Ejercicio físico y su relación con la diabetes mellitus tipo II

Objetivo:

Evaluar la efectividad del ejercicio físico en el control de la diabetes mellitus II (DM2).

1) Ariza, C., Gavara, V., Muñoz, A., Aguera, F., Soto, M. & Lorca, J. (2011). Mejora en el control
de los diabéticos tipo 2 tras una intervención conjunta: educación diabetológica y ejercicio
físico. Atención Primaria, 43(8), 398-406. http://dx.doi.org/10.1016/j.aprim.2010.07.006

Este artículo presenta un estudio clínico y su objetivo es conocer si las personas con DM2 mejoran
el control metabólico y reducen factores de riesgo cardiovascular después de una intervención
grupal, la cual consiste en educación diabetológica (ED) y/o ejercicio físico. Estas variables se
evaluaron, antes de la intervención y luego de 6 meses, a 120 sujetos que de forma aleatoria se
dividen en tres grupos (Grupo 1: ED grupal, Grupo 2: ED grupal y ejercicio físico y Grupo 3: sólo
ejercicio físico) principalmente mediante el registro de la hemoglobina glicosilada (HbA) y de forma
secundaria se registra el cumplimiento de: la dieta, ejercicio físico, fármacos, autocontrol y cuidado
de pies. Se concluye que la combinación de ED y ejercicio físico mejoraron la condición de los
pacientes, aunque no se obtuvieron cifras significativas dado que el tamaño de la muestra era muy
pequeño.

2) Cascaes, F., Da Rosa, R., Valdivia, B., Gutierres, P., Da Silva, R., Oliveira, M. & Pereira, R.
(2017). Ejercicio físico, calidad de vida y salud de diabéticos tipo 2. Revista de Psicología del
Deporte, 26(1), 13-25. Recuperado de
http://web.a.ebscohost.com.ezproxy.puc.cl/ehost/pdfviewer/pdfviewer?vid=1&sid=7231f
945-fa47-4dd7-86d7-e19858dfacdd%40sessionmgr4007

Este estudio corresponde a una pesquisa semi-experimental que tiene como objetivo
evaluar el efecto de diferentes tipos de ejercicios físicos sobre la calidad de vida y salud de
los individuos. En el ensayo participaron 40 pacientes diagnosticados con DM2, se
dividieron en tres grupos (G) de forma aleatoria, G1: ejercicio aeróbico, G2: ejercicio
resistido y G3: ejercicio de flexibilidad y se evaluó por 24 semanas los niveles de
lipoproteínas de alta y baja densidad; por medio de cuestionarios se obtuvo información
acerca de la calidad de vida de los pacientes, registrando capacidad funcional, vitalidad y
salud mental. Por medio de este artículo, se concluye que el ejercicio físico es eficiente para
el control de la DM2. Además indica que el ejercicio aeróbico proporciona un efecto
positivo en la calidad de vida de los pacientes.

3) Parra, J., Moreno, M., Nicola, C., Nocua, I., Amegló, M., Peña, M., Cordero, C. & Gajardo, M.
(2015). Evaluación de un programa de ejercicio físico supervisado en pacientes sedentarios
 mayores de 65 años con diabetes mellitus tipo 2. Atención Primaria, 47(9), 555-562.
http://dx.doi.org/10.1016/j.aprim.2015.01.006

Este paper consiste en un estudio clínico cuyo objetivo principal es evaluar el efecto de un programa
de ejercicio físico aeróbico supervisado en el control de la DM2 estimado mediante el porcentaje de
HbA1c, en pacientes mayores de 65 años del medio rural. En éste participaron 100 pacientes entre
65 a 80 años diagnosticados con la enfermedad, los cuales se dividieron de forma aleatoria en 2
grupos (Grupo control (50%) y Grupo intervenido (50%)), luego se les sometió a ejercicio aeróbico
monitoreado por 40 minutos 2 veces/semana durante 3 meses. A partir de ello, se registraron las
mediciones de HbA1c, presión arterial sistólica y diastólica, IMC, riesgo cardiovascular, lipidemia e
incidencia de complicaciones durante el ejercicio (lesiones deportivas, hipoglucemia y síndrome
coronario agudo). Este estudio nos da conocer que el ejercicio físico monitoreado en pacientes
mayores de 65 años disminuye los niveles de HbA1c y el riesgo cardiovascular.

Los estudios 1 y 3 presentan resultados positivos sobre la efectividad del ejercicio físico,
disminuyendo los niveles de hemoglobina glicosilada, sin embargo, la metodología utilizada es
distinta, ya que en el artículo 1 se somete a una segunda intervención, educación diabetológica, la
cual entrega datos respecto a la autopercepción de los pacientes. Luego de comparar estos ensayos
se observa que las variables secundarias son distintas pero en ambos casos significativamente
positivas, por lo tanto la investigación acerca del control de la DM2 por medio del ejercicio físico
adquiere mayor validez sobre su efectividad.

El estudio 2 también entrega datos positivos acerca del impacto del ejercicio físico sobre la DM2,
pero a diferencia de los anteriormente mencionados posee una metodología y enfoque distinto, ya
que se evalúa la calidad de vida de los participantes, explorando las variables capacidad funcional,
vitalidad y salud mental por medio de cuestionarios.