IMPORTANCIA DE LA ABRAZO-TERAPIA

El tener contacto no solo es

bonito, es una necesidad. Las
investigaciones demuestran
que la abrazo-terapia es muy
eficaz en el tratamiento y
curación de enfermedades
como la soledad, el estrés, la
depresión o la ansiedad.

El abrazo es una forma especial de tocar, que hace que uno

se acepte mejor a sí mismo/a y sea aceptado por los demás,
e influyen muy positivamente en la actitud mental tanto de
la persona que recibe el abrazo como de la que lo da.

Sin embargo, no solemos darle la importancia que se

merece, pero es una de las maneras que tenemos de decirle
al otro cuánto lo amamos, nos importa y estamos atentos a
sus necesidades.
 ¿QUÉ ES UN ABRAZO?

Un abrazo es un signo de lenguaje corporal, un signo a

través del que una persona comunica a otra su afecto, su
cariño y su apoyo incondicional. Un abrazo adquiere
sentido tanto en un momento de dificultad como de
felicidad.

El contacto físico es necesario

en cualquier momento de la
vida, de hecho, como bien
muestra la etapa de bebé, el
niño necesita de las atenciones
constantes de sus padres.

En esta etapa, el cariño se convierte en el alimento para el

espíritu (el ánimo) al igual que la lactancia es el medio para
potenciar el bienestar físico del bebé. Los abrazos muestran
la necesidad de reconocimiento que tiene un ser humano y
también, la necesidad de expresar y de comunicar
 TIPOS DE ABRAZOS
ABRAZO DE OSO:

Este tipo de abrazo es típico entre

padres e hijos, abuelos y nietos, y
demás. Transmite mensajes del tipo
“cuenta conmigo”, “te apoyo”,
“comparto tu tristeza” o “estoy
aquí” lo que ofrece gran seguridad
para los niños.

ABRAZO DE SANDWICH:

Es un abrazo típico de las familias.

Los padres se encuentran en los
laterales y los hijos dentro. El
abrazo sándwich proporciona al
niño una especial sensación de
seguridad, muy beneficiosa si está
viviendo un período difícil y
necesita apoyo adicional.
ABRAZO DE CORAZÓN:

El abrazo de corazón es
pleno, tierno, abierto,
genuino y fuerte, el cual se
basa en el centro de nuestro
ser, donde podemos hallar
(si estamos abiertos a él) un
amor puro e incondicional.

ABRAZO DE COSTADO:

Es el típico abrazo
para dos personas que
caminan juntas. Es un
abrazo juguetón y
alegre que brinda
confianza y simpatía.
ABRAZO DE MEJILLA:

El abrazo mejilla es un gesto

muy tierno y suave, que tiene
con frecuencia una cualidad
espiritual. Este suele agitar
profundamente sentimientos de
bondad y comprensión.

ABRAZO DE ESPALDA:

Este tipo de abrazos tiene que

ver con la seguridad. La
persona de detrás envuelve
con sus brazos a la de delante,
a la altura de la cintura,
proporcionando estabilidad y
asumiendo el papel de
protector.
BENEFICIOS DE LA ABRAZO-TERAPIA

 Hace sentir mejor a los niños respecto a ellos

mismos y a sus alrededores.

 Tiene efectos positivos en el desarrollo de

lenguaje y la capacidad intelectual de los niños.

 Estimula la autoestima de los niños, transmiten

afecto y apoyo, por lo que el niño se sentirá más
seguro de sí mismo.

 Abre las puertas a los sentimientos y les permite

expresarse con mayor facilidad.
 Generan una sensación de protección y seguridad en
los niños, les ayuda a sentirse seguros y a tener más
confianza en sí mismos.

 Reducen las tensiones, el estrés y combaten el

insomnio.

 Favorece la comunicación afectiva entre los niños y

los demás.

 Hace a los niños más felices, disminuyen la ansiedad

y tristeza, fomentan la empatía y la comprensión.

 Aporta calma, ya que los niños sienten más

tranquilidad y quietud cuando sus padres les toman
entre sus brazos.

 Fortalece el vínculo: mejora la unión entre padres e

hijos y fomenta el apego en la familia.
 HORARIOS DE ATENCIÓN
INTERNA DE PSICOLOGÍA
SANDOVAL MAZA, VANESSA DEL PILAR
LUNES: 08:00 AM – 1:00 PM – 1:30 PM – 5:30 PM
MARTES: 08:00 AM – 1:00 PM
MIÉRCOLES: 1:30 PM – 5:30 PM
JUEVES: 08:00 AM – 1:00 PM