Charla 01

Fecha: 01-02-16

Riesgos y protección contra caídas

La principal causa de accidentes graves en la industrias está relacionada con las caídas. En
algunos países, según las cifras oficiales, hay una fatalidad diaria por esta razón. Estos números
nos deben hacer pensar al respecto y especialmente tomar las medidas de precaución necesarias
para evitar desastres.

Para prevenir estos accidentes se debe contar con un programa de protección de caídas del cual
todos debemos estar enterados y el que debemos seguir cuidadosamente.

Elementos a considerar

Un ATS, realizado antes de comenzar la tarea nos permite: El alcance de la tarea

 Identificar y clasificar los riesgos presentes en ella

 Evaluar la posibilidad de eliminar tales riesgos
 Definir las necesidades de protección personal
 Identificar otros riesgos asociados
 El lugar o lugares donde se presentan
 Localizar o instalar puntos de anclaje apropiados
 Ubicación de las personas

Maquinaria y equipo

La necesidad de equipo o maquinaria para la realización del trabajo es importante para la

seguridad y evitar accidentes. Debemos también tener en cuenta:

 Para la actividad se requiere el uso de maquinaria y equipos?

 Es necesario retirar equipo existente en el lugar?
 El área disponible para el trabajo del equipo
 Identificar las limitaciones de operación de equipos

Lugar y ambiente

El sitio de trabajo y sus condiciones particulares pueden cambiar drásticamente las necesidades
de protección o, en algunos casos, obligarnos a detener las tareas que se realizan. En este punto
se deben considerar:

 El clima
 La humedad del ambiente
 Necesidades de instalación de pasamanos, barreras o restricciones
 Ruido
 Visibilidad
  El viento
 El piso, su humedad y las posibilidades de apoyo que se presentan
 La necesidad de instalar pasamanos, barreras y restricciones para evitar caídas

Personas

Se estima que el 85% de los accidentes ocurren por fallas humanas. Para reducirlos es necesario
el entrenamiento para el trabajo en alturas para todos los involucrados en la operación

Un elemento fundamental, es nuestra conciencia para reducir nuestra exposición a los riesgos
evitando las malas practices.
Evaluemos continuamente nuestro trabajo y la manera de hacerlo con mayor seguridad.
Cualquier mejora en este tema es importante y debemos comunicarla al supervisor de inmediato.
Hagamos nuestro mejor esfuerzo por reducir los accidentes al trabajar en alturas.
Charla 02
Fecha: 02-02-16

El riesgo de impacto

En nuestra vida hay números que son tan grandes que no podemos recordar, calcular o de los que
simplemente llevar la cuenta no es posible en la práctica.

Uno de esos números es el tema de nuestra charla de hoy. Hay alguno de ustedes que pueda
decirnos cuantos golpes ha recibido en su vida?

Ninguno de nosotros sabe exactamente cuantos golpes ha recibido por una razón: son tantos y en
general tan leves, que no les prestamos la atención suficiente.

Esta falta de atención hace que muchos golpes que sufrimos los hayamos sufrido antes y esa es
una falla tan elemental como grave. Como hemos dicho en otras ocasiones, el hecho de no
atender esas pequeñas fallas lleva a que ocurran fallas mayores con sus respectivas
consecuencias.

Con qué objetos nos golpeamos frecuentemente?

Nos golpeamos con todo tipo de cosas que se encuentren en nuestro camino!
Y es conveniente preguntarnos algo más importante...
Por qué nos golpeamos con esos objetos?
Porque no esperamos que se encuentren allí!
Y llegamos a la principal razón de los accidentes por golpe. El orden.
Todos nos hacemos una imagen mental de nuestro entorno y en esta imagen ubicamos en el
espacio las cosas que se encuentran en él y el lugar en el que se encuentran.

Para ilustrar mejor esto, voy a dar un ejemplo frecuente: Cuántos de nosotros hemos regado el
contenido de un vaso?

Esta es una muestra clara de esa imagen mental. Al sentarnos en una mesa, hacemos la imagen
de lo que se encuentra en ella y del lugar de las cosas. Si alguien (a veces nosotros mismos)
tomamos el vaso y lo colocamos en otro lugar de la mesa, no hemos cambiado la imagen mental
con la nueva ubicación del vaso y al movernos, accidentalmente lo tumbamos.
Y qué tiene que ver el orden?

Todo tiene que ver. Si nuestro lugar de trabajo y los corredores por los que nos desplazamos
siempre permanecen en orden y todas las cosas en su lugar, no encontraremos obstáculos
inesperados y nuestra imagen mental será válida para movernos con seguridad.

Mantengamos el orden y cada vez que golpeemos algo analicemos las causas del golpe para
evitar que ocurra de nuevo.
Charla 03
Fecha: 03-02-16

Reconozcamos los riesgos de la soldadura al arco

Todos sabemos que trabajar en actividades de soldadura al arco implica unos riesgos. La
pregunta es: conocemos esos riesgos y estamos preparados ante los peligros que representan
estas actividades?

Para esto, debemos conocer lo básico sobre la operación de estos equipos:

Los equipos de soldadura de arco funcionan básicamente como reguladores de energía eléctrica
para generar calor. Éste funde el electrodo que aporta el material para realizar la unión requerida.

Ahora vamos al tema de los riesgos:

Los riesgos que se presentan en este tipo de labores incluyen: Riesgos para los ojos, eléctricos,
particulas proyectadas y gases. Vamos a hablar de ellos individualmente:

Riesgos para los ojos

Las operaciones de soldadura emiten luz de manera muy intensa, por lo que debemos proteger
nuestros ojos adecuadamente. Es muy importante tener en cuenta que exponer los ojos sin la
debida protección al resplandor de estas tareas puede ocasionar problemas de largo plazo.

Como minimizamos los riesgos relacionados con la luz en estos trabajos?

Fundamentalmente el uso de máscaras de protección facial cuyo filtro de luz sea apropiado para
la intensidad de la luz que se producirá.

Muchos de los factores que pueden afectar nuestros ojos, pueden también afectar el resto de
nuestra cara. Entre ellos están:

 Partículas que vuelan

 Chispas calientes
 Salpicaduras de metales calientes derretidos
 Exposición a altas temperaturas
 Químicos líquidas
 Gases y vapores

Riesgos eléctricos
Como ya dijimos, el equipo para la soldadura al arco funciona como regulador de energía
eléctrica, por lo que debe ser alimentado por ella y estará energizado durante todo el tiempo que
permanezca en operación.

Como minimizamos los riesgos relacionados con la energía en estos trabajos?

Realizando una inspección cuidadosa de circuitos, clavijas y conectores, verificando su buen
estado y operación

 Aislando el lugar en el cual se va a realizar el trabajo para impedir el acceso a personas

extrañas a la actividad.
 Manteniendo el lugar en buenas condiciones de orden y aseo
 Prestando particular atención a la proximidad de objetos metálicos que puedan hacer
contacto con cualquier circuito
 Nunca debemos dejar el equipo desatendido

Proyección de partículas
La operación de soldadura al arco puede en cualquier momento generar chispas o derretir
material que puede caer o salir volando. Estas partículas tienen la condición adicional de estar a
altas temperaturas y pueden caer sobre las personas que están realizando las soldadura o sobre
elementos que se encuentran alrededor

Como minimizamos los riesgos relacionados con la proyección de partículas en estos trabajos?
Usando equipo de protección personal adecuado para la actividad

 Verificando que no haya líquidos u otros materiales combustibles alrededor del área de
trabajo.
 Asegurando que el área aislada sea suficientemente amplia o colocando barreras capaces
de evitar que las partículas salgan del área determinada

Inhalación de gases
Estas actividades involucran una gran variedad de materiales de los que debemos protegernos.
Los electrodos y el material mismo que se va a soldar pueden generar gases y humos de óxido de
hierro, cobre, manganeso o cromo para mencionar solo algunos.

Como minimizamos los riesgos relacionados con la exposición a gases en estos trabajos?

Verificar que haya ventilación suficiente en el área donde se va a realizar el trabajo

 Inspeccionar el equipo de succión o ventilación artificial

 Soldar en áreas pequeñas y hacer pausas que eviten la generación exagerada de gases
 Usar equipo de protección adecuado

Ninguna labor de soldadura puede considerarse simple o rutinaria. Es muy importante conocer
los riesgos y tomar las medidas para evitar accidentes o lesiones!.
Charla 04
Fecha: 04-02-16

El autocuidado va más allá de nosotros mismos

Cuando hablamos de autocuidado, hablamos de nuestra protección y de los cuidados que

debemos tener para conservar nuestra integridad y eso es cierto. Pero hemos pensado en el
alcance de mantenernos saludables e íntegros?
El autocuidado va mucho más allá de nosotros mismos. Es algo que afecta a todos a nuestro
alrededor y de diferentes maneras.
Sufrir una herida, por leve o pequeña que sea, perder una parte de nuestro cuerpo o alguna
función, será terrible para nosotros mismos, pero vale la pena detenernos a pensar también en las
personas a nuestro alrededor. A nuestros seres queridos, a nuestros compañeros de trabajo y
aprovechar nuestros gustos.
Contar con nuestro cuerpo y nuestras habilidades nos permite jugar con nuestros hijos, acariciar
a nuestros padres y a nuestras parejas. Disfrutar de eventos y espectáculos, practicar nuestro
deporte favorito, bailar, cantar y reir. Es decir, disfrutar de todas las cosas de la vida plenamente.
En repetidas ocasiones hemos dicho que más del noventa por ciento de los accidentes
ocurren por fallas humanas.

Que significa eso?

Significa que la falta de detenernos a evaluar las situaciones, el correr riesgos innecesarios, la
prisa, el mal juicio o el mismo desconocimiento de las cosas ocasiona accidentes. Y todos esos
accidentes, al ser decisiones de las personas pueden ser evitados.

Cuál es la necesidad de levantar cargas mayores a nuestra capacidad, manipular sustancias

peligrosas sin tomar las medidas para protegernos, dejar de usar el casco, las botas o conducir
embriagados? Ninguna.

Hacerlo es exponernos a sufrir un accidente o una lesión que desafortunadamente puede

afectarnos por el resto de nuestras vidas. Eso es faltar a la autoprotección.

Pero exponernos a un accidente por no tomar las medidas para evitarlo puede llevar a nuestros
hijos a visitarnos a un hospital en lugar de jugar con ellos en un parque, puede hacer que nuestro
equipo de fútbol deje de contar con nosotros en lugar de participar del partido, puede hacer que
faltemos a una o muchas fiestas por estar incapacitado o en la cama de un hospital.
Es, en algunos casos afectar los ingresos de dinero de nuestra familia afectando otras cosas como
el techo, la alimentación o educación de ella. O puede hacer que nos convirtamos simplemente
en un recuerdo para ellos.
Como podemos ver, cuidarnos no es sólamente por nosotros mismos; es por todas esas personas
que gozan de nosotros y reciben nuestro apoyo.

Antes de realizar nuestras actividades y durante la realización de ellas, pensemos y actuemos

para hacerlas bien hechas y de manera que aseguremos que volveremos a casa.
Charla 05
Fecha: 05-02-16

Mente clara para trabajar en alturas

Nuevamente hablaremos del trabajo en alturas. Esas actividades que se desarrollan con tanta
frecuencia sin las precauciones necesarias.

Un sueño bien popular entre nosotros los humanos mortales es volar. Pero algunos no se detienen
a pensar que no contamos con las características físicas para hacerlo y que hacer el intento puede
llevarnos a la muerte.

En otras oportunidades, vemos que algunas personas piensan o pretenden hacerlo como
verdaderos colibríes; como si fuera posible para ellos mantenerse en el aire en una posición fija,
sin importar la altura a la que se encuentran ni considerar elementos que puedan asegurar que no
vayan a caer.
Algunos menos optimistas, no esperan volar de verdad, pero si hacen su mejor esfuerzo para
simular otros animales con capacidades que los humanos mortales tampoco tenemos, como el
caso de las arañas o las hormigas. Ellas están diseñadas para escalar paredes y tienen una
configuración corporal que les permite hacerlo.

Arnés suelto

Como se puede ver, estos señores se han tomado ellos la molestia de vestir el arnés. Y contrario a
lo razonable, en lugar de atarlo, lo usan suelto, como si éste fuera un adorno.

O en ocasiones, como también muestran abiertamente estos señores, trabajar en el borde del
precipicio en la mejor simulación de cabras montesas.

Todas esas ilusiones y riesgosas pretenciones solo aumentan los riesgos de caída, con las
consecuencias algunas veces fatales que podemos lamentar.

El trabajo en alturas debe ser realizado dentro de los parámetros que nuestra humanidad permite.
Esto significa, que no somos animales voladores ni trepadores por diseño.

Para trabajar en alturas necesitamos de muchas ayudas, como andamios, escaleras, arneses y
líneas de vida, pero especialmente nuestra mente clara para indicarnos que cualquier accidente es
evitable y que no tenemos ninguna necesidad de tomar las medidas y comportamientos que
ayuden a nuestra seguridad y la de los demás.
Charla 06
Fecha: 06-02-16

Viaje por trabajo o de paseo, con seguridad

En nuestra operación o en nuestras vacaciones, hacemos uso de vehículos para transportarnos de

un lugar a otro.

Siempre que realizamos estos viajes tomamos las medidas necesarias para un viaje seguro en el
que hacemos nuestro mejor esfuerzo por regresar sanos y salvos?
En el caso de los viajes de trabajo que requieren transportar alguna carga consideramos el
correcto aseguramiento de ella?
Hagamos una pequeña lista de las cosas básicas a tener en cuenta
En cuanto al vehículo:

 Los documentos del vehículo se encuentran en regla

 Los frenos se encuentran en buen estado
 La dirección se encuentra en buen estado
 El motor se encuentra en buen estado
 Las llantas están en buen estado y la profundidad de la huella es segura

En cuanto a la carga

 La carga está ubicada en el sitio de carga del vehículo

 El peso de la carga esta bien distribuido
 La carga se encuentra bien asegurada para evitar que caiga
 Si se transportan líquidos, los contenedores se encuentran bien cerrados
 En caso de transportar sustancias peligrosas se cuenta con las fichas de seguridad
(MSDS) de ellas y el vehículo está demarcado debidamente
 El peso de la carga no excede la capacidad del vehículo

En cuanto a los pasajeros:

 El número de pasajeros no excede la capacidad del vehículo

 Cada pasajero cuenta con un cinturón de seguridad
 Todos los pasajeros usan el cinturón de seguridad durante todo el trayecto

O por el contrario, el viaje se realiza en estas condiciones?

Charla 07
Fecha: 07-02-16

Una vida más saludable

La salud es algo que frecuentemente damos por sentado y no le prestamos la atención suficiente
hasta que enfermamos. Llevar una vida saludable es cuestión de mantener algunas buenas
costumbres. Algunas de ellas las menciono en esta charla:

Actividad física
El ejercicio tiene muchas ventajas para nuestro cuerpo y mente. Nos ayuda a tener una buena
musculatura, a perder peso y a nuestra autoestima. Además es esencial para mantener un corazón
saludable. No debemos pensar que el único ejercicio bueno es aquel que se realiza en un
gimnasio. Caminar, un paseo en bicicleta, o un juego de fútbol o baloncesto, también son
ejercicio. Lo más importante es hacerlo regularmente.

Manejo del estrés

Con el tiempo, el estrés puede afectar el corazón, llevar a la depresión y puede ayudar al
sobrepeso. Busque solución a los problemas en lugar de ahogarse en ellos. Conserve una vida de
buenas costumbres: no gaste dinero en exceso, sea amable con la gente que le rodea y cultive
buenas relaciones con los demás.

La sonrisa, gran compañera

Ayude a su sistema inmunológico con una buena sonrisa. Muchas hormonas son liberadas por el
cuerpo con el solo acto de la risa. Una buena sesión de risa ayuda a despejar la mente y ejercita
su abdomen.

La buena alimentación
Alimentarse bien quiere decir comer diferentes alimentos, muchas frutas y verduras, beber agua
y jugos naturales, así como carnes y pescado. La comida además debe ser rica en fibra para
facilitar su digestión. Recordemos que lo importante en la alimentación es el balance y para esto
la variedad es esencial.

Buenas posturas
Forzar nuestro cuerpo adoptando malas posturas y en especial forzando indebidamente nuestra
espalda puede ocasionarnos problemas en el futuro. Evitemos maltratar nuestra espalda con
posturas como la que muestra la foto a continuación.

El acogedor sueño
Dormir unas 8 horas diarias es vital para la salud. Para un buen sueño, evite la cafeína y el
ejercicio inmediatamente antes de dormir y así se le facilitará hacerlo. En su lugar, relájese con
un poco de meditación o una buena lectura. Si le es posible, un buen baño le ayudará mucho para
dormir relajadamente.

El médico
No visite al médico solamente cuando se siente mal. Una visita preventiva es mucho mejor idea.
Vaya al médico al menos una vez al año solo para una revisión, especialmente si en su familia
hay antecedentes cardíacos, de diabetes o presión alta.

El órgano mas grande del cuerpo

Su piel es el órgano más grande de su cuerpo y se encarga de proteger el resto de él. Por tanto, su
cuidado es una tarea crítica. Una piel limpia y debidamente hidratada, le puede asegurar la
protección que requiere para su cuerpo. Y en caso de heridas, por pequeñas que estas sean,
siempre preste a ellas atención inmediata por personal médico.

Diversión
Todos hacemos reuniones y citas de trabajo semanalmente. Hacemos lo mismo para divertirnos?
Salir a un parque, ir a cine, o un buen juego de mesa, son actividades de recreación importantes
para la salud.
Incluyamos en nuestra rutina, actividades saludables y divertidas!
Charla 08
Fecha: 08-02-16

Cuando es necesario decir: No

Cuantos accidentes se pueden contar por dejar de pronunciar la palabra NO...

Muchos! Por eso es importante algunas veces decirlo.

El temor a la instrucción de un superior, la prisa por hacer una tarea o tentar la suerte suman
muchas lesiones, perdidas de dinero y no menos horas de incapacidad.

Por qué evitamos decir no?

Quedar bien:
Permitir que nuestro interés de quedar bien en alguna situación sea mayor a nuestro interés por la
propia integridad puede ser muestra de que algo esta mal en nosotros. No debemos dejarnos
llevar por ideas tontas que nos lleven a cometer errores. Pensar que podemos hacer
mantenimiento a una máquina en movimiento, mostrar nuestra valentía al trabajar en alturas sin
arnés o entrar a un espacio confinado sin la debida medición de gases no es señal de capacidad,
sino de falta de prioridades.

Mala interpretación del respeto hacia nuestros superiores:

Alguna instrucción que recibimos es riesgosa? Es posible que nuestro supervisor o algún otro
jefe nos pida entrar a ese espacio confinado sin haber considerado la medición de gases. En ese
caso es nuestra responsabilidad y nuestro derecho, hacerlo notar y comunicárselo; con cortesía y
respeto, pero de inmediato.

Falta de evaluación de los riesgos:

Pasamos por encima las situaciones y las condiciones del trabajo? Todas las actividades
involucran riesgos. Unos mayores y otros menores, pero todos deben ser evaluados para tomar
las medidas correspondientes a su eliminación o mitigación.

La buena práctica de realizar un Análisis de Seguridad en el Trabajo es recomendable, aún

cuando las tareas que realizamos sean repetitivas. Detenerse unos minutos para realizarlos y
estudiarlos darán la guía objetiva para ejecutar una labor o para decir NO.

Hablar y oír:
Las experiencias nuestras y las de otras personas son importantes para una buena decisión.
Compartamos nuestras experiencias y aprendamos cómo y cuando decir que no, a una situación
de riesgo!
Charla 09
Fecha: 09-02-16

Malas condiciones y peores comportamientos

Nuestro trabajo no justifica de ninguna manera exponer nuestra vida o la de los demás.

Inicio esta charla con esa fuerte frase porque soy un convencido de ella y quiero convencerlos
también a ustedes.

Es posible que al realizar alguna actividad encontremos condiciones inpropiadas para trabajar
como falta de orden, herramientas o equipo en mal estado, condiciones climáticas adversas como
la lluvia o fuertes vientos y en algunas ocasiones falta de iluminación.

Estas condiciones son especialmente importantes si trabajamos con equipo pesado, pues las
dimensiones y pesos de ellos así como de los trabajos que se realizan con esta maquinaria
aumenta los riesgos tanto de daño a la propiedad como de lesión a las personas.

Recordemos que el trabajo con maquinaria pesada obliga como medida de prevención, que
contemos con suficiente visibilidad todo el tiempo y en los casos en que esta se limite, debe
haber medidas de prevención adicionales como personas que nos hagan señales para asegurar la
operación.

El sentido común -además de las leyes- nos indican claramente que debemos detener el trabajo
en el momento que las condiciones no permitan trabajar de forma segura.

Eso, en términos reales -y legales- significa que debemos adecuar el lugar de manera que
evitemos todos los accidentes que podamos prever.

Infortunadamente, no todos pensamos así y encontramos condiciones como la de la siguiente

imagen, que desde todo punto de vista atenta contra la seguridad, no solo de la operación, sino de
las personas que se encuentren en la cercanía.
Seamos responsables. trabajemos en condiciones seguras y evitemos sumar nuestro mal
comportamiento!
Charla 09
Fecha: 09-02-16

Las herramientas correctas

Han visto usar o han usado alguna vez una navaja para soltar un tornillo?

Por esta razón, he escogido como tema de hoy las herramientas, su uso y cuidado.

Cada trabajo requiere unas herramientas específicas para ser realizado y cada herramienta es
diseñada para realizar un trabajo específico.

En nuestro trabajo diario tenemos la posibilidad de utilizar una gran cantidad de herramientas y
objetos que sin ser herramientas los utilizamos en su reemplazo.

Entre esas herramientas y objetos mal utilizados, podemos mencionar algunos particularmente
frecuentes:

 Sillas y mesas que se usan como escaleras

 Desarmadores como cinceles
 Zapatos como martillos
 Alambres como cables eléctricos
 Pinzas y alicates para apretar o soltar tuercas

Algunos podrán preguntarse cuál es el problema con eso? al final lo que se requiere es el trabajo
realizado y para usar una frase conocida: “el fin justifica los medios”.

Pues el mal uso de las herramientas presenta varios problemas:

 El objeto o la herramienta mal usada o inadecuada para el trabajo puede dañarse

 El objeto con el que usamos la herramienta puede dañarse también. Es el caso de las
tuercas ajustadas con alicates
 Y más importante que los anteriores, podemos lesionarnos. Es el caso de usar navajas o
cuchillos para ajustar tornillos

Correr los riesgos anteriores podría echar a perder nuestro objetivo de culminar el trabajo. De
hecho, si dañamos la tuerca, la navaja o cortamos nuestras manos inevitablemente demorará la
tarea o la hará imposible de terminar; por tanto, “el medio impide que lleguemos al fin”.
Charla 10
Fecha: 10-02-16

Conocer los riesgos

Un amigo que fue asaltado en la calle, narraba su experiencia y comentó: "uno nunca está
preparado para un asalto". Esta frase me hizo pensar al respecto y noté que en realidad no
estamos preparados. Al menos, Yo no lo estoy.

Al pensar en este y otros accidentes, caí en cuenta que en general no estamos preparados para los
accidentes... pero en ocasiones facilitamos la ocurrencia de ellos.

Mi amigo al describir el asalto, comentó que la calle donde ocurrió estaba oscura y solitaria. Al
oirlo, recordé que en muchas películas uno puede predecir lo que va a pasar en esos callejones
oscuros y le pregunté por qué decidió tomar esa calle oscura o si había alguna otra ruta más
segura. Su respuesta fue -como era de esperar- que ese era un camino mucho más corto y por eso
decidió tomarlo, aunque el camino largo era bastante más iluminado y se percibía más seguro.

Aprendamos de estas experiencias. Cuántas veces hemos decidido tomar “el camino corto”
aunque sepamos que es un camino bastante más arriesgado y peligroso?

Y cuántas de esas veces las cosas han resultado contrarias a lo esperado?

Y lo peor de todo... cuanto tiempo adicional hemos gastado reparando el daño o corrigiendo lo
que salió mal? Ese tiempo perdido fue mayor o menor que el tiempo que esperábamos ganar? Mi
amigo gastó una semana recuperando sus documentos.

Ahí está la importancia de valorar los riesgos. Si nos tomamos un breve tiempo en evaluar la
situación y determinar si el riesgo vale la pena, podemos tomar mejores decisiones.

Pero hay ocasiones en las que no conocemos los peligros presentes ni los riesgos que corremos...
Apenas los suponemos -como el caso del asalto-. Y peor aún, a veces ni los sospechamos!
Charla 11
Fecha: 11-02-16

Consejo de Seguridad Industrial

Hoy vamos a hablar de aquellos errores que cometemos porque algunas veces, de manera
equivocada, suponemos que no va a pasarnos nada por una imprudencia que consideramos
pequeña y no haber considerado sus consecuencias.

El trabajo en la planta u oficina requiere el uso y operación de diferentes máquinas, equipos y

herramientas para realizar las labores. Estos aparatos tienen cuchillas, brocas, sierras, prensas y
muchos otros elementos que pueden hacernos daño.

Un trabajo pequeño o rápido no evita que nos lesionemos si dejamos de usar los guantes, los
accesorios de protección de las máquinas y el uso inadecuado de las herramientas.

Todos percibimos los riesgos y sabemos lo que está bien y lo que está mal hecho, pero aún así,
muchos dedos, pies y ojos se pierden o son mutilados por descuidos que en su momento se
consideraron pequeños o inofensivos

Recuerdan ustedes cuantas veces sus padres les llamaron la atención o impidieron que subieran
paredes o rejas? las oportunidades en que los sacaron de la cocina porque éste no era un lugar
para niños? o cuando les dijeron que no jugaran con cuchillos y navajas porque se podrían herir?

Esos llamados de atención siempre fueron para nuestro bien. El interés de nuestros padres es
nuestro bienestar y por esa razón están atentos de que nosotros hagamos las cosas de la mejor
manera.

Hay una conocida frase que me viene a la cabeza y creo que aplica perfectamente para esas
ocasiones:

"No haga nada que sus padres no aprobarían que usted hiciera"

Para llevar la frase a la charla de hoy, les digo: antes de usar una máquina sin los guantes, o sin
gafas de seguridad, pregúntense si sus padres lo aconsejarían o lo permitirían... o en su lugar,
ustedes permitirían que sus hijos lo hicieran? Si la respuesta es no, simplemente no lo hagan. y
piensen en la manera en que sus padres sí lo permitirían y actúen acorde con ella. Esa es una
buena manera de evaluar los riesgos y de protegernos de lesiones. Además todos queremos un
buen sitio de trabajo que sea seguro; para lograrlo, llame la atención de sus compañeros cuando
crea que están obrando de manera equivocada.
Charla 12
Fecha: 12-02-16
Protección de los pies
Los pies cumplen dos funciones básicas pero importantes: son nuestro principal medio de
movilización y ayudan a soportar nuestro cuerpo. Es importante que reconozcamos y
controlemos los peligros potenciales que podría tener un impacto negativo en nuestros pies.
La Norma de Protección de Pies OSSHA estándar 29 CFR 1910.136, exige que los
trabajadores usen calzado con protección, cuando:
• Existe peligro de lesiones en los pies por la caída de objetos, objetos rodantes u objetos
que perforan las suelas.
• Los pies de los empleados están expuestos a peligros eléctricos.

Riesgos para los pies:

• Compresión: el pie es presionado, aplastado o torcido.
• Pinchazo.
• Electricidad.
• Resbalo.
• Exposición a productos químicos.
• Temperaturas extremas.
• Humedad: la exposición repetida puede causar infecciones por hongos, etc.

Consejos para la protección de los pies:

• Seleccione un calzado apropiado para el trabajo.
• Use calzado resistente, que se ajuste y sea cómodo para el trabajo.
• Use calzado de seguridad donde sea necesario.
• Use calzado ó botas especiales para protegerse contra pinchazos, peligros
eléctricos, productos químicos, exposición a temperaturas extremas, resbalos ó cuando
trabaje en el agua.
• Use el calzado del modo en que fue diseñado para hacerlo (atando completamente los
cordones, etc.), para recibir la máxima protección.
• No use calzado con defectos ó que no ofrece una protección total.
• No use sandalias u otros zapatos abiertos, excepto en áreas permitidas.
• Informe y busque tratamiento cuando identifique signos o síntomas de problemas en los
pies, causados o agravados por el trabajo.
Charla 13
Fecha: 13-02-16
Trabajo en Condiciones de Frío
Cuando nuestros cuerpos están expuestos a condiciones de frío, los vasos sanguíneos en
la piel y en los tejidos internos se contraen. Nuestro cuerpo intenta aumentar la producción de
calor tiritando y nos sentimos motivados a estar en movimiento, para intentar mantenernos
calientes.

Factores que incrementan el riesgo cuando se está expuesto al frío:

• Edad
• Enfermedad
• Fatiga
• Alcohol
• Cuerpo mojado
• Vestimenta inadecuada
• Medicamentos

Efectos dañinos:
• Congelación
• Hipotermia general
• Pies de trinchera ó hinchados
• Problemas en la circulación de la sangre

Medidas de control:
• Aumente el calor con aparatos de calefacción ó buscando un refugio
• Minimice la velocidad del aire
• Reduzca el tiempo de exposición
• Póngase ropa calurosa, por capas
• Aumente el aislamiento de la superficie
• Aumente la ingestión de bebidas calientes, sin alcohol
• Emplee el sistema de trabajo en parejas
• Eduque a los trabajadores que están expuestos a condiciones de frío
Charla 14
Fecha: 14-02-16
Esmeriles Circulares Abrasivos
Peligros de un esmeril circular abrasivo:
Debido a que las rueda de los esmeriles circulares puede moverse a una velocidad de
10.000 pies (aprox. 3.048 m.) por minuto o más, su operación puede ser extremadamente
peligrosa.
• Dedos y ropa suelta muy cerca de la rueda.
• Partículas sueltas y otros residuos que salgan volando.
• Control inadecuado de polvo y humo (enfermedades respiratorias)
• Exposición prolongada a esmeriles ruidosos (pérdida de audición)
Lista de revisión antes de operar:
• El tipo y tamaño de la rueda son apropiados para el trabajo.
• Velocidad de operación de la máquina que no exceda los niveles de la rueda.
• El esmeril es seguro y estable.
• La rueda está desgastada en forma pareja, sin signos de quebraduras.
• La rueda está montada con seguridad en el esmeril.
• El área de apoyo está a un octavo de pulgada de la rueda y un poco debajo del centro.
• La fuente de energía está conectada a tierra; el cordón y las conexiones están en buenas
condiciones.
• El área de trabajo está sin agua y desechos.
• La luz es adecuada.
• El equipo de protección apropiado está disponible y en buenas condiciones.
• Las operaciones en seco del esmeril están conectadas a un sistema de escape (si es
necesario).
• No debe haber cabello, ropa ó joyas cerca del punto de operación.
Consejos de operación:
• Use equipo de protección personal.
• Asegúrese de que la guarda esté alineada y cubra apropiadamente.
• Opere la máquina sin carga como chequeo de seguridad.
• Permita que el esmeril alcance su máxima velocidad antes de aplicar la pieza a trabajar.
• Manténgase recto; no se extienda demasiado.
Charla 15
Fecha: 15-02-16

La felicidad

Creo que si le preguntamos a cada una de las personas de cualquier Dependencia ¿Qué es lo que
le hace feliz? Recibiremos tantas respuestas diferentes como personas hay trabajando. A alguien
le gustará pescar, mientras que otro se aburre solamente con la idea de pasarse un día con una
caña de pescar.
A uno le gustará jugar al fútbol, mientras otro prefiere ir a bailar. A uno le gusta jugar a las
cartas, mientras que algunos prefieren escuchar música. A alguien le gustará quedarse en la casa,
mientras que para otro eso es como estar preso.
De lo que queremos hablar hoy no tiene nada que ver con lo que hace feliz a la gente. De lo que
hablaremos será de algo que arruinará la felicidad no importa qué sea lo que les guste hacer y ese
algo es un accidente. Un accidente es algo que arruinará las diversiones.
Un accidente trae sinsabores no solamente porque es doloroso, sino porque crea una barrera entre
el que sufre y las cosas que le gusta hacer.
Cuando algún supervisor o cualquier otra persona, hacen una sugerencia de seguridad, no están
tratando, de arruinarles el día. Por el contrario están tratando de asegurarles que estarán en
condiciones de disfrutar de las cosas agradables de la vida. Todo lo que se quiere hacer es
tenerlos alejados de los hospitales, y que nunca lleguen a la morgue, ya que en ninguno de estos
dos lugares tendrán muchas diversiones. Lo que se desea es que gocen de buena salud y no que
estén lisiados y sufriendo.