOL EN 3º E.S.O.

1. UN POCO DE HISTORIA DEL VOLEIBOL.

Tiene su origen en Holyoke (Massachuset) en 1895 por William Morgan, llamándose
en un principio Mintonette pero un año más tarde se conoció ya como volley-ball.
Apareció en Europa hacia 1915 y en España en 1920.
Tadeuz Chrapowichi, presidente de la Federación Polaca de Voleibol, realiza el primer
intento de formación de una Federación Internacional en 1934, y dentro de la F.I. de balonmano se creó
una comisión de voleibol.
En 1947 se celebró un congreso en París donde se establecieron las primeras reglas oficiales del juego.
En 1948 se celebra el I Campeonato de Europa en Roma, y un año después el I Campeonato del Mundo en
Praga, venciendo en ambos la URSS.
En 1960 se encuentra como “deporte de exhibición” en los JJOO de Roma, para aparecer
definitivamente en los JJOO de Tokio en 1964.
En septiembre de 2007 la selección española masculina consiguió el Campeonato de Europa en Moscú
venciendo a la selección de Rusia a pesar de su carácter de anfitriona y favorita. En categoría femenina
hay que destacar el papel del Tenerife Marichal, dominador durante años de la Superliga y ganador en
2004 de la Indesit Champions League (copa europea de campeones) cuya fase final, la Final Four, se
celebró precisamente en el Pabellón Insular Santiago Martín de La Laguna, Tenerife.
Paralelamente, también el voley playa en España vive un momento de gran popularidad, que tiene como
momento cumbre la consecución de la medalla de plata en los JJOO de Atenas 2004 para la pareja
formada por Pablo Herrera y Javier Bosma.

2.¿QUÉ ES EL VOLEIBOL?
El voleibol es un deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos de seis componentes cada uno
separados por una red, que consiste en tratar de que un balón toque el suelo del campo contrario
pasando por encima de la red y sin que cada equipo pueda realizar más de tres toques. Existen otra
variante: el voley-playa .

La pista de voleibol :
ALTURA DE LA RED
CATEGORIA CATEGORIA
MASCULINA FEMENINA
Zona de Saque
SENIOR: 2,43 m SENIOR: 2,24
m
JUVENIL: 2,43 JUVENIL: 2,24
Zona de Defensa m m
CADETES: 2,37 CADETE: 2,18
m m

Zona de ataque
REGLAS DEL JUEGO:
Entre las reglas del juego vamos a destacar las siguientes:
- Para anotar un punto, ganar un set o el encuentro:
Un equipo anota un punto cuando el balón toca la pista del equipo contrario, cuando el equipo contrario
manda el balón fuera de la pista o cuando el equipo contrario comete una falta.
Un set (excepto el definitivo 5º set) lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja
mínima de dos puntos. En caso de empate 24-24, el juego continúa hasta que se consigue una ventaja de
dos puntos (26-24; 27-25 ;…).
El encuentro lo gana el equipo que consigue ganar 3 sets. En caso de empate 2-2, el set decisivo (el 5º)
se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de dos puntos.
- La red no se puede tocar en una acción de juego.
- Cada equipo sólo puede dar tres toques al balón como máximo y ningún jugador puede dar dos toques
consecutivos.
- El saque: debe ser con una mano y desde cualquier punto de la línea de fondo.
- Rotación. Los jugadores se sitúan en el campo, tres delante (atacantes) y tres detrás (zagueros), y en
cada recuperación del balón deben ir rotando, en el sentido de las agujas del reloj.

ANA PEDRO LUCÍA

SOLE LUIS TEO

LA TÉCNICA EN EL VOLEIBOL:
Los gestos técnicos en los que se fundamenta este deporte son el toque de dedos, Toque de antebrazos,
Saque, Bloqueo y Remate. De ellos vamos a ver con detenimiento los que más hemos trabajado en clase.

EL SAQUE.

Consiste en mandar el balón al campo contrario, de un golpe y sin tocar la red desde el borde más
lejano del campo. Existen dos saques básicos:
- Saque bajo o de seguridad.
- Saque alto (de tenis ).
SAQUE BAJO O DE SEGURIDAD
ANTES DEL GOLPEO DURANTE EL GOLPEO DESPUÉS DEL GOLPEO
1.Cuerpo orientado al campo. 5.Golpeo en la parte posterior 7.Cambio de peso de la
2.Apoyo adelantado del pie contrario al e inferior del balón con toda pierna atrasada a la ade-
brazo ejecutor. la mano (mano tensa). lantada.
3.Armado del brazo ejecutor que se 6.La mano que sostiene el 8.El brazo ejecutor sigue
mantiene extendido (movimiento de pén- balón se aparta justo antes su recorrido pendular.
dulo). del golpeo.
4.Ligera flexión de piernas.
EVITAR:
- Pisar la línea de fondo. - Golpear con el brazo flexionado.
- Golpear con el puño. - Rotar el tronco al golpear.
- Cruzar el brazo que golpea por delante del cuerpo. - Tener las piernas completamente extendidas.
 SAQUE DE TENIS
ANTES DEL GOLPEO DURANTE EL GOLPEO DESPUÉS DEL GOLPEO
1.Linea de hombros paralela a la red. 5.Golpeo en la parte posterior 7.Continuar con el movi-
2.Apoyo adelantado del pie contrario al del balón con toda la mano miento de forma natural,
brazo ejecutor. acabando el gesto con una de forma que entremos al
3.Lanzar el balón en la vertical del brazo flexión de muñeca. campo a defender.
ejecutor. 6.Se golpea en la máxima al-
4.Armado del brazo ejecutor. tura, con apoyo de ambos pies
en el suelo.
EVITAR:
- Lanzar el balón mal. - Quedarse mirando el saque sin entrar en el
- Golpeo del balón con el brazo flexionado. campo.

EL TOQUE DE ANTEBRAZOS.

Suele utilizarse para recepcionar el saque del contrario. Se puede decir que la recepción del balón
es la primera acción de defensa y también la primera acción del ataque de un equipo.
 PASE DE ANTEBRAZOS
ANTES DEL GOLPEO DURANTE EL DESPUÉS
GOLPEO DEL GOLPEO
1.Desplazamiento hacia 6.Movimiento de 9.Se continua
donde va el balón. extensión de pier- la extensión
2.Antebrazos a la mis- nas. de piernas.
ma altura y lo más jun- 7.El balón contacta 10.El balón
tos posibles. con el antebrazo. debe salir
3.Brazos extendidos 8.Los codos se dirigido hacia
orientados hacia donde mantienen exten- el compañero.
vamos a pasar. didos en todo mo-
4.Piernas semiflexiona- mento.
das 90º o más.
5.Agarre de las manos:
cruzando las palmas o
puño semicerrado.
EVITAR:
- Mal agarre de las manos. - Golpeo con brazos flexio-
nados.

EL PASE DE DEDOS.
Se llama así porque se realiza con los dedos. El pase realizado con el golpe de dedos suele ser el
segundo que realiza un equipo, después de la recepción. El principal objetivo es situar el balón en un
buen lugar para que otro compañero pueda rematar.

PASE DE DEDOS
ANTES DEL GOLPEO DURANTE EL GOLPEO DESPUÉS DEL GOLPEO
1.Desplazamiento metiéndose debajo del 5.Dedos suficientemente 8.Se continua el movimien-
balón y orientado hacia la dirección donde abiertos y flexionados for- to iniciado antes del con-
vamos a enviar el pase. mando un triángulo ente el tacto con el balón, exten-
2.Brazos semiflexionados con codos lige- pulgar y el índice de cada diéndose las piernas, el
ramente abiertos y a la altura delos hom- mano. tronco y los brazos hacia
bros. 6.Contacto con el balón con arriba y adelante.
3.Manos delante de los ojos, abiertas, con las yemas de los dedos 9.El balón debe salir dirigi-
las palmas dirigidas al balón, totalmente 7.El balón se coge encima, do hacia el atacante.
flexionadas atrás y ligeramente adentro. delante y cerca de la frente.
4. Piernas semiflexionadas.
EVITAR:
- Llevar las manos separadas. - Golpear el balón lejos de la cara.
- Poner los dedos de punta. - Separar excesivamente los codos.
- Llevarlos pulgares hacia fuera. - Golpear el balón a la altura del pecho.