Cara Seru Melatih Keseimbangan

Anak
Koordinasi keseimbangan tubuh pada anak usia dini, terutama dalam rentang usia
balita belumlah sepenuhnya matang sehingga ia sering terjatuh dan hilang
keseimbangan tubuh. Si Kecil masih memerlukan stimulasi motorik kasar untuk
menyempurnakan keseimbangan. Yuk kita latih ia dengan aneka kegiatan yang
menyenangkan!

• Meniru Pesawat Terbang

Pinta anak untuk merentangkan kedua tangannya lurus di samping badan, sambil
mengangkat salah satu kakinya. Kemudian, suruh ia menggerakkan badannya ke
kiri dan ke kanan seperti sedang terbang. Gerakan lebih seru dilakukan sambil
menirukan suara pesawat terbang.

• Menari
Mengoordinasikan mata, telinga, tangan, kaki, dan pinggul agar gerakan selaras
dengan dengan alunan musik. Itulah yang akan anak pelajari saat menari. Agar lebih
mudah, Bunda bisa mendaftarkannya ke dalam sanggar atau kursus tari.

• Bermain Engklek
Pemainan tradisional ini mengondisikan anak untuk melompat maju menggunakan
satu kaki hampir di sepanjang permainan. Gerakan ini, tentunya efektif melatih
keseimbangan tubuh anak. Di sisi lain, ini bisa menjadi cara yang tepat untuk
melestarikan permainan tradisional.

• Meniti Bidang Sempit

Menguatkan otot kaki Tibiaslis Anterior yang berperan saat si Kecil lari atau
melompat bisa dilatih dengan berjalan di bidang yang sempit, seperti sebilah papan
atau seuntas tali tambang. Karenanya, jangan ragu untuk mengajak si Kecil
berkegiatan outbond. Biasanya terdapat aktivitas, di mana si Kecil harus berjalan di
atas tali tambang, sebilah bambu, dan sebagainya.

• Naik Sepeda
Selain sehat dan menyenangkan, terdapat rangkaian koordinasi dan keseimbangan
antara mata, tangan, dan kakinya saat anak bersepeda. Tak ketinggalan, bersepeda
akan melatihnya untuk menjadi pribadi yang berani, mandiri, serta mampu
menyelesaikan masalah.