5 Charlas Diarias - Mayo

Área: HSE
Mes: Mayo 2018

CHARLA DIARIA DE SEGURIDAD
DIA 01: LOS TRABAJADORES QUE PIENSAN EVITAN ACCIDENTES
Se ha hablado mucho últimamente del hombre que piensa, de sus decisiones y elecciones, e incluso de sus
preferencias hacia un determinado producto.
La frecuencia de los accidentes se podría reducir sustancialmente si todos pensáramos seriamente y
filtráramos las respuestas correctas que se refieren a la protección personal en el trabajo y fuera de
éste.
Tres de las razones que se dan al hablar de accidentes son:
1.- No lo vi
2.- No lo pensé o yo creí que
3.- No lo sabía
Hablemos un poco de cada una de estas tres cosas y midamos su relación hacia los accidentes.
La vista es en realidad uno de los órganos más importantes que tiene el ser humano. Solamente una
persona que haya perdido su vista por medio de un accidente, nos podrá decir lo valioso que es este
sentido. Muchas personas que han perdido su vista dicen que preferirían haber perdido todos sus
otros sentidos antes que la vista.
Ustedes tienen dos ojos para ver los peligros que existen alrededor de ustedes en el trabajo, en la
calle y en su hogar. Así que miren a su alrededor y estén de sobre aviso para los peligros que puedan
ocurrir.
Pensar. Mucha gente piensa todavía que los accidentes suceden porque sí, que son impredecibles o
mala suerte, o era su hora. Esta misma gente se reiría si ustedes les dijeran que son supersticiosos.
Su actitud de que simplemente los accidentes suceden, o no pueden ser evitados, ni siquiera da lugar
a una discusión.
El pensar con lógica nos llevaría a la conclusión que prácticamente todos los accidentes, se pueden
evitar.
Ahora bien, si los accidentes suceden porque sí, no podríamos explicar de forma alguna esa reducción en la
frecuencia de accidentes. Eso prueba simplemente y con mucha autoridad que los hombres que piensan
evitan accidentes.
Conocimiento. Aunque el saber hacer un trabajo correctamente es muy importante, no se reduce todo a
saber. Ustedes tienen que poner ese conocimiento en la práctica. Además no deben olvidar que ustedes son
los ejemplos y guía para los trabajadores nuevos.
Parte de nuestro trabajo es asegurarnos que cada uno de nosotros conozcamos la forma correcta de hacer
nuestro trabajo. Si llegamos a pensar que no es así, por favor pregunten. De esta forma podemos estar
seguros, sin ninguna duda, que conocemos la forma correcta y más productiva.
Finalmente, si ustedes están seguros que conocen todos los peligros, que conocen la forma correcta de hacer
su trabajo y que piensan cuando están trabajando, todos ustedes pueden evitar accidentes. Los trabajadores
que piensan evitan accidentes y son altamente productivos.
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Mes: Mayo 2018
DIA 02: LOS ACCIDENTES COMO RESULTADO DEL COMPORTAMIENTO

INADECUADO
Con mucha frecuencia hemos oído hablar a nuestros superiores, incluso a nuestros compañeros de trabajo, acerca de
los accidentes como resultado de las actitudes inseguras, del desinterés y del pobre nivel de desempeño de nosotros
mismos. Es decir, los accidentes como resultado de nuestro comportamiento. Es evidente que nuestra forma de pensar,
nuestra forma de actuar y de realizar nuestros movimientos y tareas del día ya sea aquí en el trabajo o en nuestros
hogares, influye grandemente en las posibilidades de sufrir accidentes.
Frecuentemente estamos conscientes de los peligros que nos rodean, sin embargo, no actuamos consecuentemente, no
tomamos las medidas necesarias para evitar que esos peligros se conviertan en una triste realidad.
Por ejemplo, muchas veces olvidamos usar nuestro equipo de protección personal sabiendo que lo necesitamos y
sabiendo que estamos expuestos a sufrir lesiones serias o a dañar nuestra salud, a causa del ambiente que nos rodea.
Otras veces sucede que no obedecemos las normas de prevención establecidas sólo por el hecho de que pensamos que
no son importantes y que si llegara el momento de una emergencia sabríamos defendernos. Esta es precisamente una
actitud que más tarde o más temprano, provocará un accidente.
Quiero enumerar una serie de actitudes humanas que aumentarán o disminuirán la posibilidad de sufrir un accidente.
Un grupo es positivo y el otro es negativo. Las personas que muestran las actitudes positivas son las personas que muy
probablemente nunca sufrirán accidentes mientras que las personas con las actitudes negativas están involucradas en
accidentes con bastante frecuencia.
Entre las actitudes que han sido determinadas como negativas y por lo tanto causantes de accidentes podemos citar las
siguientes:
Demasiada confianza en lo que se hace, evadir la responsabilidad con excusas, intolerancia, impaciencia, incapacidad de
recibir críticas, descuido, inmadurez, bromas e indisciplina, entre otras.
Estas son actitudes negativas que debemos dejar a un lado o tratar de evitar. Eliminando de nuestro comportamiento
ese tipo de actitudes, contribuiremos a nuestro propio bienestar en todo momento y en cualquier lugar.
Entre las actitudes positivas que contribuyen a prevenir accidentes se encuentran las siguientes: madurez personal,
disciplina, actitud realista y social, actitud de tolerancia y amabilidad para con los demás, responsabilidad, moderación,
control de los impulsos y discreción.
En pocas palabras podríamos decir que las personas que se preocupan por la prevención de accidentes son personas
que se dan cuenta de sus limitaciones y de sus debilidades y que miran a su alrededor en forma realista, con interés de
ayudar en lo que puedan a reducir los factores que provocan accidentes.
Hagamos un esfuerzo por mejorar nuestro comportamiento a favor de la prevención de accidentes y de nuestro propio
bienestar, tanto en el trabajo como en el hogar.
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Mes: Mayo 2018
DIA 03: EL BUEN EJEMPLO
En la charla de hoy no me voy a referir a los trabajadores nuevos. No me voy a referir a ellos porque ellos no saben todavía
muy bien lo que pasa en nuestra empresa y no han adquirido suficiente experiencia.
Me voy a referir a ustedes, los trabajadores con experiencia, que conocen en general muy bien su trabajo.
Ustedes, lo admitan o no, son líderes para los trabajadores nuevos. Puede que ustedes no lo quieran ser, pero no tienen otro
remedio. Dado que ustedes son antiguos en la empresa, tienen mucha experiencia, los trabajadores nuevos los consideran de
cierta forma como sus guías, ya que de una u otra manera les preguntan para proceder y los siguen. No me refiero a que van
corriendo detrás de ustedes en busca de consejos e información.
Simplemente quiero decir que ellos les observan continuamente, se fijan cómo trabajan ustedes y de ello deducen lo que está
bien o está mal hecho. ¿Habían pensado alguna vez en eso?
Ustedes hicieron lo mismo cuando empezaron a trabajar en esta u otra empresa. Ustedes observan a un trabajador antiguo,
con más experiencia y más destreza, y lo imitaron.
El respeto que ustedes obtienen de un trabajador con menos experiencia produce cierto orgullo y satisfacción, en cierta
manera. Es un sentimiento agradable saber que otros les observan y tratan de hacer su trabajo en la forma en que ustedes lo
hacen.
Pero junto con este sentimiento agradable va un sentimiento de responsabilidad, ya que los trabajadores nuevos no son
siempre suficientemente vivos para diferenciar entre los hábitos correctos y los hábitos incorrectos de ustedes. Ellos saben
sólo que ustedes saben trabajar mejor que ellos, de esta manera ellos consideran que todo lo que ustedes hacen es correcto.
Pero imagínense que ellos ven en ustedes a alguien que no da la mínima importancia a la seguridad, que pasa por alto las
instrucciones sobre este tema, ante esto ellos deducen que se les ha tratado de inculcar la seguridad simplemente porque no
había otra forma mejor de llenar ese tiempo. Seguramente se imaginarán que ustedes saben realmente lo que está haciendo y
que ellos se pueden tomar el lujo de actuar en la misma forma en que ustedes lo hacen sin correr ningún peligro.
Quizás ustedes se exponen con demasía a riegos y salen de ellos sin ninguna lesión; pero cuando un trabajador nuevo
pretende hacer lo mismo que ustedes, seguramente se lesionará, ya que tiene menos experiencia que ustedes en la forma de
evitar un peligro especifico.
Si ustedes destruyen su fe en las formas y en las instrucciones que nosotros les tratamos de inculcar en todas nuestras charlas,
les cortan una línea vital y les dejan en cierta forma desamparados y perdidos.
En este mundo en que vivimos, todo lo que hacemos tiene una influencia en aquellos que está alrededor de nosotros, y
cuanto más nos admira y nos respeta una persona, tenemos más obligación de obrar con cuidado sabiendo que nuestra
influencia va a ser mayor y a la vez positiva.
Sé que en nuestra empresa muchos de ustedes ponen en práctica todo esto a que me he referido en esta charla, pero hay
otros, sin embargo, que lo olvidan frecuentemente y siembran un mal ejemplo.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 04: LAS PREGUNTAS DEMUESTRAN INTELIGENCIA
A algunas personas no les gusta hacer preguntas. Creen que las hace parecer ignorantes, tontas o algo similar.
Quien piense de esta manera está equivocado.
Si no lo sabe, el sentido común indica que hay que preguntar. Esto denota que la persona tiene una mente activa.
Esto trae la interrogante de qué es una pregunta inteligente ¿Cómo lo sabe quien la hace? No creo que nadie
pueda dar una respuesta que sea perfecta. Pero me parece que lo primero es no preguntar algo que uno puede
responder fácilmente por sí mismo y que puede verificar. La verificación es importante, cuando de la seguridad se
trata hay que estar seguro de que se está en lo correcto. Si no se tiene la certeza de que se está en lo correcto hay
que pensar cuidadosamente, verificar los hechos y usar la cabeza. Si todavía no se está seguro, preguntar.
Hacer la pregunta en forma precisa y clara, la persona a quien se le hace la pregunta debe captar el significado
exacto, ya que en caso contrario puede dar una respuesta incorrecta o incompleta.
He aquí un ejemplo, un ayudante de mecánico quería saber si el producto que usaban para limpiarse la grasa de
las manos los trabajadores antiguos del taller, le podría quemar las manos. Así que preguntó a uno de ellos,
¿Crees que si me limpio las manos con tetracloruro de carbono me las quemará? La respuesta por supuesto, fue
no. A continuación llenó una botella con ese producto y la guardó en su closet para guardar su ropa de trabajo.
A la hora del almuerzo salió unos minutos antes a fin de lavarse. Colocó la botella en el borde del lavamanos
mientras se cepillaba, pero sin darse cuenta empujó la botella, la cual al caerse se rompió y el tetracloruro de
carbono se derramó por el suelo y empezó a evaporizarse muy rápidamente. Como conocía los peligros del vidrio
roto se agachó para limpiar. Lo que logró fue absorber tanto vapor, que empezó a marearse. Unos minutos más
tarde cuando sus compañeros llegaron lo encontraron desmayado.
Si empezamos a hacer el análisis de este accidente, dos cosas estuvieron mal aquí, él debió haber preguntado ¿Es
seguro usar tetracloruro de carbono para sacarme la grasa de las manos? Por otra parte, la persona a quién le hizo
la pregunta debió haber sospechado algo y haberle preguntado por qué quería saberlo.
Finalmente, cuando se hace una pregunta y se logra la respuesta hay que estar seguro de que se la entiende y de
que se logra toda la información que se necesita. También hay que asegurarse que concuerda con la información
que ya se tiene sobre el tema. De no ser así algo anda mal: podría ser que usted tenía una información que no era
la correcta o viceversa.
De cualquier forma es mejor aclarar. Su seguridad puede depender de eso.
No se demuestra ignorancia o falta de madurez cuando se hacen preguntas, por el contrario se denota que se es
astuto y que se tiene conciencia de la importancia de la prevención de riesgos.
Por lo tanto cuando no sepa o no está seguro, lo mejor es preguntar.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 05: PARTICIPACION
El informar las condiciones inseguras es un tema sobre el cual todos debemos hablar
constantemente. La mayoría de las veces las condiciones inseguras son creadas por nosotros
mismos y a menos que exista un espíritu de cooperación y de preocupación hacia los demás,
estas condiciones serán muy difíciles de mantener bajo control.
Muchas personas creen que si cumplen con lo establecido por las reglas y con lo que se les
indica que deben hacer, han cumplido con sus responsabilidades. Sin embargo, no siempre es
posible poner por escrito o establecer detalladamente que es lo que debe hacerse o no, en
determinadas circunstancias. Muchas serán las situaciones en las que únicamente el sentido
común y el interés que tengamos por nuestros semejantes, nos indicarán lo que debamos hacer.
Casi no hay ningún trabajo en el cual no haya "trampas". Algunas saltan a la vista, otras están
disimuladas y otras se encuentran bien ocultas, pero tanto los supervisores como los
trabajadores debemos siempre prestar atención a las "trampas" que puedan causar accidentes
en cualquier momento.
Admitimos que es mucho más cómodo para nosotros los trabajadores ignorar las condiciones
peligrosas y continuar con la tarea, sin embargo, es mucho más humano informarlas al
supervisor o a quien corresponda. El supervisor tiene la obligación de despertar esta
responsabilidad en todos los trabajadores y de esta manera lograr que cada uno se sienta
responsable por la seguridad de los demás.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 06: ¿POR QUÉ NECESITAMOS NORMAS?
Si queremos rodear nuestra vida con un ambiente seguro y saludable, debemos estar regidos
por las normas; y si queremos tener un ambiente de trabajo seguro, las normas también deben
regir todas nuestras acciones. No sería seguro para nosotros si tuviéramos que conducir
nuestro automóvil sin normas de tráfico; no sería seguro tampoco poner nuestro dinero en un
banco si no hubiera normas bancarias; y no sabríamos lo que nos costaría un objeto cualquiera al
ir a comprarlo, si no hubiera normas comerciales. Para que las normas funcionen, deben ser
iguales para todo el mundo, y todos debemos cumplirlas o exponernos a sufrir las consecuencias.
Si no hubiera normas uniformes, piense cómo cambiaría el mundo y nosotros mismos.
No podríamos depender de qué haría alguien en una circunstancia especial, y nunca estaríamos
seguros de que forma nos podría afectar esa circunstancia.
Cada uno de nosotros somos "expertos" en una ocupación o tenemos una habilidad especial.
Esto significa que cumplimos las normas relacionadas con esa habilidad u ocupación. Nadie
podría esperar que alguien entrara de la calle e hiciera nuestro trabajo como nosotros lo
hacemos, como si fuera su segunda naturaleza. Además, nadie estaría seguro alrededor de esa
persona, simplemente porque esa persona no sabría cómo actuar correctamente en todos los
casos. Esa es una razón más para sentirnos orgullosos de lo que hacemos. El ser "experto" en
algo no significa que podemos tomar riesgos innecesarios o atajos que pueden conducir una
situación insegura. Significa que debemos realizar nuestro trabajo de una forma segura,
teniendo siempre presente nuestra seguridad y la de los compañeros que nos rodean.
A veces puede parecer que lleva más tiempo hacer las cosas correctamente, pero no lleva tanto
tiempo como el tener que explicar una acción insegura que produjo resultados negativos, o
incluso lo peor, el que alguien tenga que decir a nuestra familia porqué no volvemos a casa.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 07: SE DEBE INFORMAR TODOS LOS PELIGROS
La empresa es una comunidad de personas que trabajan para un mismo fin, con plena consciencia
de que las acciones de todos son eslabones en una gran cadena; sin embargo, debido quizás a
que las responsabilidades están muy bien definidas, se tiende a pensar que cosas tales como la
información de peligro es la responsabilidad de algunas personas determinadas.
Quien piensa así, está equivocado. La responsabilidad es de todos. Por ser parte de una
comunidad, todos deben vivir pensando en los demás, tratando de mejorar la situación presente.
No se debe ignorar una situación peligrosa pensando que el personal de limpieza o
mantenimiento la corregirá cundo la vean.
De igual manera que es obligación de todo el personal de la empresa informar de un incendio, lo
es también informar una situación de peligro por pequeña que parezca, el cual puede resultar en
un accidente con lesión o daño a la propiedad, como una tubería que gotea o los frenos
desgastados de un camión ya que informando estos peligros se puede prevenir que ocurra un
accidente.
Los peligros se deben informar tan pronto como se los identifiquen para que la persona
competente lo corrija. Es una falta de consideración para los compañeros de trabajo e
indirectamente un perjuicio para todo el personal, el dejar de informar un peligro, ya que el
accidente que pueda causar ese peligro afectará de una forma u otra al personal de la
operación.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 08: LA CONDUCTA Y EL RIESGO A GENERAR ACCIDENTES
El fortalecimiento de los valores relacionados con la seguridad se logra cuando existe corresponde
correspondencia entre las actitudes y la conducta responsable. Dicha conducta debe guardar
armonía con el riesgo a fin de evitar accidentes.
Las actitudes, sean estas buenas o malas, son contagiosas. A continuación presentamos actitudes
negativas:
 Apatía: La persona no se preocupa, es pasiva, no está alerta. Las personas apáticas simplemente desean
terminar la tarea e irse a casa.
 Hostilidad: La persona se encoleriza o se pone furiosa, propensa a la discusión y malhumorada. Las
personas se convierten en víctimas de riesgos inadvertidos que a lo mejor incluso están a plena vista.
 Impaciencia: La persona está atolondrada, apurada, ansiosa, tensa. La impaciencia lleva a las personas a
actuar de un modo en que no lo harían si no estuviesen en ese estado. También propicia una mentalidad
propensa a correr riesgos.
 Impulsividad: La persona es espontánea. Esto también en caja en la categoría de los que corren riesgos.
Genera una mentalidad propensa a actuar primero y hacer preguntas después.
 Impunidad: La persona está segura que no habrá sanción, consecuencia ni castigo. El credo del que corre
riesgos es: Esto no me puede suceder a mí.
 Invulnerabilidad: Está presente el complejo de “superhombre”, de sentirse protegido a prueba de todo.
 Negligencia: La persona es descuidada. Esto incluye hacer lo equivocado ya sea en forma intencionada o
no intencionada.
 Exceso de confianza: La persona es temeraria, presumida. Esta actitud es común entre las personas que
conocen bien sus tareas.
 Rebeldía: La persona es desafiante, desobediente, propensa a infringir las normas. Estas personas a la vez
son hostiles y su manera de ser hace que resulte difícil trabajar con ellas.
 Imprudencia: La persona es irresponsable, indigna de confianza, informal. Quienes tienen esta actitud no
meditan bien las cosas y con frecuencia se conducen de manera temeraria.
Es responsabilidad de todos, más aún del responsable de un grupo de personas, distinguir a las
personas con actitudes negativas para alertar a la jefatura y estos a su vez puedan tomar acciones
necesarias para disminuir el riesgo de accidente por actos inseguros.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 09: LA SEGURIDAD CON LAS MANOS
A veces los equipos defectuosos, las herramientas dañadas o un ambiente de trabajo inadecuado
puede ser peligroso, pero la causa más común de las lesiones en las manos es el error humano
causado por:
 El aburrimiento por un trabajo rutinario.
 La falta de prestarle atención a los detalles y a los procedimientos de seguridad.
 Distracciones en el trabajo.
Recuerde: Las lesiones leves son una advertencia de que usted no le está prestando suficiente
atención a su trabajo.
El utilizar la herramienta incorrecta para un trabajo, o usar la herramienta correcta para el trabajo
incorrecto puede resultar en una lesión grave en las manos. Inspeccione sus herramientas
cuidadosamente antes de utilizarlas y elimine toda herramienta que sea insegura. Tampoco aplique
presión innecesaria al utilizar sus herramientas.
El usar los guantes apropiados es un aspecto importante para proteger sus manos de los peligros.
Use guantea al trabajar con maquinaria caliente, cuchillos y herramientas manuales. También debe
usar guantes al mover objetos pesados.
En caso de una lesión usted debe recordar:
 Para cortaduras aplique presión directa con un trapo limpio.
 Para quemaduras enjuague el área afectada con agua fría inmediatamente para aliviar el
dolor y para reducir la severidad de la lesión.
En caso de una amputación debe aplicar presión al área afectada inmediatamente, lleve a la
víctima a un lugar tranquilo donde pueda recostarse mientras que llega la ambulancia. Luego
envuelva la parte amputada con una esponja limpia y colóquela en una bolsa plástica, coloque la
bolsa con la parte amputada en un recipiente con hielo o con agua helada. No permita que la parte
amputada entre en contacto con el hielo.
Recuerde: Consiga primeros auxilios inmediatamente después de resultar lesionado, ya sea en
forma leve o grave, y obtenga siempre atención médica profesional.
Únicamente usted puede protegerse de una lesión en las manos. Identifique los peligros en su área
de trabajo y esté alerta constantemente. Préstele atención a su trabajo, y sobre todo, esté
pendiente de su seguridad en todo momento.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 10: LESIONES EN LA ESPALDA
En la construcción, el 25% de las lesiones que ocurren son en la espalda. La construcción tiene el índice más
alto de lesiones en la espalda de todas las industrias. Cada año, las lesiones en la espalda ocasionan que 1 de
cada 100 trabajadores de la construcción falte a su trabajo - por lo general un promedio de 7 días laborables,
pero algunas veces más de 30. La mayoría de los problemas de espalda son lesiones en su parte inferior.
Repetidas lesiones en la espalda le pueden ocasionar un daño permanente y pueden acabar con su carrera.
La mayoría de las lesiones en la espalda se deben a torceduras y distensiones musculares (esguinces) que se
producen al levantar, bajar, cargar, empujar, y jalar materiales. El riesgo de sufrir una lesión en la parte
inferior de la espalda es mayor cuando tiene que acarrear cargas pesadas, o cuando tiene que doblarse
mucho o permanecer en otras posturas difíciles.
Las lesiones se pueden reducir si se planifica o si se cambia la forma de hacer el trabajo y también
capacitando a los trabajadores y supervisores.
Planifique
 Los ejercicios de calentamiento antes de trabajar le pueden ayudar a reducir las lesiones en los
músculos.
 Cargue menos. Haga que los materiales se los entreguen cerca de donde los va a usar.
 Trate de almacenar los materiales a la altura de la cintura.
 Asegúrese de que los pisos y pasadizos estén secos y no haya obstáculos. Las lesiones en la espalda
ocurren en gran parte cuando la persona se desliza o tropieza.
 Descanse. Cuando usted está cansado, tiene más posibilidades de sufrir una lesión.
 Utilice carretillas, plataformas rodantes, montacargas de horquilla y grúas para mover materiales–no la
espalda.
 Utilice herramientas para cargar con agarraderas que le permitan sujetar cartón prensado para paredes
u otras cargas de forma poco común.
 Si los materiales pesan más de 25 kilos, no los levante usted mismo. Busque ayuda de otro trabajador
o utilice una carretilla.
 Cuando levante o cargue materiales, mantenga la carga lo más cerca a su cuerpo. Trate de no torcer el
cuerpo cuando levante o baje materiales, gire todo el cuerpo.
 Levante y baje los materiales de una forma firme y pareja. Trate de no arrojar bruscamente la carga.
 Cuando levante materiales del piso: Trate de sujetarse apoyándose en algo mientras levanta los
materiales. No se incline, más bien, arrodíllese con una rodilla y coloque la carga sobre la rodilla antes
de levantarse. (Use rodilleras cuando se arrodille).
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 11: VER PARA CREER
 La incredulidad de muchas personas es exagerada y llega hasta el punto de hacerles decir que
solamente lo que se ve es lo que se puede creer.
 Este modo de pensar puede llegar a ser aceptado en algunos aspectos de la vida, sin que cause
mayores problemas, pero en otros puede llegar a acarrear con secuencias funestas. Uno de estos
últimos aspectos en que no se puede aceptar la incredulidad es en seguridad.
 Las reglas de seguridad y los procedimientos seguros han sido preparados por expertos que han
resumido en ellos las recomendaciones de los fabricantes de equipos, las experiencias dolorosas
sufridas por algunos menos afortunados y los dictados del sentido común, todo para evitar que otras
personas vayan a ser víctimas de accidentes innecesarios.
 Hay muchos trabajadores que no pueden creer que una esmeriladora, Ia máquina con piedras de
esmerilar pueda causar daño y hasta cierto punto tienen razón, porque la máquina en sí tiene una
apariencia muy mansa, aunque se encuentre en movimiento.
 Son la presencia de la maquina y la incredulidad de los trabajadores las que los llevan a trabajar con
despreocupación en los esmeriles y a olvidar los cuidados que estas máquinas requieren.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 12: LO SABÍA…PERO SE LE OLVIDÓ
QUE CLASE DE SALVAVIDAS se podría inventar para proteger a las personas que se olvidan de las cosas?
Ocurren tantos accidentes a personas que conocen como trabajar, pero que olvidan el entrenamiento de
seguridad! No podemos olvidar la seguridad ni tan siquiera un momento pues es precisamente en un
momento que pasa un accidente. Los archivos están llenos de casos de accidentes que ocurrieron a los que
olvidaron.
Un trabajador llegó a su casa y el empezó a contar a su esposa e hijos sobre la reunión de seguridad en que
había participado esa tarde, en la que había aprendido la forma correcta de levantar objetos pesados. Él le
explicó a la familia como los músculos de las piernas y los muslos, deben hacer el esfuerzo y no los músculos
de la espalda, que la naturaleza no formó para que hicieran grandes esfuerzos. Unos días más tarde, este
mismo trabajador llegó a la casa con un dolor en la espalda y no le quedó más remedio que confesar que
había levantado una carga en forma incorrecta. La consecuencia fue que tuvo que estar en cama varios días y
la esposa le tuvo que explicar a los vecinos y compañeros de trabajo, que él sabía cómo hacerlo pero que se
le había olvidado.
En otro caso un químico, con muchos años de experiencia práctica, encendió un fósforo para mirar dentro de
un tanque de ácido sulfúrico. En el momento en que lo hacía se dio cuenta del peligro e instintivamente
cerró los ojos y se tapó la cara con las manos, justamente en el momento en que una llamarada le daba en la
cara. El accidente pudo haberle causado la pérdida de la visión. El informe del accidente, entre otras cosas
decía “Al olvidarse del riesgo……”
Veamos otro caso: Este individuo estaba limpiando el patio, hizo una pila con todas las hojas secas y vertió un
vaso de gasolina sobre ellas para quemarlas; como las hojas estaban húmedas no se prendieron y entonces él
se acercó y probó con el encendedor – Pufff. Cuando el médico terminó de vendarle la cara solo quedó un
pequeño agujerito para que pudiera ver. Sin embargo, esta persona tuvo la suerte de no perder la visión.
Desde luego que él conocía el peligro!, pero se le olvidó.
Este caso que vamos a relatar es extremadamente común, se trata de dejar objetos en las escaleras, quién
no sabe que es peligroso? El informe dice:
“Un asistente colocó una barra sobre el peldaño de la escalera en la que trabajaba. La barra sobresalía unos
45 cm. Al poco rato se bajó de la escalera y, cuando subió de nuevo, el extremo de la barra lo golpeó en la
cara rompiéndole los espejuelos y lesionándole un ojo. Y tenemos otro caso de “él lo sabía pero se le olvidó”.
Cuantos casos y cuántas muertes hay que achacarle anualmente al olvido?
Despertémonos, más vale que usemos nuestra agudeza en todo momento y recordemos lo aprendido en el
entrenamiento. Ese asunto del olvido no conduce a nada bueno, el único resguardo que se puede usar contra
el olvido es la vigilancia, una mente alerta que actúe como guardián de nuestra seguridad y nuestras vidas.
Una mente aguzada, en un cuerpo vigoroso y saludable, es nuestra mejor defensa. Mantengamos nuestro
cuerpo en buenas condiciones y nuestra mente alerta de manera que nunca sea necesario decir : ”El lo sabía
pero se le olvidó
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 13: TODOS LOS ACCIDENTES E INCIDENTES DEBEN DE REPORTARSE
Cuando hay un accidente, con lesión, o sin lesión, ES MUY IMPORTANTE saber por qué ocurrió y la única
forma de saberlo es haciendo una investigación completa de las circunstancias que lo causaron para tratar de
prevenirlo en el futuro.
Es casi seguro que el HSE llamará para preguntar a qué se debió el accidente y estoy seguro que a ninguno de
ustedes les gustaría saber que tuve que decir que se debió a descuido. Cuando sucede un accidente
necesitamos conocer todos los hechos a fin de poder explicarlo y evitar que se repita. Esta es la razón por la
cual hacemos la investigación de todos los accidentes. Cuando se hace la investigación de un accidente nunca
hay que hacerla con la intención de buscar “culpables”, el término culpable no tiene cabida en una
investigación de un accidente, también el término descuido debe ser eliminado. Cuando se hace la
investigación de un accidente, como dije hace un momento, no es para buscar culpables, sino para descubrir
las causas y evitar que una situación similar se repita.
Mucha gente pasa mucho tiempo hablando de si los actos inseguros o las condiciones inseguras son las que
causan la mayoría de los accidentes. En esta reunión podríamos iniciar una discusión similar si les hiciera la
misma pregunta, pero no voy a hacerla ya que no creo que lleguemos a ninguna conclusión práctica. Los
récords demuestran que muchas lesiones que se sufren en el trabajo son el resultado tanto de las
condiciones como de los actos inseguros.
Tenemos aquí un problema que hay de dividir por la mitad. La gerencia tiene la responsabilidad de mantener
la condiciones de trabajo seguro, pero NOSOTROS tenemos la responsabilidad de trabajar con seguridad.
Al hacer la investigación de accidentes se busca tanto las condiciones como las prácticas de trabajo que
puedan haber llevado al accidente. Es posible que digan. ”Porque alguien no me llamó la atención antes de
que las prácticas de trabajo inseguras me causaran una lesión? Eso es lo que siempre tratamos de hacer
cuando les llamamos la atención y eso lo hemos aprendido a través de la investigación de accidentes.
Un trabajador puede realizar un acto inseguro ya que no sabe cuál es la forma correcta de hacerlo. Si un
trabajador tiene un accidente cuyo resultado es una lesión, al hacer la investigación del accidente le indicaré
que es lo que hizo mal y volveremos a analizar la situación a fin de que aprenda la forma correcta de realizar
la tarea.
Con la investigación de accidentes todo lo que tratamos de descubrir es por qué y cómo ocurren, ya que con
esta información podrán evitarse otros en el futuro. Algo que nunca se busca al hacer la investigación de
accidentes es al culpable. En prevención de accidentes no existen culpables sino trabajadores que tienen que
aprender a trabajar con seguridad.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 14: CORREGIR LOS PEQUEÑOS ERRORES ANTES QUE CREZCAN
Todas las personas cometen errores, aunque sólo a los errores grandes se les suele prestar atención. En
general a los errores pequeños se les da muy poca importancia, aunque no es así en todos los casos. La
historia industrial abunda en casos en que errores pequeños produjeron grandes catástrofes. Un ejemplo
puede ser, el echar un cigarrillo encendido en un recipiente de basura lleno de trapos engrasados.
Naturalmente, ningún trabajador puede tener como meta el corregir todos los errores que cometemos, pero
si observamos los errores pequeños, a lo largo de cierto tiempo se puede descubrir un patrón de conducta
incorrecta, que suele ser la fuente de muchos errores similares.
Tres de las razones principales por las cuales nosotros los trabajadores solemos cometer errores pequeños
son:
 Rapidez Excesiva. Puede que nos hayamos acostumbrado a trabajar con demasiada rapidez para
recibir la admiración de otros compañeros de trabajo.
 Desconocimiento de las Reglas y Normas de Seguridad. Muchas veces cometemos errores, porque
no conocemos la forma correcta de realizar los trabajos y no nos atrevemos a admitir que
necesitamos ayuda.
 Rehusar seguir las Instrucciones. No queremos seguir las instrucciones, a pesar de que se espera
que las sigamos al pie de la letra.
 Si dejamos pasar errores pequeños, nos acostumbramos a pensar que esos tipos de errores no son
importantes y podemos exponernos a que el día de mañana éstos sean la causa de una lesión de
graves consecuencias.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 15: ¿QUÉ HACER EN CASO DE UN INCENDIO?
 Trate de no perder la calma. Aunque un incendio es una situación que puede causar pánico, cuando
éste cunde, es muy posible que se cometan errores peligrosos.
La persona que sea capaz de mantenerse lo más calmado posible, estimar la magnitud del incendio y
actuar rápidamente para contener o extinguir el fuego, será aquélla que esté actuando
responsablemente.
Si el fuego puede ser controlado o extinguido, una persona debidamente entrenada deberá ser quién
utilice el extinguidor adecuado en el fuego.
El procedimiento indicado consiste en sostener el extinguidor en forma vertical, retirar el seguro,

colocarse a una distancia de dos y medio a tres metros de distancia, apuntando a la base del fuego y
oprimir el mango para empezar a rociar el agente.
 Rocíe a la base del fuego con el agente extintor. Si apunta hacia la parte alta de las llamas, no
apagará el fuego, recuerde además que la mayoría de los extinguidores tienen un tiempo de
operación muy limitado, de 8 a 10 segundos únicamente; así que debe actuar rápido y rociar
correctamente la base del fuego y no el humo o las llamas.
 El tiempo es esencial en el combate de incendios. Mientras más pequeño sea el incendio, más fácil
es extinguirlo. Debe conocer la localización de las alarmas y los extinguidores. Identifique cuál es la
salida de emergencia más próxima y diríjase a ella en forma ordenada.
 Tenga cuidado, en especial del humo y los vapores nocivos. Estos vapores pueden entrar en los
pulmones y dejar a una persona inconsciente y a merced de las llamas.
Todos los incendios consumen oxígeno al arder. Muchas de las víctimas de un incendio primero se
sofocan por la falta de oxígeno y mueren.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 16: LA HIGIENE PERSONAL
Hoy vamos a tratar un tema básico. Un tema que parece tan obvio que por esta misma razón es en ocasiones
hasta raro. Se trata de la higiene personal.
Nuestra salud depende de muchas cosas, como la alimentación balanceada, una dosis razonable de ejercicio
diario, proteger nuestro cuerpo de las temperaturas extremas y muchas otras más, pero algo que no
podemos dejar de tener en cuenta es nuestra higiene personal.
El asunto de la higiene personal tiene que ver con temas como nuestra presencia y olor, así mismo,
demuestra el cuidado que tenemos por nosotros mismos.
Seguramente todos nos hemos encontrado alguna vez -a veces muchas- con personas sucias y que muestran
descuido en sus personas y la primera sensación que sentimos es de no acercarnos a ellas. Por el contrario,
una persona que refleja pulcritud y orden en su persona, nos da una sensación mucho mas agradable y
cercana.
Pero la higiene personal va mucho mas allá de la presencia. Tiene que ver con nuestro aseo y salud. Una
persona aseada tendrá mucha mejor protección contra gérmenes y bacterias, será menos vulnerable a
enfermedades y a problemas en la piel, particularmente para aquellos que trabajamos con productos
químicos, disolventes u otro tipo de sustancias peligrosas.
Las buenas prácticas de aseo incluyen el lavado de la cabeza, la cara, las manos, la ingle y los pies como
mínimo y es algo que se recomienda hacer con frecuencia.
Lavemos cuidadosamente nuestras manos usando agua limpia y jabón, frotémoslas bien y en toda su
superficie antes de comer, antes y después de usar el baño, antes y después de preparar alimentos y seamos
mas estrictos y cuidadosos cuando tengamos gripe o nos encontremos cerca a algún contagiado con ella.
Y sobre nuestra ropa y equipo de trabajo?
El mismo tratamiento. Recordemos que los guantes, casco y calzado por su misma naturaleza pueden estar
con mayor frecuencia en contacto con sustancias que pueden irritar nuestra piel o infectarnos y el hecho de
usarlos diariamente en nuestra actividad implica que debemos mantenerlos tan limpios y aseados como nos
sea posible. Pongamos atención especial en la limpieza del interior de nuestra ropa de trabajo. En otra charla
hablamos de tener siempre limpias las cintas interiores del casco. La misma atención hay que tener con el
interior de las botas y hay que limpiarlas inmediatamente si ocurre un derrame dentro de ellas o de los
guantes. Por esto. es recomendable lavar la ropa de trabajo separada del resto de la ropa familiar.
Les recomiendo también, asearse adecuadamente al terminar sus labores cada día.
Nuestro aseo personal es saludable y habla mucho de nosotros!
Por la naturaleza misma de esta charla, es primordial que el supervisor trate el tema con toda seriedad y
debe evitar ante todo señalamientos y bromas entre el grupo de trabajo. Siempre debe tener en cuenta que
debe velar por el respeto y un buen ambiente de trabajo.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 17: ODIO AL RUIDO
Cierren por un momento los ojos, y escuchen por 30 segundos el ruido alrededor. Hay una diferencia entre los sonidos y los ruidos.
Nuestro ambiente está lleno de sonidos y de ruido. Los lugares, las ciudades, suben y bajan el volumen según la hora del día. En las
noches, todo es más silencioso. Pero, tal vez a medio día hay más ruido que en ningún otro momento. Todos los días
experimentamos sonidos en el ambiente, como la televisión, la radio, la bocina de los carros, la máquina de cortar el pasto, los buses
y los camiones. Pero cuando un individuo está expuesto a sonidos perjudiciales, sonidos que son demasiado fuertes o durante mucho
tiempo, las estructuras sensibles del oído interno pueden ser dañadas, causando una pérdida de la audición inducida por el ruido
El volumen del sonido se mide en unidades llamadas decibeles. Por ejemplo, una conversación normal es aproximadamente 60
decibeles, el ruido de un refrigerador es de 40 decibeles y el ruido del tránsito de la ciudad puede ser 80 de decibeles. Los ejemplos
de las fuentes de ruidos fuertes que causan pérdida de la audición son las motocicletas, los petardos y las armas de fuego, todo lo
que emita sonidos de 120 a 140 decibeles. Los sonidos de menos de 85 decibeles, incluso después de una exposición larga, tienen
poca probabilidad de provocar pérdida de la audición.
Encontramos ruido en la calle, en el entorno familiar y en el trabajo. En algunas zonas, la guerra por atraer clientes a entrar en locales
como bares o tabernas, hace que la música sea tan alta, que ni siquiera se puede escuchar la conversación de la persona que está a
nuestro lado. El uso permanente de audífonos, ya sea para escuchar música en dispositivos móviles, la música en un recinto cerrado
o en el hogar puede llegar a convertirse en perjudicial, si aumenta el nivel de 85 decibeles.
En el entorno familiar puede suceder que un vecino que escucha la música con un volumen demasiado alto se llegará a convertir en
una molestia. Quienes suben tanto la música que hacen vibrar las ventanas, pronto tendrán al celador o incluso a la Policía golpeando
la puerta. Las normas de convivencia indican que la música es sólo para el que la escucha y no se puede molestar a los demás con el
ruido. Y menos a media noche.
Los hijos adolescentes, en especial, están midiendo sus alcances y una de sus maneras de medir hasta dónde pueden llegar, está a la
mano, con el control del televisor o de la radio. Parte de la formación e integración a la vida social está en hacerles ver que no están
solos. Que viven en comunidad y por lo tanto "no harán a otro lo que no quieren que hagan a ellos".
En materia de prevención de accidentes, quienes conducen deben tener en cuenta que si encienden la radio dentro de su vehículo y
cierran las ventanas, tendrán un aislamiento que por un lado, podría causar daño al conductor y por otro lado, podría impedirle
escuchar las señales de un tren que se acerca o de otro vehículo que pretende adelantar, causando accidentes de tránsito. De hecho,
los fabricantes de sirenas de ambulancia han aumentado los decibeles en sus productos, porque con los años, va subiendo el
volumen del planeta, igual que la temperatura.
Identificar las fuentes comunes de ruido: sirenas, vehículos, motos, martillos neumáticos rompiendo el asfalto, y evitar la exposición
permanente a él es una medida preventiva.
Para concluir, hay que decir que la pérdida de audición por ruido sí se puede prevenir. Todos los individuos deben comprender los
riesgos del ruido y proteger la salud de la audición en la vida diaria no solamente como parte de la higiene industrial.
Las medidas preventivas para proteger el oido son:
 Conocer qué ruidos pueden causar daño (aquellos por encima de 85 decibeles).
 Usar orejeras u otros dispositivos protectores de la audición cuando realice una actividad que involucre sonidos que dañan la
audición (los tapones y las orejeras especiales están disponibles en algunas droguerías y supermercados).
 Estar alerta contra el ruido peligroso que existe en el ambiente.
 Proteger a los niños que son demasiado pequeños para protegerse.
 Educar a su familia, amigos y colegas sobre los riesgos del ruido.
Realizar un examen médico por un otorrinolaringólogo, un médico que se especializa en las enfermedades de los oídos, nariz,
garganta, cabeza y cuello, y una prueba de audición por un fonoaudiólogo, un profesional de la salud especializado en identificar y
medir la pérdida de la audición y para rehabilitar a las personas con problemas de audición.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 18: QUE HACER EN CASO DE ACCIDENTE GRAVE
En nuestra serie de cortas reuniones de seguridad hemos hablado sobre muchos temas y, de manera general, sobre la
prevención de accidentes. Si pudiéramos cortar cada accidente en embrión, se eliminarían muchas de nuestras
preocupaciones.
Sin embargo, a pesar de todo lo que hacemos, algunas veces ocurren accidentes que resultan en graves lesiones.
Por eso de lo que quiero hablarles hoy es sobre lo que debe hacerse a continuación de un tal accidente.
Creo que todos ustedes estarán de acuerdo que nuestro primer interés debe ser por la persona lesionada. Por
ejemplo, en caso de un accidente automovilístico, es apenas natural que preguntemos: “¿se lesionó alguien?”. Así
nuestro primer pensamiento es para los que puedan estar heridos.
De tal manea que la primera cosa que hacemos es suministrar primeros auxilios al lesionado. Si ustedes han leído
o han recibido instrucciones sobre primeros auxilios, sabrán lo que debe hacerse.
Los primeros auxilios, si se suministran correctamente, serán sobre todo para proporcionarle comodidad a la
víctima y también prevendrán una lesión posterior. No hay que apresurarse a mover al lesionado hacia el hospital ni
permitir que nadie lo haga. Ahora después de haber prestado los primeros auxilios, llamen al médico y también una
ambulancia si la lesión es lo bastante grave para necesitarla.
Después de que la víctima del accidente esté adecuadamente cuidada por el médico o se halle en el hospital, hay
otras cosas que deben hacerse. Algunas de una vez. Veamos estas cosas, pues alguno de ustedes puede ser el
responsable de efectuarlas en cualquier momento.
Algunas veces las situaciones que siguen a un accidente crean peligros para otras personas. Por ejemplo, como
resultado de un accidente el equipo o el material puede presentar un peligro de choque eléctrico, de fuego o de tráfico.
Asegurémonos que cuidamos estas situaciones antes de que alguien más se lesione o por lo menos mantengamos a la
gente alejada hasta que el departamento de mantenimiento o contra-incendios se hagan cargo de la emergencia.
Ya hemos cuidado al lesionado y hemos evitado que ninguna otra persona se lesione ¿Qué sigue? Debemos
notificar a la oficina sobre el accidente inmediatamente. Esto es importante por varias razones definitivas. Por una
parte, es necesario un completo informe sobre el accidente; por otra parte, la empresa debe notificar a la compañía de
seguros, o a sus médicos y, por supuesto a la familia de la víctima.
(Sr. Supervisor: instruya a sus hombres a quién deben notificar el accidente).
He aquí otras cosas que ustedes deben tratar de buscar y conservar en la cabeza: El nombre y la dirección de la
víctima, la hora y localización del accidente, la naturaleza de la lesión y ¿qué se hizo como primeros auxilios? ¿Se
condujo al lesionado al hospital o fue llevado a la casa?
Es importante que ustedes recuerden todos los hechos acerca del accidente por otra razón. Como ustedes saben
no hay sino una sola cosa posible que podamos ganar con un accidente: la información de cómo prevenir accidentes
similares. Si vamos a prevenir que ocurra el mismo tipo de accidente, debemos obtener todos los hechos de lo que
ocurrió para que se causara el accidente.
Es por eso que la empresa hace una investigación y a veces la compañía de seguros también. Habrá muchas
preguntas. Recuerden que no se trata de inculpar a nadie pues no se está buscando un culpable. Los hechos se
necesitan para propósitos estadísticos y como les decía hace un momento, para tomar las medidas correctivas del caso
a fin de evitar su recurrencia.
Tal vez ustedes no hayan pensado en todas las cosas que siguen a una lesión grave. Todo accidente produce
una gran cantidad de trabajo para todos, no solamente para el pobre compañero que se ha lesionado. Pero no hay sino
una sola manera de evitarnos todas esas preguntas y molestias que siguen a un accidente: hacer todo lo que esté a
nuestro alcance para evitar lesiones.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 19: LAS BROMAS PESADAS SON PELIGROSAS
Muchos de ustedes habrán oído hablar o visto en las películas los bravos caballeros antiguos que se lanzaban solos por
los caminos a demostrar su valor y la fuerza de su brazo. Salían a buscar el peligro, a crear disturbios.
Desgraciadamente dentro de nuestra organización tenemos también unos pocos caballeros andantes que bravamente
arriesgan sus cuellos y los de sus vecinos todos los días. Pero aquellos que tenemos aquí solo lo hacen para lograr unas
cuantas carcajadas.
Ya ustedes saben a qué clase de tipos me estoy refiriendo. Para lograr una carcajada de los compañeros o ganarse una
sonrisa de una chica se harán los tontos o tratarán de poner a otro en ridículo.
Se usa mucho molestar a los recién entrados. Se les hacen toda clase de trampas, para hacerles pagar la novatada. Eso
es, en realidad, una cosa cruel. Casi todo hombre recién instalado en su trabajo está un poco confuso, todo es nuevo y
raro para él, es fácil ridiculizarlo. Es el momento en que necesita una mano que lo guíe, alguien que lo ayude. No sé de
dónde sacan algunos cierto placer en bromear con la gente nueva. No lo entiendo. Deben tener una mente cruel y hay
una palabra para esta clase de mentes: sadismo. Sádico es un hombre que goza con el sufrimiento de los demás. No es
bonito, pero así es.
Hay otros que gozan quitándole el asiento al compañero. Esto es muy peligroso, no solamente porque el perjudicado
puede sufrir un golpe en el extremo inferior de la espalda que es muy sensitivo, sino porque puede causar una reacción
de parte del afectado que termine en tragedia para el malaventurado bromista.
Otros tienen el buen sentido de dejar sus bromas para las horas fuera de trabajo, pero las hacen en los vestidores, o en
el baño. Luchan, se hacen cosquillas, con la mejor intención del mundo de divertirse un poco, pero olvidan que esto
puede causar un resbalón, un golpe, que puede resultar en un brazo o una pierna partida.
Quienes dirigen el trabajo y, tienen un sentido de seguridad no pueden aprovechar esta clase de diversiones, porque
puede traer muchas lesiones. Los trabajadores que tienen conciencia de seguridad, tampoco pueden recibir
complacidos esta clase de juegos. Las bromas pesadas y la seguridad no se mezclan. La seguridad es un negocio muy
serio, salva vidas y previene el sufrimiento, mientras que esa clase de bromas, esos juegos de manos son anticuados e
inseguros.
El punto es este: en la operación todo es trabajo y nada de juego. Tiene que ser así si queremos que ella sea un lugar
seguro. Así que dejemos los chistes, las bromas pesadas, los juegos de manos para quienes viven y ganan dinero con
ello entreteniendo a la gente, haciéndonos reír en los asientos de los teatros, o en el cómodo sofá de nuestra casa
donde estamos seguros.
No ejecute bromas de mal gusto, juegos de manos peligrosos!
No le haga el juego a ningún bromista!
Si no le presta ninguna atención porque no lo mira o no lo ve, debido a que ha estado allí tanto tiempo, también se
están exponiendo a un accidente.
No prestarle atención al aviso por cualquier motivo, operar la máquina sin guardas, significa exponerse a la oportunidad
de un accidente grave.
Si ustedes son gente que les gusta vivir peligrosamente, no lo hagan. Hay otros que pueden sufrir por culpa suya.
Hay una buena razón para la colocación de cada aviso. Eso lo saben ustedes también como lo sé yo. Tiene que haberla,
de otra manera la Gerencia no tiraría la plata en avisos.
Los avisos se han puesto donde están para evitarles un accidente, una lesión. Este es su verdadero sentido
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 20: LA SEGURIDAD PAGA
De vez en cuando alguien pregunta: "¿Paga realmente la seguridad?". "Todo el tiempo, el esfuerzo, el dinero que se
gasta en programas de seguridad; el planeamiento, las campañas, los concursos, los carteles, todos los materiales de
Seguridad, ¿Todo eso se retribuye en alguna forma? ¿Vale la pena?".
Solamente hay una respuesta: "SI". "Tan seguro como yo estoy aquí que la seguridad paga".
Es difícil VER algunas de las maneras importantes como la seguridad paga. Uno no puede levantar el dedo y decir: "Mire,
aquí fue donde la seguridad pagó ayer; aquí es donde va a pagar la semana entrante, y aquí en esta estación de servicio
precisamente, o de aquí para allá".
Con los incidentes es una historia diferente. Uno puede ver los incidentes, claro! Algunas veces sus resultados –un
chorro de sangre, un grito de dolor- atraen la atención. Pero usted no puede ver los incidentes que se han prevenido
con las campañas de seguridad.
Como se ve, lo que la seguridad paga es una realidad invisible, pero no por ello menos valiosa. La electricidad es
también invisible, sin embargo, es una cosa muy valiosa!
Una de las formas en que podemos mostrar los resultados de los programas de seguridad es poniendo las ganancias en
soles o dólares. El dinero habla. Veamos que tiene que decirnos sobre la seguridad.
El propósito de nuestra operación, o de cualquier operación, es servir. Si una fábrica no puede mantener
sus costos suficientemente bajos, u obtener un gran volumen de ventas, no hay ganancias. Y si no hay ganancias, no
hay salarios y, en realidad no habrá operación. Su oficio, y el mío, dependen de que la operación pueda producir
ganancias. Si no podemos producir en forma que pague, entonces adiós trabajo, para todos desde el barrendero hasta
el Gerente.
¿Dónde entra la seguridad en todo esto? En un montón de maneras importantes. Tomemos una cada vez.
Primero, LA SEGURIDAD PRODUCE COSTOS MÁS BAJOS. La seguridad recorta el desperdicio innecesario de materiales,
tiempo y fuerza de trabajo. La seguridad preserva nuestra maquinaria y el equipo que es una inversión costosa y costosa
de reemplazar. Así un buen récord de seguridad nos trae costos de operación más bajos, suma mayor ganancia y abre
las posibilidades de mejores salarios.
Segundo, LA SEGURIDAD GARANTIZA UNA OPERACION SEGURA. No hay ganancias sin ventas y no hay ventas sin una
operación de primera calidad. Los incidentes pueden resultar en un mal, bien por el daño inmediato en nuestro
combustible o rebajando la moral de los trabajadores.
Y tiene que haber una magnífica moral si se quiere que haya buenos resultados. Seguridad significa buenas condiciones
de trabajo, ambiente saludable, trabajadores que tengan todos los estímulos a su alrededor para rendir al máximo. Un
buen servicio tiene que tener seguridad detrás de sí.
Tercero, LA SEGURIDAD GARANTIZA EL TRABAJO. Estamos hablando ahora acerca de su habilidad para ganarse el
sueldo, para llevar a casa cada semana dinero que pagan el alquiler, alimentan los niños, engordan la cuenta de ahorros.
¿Se han detenido ustedes a pensar acerca de lo mucho que su familia depende de su seguridad? Sin quien se gane el
pan de cada día se arruinan. ¡Claro que hay una compensación y una indemnización! Pero no se puede estar pendiente
toda una vida de un salario de compensación o de una indemnización.
Cuarto, LA COMUNIDAD ENTERA SE BENEFICIA DE LA SEGURIDAD. Vivimos en una sociedad compleja. Esta empresa,
como las otras, es apenas un diente en el engranaje de toda maquinaria. Pero es un diente importante.
Nuestra comunidad, otras empresas, otros negocios de distintas clases, dependen de
nuestra producción ininterrumpida. Cuando se paran una gran cantidad de otras operaciones en esta comunidad –y en
todo el país- todo marcha despacio. Y nadie puede poner obstáculos a la producción tales como perder un hombre clave
o dañar el equipo vital a causa de un accidente.
Claro que la seguridad cuesta tiempo, dinero y una gran cantidad de sano sudor ... pero vale la pena! Porque la
seguridad paga, tan realmente como pagamos impuestos. Le paga a nuestra compañía en una operación lucrativa. Le
paga a la comunidad en más y mejores mercancías. Le paga a ustedes y a mí garantizándonos un trabajo permanente en
un ambiente seguro y saludable. Le paga a nuestras familias en necesidades de la vida, en felicidad, en seguridad,
porque cuando trabajamos con seguridad llega el dinero y la felicidad
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 21: LOS ZAPATOS DE SEGURIDAD SALVAN SUS DEDOS
Ustedes habrán visto algunos carteles sobre zapatos de seguridad y habrán oído hablar de ellos mucho antes.
Pero deseo tratar el tema en forma amplia y conveniente, de manera que ojalá puedan llamarnos en lo
futuro “El área con zapatos de seguridad ciento por ciento”.
No es que hayamos tenido accidentes muy graves en los pies o dedos, pero de vez en cuando alguien deja
caer algo en sus dedos o, tal vez, patea algo duro o punzante que lo obliga a guardar cama por un tiempo.
Al investigar estos accidentes nos encontramos que la puntera de acero dentro del zapato hubiera prevenido
o, por lo menos, reducido estas lesiones. Por supuesto que hay algunos accidentes en los que la puntera de
acero no dará una protección de ciento por ciento, pero como el casco de acero de los soldados, dará la
mejor protección posible. Si ustedes no me creen esto, pregúntenle a una persona que haya dejado caer algo
punzante o pesado sobre sus zapatos de seguridad y luego hayan salido tan campantes sin lesión alguna.
Debemos gastar los zapatos viejos en casa o en trabajos personales, pero lo importante es tener una buena
protección donde uno trabaja. No se puede hacer una inversión mejor que la de un buen par de zapatos con
punteras de acero que protegerán sus pies durante meses y meses en lo futuro.
Además en esta época, los zapatos de seguridad están confeccionados con una magnífica presentación. Hay
tipos de estos que no se pueden distinguir de un buen par de zapatos de calle. Conozco una gran cantidad de
gente que usa zapatos de seguridad, aún cuando no estén realizando un trabajo peligroso.
Anteriormente los zapatos de seguridad eran pesados y calientes. Muchos se quejaban que no eran
cómodos. Pero hoy las compañías que fabrican estos zapatos se han dedicado a mejorarlos para hacer de
ellos algo muy cómodo, de buena presentación, inmejorable calidad. El aislamiento dentro de la puntera
evita que el zapato pueda recalentarse o enfriarse demasiado. La puntera puede soportar tremendos pesos
siendo sumamente liviana.
Después de todo, uno no puede saber cuando haya de caerle algo encima de los pies, por eso es mejor estar
seguros de que usamos los zapatos de seguridad y no tendremos porque lamentarnos.
Estos zapatos son una buena adquisición y dan una magnifica protección. No hay nada mejor que
conseguirse un buen par y usarlos todo el tiempo y me agradaría que todos ustedes lo hagan así.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 22: COMO LEVANTAR PESOS
Si aprendemos a levantar apropiadamente, podemos disminuir el número de lesiones en la espalda. Se nos

ha enseñado que debemos levantar con los músculos de nuestras piernas y no con los de nuestra espalda. La
razón para esto es una simple cuestión de anatomía.
Si ustedes se tocan la espalda, pueden sentir la curvada columna de su espinazo. Este espinazo o columna
vertebral está construido por una gran cantidad de pequeños huesos apilados uno sobre otro. Cada huesillo
descansa sobre la parte superior de un disco que es redondo y esponjoso como un tacón de caucho y actúa
como un amortiguador de choques.
Si un hombre trata de levantar demasiado o levanta en forma equivocada, hará que haga mucho esfuerzo en
su espalda y puede hasta romper estos músculos o ligamentos. Por ejemplo, si trata de levantar algo muy
pesado para él, puede estirar los músculos de su espalda. Si se dobla sobre su cintura para levantar algo
pesado, puede hacer mucho esfuerzo sobre sus ligamentos en la parte baja de la espalda.
Doblando sus rodillas, permite que los fuertes músculos de las piernas reciban mayor parte del esfuerzo,
evitándose que todo este esfuerzo recaiga sobre los ligamentos y músculos de su columna vertebral.
Así los músculos de nuestras piernas llevan casi todo el peso. En esta forma el trabajo de levantar pesos
recae sobre los músculos de las piernas y no sobre los de la espalda.
Usando los músculos de nuestras piernas y manteniendo nuestra espalda recta, podremos retirar el esfuerzo
de nuestras espaldas y probando el peso antes de levantarlo podremos evitarnos el levantar cosas
excesivamente pesadas para nosotros.
El cuerpo humano es una pieza maravillosa de maquinaria. Está diseñado para hacer cosas como levantar
cosas pesadas, pero como cualquiera otra maquinaria hay que manejarla correctamente.
El levantamiento de pesos produce muchas lesiones: la caída de las cosas que se tratan de levantar sobre
nuestros pies o los del vecino; pincharnos los dedos; lacerarnos las manos; hernias y dolores en la espalda.
Recuérdenlo y háganlo calmadamente. Coloquen sus pies para quedar bien equilibrados. Sitúense de
manera que levanten directamente hacia arriba con sus pies. Doblen las piernas, mantengan la espalda recta.
Los accidentes en el levantamiento de pesos son completamente evitables.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 23: ¿POR QUÉ USAR GAFAS?
Compañeros, creo todos podemos pensar sobre muchas y muy buenas razones para usar gafas. Y algunos de
nosotros las usamos casi todo el tiempo. Pero he notado recientemente que algunos fallan en usar gafas
cuando necesitan proteger sus ojos. He oído una gran cantidad de excusas, pero ninguna resiste un análisis
profundo.
Algunas de las excusas más frecuentes que he oído para no usar gafas en el trabajo son: “me interfieren
la visión“, “son incómodos”, “me hacen parecer ridículo”, “siempre se me olvidan”. Veamos si eso es cierto
que algunas de estas excusas tienen algún sentido.
1. Las gafas me interfieren la visión. Hay algo de verdad en esto, creo, pero recuerden que es más
fácil ver a través de un vidrio que lo que se puede ver a través de un parche negro. Muchos de quienes se
quejan que no son capaces de ver bien a causa de sus gafas, debían tratar de limpiarlos más a menudo.
Porque es claro que unas gafas sucias, polvosas, tiznadas la recortan su visión.
¿Que hay del empañamiento de las gafas? Ésta es otra queja común. Bueno, esto también es cierto,
pero ustedes pueden fácilmente resolver ese problema. Laven la parte interna del lente con agua jabonosa o
usen una de esas preparaciones comerciales contra el empañamiento. Y en tiempo caluroso, o si ustedes
sudan mucho, usen su pañuelo como una banda contra el sudor para mantener la transpiración fuera de sus
gafas. Naturalmente que toma un poco de esfuerzo mantener sus gafas limpias, pero este esfuerzo no es una
excusa para ir sin gafas y si es posible, perder un ojo.
2. Las gafas son incómodas. Esto es verdad, también, especialmente si no se ajustan bien. Tómese
un poco de tiempo para ajustarlas y escasamente se dará cuenta que las está usando. En cuanto a mí,
prefiero usar un pedazo de vidrio delante de mis ojos que usar un ojo de vidrio. Pregúntenle al que tiene
uno, y él les dirá cuál es más incómodo! Y si la incomodidad de los anteojos le molesta piensen acerca del
dolor de una astilla clavada o lo que les puede ocurrir con el salpicamiento de un ácido corrosivo.
3. Las gafas lo hacen aparecer ridículo. También aceptaré esto. Las gafas lo hacen aparecer ridículo.
Por eso es que yo no uso los míos en los bailes, pero si los uso aquí cuando estoy menos interesado en
aparecer bien que el estar en capacidad d ver bien. Y hay esto también: Han oído ustedes que una persona
aparezca mejor con un ojo de vidrio?
4. Se me olvida ponerme las gafas. Esta es la más lógica de todas las excusas por fallar en proteger sus
ojos. No se puede negar que todos nosotros somos olvidadizos a veces. Pero aquella ocasión que ustedes
dejan sus anteojos montados sobre la frente, en su bolsillo o sobre su banco de trabajo, puede ser el lapso de
memoria más costoso de toda su vida. Así que hagan del uso de los anteojos un hábito. Entre más lo usan
más los necesitan, más fácil será recordar que debemos ponérnoslos.
Todo esto lo podemos resumir así: No puedo pensar en ninguna excusa ni en ninguna razón valedera para
que nadie quiera proteger sus ojos, estos no tienen precio. Por lo tanto, protéjanlos. Usen sus gafas
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 24: LA SEGURIDAD ES COSA PERSONAL
Con tanto hablar de seguridad a veces olvidamos que cuando nos concierne, la seguridad es cosa muy
personal.
El vehículo que usamos tiene cinturón de seguridad, pero si no lo usamos no nos beneficiamos mucho.
Se nos pueden dar lentes de seguridad pero si no los usamos no nos protegerán.
Yo puedo llamarlos aquí todas las semanas y recordarles la manera segura de usar llaves o de verificar su
trabajo, pero si ustedes piensan que estoy hablando solamente por el gusto de oírme a mí mismo, mejor
sería que no vinieran.
Ustedes y yo somos quienes nos lesionamos si utilizamos mal las herramientas en esta operación. Y somos
nosotros quienes pagamos el pato cuando recibimos alguna lesión. Aún con el sueldo y las indemnizaciones
de nada nos sirve estar en el hospital.
Puede haber programas de seguridad por años. Podemos cubrir todas las paredes con carteles de seguridad;
poner guardas en las máquinas peligrosas; se nos puede indicar continuamente cómo efectuar nuestro oficio
con seguridad. Pero ninguna de estas cosas puede librarnos de los accidentes si nosotros no queremos
accidentarnos. Eso nos toca a nosotros. Debemos aceptar la responsabilidad de nuestra propia seguridad y
no depender de guardas mecánicas o de otras personas.
Cuando se conduce un carro, se acepta tal responsabilidad. Se sabe que el carro tiene frenos, pero no
debemos confiar en ellos totalmente. Se maneja más despacio si el tráfico es denso o si la carretera es mala.
No se debe depender de otra persona. Uno puede tener el derecho a la vía en un cruce, pero se sabe que la
otra persona puede no concedérselo y, entonces se maneja con esa posibilidad en la mente.
Lo mismo es en el trabajo. Sus máquinas tienen guardas, pero aún así uno tiene que ser cuidadoso, pese a
que usted tiene que usar las guardas, lo mismo que usa los frenos en el carro.
Si usted ve una gotera en el tanque de un vehículo que va a abastecer, usted indica al chofer del problema y
lo informa a su supervisor para que ni usted ni otro pueda sufrir una lesión debido al incendio o explosión
que pueda ocurrir por esta condición insegura.
Lo que cuenta a la larga es la firme creencia de parte de cada uno de nosotros de que tenemos que hacer
todo lo posible por trabajar en seguridad.
Tenemos que usar las guardas, usar los cascos, los anteojos, etc., cumplir los reglamentos de seguridad y
poner atención a los carteles. Nadie más puede hacer la labor de seguridad para nosotros.
La seguridad es una cosa personal. Los accidentes nos ocurren a nosotros individualmente.
Usted se accidenta o usted o usted o yo me lesiono porque no hemos hecho de la seguridad una cosa
personal. O usted y usted o yo no sufrimos lesiones porque usamos los EPP, cumplimos las reglas de
seguridad y ponemos atención a los avisos de seguridad.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 25: DISFRUTEMOS DE LAS FIESTAS CON LOS CINCO SENTIDOS
Permitamos a nuestros cinco sentidos disfrutar de las fiestas navideñas

Han pensado de toda la diversión de la que podemos perdernos si pasamos la época de fiestas navideñas
heridos, con nuestro vehículo detenido o en un hospital?
Tradicionalmente las fiestas navideñas son para compartir con nuestra familia y amigos; también para hacer
un recuento de lo que hemos disfrutado durante todo el año y gozar de un merecido descanso.
Desafortunadamente el final de año también sirve de justificación para algunas personas que
irresponsablemente malinterpretan el significado de estas fiestas y aguan las fiestas propias y las de los
demás.
(En este punto el supervisor invita a participar a los asistentes para recordar los peligros que se presentan en
la época de navidad)
En estos días, el consumo de alcohol se incrementa. Qué significa esto para nosotros?
• Vamos a encontrar muchas más personas en las casas y en las calles embriagadas en mayor o menor grado
• Algunas de esas personas conducirán vehículos
• Otros caminarán descuidadamente por su embriaguez
• recordemos que algunas personas embriagadas son agresivas
Lo primero que se pierde al ingerir alcohol es el buen juicio
Esto significa que algunos de esos embriagados pensarán que son superhombres, se arriesgarán más de lo
debido y que nosotros podremos estar cerca a ellos y sufrir alguna consecuencia.
Por otra parte si somos nosotros los que ingerimos alcohol en exceso posiblemente llegaremos a trabajar con
resaca (guayabo) lo que nos impedirá realizar nuestras tareas como es debido.
En algunas partes se acostumbra usar pólvora y juegos pirotécnicos
Desgraciadamente hay lugares donde se permite que niños jueguen con pólvora -algunas veces con el
beneplácito de los padres-. El ambiente festivo no es propicio para que estos juegos se realicen en familia.
Estos juegos son peligrosos y deben ser manejados únicamente por personal experto y bajo circunstancias
controladas.
El cuidado personal
En estas fechas, hay grandes concentraciones de gente en almacenes y centros comerciales. La actitud
festiva facilita que todos nos descuidemos de los peligros que se presentan y esto es un error. Más personas
significan más peligros y por lo tanto debemos estar más atentos.
Disfrutemos las fiestas con nuestros cinco sentidos. Es más fácil bailar, cantar, hablar, rezar, disfrutar de una
buena compañía y trabajar cuando estamos sobrios y sanos!
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 26: LAS ETIQUETAS EN LOS PRODUCTOS QUIMICOS
Las etiquetas de los contenedores ofrecen información importante sobre seguridad y salud para el usuario.
Los trabajadores y las personas en la casa siempre deben basarse en las etiquetas para obtener información
importante. Las etiquetas han sido colocadas en los contenedores de productos químicos desde hace
muchos años. Estas ofrecen información al momento de su uso. La información incluida en las etiquetas se
refiere al producto, los riesgos y al fabricante.
Desafortunadamente, muchos usuarios no prestan atención a las etiquetas y a la importante información

que hay en ellas.
Información Puntual
Consejos de seguridad respecto al uso de productos químicos y sus etiquetas:

• Lea siempre la etiqueta del recipiente.
• Emplee los productos químicos en áreas bien ventiladas.
• Compre productos con tapas a prueba de niños.
• Mantenga los productos de limpieza fuera de la vista, en gabinetes con seguro contra niños.
• Deshágase adecuadamente de los restos de productos químicos, como lo describe la etiqueta.
• Mantenga los químicos en sus contenedores originales.
• Conozca los peligros físicos del químico.
• Use el equipo de protección personal apropiado.
• Conozca los peligros para la salud. ¿Causa irritación en la piel ó los ojos?
• Tenga extremo cuidado al mezclar los productos químicos. La combinación de algunos químicos puede
causar reacciones adversas.
• Guarde los productos químicos en un área segura, seca y fría.
• Reemplace las etiquetas que se ensucien ó se rompan.
• No use químicos que no tengan la etiqueta apropiada.
• Lea la etiqueta del contenedor antes de manipular el químico.
• Busque instrucciones para emergencias y primeros auxilios en la etiqueta.
• Remítase al MSDS de productos químicos para información adicional.
Siempre lea primero la etiqueta, antes de comprar ó usar un producto. Las etiquetas han sido diseñadas para
dar información importante sobre el producto. Si tiene dudas sobre cómo debe ser usado el químico,
obtenga la información ANTES de empezar a usarlo.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 27: SEGURIDAD AL CAMINAR
El propósito de esta charla es explicar reglas de seguridad al correr, trotar y caminar. Los corredores,
trotadores y caminantes hacen gran parte de su ejercicio en las calles. Su velocidad y atuendo usualmente los
hace menos visibles al tráfico. Algunas precauciones simples por parte del corredor pueden hacer la
diferencia entre la vida y la muerte.
Consejos de seguridad:
• Permanezca en la acera. Estar en la calle puede hacerlo difícil de ver e impredecible.
• Mire hacia el tráfico lo más que pueda.
• Si está haciendo ejercicio en la calle y un carro se aproxima sin tomar suficiente distancia, retírese de la
calle, incluso si esto significa detenerse por un momento.
• Si se encuentra involucrado en un accidente ó en una maniobra agresiva y peligrosa por parte de un
conductor, intente recordar el número de la placa y reporte el incidente a la policía.
• Si parece que un carro lo está siguiendo a baja velocidad, camine tranquilamente, corra ó trote a un edificio
público y llame a la policía. Desde una distancia prudente, intente tomar la placa y observe la reacción del
conductor.
• Haga estiramientos antes de hacer ejercicio. El estiramiento puede alertarlo de un tirón ó calambre que lo
puede hacer parar en su trayecto, en medio de la nada.
• Siempre tenga dinero para un bus ó para pagar un teléfono.
• Haga un nudo doble a sus cordones antes de salir.
• Cuando cruce una calle, mire si hay tráfico que viene en su dirección desde la esquina más cercana, mire
para el otro lado, y revise nuevamente la dirección de la curva más cercana.
• Hay seis excepciones a la regla de "permanecer por fuera de la calle":
• Una carrera organizada.
• Una vía residencial tranquila ó un camino en el campo.
• Una vía sin aceras.
• Un momento del día cuando el tráfico es casi inexistente.
• Cuando las aceras son peligrosas por tener hielo.
• Una acera que presenta un peligro temporal más peligroso que correr en la calle, como un animal agresivo
ó un sitio en construcción.
• No camine, trote ó corra con un radio portátil ó reproductor de música bajo ninguna circunstancia. Los
audífonos quitan la oportunidad de escuchar un vehículo en camino, pitos de carros, etc.
• Intente evitar correr ó trotar en la oscuridad. Si lo debe hacer, siempre dígale a alguien cuál es su ruta y
cuánto piensa demorarse.
• Para una caminata ó trote en la noche, use siempre ropa con elementos reflectivos. En última instancia, use
ropa de colores claros.
• Cuando haga ejercicio en invierno, lleve siempre un gorro para el frío.
• Si se tuerce un tobillo, intente caerse y rodar libremente hacia la torcedura. A menos que esté seguro de
que la lesión es extremadamente pequeña y que no hay hinchazón, no camine ó tome un bus hasta su casa.
• La amenaza más constante para los corredores urbanos son las callejuelas ó vías rápidas de donde los
carros pueden salir en cualquier momento.
• Cuando corra en parejas ó en grupo, sea precavido al máximo al correr al lado de alguien, especialmente en
los caminos en el campo.
Caminar, trotar y correr se han convertido en formas muy populares de hacer ejercicio para gran número de
personas. Asegúrese de respetar la calle y a los que transitan por ella. Vigile el área en que hace ejercicio y
asegúrese de tener dinero que le permita pedir ayuda en caso de necesitarla.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 28: SEGURIDAD CON EL TELEFONO CELULAR
Los fabricantes de teléfonos celulares están invirtiendo grandes cantidades de dinero en investigación y
desarrollo para hacer los teléfonos celulares más pequeños, livianos y seguros.
Elementos mejorados que no usan las manos, junto con la seguridad de un sistema de marcado de voz, están
ayudando a superar dos peligros potenciales que distraen a los conductores: una sola mano en el volante y la
pérdida de atención mientras marca un número. Sin embargo, existen peligros inherentes asociados con el
uso de teléfonos celulares y el propósito de esta charla es discutir estos peligros.
Consejos de seguridad mientras usa un teléfono celular

• Familiarícese completamente con la operación y elementos del teléfono.
• Aprenda a operar el teléfono sin mirarlo, memorizando la localización de los botones.
• No responda una llamada que esté entrando, si es peligroso.
• Pida ayuda al pasajero cuando esté haciendo ó recibiendo llamadas.
• Es preferible no usar el teléfono celular cuando esté manejando. Sin embargo, si decide hacerlo, asegúrese
que el tráfico y las condiciones del clima son aceptables.
• Cuando esté en el vehículo, use los dispositivos de manos libres ofrecidos por los fabricantes de teléfonos
celulares.
• Asegúrese de que el teléfono celular esté cerca del puesto del conductor.
• Si la conversación le exige pensamientos complejos ó escribir, hágase a un lado del camino en un lugar
seguro y termine la conversación.
• Informe a quien lo está llamando, si no lo sabe, que usted está usando el teléfono celular y que puede
distraerse y puede necesitar interrumpir la llamada para realizar con seguridad la tarea de conducción.
• Algunos estados ó gobiernos municipales pueden prohibir el uso de teléfonos celulares mientras se
conduce un vehículo. Revise estas regulaciones antes de usar el teléfono.
Recuerde, conducir es su primera prioridad. Una llamada telefónica nunca es más importante que conducir
con seguridad. A pesar de los muchos avances técnicos, el elemento más importante en la carretera es el
conductor. Use el sentido común cuando utilice el teléfono celular y siga los anteriores consejos. Siempre
minimice el uso del teléfono celular cuando conduzca un vehículo motorizado y en lo posible, no opere un
teléfono cuando esté conduciendo.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 29: PREVENCION DE LAS LESIONES DE LA COLUMNA
Los objetivos de esta charla son reconocer algunos de los tipos comunes de lesiones de columna, para
comprender algunos de los factores que hacen más probables estas lesiones y para discutir las técnicas
básicas de protección de la columna.
Información Puntual
Tipos de Lesiones de Columna:

• Tirantez ó relajamiento
• Dislocación ó daño de discos
• Espasmos musculares
• Fractura de columna
Factores que Pueden Contribuir a las Lesiones de Columna:

• Mal estado físico, especialmente de tono muscular en espalda y abdomen
• Exceso de peso
• Mala postura
• Cuadro clínico no relacionado
• Tensión excesiva
• Falta de atención
• Sobre-esfuerzo
Cómo Proteger su Columna:

• Evite en lo posible el levantamiento de objetos: utilice ayudas mecánicas si puede.
• Estire suavemente los músculos de la espalda, antes de realizar una actividad enérgica.
• Cuando deba levantar algún objeto, mantenga su espalda recta y levántelo con las piernas.
• Haga las cosas con calma; evite los movimientos bruscos.
• Siéntese y póngase de pie con la espalda tan recta como sea posible.
• Evite doblarse desde la cintura – doble las rodillas.
• Mantenga una buena postura cuando conduzca, trabaje con pala ó realice otras tareas.
• No trabaje demasiado tiempo sin hacer una pausa.
• No salte desde alturas.
• Si siente algún dolor, interrumpa lo que está haciendo, infórmelo y busque tratamiento médico apropiado.
Cierre
Las lesiones de columna pueden ocurrir con poca ó ninguna advertencia, algunas veces a pesar de nuestro
esmero. ¡Cuide su espalda, utilice el sentido común y trabaje con inteligencia!
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 30: CONCIENCIA AMBIENTAL
El objetivo de esta charla es revisar varias sugerencias que ayudarán a mejorar la calidad del ambiente en
que vivimos.
Sugerencias:
• Afine su carro, podadora y otros equipos con motor.
• Use carros más nuevos en climas cálidos y en viajes con muchas paradas. Estos contaminan menos.
• Evite dejar el motor del carro encendido - es una de las principales fuentes de contaminación proveniente
de los carros.
• Recicle el aceite refrigerante y de motor.
• Transpórtese en bicicleta, en vehículos compartidos ó utilice el servicio de transporte público.
• Busque productos químicos peligrosos en casa e intente reducirlos.
• Inicie en casa un sitio para transformar desechos en abono, ó únase con los vecinos para iniciar un sitio de
desechos en el vecindario.
• Implemente programas de reciclaje en su área de residencia.
• Encuentre usos nuevos para cosas que usualmente descarta.
• Busque productos con empaque mínimo y/o empacado en material reciclable.
• Cámbiese a sanitarios “ahorradores de agua” ó reduzca el nivel de agua en los existentes.
• Arregle las fugas de agua en las tuberías; recoja el agua lluvia para jardines y prados.
• Coloque cubiertas de desechos naturales sobre las plantas, para reducir el uso de fertilizantes.
• Apague la luz cuando salga de un sitio.
• Controle el calentador de agua y la calefacción/aire acondicionado para ahorrar energía.
• Use termostatos auto-ajustables.
• Haga mantenimiento regular a la calefacción, aire acondicionado y electrodomésticos.
• Utilice los servicios de profesionales para el aire acondicionado y la nevera, para evitar escapes de freón
(CFC).
• Ajuste las ventanas y puertas con fisuras. Cuando haga mal tiempo, utilice bandas para sellar.
• Lave la ropa temprano en la mañana ó tarde en la noche para ahorrar costos del aire acondicionado.
• Siembre un árbol.
• Pode, limpie ó mejore la salud de un árbol existente.
• Enseñe a un niño, grupo de jóvenes ó de scouts, sobre el cuidado de los árboles.
No heredamos la tierra de nuestros padres, la estamos tomando prestada de nuestros hijos.

Tome en serio el medio ambiente y protéjalo. Infórmese sobre maneras de proteger el medio ambiente. ¡No
tenemos una segunda oportunidad!
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
DIA 31: INTOXICACION CON ALIMENTOS
El propósito de esta charla es identificar fuentes de intoxicación con alimentos y prevenir su posible
repetición.
Causas de envenenamiento con comida:

• Virus y protozoos presentes en el tracto intestinal humano, llegan a los alimentos cuando las personas
olvidan lavarse las manos después de ir al baño.
• Hongos - crecen en alimentos no guardados apropiadamente.
• Bacteria salmonella - se encuentra frecuentemente en pollos y carnes crudos.
• Bacteria estafilococo - se transporta en las manos de las personas, en fluidos de la nariz y la garganta ó en
la pus de heridas.
• Clostridium botulismo - el botulismo se encuentra en el aire y el agua. Cuando está activo, este tipo de
intoxicación con alimentos es mortal.
Prevención de la intoxicación con alimentos:

• Lave sus manos antes y después de manipular alimentos crudos.
• Lave sus manos después de usar el baño ó cambiar el pañal de un bebé.
• Lave sus manos después de fumar, limpiarse la nariz ó acariciar un animal.
• Evite usar sus manos para mezclar alimentos. Utensilios limpios son una idea mejor.
• Mantenga sus manos alejadas de su boca, nariz y cabello.
• Cubra la tos y estornudos con un pañuelo - y lave sus manos.
• Use guantes de plástico si tiene una cortada ó una infección en sus manos.
• Lave el polvo ó la mugre de la parte superior de un enlatado antes de abrirlo.
• Tome los platos por los bordes, los vasos por la base y los cubiertos por el mango.
• Retire la comida de los platos antes de lavarlos; lávelos con agua jabonosa caliente.
• Mantenga limpios los platos, utensilios, equipo de cocina y áreas de trabajo.
• Lave las tablas para cortar, superficies de trabajo y utensilios con agua jabonosa caliente antes y después
de usarlos en pollo ó carnes crudas.
• No permita que los platos, juguetes ó el lugar donde duerme su mascota estén en la cocina ó cerca de algo
que pueda entrar en contacto con alimentos, utensilios o superficies de trabajo.
• Mantenga un limpiador líquido desinfectante a la mano en todo momento, especialmente en la cocina,
baño y el cuarto de los niños.
Almacenamiento apropiado de los alimentos:

• La tienda de alimentos debe ser su última parada - lleve los alimentos inmediatamente a su casa.
• Seleccione en último lugar las carnes, alimentos congelados y productos lácteos.
• No compre alimentos con empaques rotos ó agrietados.
• No compre alimentos parcialmente congelados.
• Asegúrese de que los alimentos congelados sean guardados en bolsas plásticas.
• Compre poca cantidad de alimentos perecederos.
• Coloque los alimentos en la nevera tan pronto como llegue a su casa.
• Revise periódicamente los alimentos guardados - bote cualquier alimento con hongos, deformado y
decolorado ó que tenga un olor extraño.
Área: HSE
Mes: Mayo 2018
Preparación y cocción de los alimentos:

• Descongele los alimentos en el refrigerador ó cocínelos antes de que se descongelen. No los descongele a
temperatura ambiente.
• No permita que el pollo ó carne entre en contacto con alimentos que comerá crudos.
• Caliente los alimentos completamente.
• Sirva fríos los alimentos fríos, y calientes los calientes.
• Nunca cocine el relleno dentro del pollo ó pavo.
• No deje sobras de comida en la mesa; guárdelas rápidamente en el refrigerador.
• Recaliente las sobras completamente.
• Evite el pescado y la carne crudos y la leche no pasteurizada.
Tratamiento:
• Si más de una persona se enferma unas horas después de haber compartido una comida, puede tratarse de
un caso de intoxicación por alimentos.
• Visite al doctor si se siente más que levemente enfermo. En algunos casos de intoxicación por alimentos, es
necesaria la prescripción de medicinas; en la mayoría de los casos, el simple descanso es suficiente.
• El peligro más grande es el de pérdida de fluidos. Si la deshidratación es seria, puede ser necesaria la
hospitalización y la aplicación de fluidos por vía intravenosa.
• El botulismo es una enfermedad mortal - busque un doctor inmediatamente si tiene alguna razón para
sospechar de botulismo. Para tratarlo se requiere hospitalización.
Para crecer y multiplicarse, las bacterias necesitan alimentos y un ambiente cálido y húmedo. La mayoría de
las bacterias pueden sobrevivir en los alimentos congelados y pueden pasar de un alimento a otro en
utensilios ó en las manos. A una temperatura ambiente, las bacterias en los alimentos se multiplican y
pueden producir toxinas. Por esta razón, las intoxicaciones con alimentos son más comunes en los meses de
verano, cuando los alimentos perecederos son llevados a días de campo ó comidas al aire libre. Tome
precauciones extra y mantenga la salud de su familia durante todo el año.

5 Charlas Diarias - Mayo

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5 Charlas Diarias - Mayo

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Área: HSE

Mes: Mayo 2018

DIA 02: LOS ACCIDENTES COMO RESULTADO DEL COMPORTAMIENTO

DIA 03: EL BUEN EJEMPLO

DIA 04: LAS PREGUNTAS DEMUESTRAN INTELIGENCIA

DIA 05: PARTICIPACION

seguros de que forma nos podría afectar esa circunstancia.

información de peligro es la responsabilidad de algunas personas determinadas.

No se debe ignorar una situación peligrosa pensando que el personal de limpieza o

mantenimiento la corregirá cundo la vean.

De igual manera que es obligación de todo el personal de la empresa informar de un incendio, lo

competente lo corrija. Es una falta de consideración para los compañeros de trabajo e

indirectamente un perjuicio para todo el personal, el dejar de informar un peligro, ya que el

DIA 08: LA CONDUCTA Y EL RIESGO A GENERAR ACCIDENTES

DIA 11: VER PARA CREER

DIA 12: LO SABÍA…PERO SE LE OLVIDÓ

DIA 13: TODOS LOS ACCIDENTES E INCIDENTES DEBEN DE REPORTARSE

DIA 14: CORREGIR LOS PEQUEÑOS ERRORES ANTES QUE CREZCAN

DIA 15: ¿QUÉ HACER EN CASO DE UN INCENDIO?

El procedimiento indicado consiste en sostener el extinguidor en forma vertical, retirar el seguro,

DIA 16: LA HIGIENE PERSONAL

DIA 17: ODIO AL RUIDO

DIA 19: LAS BROMAS PESADAS SON PELIGROSAS

DIA 20: LA SEGURIDAD PAGA

DIA 21: LOS ZAPATOS DE SEGURIDAD SALVAN SUS DEDOS

DIA 22: COMO LEVANTAR PESOS

Si aprendemos a levantar apropiadamente, podemos disminuir el número de lesiones en la espalda. Se nos

DIA 23: ¿POR QUÉ USAR GAFAS?

DIA 24: LA SEGURIDAD ES COSA PERSONAL

DIA 25: DISFRUTEMOS DE LAS FIESTAS CON LOS CINCO SENTIDOS

Permitamos a nuestros cinco sentidos disfrutar de las fiestas navideñas

Lo primero que se pierde al ingerir alcohol es el buen juicio

En algunas partes se acostumbra usar pólvora y juegos pirotécnicos

DIA 26: LAS ETIQUETAS EN LOS PRODUCTOS QUIMICOS

Desafortunadamente, muchos usuarios no prestan atención a las etiquetas y a la importante información

Consejos de seguridad respecto al uso de productos químicos y sus etiquetas:

DIA 28: SEGURIDAD CON EL TELEFONO CELULAR

Consejos de seguridad mientras usa un teléfono celular

DIA 29: PREVENCION DE LAS LESIONES DE LA COLUMNA

Tipos de Lesiones de Columna:

Factores que Pueden Contribuir a las Lesiones de Columna:

Cómo Proteger su Columna:

DIA 30: CONCIENCIA AMBIENTAL

No heredamos la tierra de nuestros padres, la estamos tomando prestada de nuestros hijos.

DIA 31: INTOXICACION CON ALIMENTOS

Causas de envenenamiento con comida:

Prevención de la intoxicación con alimentos:

Almacenamiento apropiado de los alimentos:

Preparación y cocción de los alimentos:

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