Se le ha invitado a la décima

Importancia de la NaturalezaNuestra relación con la naturaleza.- Desde pequeños estamos acostumbrados a

admirar a diario las maravillas de las plantas y flores, nos gusta interactuar con los animales domésticos y saber
cómo cuidarlos, alimentarlos y protegerlos. En muchos casos, nos encariñamos con ellos como si fueran parte de
nuestra familia. También desde nuestra infancia nos maravillamos con aquellos animales que son salvajes y que se
desplazan elegantemente por nuestro entorno o en lugares lejanos buscando su alimento. A ellos los podemos
observar en lugares especialmente acondicionados para eso como los zoológicos o los parques botánicos y es
menester de los humanos saber mantener, conservar y cuidar esos lugares y sus habitantes como corresponde.La
naturaleza también está presente cuando miramos el paisaje y nos asombramos por su belleza, cuando llueve y
miramos las gotas caer en nuestra ventana. A veces nos asustamos con los truenos y nos dan miedo fenómenos
climáticos muy violentos y peligrosos como los tornados, los maremotos o los terremotos. Las sensaciones que nos
genera la naturaleza son infinitas. Todo esto nos prueba que nuestra vida está en directa relación con la naturaleza y
aunque a veces creamos que ya no la necesitamos, ella está en todo y debemos cuidarla.La naturaleza como base
del estudio científicoAdemás de ser parte de nuestra vida cotidiana, la naturaleza fija también el soporte y la base del
campo de estudio de las Ciencias Biológicas, teniendo injerencia por ello en todo lo relativo a los seres vivos y a todo
lo que haya sido creado sin la intervención de la mano del hombre, inclusive la materia inerte.Todos estos elementos
que desde tiempos inmemoriales son analizados e investigados por las distintas sociedades humanas son los que
han permitido la creación y perfección del estudio científico: la generación de hipótesis, la recolección de datos e
informaciones, la comprobación y la afirmación o negación de esa hipótesis. El método científico se encuentra en
plena vigencia para las ciencias naturales y biológicas.Pero las ciencias no buscan sólo comprender los elementos
naturales por sí solos, aislados, sino que se interesa por las especies vegetales y animales, cómo éstas interactúan
y realizan sus actividades modificándose unas a otras, dando lugar a un equilibrio que es llamado ecosistema y que
es relativo al entorno donde se desenvuelven y a la característica que tenga este.Además de estudiar a los seres
vivos, las ciencias naturales se preocupan e interesan por el planeta Tierra, nuestra casa y la casa de todos los
seres vivos, los cambios que ha tenido a lo largo de la historia y cómo sus habitantes se adaptan a sus
características. Fenómenos tales como la formación de montañas, el aumento de la temperatura, la formación del
agua, son claros ejemplo de ello ya que influyen directamente en la aparición de las especies animales y vegetales
pero también en su supervivencia a través de los milenios.El cuidado de la naturaleza como necesidad éticaA partir
de todo lo establecido, queda claro que nuestra relación con la naturaleza es intrínseca. No podríamos existir sin
ella, sin todos sus recursos y elementos, sin todo lo que la hace tan perfecta, bella y peligrosa. Como seres
racionales, depende de nosotros hacer el esfuerzo necesario para que todo lo que ella nos brinda siga existiendo en
las condiciones más originales posibles, para que siga siendo fuente de recursos y de belleza, para que otros seres
vivos puedan pervivir al lado nuestro en el complejo planeta en que vivimos.Es importante comprender entonces que
el cuidado del Medio Ambiente no sólo nos permitirá deleitarnos con los paisajes naturales y todo lo que la
naturaleza ha creado en millones de años de evolución, sino que será además una forma de poder cuidarnos a
nosotros mismos, como miembros de dicho ecosistema, como quienes necesitan de él y deben protegerlo por su
propio bienestar, evitando los desequilibrios que puedan terminar con nuestra supervivencia, que destruyan la
belleza y la armonía de la naturaleza, que dejen marcas imborrables en ella y pongan en peligro la vida. Nuestra
responsabilidad es total frente a estos problemas y por lo tanto debemos actuar en consecuencia para asegurarnos
la vida que nos pertenece y la de los demás seres vivos que sufren estos cambios sin poder hacer nada al
respecto.Fotos: iStock. Photohota / swissmediavision... de Importancia: https://www.importancia.org/naturaleza.php
Importancia de la Educación Física

De todos es conocida la frase “una mente sana en un cuerpo sano”. Con ella se expresa
una idea fundamental: que la mente y el organismo deben permanecer en equilibrio. Para
cultivar la mente hay un camino basado en la curiosidad y en el aprendizaje constante. Para
cultivar el cuerpo es necesario ejercitarse con un entrenamiento sistemático y con una
metodología.

La asignatura de Educación Física ha ido evolucionando

Los antiguos griegos daban mucha importancia a la cultura física. Se ejercitaban en lucha y
varias disciplinas atléticas y daban importancia a la estética del cuerpo humano. La finalidad
del entrenamiento era doble: mantener el cuerpo saludable y bello y, al mismo tiempo,
prepararlo para la guerra.

Cuando el sistema educativo se generalizó en el siglo XlX la formación física era

prácticamente inexistente. Con el tiempo algunos colegios incorporaron ciertas actividades,
principalmente la gimnasia, como un complemento y como una forma de entretenimiento.
Sin embargo, en las últimas décadas la asignatura de Educación Fisica ha sido reconcida
como una materia fundamental para la formación de la población escolar.
¿Qué se aprende en una clase?
En primer lugar, los estudiantes aprenden a conocer su propio cuerpo. Se ejercitan en todo
tipo de destrezas relacionadas con la fuerza, la flexibilidad, la coordinación de movimientos
o la elasticidad.

Consignas que construyen carácter

Desde un punto de vista formativo, la práctica deportiva va acompañada de una serie de
valores. Así, los alumnos aprenden a trabajar en equipo, a relacionarse unos con otros y,
sobre todo, a ganar y a perder. Una de las enseñanzas implícitas en todo deporte es que
nada se consigue sin esfuerzo.

Todo deporte o actividad física requiere de una cierta disciplina. Por otra parte, es necesario
respetar unas reglas y procedimientos (el respeto a las reglas de un juego o deporte
equivale al respeto a cualquier tipo de normas legales). Como en otras actividades
humanas, en el deporte hay dos opciones: practicarlo limpiamente (el conocido fair play) o
bien introducir trampas para conseguir la victoria.

El papel del profesor

Como en cualquier otra asignatura, el profesor de educación física juega un papel relevante.
En este sentido, el docente debe tener en cuenta una serie de cuestiones:

- No todos los alumnos tienen las mismas capacidades y aquellos que tienen alguna
limitación deben ser atendidos de manera específica. Como es lógico, debe evitarse en todo
momento cualquier forma de exclusión.

- Si la actividad física se realiza indebidamente, se pueden producir lesiones. Por otro lado,
para prevenir situaciones de riesgo para la salud es aconsejable que los estudiantes pasen
una revisión médica.

- Las clases de educación física tienen que planificarse y adaptarse a la edad de los
escolares.

- Un buen profesor es aquel que sabe potenciar las habilidades de sus alumnos y quien
corrige los comportamientos antideportivos.

Bases nutricionales, y la necesidad de ejercitarse siempre

Los tiempos de hoy en día llevan a muchas personas a descuidar su cuerpo, dejando de
lado no solo las horas de descanso necesarias, sino también teniendo una mala
alimentación, que implica no solo no tener una dieta equilibrada sino a veces no alcanzar la
cantidad de nutrientes necesaria para las exigencias básicas del organismo, lo que lleva
muchas veces a pensar que comer bastante, es comer bien.

Y es allí cuando comienzan los problemas de sobrepeso, acompañado además del trabajo
de oficina que lleva a una vida sedentaria, y empezamos a preocuparnos por nuestro
cuerpo, por lo que una de las primeras opciones que pensamos es la de hacer ejercicio,
aunque ello a veces puede ser perjudicial si se realiza sin los controles pertinentes y los
conocimientos adecuados para la realización de las actividades.

Lógicamente, uno de los puntos fundamentales es evitar el sedentarismo, fomentando a

llevar una vida con una actividad física moderada, pero también está relacionada a las
actividades deportivas como parte de una socialización, aprendiendo a acatar reglas,
trabajar en equipo y plantearse distintos objetivos. Es por ello que desde pequeños en el
colegio, en las horas de educación física, se nos enseña, como señalamos anteriormente,
los valores de la sana competencia además de poder relacionarnos con distintos
compañeros realizando deportes grupales, permitiendo no solo un desarrollo de la
adaptación sino también inculcando valores de tolerancia, respeto y compañerismo.

... de Importancia: https://www.importancia.org/educacion-fisica.php

en una gran celebración

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