RECEITA 1: ÁGUA DE BERINJELA

- à noite, corte 1 berinjela relativamente grande

em pedaços;

- esprema 1 limão em 1 litro de água e coloque os

pedaços de berinjela junto com o limão espremido
e a água numa jarra.

- deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte,

quando a água de berinjela e limão estará pronta e
ajudará você a emagrecer e a perder barriga em
pouco tempo.

Comece tomando de um a dois copos por dia da

água de berinjela e limão.

Depois, você vai aumentando a dose até chegar a

oito copos por dia.

Você pode até tomar mais de oito copos

diariamente.

Mas aí você tem que observar como seu corpo vai

reagir.

Observação: Não recomendamos reaproveitar a

berinjela quando for fazer outra vez a água.

RECEITA 2: ÁGUA DE GENGIBRE

Pegue uma jarra ou qualquer tipo de depósito de

água.
Encha esse vasilhame com 2 litros de água.

Ponha um pedaço mais ou menos de 6 centimetros

de raiz de gengibre.

Faça isso à noite.

No outro dia, ponha umas gotinhas de limão nessa

água e vá consumindo-a aos poucos, no lugar da
água comum.

Se você trabalha fora, leve a água de gengibre para

o trabalho.

Beba todos os dias até atingir seu objetivo.

A água de gengibre é uma receita que já foi testada

e aprovada por muitos.

RECEITA 3: ÁGUA SASS

INGREDIENTES

- 2 litros de água

- 1 colher (chá) de gengibre moído na hora

- 1 pepino médio descascado e cortado em fatias

finas

- 1 limão médio cortado em fatias finas

- 12 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à

geladeira, à noite, para descansar de um dia para o
outro.

Consuma toda a preparação ao longo do dia e não

deixe de beber um copo meia hora antes das
refeições.

RECEITA 4: VINAGRE DE MAÇÃ COM MEL

Ferva 1 xícara de água e ferva.

Espere essa água ficar morna.

Acrescente a ela 2 colheres (chá) de vinagre de

maçã e 2 colheres (chá) de mel.

Tome essa mistura em jejum e 30 minutos antes do

almoço e do jantar.

RECEITA 5: SUCO EMAGRECEDOR DE LIMÃO E PEPINO

INGREDIENTES

2 limões picados com casca (de preferência,

orgânicos)

1 pepino médio com casca (de preferência,

orgânico)
1 litro de água

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador o limão e o pepino com a

água até desmanchar tudo.

O suco pode ser consumido diariamente.

Beba uma parte (300mL) em jejum e restante tome

ao longo da manhã.

Como o pepino é indigesto para muita gente, quem

tem problemas estomacais deve antes fazer um
teste: tomar um pouco do suco para ver se o
estômago tolera bem a bebida. Se a tolerância for
boa, aumenta-se a quantidade aos poucos.

RECEITA 6: A VITAMINA QUE EMAGRECE (maçã,

aveia, linhaça e chia)

INGREDIENTES

200 mL de leite desnatado ou de iogurte desnatado

(é melhor o iogurte por ser rico em lactobacilos que
vão melhorar a flora intestinal.

1 maçã com casca. De preferência, maçã orgânica.

Se não for, lave esfregando muito bem a casca dela
com água e sabão neutro biodegradável (uma marca
boa é o sabão de coco Ruth).
1 colher de chá de grão de chia.

1 colher de chá de farelo de aveia.

1 colher de sopa rasa de linhaça.

MODO DE PREPARO

Bata muito bem os ingredientes no liquidificador,

até a bebida ficar homogênea.

Tome imediatamente após o preparo.

E, para funcionar e emagrecer, esta vitamina deve

substituir o café da manhã e o jantar.
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que-aceleram-o.html#sthash.ao18wvui.dpuf