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  • Conversaciones Con Gerda Alexander

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    María Elisa Al Cheikh Strubinger
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    Entrevista con la creadora de la técnica corporal de educación somática eutonía. Gerda Alexander

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    Le eutonia, método desorrollado por Gerda Ale- xander a lo largo de varias décadas de intensa ober, ha lograclo una ampli difusién que clean- zo hoy a la mayor parte del mundo occidental y que aumenta sin cesar. Aexcepcién desu libro La Gutonia, publicado en castellano por Paidés, los diversos textos en que la creadora del método ha descrito sus caracteristicas y expuesto sus funda- mentos no son accesibles a los lectores de hablo espafola, Por otra porte, esas publicaciones ne recogen las interesantisimas observaciones con que Gerda Alexander invariablemente matiza sus clases: sus comentarios espontaneos, siempre diferentes, llenos de espiritu y humor frente a sus alumnos. En el curso de los extensas conversaciones que ‘aqui se reproducen mantenidas en Buenos Aires yen Copenhague, Gerda Alexander se refiere a la génesis de cada uno de sus principales descu- brimientos: el “contacto”, fa importancia del “re- flejo postural”, de! “transporte”, de la “elongo- cién”y la “irradiacién deenergia”. Violeta Hemsy de Gainza es docente universitaria en la Asocic* cién Argentina de Musicoterapia y presidente de lo Comision Internacional de Musicoterapia de le International Society for Music Education. He escrito numerosas obras de amplia repercusion, tik | CONVERSACIONES CON GERDA ALEXANDER untamentf se sobecel ea deren a _PAIBOS TECNICAS Y LENGUAJES CORPORALES a Biblioteca de Técnicas y Lenguajes Corporales 1. A. Balaskas-- Za vida del cuerpo 2. ReLaban - Danza educativa modema 3. J.LeBoulch - Hacia una ciencia del movimiento humano 4. G. Alexander - La eutonta 5. M. Fux - Danza, experiencia de vide 6. P.Stokoe y A. Schiichter - La expresién corporal 1. D. Denis - El cuerpo ensemtado 8. M. Bernard - cuerpo 9. M, Feldenkrais - Autoconciencia por ef movimiento 10. J. Le Du- El euerpo hablado, Psicoandlisis de la expresién corporal UL. B. Stokoe y R. Hart - La expresin corporal en el jardin de infantes 12. A.Esparzay A. S. Petroli~La psicomocricidad en e jardin de infanes 13. M. K.de Anmoza - Técnicas corporales para la tercera edad 14, D. Digelmann - La eutonia de Gerda Alexander 18, P.Schilder - Imagen y apariencia del cuerpo humano 19. J. Maisonneuve - Modeios del cuerpo y psicologia estética 20, V, Hemsy de Gainza- Aproxinacién ala ewtonia. Conversaciones con Gerda Alexander 21, P.Ossona - La edueacisn por la danza 22. Y. Rywerant- El método Feldenkrais 23. D. Picard - Del eddigo al deseo 24, M, Calecki y M. Thevenet - Técnicas de bienestar para los ninos. Expresién corporal y Yoga 25, W. Barlow - El principio de Matthias Alexander 26. I. Baril- La danza moderna 21. J. Choque - Yoga y expresicn corporal para nis y adolescentes 28. M, Feldenkrais - La dificult de ver lo obvio 29. E, Matoso - El cuerpo, irvtorio escénico 30, D. Boadella - Corrientes de vida 31. 8. Kesselman y S, Volosin - Didlogas sobre lo corporal 32. B. Vishnivew.- Butonta, Educacién del cuerpo hacia el ser Violeta Hemsy de Gainza Aproximacion a la eutonia Conversaciones con Gerda Alexander xX PAIDOS Buenos Aires Barcelona México arene 3a, reimpresién, 1996 Improso en la Argentina - Printed in Argentina Queda hecho el depésito que previene la ley 11.728, La reproduccién total o parcial de este libro, en cualquier forma quo sea, idén- ticao modificada, escrita a méquina, por el sistema “multigraph”, mimedgrafo, impreso por fotocopia, fotoduplicacién, etc., no autorizada por iss editores, viola derechos reservados. Cualquier utilizacién debe ser proviamente solicitada, © Copyright de todas las ediciones en castellano Editorial Paidés SAIOF Defensa 599, Buenos Aires Ediciones Paidés Ibérica SA ‘Mariano Cubi 92, Barcelona Réitorial Paidés Mexicans SA Rubén Dario 118, México ISBN 950-12-4420.2 INDICE Introduccion 1 Comienzos de la eutonia Il Vida, enfermedad, familia Ill Tono muscular — Posiciones de control IV Contacto VY Piel y radiacion VI tnventario— Tratamientos Vil_ Reflejo postural y transporte Vill Huesos y masculos 1X Movimiento anticipado—Gliding bones. Estudios de movimiento X— Pedagogia de la eutonia XI Mésicos y otros temas Apéndice Eutonta significa equilibrio de tensiones, por Gerda Alexander {La eutonfa, fundamento de la educacidn ritmica, por G. Alexander Testimonio, por Charlotte Blensdorf Mac Jannet La Escuela Gerda Alexander Asociacion Intemacional de Eutonfa Gerda Alexander (AIEGA) Primer Congreso Internacional sobre Relajacién y Reeducacién del Movimiento Funcional Curriculum Vitae Bibliograffa espectalizada n 19 21 35 51 59 78 83 99 109 127 135 151 165 13 179 187 191 195 | 1 AGRADECIMIENTO Este libro fue posible gracias/a Ia desinteresada colaboracion de Eva Kantor, Frances Wolf, Enrique Gainza y Ana C. de Galante, ‘También al apoyo entusiasta de Rosa y Rodolfo Zubrisky. Pero, sobre todo, ala amistad y al fervor euténico de Gerda Alexander. INTRODUCCION Pienso que la eutonia no tiene que ver tanto con fo que se hace sino con el cOmo se hace: es un enfoque profundo de procesos y necesidades inherentes 2 la naturaleza del ser humane. Como proceden quienes hacen las cosas naturalmente bien, sin car sarse, ya se trate de nadar, tocar un instrumento o ejecutar un trabajo fisico cualquiera? Qué mecanismos ponen —tal vez inconscientemente— en funcionamiento? A Ia eutonia le interesa el conocimiento y estudio de esos procesos con cl fin de votverios conscientes. No sélo los adultos, sino también los nifios hasta los muy pequeiios-, influenciados por los lamentables ejemplos que ven a su alrededor, son victimas de un estilo de vida cada vez més agitado, exigente y antinatural, y sufren tensiones crénicas, La eutonia es lun método que apunta muy directamente a la profilaxis y especfficamente a la solucion de este tipo de problemas, que no pueden ser considerados ya ‘como dnicamente corporales, porque afectan la vida y todo el desarrollo det individuo, El sintoma de fa tensién —el aumento desmesurado o las anomalias funcionales del tono muscular es atacado de frente y con lucidez por la eutonfa, Esta no se propone bajar en forma abrupt el tono exagerada- mente alto, al estilo de la relajaci6n tradicional, sino restablecer la flexi- bilidad funcional de! mecanismo de variacion del tono. Se trata de obtener lun tono éptimo para la vida cotidiana y para la acci6n especifica y, al mismo tiempo, de restablecer la capacidad de variarlo naturalmente de acuerdo a cada circunstancia " Basta observar fa conducta de'los animales para entender estas cues: ‘ones, tan simples en realidad pero que parecieran haberse vuelto tan ‘complejas para et hombre de Occidente. Un perro o un gato —pero no un ‘caballo durante una carrera nos ensefian cémo habria que proveder para ‘po gastar innecesariamente nuestra energia. Nunca los veremos tensos, pero tampaco relajados, sino con un tono intermedio tranquilo con el cual afrontan lo que ocurre, los habituales movimientos cotidianos, Desde esta ‘Onica media que les permite estar, mirar, caminar, sentarse, pararse, cambiar de direccién, pasarén a un tono levernente mas elevado en circuns- tancias de atencién expectante, al observar de pronto algo nuevo, al Colocarse, frente al peligro, en una posicién de defensa, que casi nunca dura més que unos instantes y —a diferencia de lo que ocurre con et hombre— nunea una parte de su cuerpo quedaré aislada de las restantes, Descie allf también descenderé el tono en el momento de entrogarse al descanso y al sutio, ‘A partir de la idea madre de la eutonia —la bisqueda del tono muscular ptimo para la vida y la acciGn— se agrupan los demés temas fundamen- tales. Sorprende en la eutonfa la naturalidad del recurso que constituye casi podria decirse— el eje operative del método: el contacto como fuente u origen de la energia y como consecuencia, la permeabilidad, 0 sea |e circulaci6n de esa misma corriente de energ’a entre dos o mas puntos en los cuales existe conciencia corporal. Ademés, la posibilidad de “dejar pasar” ese impulso, cualquiera sea su magnitud. Alrededor de estos dos pilares —contacto y permeabifidad— se arma la ‘constelacion de pricticas eutdnicas en una sucesién natural de descubri- ‘mientos que, como en algin momento de nuestras charlas explica la sreadora, se fueron dando espontnearente sin que se hubiera propuesto a priori su basqueda, Gerda Alexander se refiere en estas paginas a la génesis de cada uno de ‘e808 descubrimientos: écémo llegé 2 pensar en el contacto, en fa impor- tancia del reflejo postural, del transporte, de la elongacion y Ia iradiacién de eneraia a partir del cuerpo? LY en el test de Ja imagen corporal, los ‘microestiramientos, las posiciones de control y tantos otros aspectos Jgualmente fascinantes de su sistema? Si bien yo me acerqué a la eutonfa como miisica y como pianista hace fexactamente doce afios, después de muchas aproximaciones a distintas ‘écnicas © enfoques del movimiento corporal, ef enriquecimiento que 2 significd para mé el conocimiento de esta original disciplina 2 través de su excepcional creadora se manifest, podria decirse, en todos los aspectos de ‘mi vida personal y profesional. Las bases amplias de la eutonia me ayu- daron a integrar, corregir y comprender los mecanismos generales y, sobre todo, a captar los principios basicos del funcionamiento de la energia corporal, porque en la eutonia no existen estereotipos de comportamiento y To Gnico verdaderamente especifico es la actitud de observacion y propioceptividad que permite obtener una vivencia més profunda de las sensaciones corporales. Gerda Alexander es una joven que acaba,de cumplir 75 afios. A le agudeza y profundidad que son familiares a los lectores de su obra debe- ‘mos agregar algunos rasgos que surgen con nitidez del trato personal: su entusiasmo, su simpatia y jovialidad, su naturalidad y soltura de. movi mientos tia y su intuicién casi adivinatoria en la comunicacion individual y grupal, su faciidad de palabra y 1a copiosa fluidez de sus imagenes, en fin, su sentido del humor. He tenido recientemente la satisfacci6n de verla vivir y actuar en su caszescucla en Copenhague, rodeada de sus colegas eutonistas de todas las edades, formados por ella, y también de sus jOvenes alumnos venidos de toda Europa y América, vides de oft y conocer las eriticas y comentarios sus trabajos de exploracin e investigacion corporal, Conoei a Gerda Alexander en el mes de julio de 1970, en’ Moscd, durante fa realizacién del congreso bianual dela Sociedad Internacional de Educaci6n Musical (ISME). Un pequefio y selecto grupo de educadores musicales hab(a acudido a la hora del té a la reuni6n informal concertada por Rodolfo Zubrisky, presidente de la Sociedad Argentina de Educacién Musical, en una de las elegantes confiterias de la avenida que bordea al Kremlin, Se trataba de establecer contacto con algunas personalidades que ppodrfan ser invtadas a partcipar en el Seminario Internacional dela ISME, que se realizarfa en Buenos Aires en 1971. Alli estaban, entre otros, Charlotte Mac Jannet (Ginebra), pionera del método Dalcroze en Europa, Frances Weber Aronoff, de fa Universidad de Nueva York y Gerda Alexan- der, de Dinamarca, ‘Apenas tomé conticto con Gerda, sentada al lado mio, que hasta el momento habia permanecido silenciosa mientras se desarrliaba la charla general, me senti doblemente fascinada: por su atrayente personalided y 3 Sobre todo por el tema apasionante, desconocido para mf hasta entonces, de sus investigaciones acerca del tono dptimo o.el equilibrio del tono ‘muscular. Senti que habia encontrado el hilo de algo que estaba buscando desde hacia tiempo, En julio de 1971 ttegaba por primera ver Gerda Alexander 2 Buenos Aires para dictar un curso sobre eutonia dentro del marco de las Terceras Jornadas y Segundo Seminario Internacional de Educacion Musical. Ese fue el comienzo de una creciente aproximacién profesional y sobre todo de una intense relaci6n humana que muy pronto se extendié a un amplio ‘srupo de amigos y admiradores definitivos de Gerda Alexander y de su creacién: la eutonia, Desde entonces la comunicacin ha aumentado y se ha fortalecido cada vez més a través del permanente contacto epistolar, del estudio prolijo de libres y documentos de toda indole, de nuevos encuentros personales, Gerda regres6 a Buenos Aires para dictar cursos y seminarios en 1978 y en 1980; nos hemos wuelto a ver al realizarse los congresos internacionales de London, Canada (1978), Montreux (1976), Varsovia (1980); por mi parte, sist! en 1976 como invitada suya, durante una semana, al curso de verano, de Talloires, junto al lago de Annecy (Alpes franceses) dedicado al grupo Internacional de eutonistas. ‘Cuando realiz6 su Gltima visita a Buenos Aires, en 1980, sugeri a Gerda Que volcara en un nuevo fibro las interesantisimas observaciones con que invariablemente matiza y da un sabor muy especial a sus clases y también @ su conversacion, Me contest que su vida actual, tan colmada de viajes y compromisos profesionales, no le permitirfa ni fa mas leve pausa para llovar ’ cabo un proyecto de esta indole. Entonces le aconsejé que pidiera a algGn colega o amigo, en Dinamarca, que fa entrevistara y que grabaran las conversaciones; a veces se obtienen muy buenos resultados de esta manera sin que el especialista deba invertir un tiempo considerable. Le recordé el interés y sobre todo el valor préctico de un libro como las Conversaciones on Stravinsky, de Robert Craft. Con la rapidez y espontaneidad que la saracterizan dijo: “Hagimosio ya". Acababa de llegar a Buenos Aires y teniamos por delante dos semanas muy intensas de clases, actividades sociales, encuentros profesionales. Pensé en ese momento que el proyecto seria impracticable por muchas razones: Ia falta de tiempo (mis clases habituales seguirian normalmente durante esos dias); ademas, 1a vida familiar, fa asistencia a los seminarios de Gerda, el hecho de tener que 16 ‘comunicarnos ambas —como de costumbre— en lenguas que no eran las nuestra (inglés y francés). Pero, evidentemente, el deseo de que otros pudieran compartir esas instructivas, inagotables, por momentos apasio- nantes conversaciones con Gerda Alexander me dio énimos para empren- der la tarea. ‘A partir del dia siguiente Hlevé conmigo, 2 todas partes, ef grabador portétil, Grabé practicaments todas nuestras charlas a lo largo de esas dos semanas. Respeté la abstencién ya tradicional en Gerda y en sus eutonistas de realizar grabaciones durante el desarrollo de las clases. Pero era real- iments una léstima perder sus comentarios esponténeos, siempre diferentes, Nenos de espiritu y humor frente 2 los aluminos. Entonces una de mis ‘areas consistia en no distraerme para peditle luego que repitiera 0 volviera € aclararalguno de es0s interesantes temas, A partir Gerda, tenia en mis manos varios cassettes grabados en inglés y francés. A veces habia seguido hablando en este ‘ltimo idioma, después de haber estado conversando con amigos que no conocian el inglés ni el ale- rman (idioma materno de Gerda). Yo la dejaba hablar para no interrumpir cl flujo de sus ideas, pese a que de comin acuerdo habiames adoptado el inglés para,comunicarnos durante esta experiencia compartida ‘Comenzé entonces un verdadero trabajo de equipo en e! que participa: ron algunas,de las personas mas allegadas del grupo de amigos de Gerda en Buenos Aires. Eva Kantor se dedicé, con una devocién fuera de lo comin, a desgrabar ese mismo verano nuestras conversaciones. A continuacion Frances Wolf revis6 y corrigié el original en inglés con ta prolijidad y el ‘elo que la caracterizan, Envi luego una copia de los originales a Gerda ‘on el objeto de que actarara ciertas dudas y completara algunos puntos, Quedé después a mi cargo el collage definitivo y la compaginacién general, Incluida la seleccin de los datos y documentos que integrarfan el Apé dice, destinado sobre todo al lector virgen ain en esta materia. Prefer’ que éste fuera informado brevemente y de una manera general por la misma Gerda, escogiendo para ello dos de sus trabajos originales presentados en ccongresos internacionales, que hasta ei momento estaban inéditos. Final- mente el original en inglés fue tradueido al espaol por mi esposo, Enrique Gainza, que integra también el grupo de amigos de Gerda y de admiradores de Ia eutonta, Fue necesario un viaje a Copenhague, en diciembre de’ 1982, para completar este trabajo. En la casa de Gerda encontré el tiempo y la paz W que necesitaba para terminar y sobre todo para ordenat un trabajo realiza- do en momentos dispersos: en su hotel en Buenos Aires, durante viajes en mévil, en ta casa de los Zubrisky, en el tiempo robado a su descanso y al mio on las hiimedas y pesadias siestas que anuncian el verano, en Buenos Aires. Y también en las Frias y oscuras tardes de Copenhague, de comien- 208 de diciembre de 1982, estando ya proximas las celebracicnes de la Navidad, automévi Violeta Hemsy de Gainza iad 1 COMIENZOS DE LA EUTONIA, Leyes bisicas del movimiento. Tono adecuado versus relajacién. Obser- vacién de la conducta de los animales. El juglar Rastelli, Conciencia corporal, El cuerpo expresa. leta de Gainza. —2Podrfa explicarnas, Gerda, Jos motives que la Mlevaron a pensar en Ia eutonia? Gerda Alexander. —E! comienzo de la eutonfa se encuentra unido, en realidad, a mi interés en el movimiento, que se remonta a mi infancia, ‘Siempre me obsesion6 la idea de una educacién para ef movimiento que no esté basada en la imitacién. En corto perfodo, entre las dos guerras mun- iales, se realizaron en Alemania varios congresos sobre movimiento y danza, Aunque la propuesta general de fos trabajos era el descubrimiento de la propia personalidad a través del movimiento, al presenciar las demostraciones yo advertfa que cada alumno imitaba en mayor 0 menor grado el estilo de su maestro. A menudo nos alojabamos en los mismos hoteles y en el vestfoulo yo me entretenta en reconocer a os miembros de las distintas escuelas por su comportamiento o su manera de caminar; era ‘ovidente que personalidades como Laban, Mary Wigman, Rosalia Chladek y otras, no podian evitar influir sobre sus alunos cuando ensefiaban y bailaban, —

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