ENTREVISTA
MICHELLE NIELSEN
“Tus pensamientos
crean tu vida”
Si somos conscientes del proceso de nuestros
pensamientos, podremos dirigirlo para cumplir nuestros
deseos y construir la vida que de verdad queremos vivir
L
a doctora Nielsen,
especialista en el
campo de la ley de la
atracción, afirma que
no basta con iden-
tificar un objetivo en la vida y
ponerte en acción; para lograrlo
también hay que trabajar la parte
espiritual, es decir, cumplir las
leyes universales para atraer eso
que necesitas. Nos explica cómo
hacerlo en esta entrevista.
Psicología Práctica: ¿De qué
depende que atraigamos o no lo
que deseamos en la vida?
Michelle Nielsen: Depende de
nuestros pensamientos y creen-
cias. Los pensamientos son
poderosos porque guían nuestras
acciones, y todos los resultados
de nuestra vida vienen de las
acciones que realizamos. Además,
a un nivel más energético, hay
que tener en cuenta que todo en
el Universo es energía; la energía
son vibraciones y nuestros pensa-
mientos también son vibraciones.
Entre.nielsen.indd 1
La autora
Michelle Nielsen es doctora
quiropráctica, empresaria y con-
ferenciante internacional. Fue
uno los miembros fundadores
del primer programa de estudios
superiores en quiropráctica de
Barcelona. Investigadora en el
campo de la ley de la atracción,
imparte cursos y es autora del
método “Creando a Matisse” para
lograr objetivos a través del poder
de la mente y del Universo, y que
ella misma utilizó para mejorar la
salud de su hijo prematuro y lo-
grar el éxito en su vida.
Así creo que nuestros pensa-
mientos afectan a nuestro mundo
externo. Su energía crea nuestra
realidad. Lo más importante
es preguntarnos si lo hacemos
conscientemente o no. Todos
estamos constantemente crean-
do nuestra realidad a través de
nuestros pensamientos, aunque
sea inconscientemente. Así que,
cuanto más conscientes seamos
del proceso, tendremos resultados
más deseados.
¿Cómo saber que lo que pedimos
nos conviene?
A veces tenemos que vivirlo para
saber. Pero esto no es negativo,
porque estamos aquí para crecer,
expandirnos y evolucionar. En
consecuencia, cuando llegas a
una visión, lo que hay que hacer
es redefinirla, retocarla hasta que
te siente bien. La paradoja de este
proceso es que a veces el regalo
no es la meta en sí, sino la perso-
na en la que te conviertes cuan-
do estás persiguiéndola, cuando
27/4/10 13:05:25

estás cumpliendo una misión
más grande que tú. Así, expandir
nuestras metas y visiones nos da
la oportunidad de crecer.
¿En qué consiste el método
“Creando a Matisse” que usted
ha creado para alcanzar metas?
Es un sistema de diez pasos
prácticos para conseguir cual-
quier realidad que desees. Para
simplificar, son tres fases: 1)
Decidir y definir, saber lo que
quieres; 2) Realizar acciones para
conseguir tu meta (fase práctica),
y 3) Trabajar con las leyes uni-
versales para atraer todo lo que
Entre.nielsen.indd 2
Lo importante no es el objetivo
que consigues, sino la persona en
la que te conviertes al perseguirlo
necesitas (fase espiritual). El mo-
delo más tradicional contempla
sólo las dos primeras fases. Pero
añadiendo esta tercera, podemos
trabajar menos y conseguir más.
No siempre tenemos claro lo que
queremos en la vida.
Cierto, es complicado para
mucha gente. Por ejemplo, hay
quien lo primero que pide es ser
Texto: Marié Morales
Define con detalle
las metas que
quieres alcanzar.
feliz, pero el Universo necesita
más datos, más concretos. La
pregunta adecuada sería: “¿Qué
necesito para ser feliz?”. Es muy
poderoso definir en detalle lo
que quieres. A veces, sólo con
este paso es suficiente.
¿Qué hacer cuando sabemos lo
que queremos pero tenemos la im-
presión de que no es el momento?
27/4/10 13:05:42
 ENTREVISTA
¿Qué quieres conseguir?
Las tres preguntas clave para saber lo que quieres en la vida:
1. ¿Cómo sería mi vida ideal?
2. ¿Qué desearía alcanzar si no tuviera miedo ni ningún obstáculo?
3. ¿Qué querría tener si supiera a ciencia cierta que sólo me quedan
cinco años de vida?
Apunta estas preguntas en una página blanco y empieza escribir.
Las respuestas te indicarán el camino a seguir.
Esto es algo que les ocurre a
muchas mujeres que quieren ser
madres sin encontrar el mo-
mento, pero la vida es ahora, no
puedes dejarla pasar y pasar. Si
todos esperáramos el momento
correcto para tener niños, nadie
lo haría. Tienes que tomar una
decisión. Mucha gente es infeliz
esperando que pase algo para
empezar a hacer lo importante
en su vida. En vez de dejar el
sueño completamente descuida-
do, sería mejor estirar o ajustar las
fechas límites. Puedes ir trabajan-
do hacia tu sueño. Si la vida es
complicada ahora, hay que poner
una fecha más lejana, pero hay
que seguir regando el sueño.
¿Cómo hacer espacio en nuestra
vida real para los sueños?
Tenemos que aprender a valorar
nuestro tiempo y a crear priori-
dades para saber cómo queremos
gastarlo. Una buena organización
de nuestra vida nos puede liberar
mucho. Una manera de empe-
zar es, por ejemplo, durante una
semana ir anotando en la agen-
da todo lo que haces y cuánto
tiempo inviertes en ello.Y luego,
al final de la semana, revisar la
lista y preguntarte: ¿Qué cosas no
Entre.nielsen.indd 3
me sirven en la vida? Entonces
vas a empezar a eliminar todo
lo que no sirve, y así dispondrás
de mucho más tiempo y energía
para lo que sí deseas o te sirve
para conseguir lo que deseas.
¿Qué es lo que hace que sabotee-
mos nuestros propios sueños?
La baja autoestima, es decir, pen-
sar “No me lo merezco”, o “No
me lo creo”. Estos dos motivos
son los principales.
¿Cómo detectar los pensamien-
tos que nos limitan?
No resulta fácil, es un trabajo de
toda la vida. Hay muchas técnicas
positivas y eficaces; cada uno tie-
ne que encontrar su camino.Yo
en mi libro presento una manera
sencilla, un punto de partida, que
es a través de las afirmaciones. Se
El libro
Los 10 pasos
para atraer y
manifestar la
realidad que
deseas.
Obelisco.
230 págs. 14 E
trata de crear una frase positiva y
repetirla varias veces cada día. Se
dice que si repetimos algo más
de mil veces, no sólo empezamos
a creerlo, sino que creamos neu-
ronas nuevas en nuestro cerebro,
es decir, que hacemos un cambio
estructural.
A veces las afirmaciones positi-
vas no funcionan.
No es que no funcionen, sino
que no hemos persistido lo sufi-
ciente debido a valores religiosos,
costumbres o creencias negati-
vas escondidas. Podríamos, por
ejemplo, hacer las afirmaciones
más eficaces repitiéndolas cuando
estamos en un estado de medita-
ción, porque cuando cambiamos
las ondas cerebrales tenemos más
acceso al subconsciente.
Usted dice que es imprescindi-
ble conectar con la inteligencia
universal para que sea más fácil
lograr lo que queremos.
La inteligencia universal es un
concepto muy amplio. Común-
mente nos referimos a ella de
muchas maneras: Dios, Buda, Alá,
Shiva... Todos nosotros somos
una extensión de esa inteligencia.
La inteligencia universal es lo
que está coordinando todo en el
universo, la naturaleza y nuestro
cuerpo. Cuando vemos lo bella
y perfecta que es una concha
de mar, por ejemplo, nos damos
cuenta de lo inteligente que es
el Universo, pues todos noso-
tros también somos parte de esa
inteligencia. Así que deberíamos
poder conectar con ella, y de esta
manera tendremos todo el poder
del Universo para ayudarnos en
nuestro fin.
27/4/10 13:05:43
 ¿De qué forma nos ayuda la me-
ditación o la visualización?
Es primordial. Si quieres una vida
nueva hay que tener pensamien-
tos nuevos. Einstein dijo que no
puedes resolver un problema con
el mismo nivel de conciencia que
creó ese problema. Hemos creado
nuestra vida con nuestra mente
y pensamientos y, si queremos
cambiarla, tenemos que superar
estos pensamientos y tener recur-
sos nuevos. Así, la meditación nos
ayuda a acceder al 90 por ciento
del cerebro que no solemos usar
y, a la vez, encontramos nuestra
propia fuente de creatividad al
conectar con lo espiritual. La
meditación nos ayuda a superar
nuestro ego y nuestra persona-
lidad, y a estar más guiados por
nuestra parte espiritual.
¿Cómo transformar las experien-
cias negativas en aliadas?
La mejor manera es ver hasta
dónde hemos llegado al superar
todos esos retos del pasado. Hay
dos preguntas claves que debería-
mos hacernos siempre ante una
situación difícil: ¿Qué he apren-
dido? y ¿De qué me ha servido?
Nietzche dijo que lo que no nos
mata nos hace más fuertes.
¿Cómo desarrollar la fe en la ley
de la atracción?
Empezando con cosas pequeñas.
Comenzar el día pensando du-
rante cinco minutos todo lo po-
sitivo que tienes en tu vida. Estos
pensamientos positivos atraen
más pensamientos positivos y, por
consiguiente, circunstancias más
positivas a tu vida. De esta mane-
ra te darás más ánimo para atraer
más positividad y fe en tu vida. L
Entre.nielsen.indd 4
Cómo diseñar tu propia vida
Estos son los diez pasos del método “Creando a Matisse” de Michelle
Nielsen, para alcanzar nuestros objetivos con la ayuda del Universo.
1. Identifica lo que quieres con-
seguir de manera tan clara que
puedas escribirlo en una sola
frase. Esta es tu visión.
2. Describe tu vida y el mundo
tal como serán cuando se haya
manifestado tu visión. Lee tu
descripción una vez por semana.
3. Crea un collage de tu visión.
Combina imágenes inspiradoras
que representen lo que quieres
conseguir. Obsérvalo al menos
una vez al día.
4. Desarrolla un plan de ma-
nifestación y ponte en acción.
Haz una “tormenta de ideas”
con tu visión y planea la acción.
Después, progresa diariamente
de manera práctica hacia la ma-
nifestación de tu objetivo.
5. Despeja tu mente y tu vida.
Dedica un espacio físico con-
creto a tu visión. Gestiona con
decisión las tareas y actividades
necesarias a medida que surjan,
aligerando tu vida y tu mente de
preocupaciones.
6. Conecta con tu espíritu. Me-
dita al menos cinco minutos
cada mañana y cada tarde y ve
aumentando el tiempo hasta
dedicar 20 minutos por sesión.
7. Conecta conscientemente
con la inteligencia universal. Ali-
néate, mediante la gratitud y la
visualización, con el orden que
hace funcionar todo.
8. Elimina tus bloqueos emocio-
nales. Despeja una ruta emocio-
nal clara y limpia para tu propia
vida actual. Utiliza afirmaciones,
reencuadres y todas las tera-
pias eficaces que necesites,
comprendiendo que éste es el
trabajo de toda una vida.
9. Acumula fe y entrégate. Ten
confianza en el Universo y en tu
proceso de manifestación. No
estés pendiente del resultado.
10. Revisa y revisiona. A medi-
da que tu visión se manifieste,
amplíala o clarifica otra nueva y
comienza a aplicar este mismo
proceso de diez pasos.
27/4/10 13:05:49