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El tamaño de los electrodos y la posición de los electrodos dependen de la zona a estimular. Las
ilustraciones que se muestran, son unicamente orientativas, tenga en cuenta que, la localización de los
puntos motores puede diferir ligeramente de un individuo a otro, por tanto, le aconsejamos que en caso de
que la estimulación no resulte confortable, rectifique ligeramente su posición hasta lograr el resultado
apetecido.

Abdominales

Los músculos abdominales se estimulan utilizando los cuatro canales.

Por su comodidad, le sugerimos que aplique los canales que disponen del mando que regula la intensidad
a la izquierda (C1 y C2) para estimular el lado izquierdo y los canales que disponen del mando que regula
la intensidad a la derecha (C3 y C4) para estimular el lado derecho.
Utilice dos electrodos de 100 x 50 mm y cuatro de 50x50mm.
Conecte primero los cables, tal y como se muestra en la ilustración, antes de aplicárselos en el cuerpo.
A los electrodos de 100x50, deben de conectarse cables con clavijas de conexión del mismo color.

Biceps braquial

En la mayoría de los casos, la estimulación del biceps braquial puede realizase con un sólo canal,
aplicando un electrodo grande de 100 x 50 mm. como electrodo indiferente en la zona superior y otro más
pequeño de 50 x 50 mm. en la zona medial.
Para musculaturas muy desarrolladas, pueden utilizarse dos canales, en cuyo caso, al electrodo de 100 x
50 serviría para los dos canales y se aplicarían dos electrodos de 50 x 50 mm., uno para el lado interno del
músculo y el otro para el externo. Pase el ratón por encima del dibujo si quiere visualizar este modo de
aplicar los electrodos.
No olvide, conectar primero los cables a los electrodos, antes de aplicárselos sobre la piel.

Cuadriceps
 La estimulación del cuadriceps, puede realizase con un sólo canal, aplicando dos
electrodos grandes de 100 x 100 mm., tal y como se muestra en el dibujo.
En rehabilitación, para el tratamiento de condropatias rotulianas post-traumáticas, suele utilizarse una
técnica más selectiva utilizando para ello tres canales. Pase el ratón por encima del dibujo si quiere
visualizar este modo de aplicar los electrodos.
No olvide, conectar los cables a los electrodos, antes de aplicarlos sobre la piel.

Dorsal ancho

La estimulación de los músculos dorsales, requiere de la

utilización de los cuatro canales.
Por su comodidad, le sugerimos que aplique los canales que disponen del mando que regula la intensidad
a la izquierda (C1 y C2) para estimular el lado izquierdo y los canales que disponen del mando que regula
la intensidad a la derecha (C3 y C4) para estimular el lado derecho.
Utilice dos electrodos de 100 x 50 mm y cuatro de 50x50mm.
Conecte primero los cables, tal y como se muestra en la ilustración, antes de aplicárselos en el cuerpo.
A los electrodos de 100x50 mm., deben de conectarse cables con clavijas de conexión del mismo color.
Extensores
La estimulación de los músculos extensores de los dedos, se efectúa utilizando un solo canal del
estimulador muscular y aplicando dos electrodos de 50 x 50 mm.
Cuando se necesite realizar una estimulación más selectiva, el electrodo proximal se sustituye por otro
más pequeño de 30 mm Ø, que aplicaremos sobre el punto motor del extensor concreto que queramos
estimular.
No olvide conectar primero los cables a los electrodos antes de aplicárselos sobre la piel.
Fascia lata

La estimulación de los músculos de la fascia lata y de los gluteos, se utiliza con

frecuencia en los tratamientos de estética para reducir "cartucheras" y "levantar traseros".
Los músculos de la fascia lata, se estimulan aplicando dos electrodos de 50 x 50 mm. tal y como se
muestra en la figura. Es importante acertar bien con la posición de los electrodos para que la estimulación
no resulte desagradable.
No olvide conectar primero los cables a los electrodos antes de aplicárselos sobre la piel.

Flexores

La estimulación de los músculos flexores de los dedos, se efectúa utilizando un

solo canal del estimulador muscular y aplicando dos electrodos de 50 x 50 mm.
Cuando se necesite realizar una estimulación más selectiva, el electrodo proximal se sustituye por otro
más pequeño de 30 mm Ø, que aplicaremos sobre el punto motor del flexor concreto que queremos
estimular.
No olvide conectar primero los cables a los electrodos antes de aplicárselos sobre la piel.
Gluteos

La estimulación de los músculos glúteos es muy frecuente en los

tratamientos de estética.
Para realizar una buena estimulación es aconsejable utilizar los cuatro canales del estimulador. En la
figura, se muestra la disposición de los electrodos y como deben ir conectados. A uno de los dos
electrodos grandes de 100 x 50 mm. se conecta los cables rojos de los canales 1 y 2. Luego, haremos lo
mismo con el otro electrodo de 100 x 50 mm. y los canales 3 y 4. Por último, se conectarán los cuatro
cables restantes a otros tantos electrodos de 50 x 50 mm. En cuanto a la aplicación de los electrodos, sitúe
los correspondientes a los canales 1 y 2 sobre el glúteo izquierdo y los de los canales 3 y 4 sobre el glúteo
derecho. Esto, le facilitará la identificación de la zona estimulada cuando gradúe las intensidades. Es
importante acertar bien con la posición de los electrodos para que la estimulación no resulte desagradable.

Lumbares

La estimulación de la zona lumbar es muy utilizada en

rehabilitación, para la prevención de las lumbalgias.
La aplicación de los electrodos, es relativamente sencilla, ya que tan solo se requiere la utilización de dos
canales.
Utilice el canal 1 para estimular el lado izquierdo y el canal 2 para estimular el lado derecho. Esto, le
facilitará la identificación de la zona que estimula cuando gradúe las intensidades.
Los electrodos de 50 x 50 mm. se sitúan como a un dedo de separación de la espina dorsal sobre el relieve
del músculo al nivel de L2-L4., y los electrodos de mayor tamaño se sitúan a la misma altura, como a dos
dedos de separación de los pequeños tal y como muestra la figura.
Utilice dos electrodos de 100 x 50 mm. y otros dos de 50 x 50 mm., conectándolos tal y como muestra la
figura.
Pectorales

Para estimular los músculos pectorales, es conveniente

utilizar los cuatro canales, aplicando un electrodo común de 100 x 50 mm. y dos de 50 x 50 mm. a cada
lado.
Es recomendable, aplicar los electrodos conectados a los canales 1 y 2 sobre el pectoral izquierdo y los
conectados a los canales 3 y 4 sobre el pectoral derecho, para que cuando graduemos la intensidad, los
mandos nos queden posicionados al mismo lado que los electrodos.
Los electrodos de 100 x 50 mm. se situarán a la altura del hombro, uno de los de 50 x 50 mm., a unos 2
cm. por debajo del pezón y el otro a unos 2 cm. por debajo del hueso de la clavícula.
Conecte primero los cables, tal y como se muestra en la ilustración, antes de aplicárselos en el cuerpo.
No olvide, que a los electrodos de 100x50, debe conectar clavijas del mismo color.
Peroneo lateral
Los músculos peroneos, tienen una función muy importante en la estabilidad del tobillo. Después de un
esguince, estos músculos pueden sufrir una atrofia parcial, por efecto de la inmovilización, que luego
resulta difícil de recuperar y que a menudo son causa de que la lesión se repita. Por esta razón, los
tratamientos de electroestimulación para el fortalecimiento de los músculos peroneos, son cada vez más
frecuentes tanto en rehabilitación como en medicina deportiva.
Por otro lado, la aplicación de los electrodos, es bastante sencilla ya que solo se requiere de la utilización
de un canal y dos electrodos de 50 x 50 mm. aplicados, uno bajo la cabeza de la tibia y el otro a la mitad
de la extremidad inferior en su parte externa, tal y como se muestra en la figura.
Tibial anterior

La estimulación del tibial anterior, se realiza a través de un canal del estimulador

muscular aplicando dos electrodos de 50 x 50 mm.
No olvide conectar primero los cables a los electrodos antes de aplicárselos sobre la piel.
Trapecios

Es muy frecuente tratar las contracturas cervicales mediante

estimulación muscular. Para ello, es conveniente utilizar los cuatro canales del estimulador, destinando
los canales 1 y 2 a los electrodos que se aplican sobre la musculatura izquierda y los canales 3 y 4 a la
musculatura derecha.
Utilice dos electrodos de 100 x 50 mm. y cuatro de 50 x 50 mm aplicándolos tal y como muestra la figura.

Triceps braquial

La estimulación del triceps braquial, se realiza a través de un canal del estimulador

muscular aplicando dos electrodos de 50 x 50 mm.
No olvide conectar primero los cables a los electrodos antes de aplicárselos sobre la piel.
 Triceps sural

Aunque la estimulación de la musculatura del triceps sural, puede hacerse

perfectamente con un solo canal, si bien es cierto, que en el mundo del deporte y para musculaturas
desarrolladas, suelen utilizarse dos canales, aplicando un electrodo de 100 x 50 mm. como electrodo
común para los canales 1 y 2, y dos electrodos de 50 x 50 mm. para diferenciar el músculo interno y
externo.
Face

Envío gratuito a partir de 50€ (Sólo península)

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La estimulación muscular con corrientes de baja frecuencia, tiene escasas contraindicaciones. No

obstante, el usuario, debe siempre tener en cuenta unas medidas mínimas de seguridad y las precauciones
lógicas que requiere la utilización de este tipo de aparatos.

En el apartado de contraindicaciones, es importante saber:

 La electroestimulación, no debe utilizarse en personas portadoras de marcapasos.
 La electroestimulación, no debe utilizarse en mujeres embarazadas.
 La electroestimulación, no debe utilizarse en personas con enfermedades cancerígenas.
 No utilizar en personas diabéticas o epilépticas.
 No utilizar en personas con trombosis, tromboflebitis o varices.
 No aplicar nunca la estimulación transcerebral.
Medidas de Seguridad
 No utilizar en pacientes con enfermedades cardiacas sin hacer una evaluación clínica de los riesgos.
 No utilizar en pacientes enfermos de epilepsia sin hacer una evaluación clínica de los riesgos.
 La estimulación eléctrica sobre la caja torácica puede provocar arritmias.
 La estimulación eléctrica sobre la nuca puede producir calambres musculares en la laringe y en la faringe,
así como dificultades respiratorias cuando se colocan los electrodos hacia la boca.
 No aplicar los electrodos sobre zonas en las que exista eritemas, dermatitis o varices.
 No aplicar los electrodos sobre la zona lateral ni delantera del cuello, senos carótidos ni globo ocular.
 Mantener una vigilancia especial en los siguientes casos: cuando exista peligro de hemorragia interna
después de un accidente o de una fractura, inmediatamente después de una intervención quirúrgica,
cuando una fuerte contracción muscular pueda interrumpir el proceso de curación, cuando exista una
perdida de sensibilidad normal en la piel, cuando la estimulación se realice con menores de diez años.
 Aplicar el tratamiento alejados al menos un metro, de equipos de onda corta y microondas.
Precauciones
 No quite ni mueva los electrodos con el equipo encendido.
 No aplique el tratamiento dentro del agua ni en zonas con exceso de humedad, como saunas, etc.
 No aplique el tratamiento mientras manipula herramientas o conduce.
 No tire de los cables para desconectarlos.
 Mantenga el equipo lejos del alcance de los niños.

TENS y sus Contraindicaciones

Absolutas
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TENS y sus Contraindicaciones Absolutas. Antes de hablarles de ello primero desean

saber ¿Que es TENS? es un método empleado dentro del mundo de la fisioterapia para
el alivio del dolor en distintas partes del cuerpo, basado en un procedimiento de
pequeñas ondas, que de acuerdo a la teoría de la compuerta, cumpliría su rol de distraer
al cerebro y así ignorar la zona afectada por el dolor. Pero como muchos métodos, este
también cuenta con una serie de características y contra indicaciones que debemos
tomar en cuenta.
A su vez, dentro del conjunto de limitaciones existen momentos en el cual no debemos
usar la electroestimulacion. Esto parte de personas que poseen una serie de
características o condiciones en su salud.
EL TENS CONTRAINDICACIONES ABSOLUTAS
QUE TE SEÑALAN CUANDO NO APLICAR :
 El embarazo: No recomendado durante su primer trimestre del embarazo, debido a que durante
ese ciclo el feto esta sensible a cambios y anormalidades. Por otra parte en la actualidad luego
del primer trimestre, el método TENS es utilizado en mujeres embarazadas con éxito
 Cáncer: El TENS y sus contraindicaciones absolutas ponen como principal caso, el
cáncer para no ser aplicado. En personas con enfermedades cancerígenas es cuando mas se
recomienda el uso de la electroestimulacion, debido a que las ondas eléctricas podrían ocasionar
que las células cancerosas se dispersaran por distintas partes del cuerpo
 Diabetes: En personas con edad superior a 70 años es cuando no aplicar TENS resulta como un
proceso mas positivo. Debido a que aun presenta variaciones, sin embargo en personas con edad
promedio de 40 años, quien puede compensar el tratamiento con el ejercicio ha sido efectivo,
todo dependerá del proceso evolutivo del paciente
 Epilepsia: El paciente puede estar propenso a recibir ataques más repetitivos durante la
aplicación del TENS. Cabe destacar que este procedimiento debe realizarse bajo estricto orden
medico
 Personas portadoras de marcapasos: Este podría concretar una interferencia entre las señales
eléctricas del ritmo cardíaco. Esto se debe a las ondas que genera el aplicar el TENS. Bajo
ninguna circunstancia se recomienda colocar los electrodos dentro del área torácica en personas
con enfermedades cardíacas
Debido a esta serie de condiciones, el TENS y sus contraindicaciones absolutas.
Plantean la finalidad de salvaguardar la salud del paciente, y evitar efectos secundarios.
Cabe destacar el gran beneficio que este método lleva a las personas. Esto debido que
cada día se asocia más a personas con condiciones como las antes mencionadas.
Siempre que tengamos prudencia médica se puede disfrutar de la aplicación de la
electroestimulacion y TENS.
NO SOLO LAS LIMITACIONES FÍSICAS Y
ENFERMEDADES, REFLEJAN CUANDO EL TENS Y
SUS CONTRAINDICACIONES ABSOLUTAS
CONTINUAN
Debemos destacar que mediante enfermedades o limitaciones físicas, no es la única
forma donde se debe considerar aplicar la electroestimulacion. Esto se debe a que
existe otra serie de características. Estas componen las contraindicaciones y
precauciones al aplicar dicho tratamiento integral. Muchos centros de salud tratan de
posicionarse para atraer mas publico. Pero el lado negativo de esto es que no siempre es
compatible aplicar el TENS. Por eso te dejaremos acá la información necesaria pero que
sepas a profundidad cuando no debemos aplicar el TENS.
Estudios siguen mostrando al publico, que en este caso son pacientes. Cada uno de los
aspectos negativos que puede ocasionar el TENS en su cuerpo. Tras años de estudio se
han conseguido caso a través de pacientes utilizado como modelos, donde el efecto es
constantemente negativo. Trayendo consigo resultados donde se puede apreciar
deterioro en el área muscular. Mayor aun, inclusive que en personas que son
atletas de alto rendimiento. Se trata de probar que una persona con actividad física
fuerte, pesada, y de resistencia. Obtendría menos desgaste en años, que una persona
sedentaria, al aplicarse el TENS.
NO SOLO PODEMOS RESALTAR LOS ASPECTOS
NEGATIVOS DE ESTE PROCESO, HAY QUE DESTACAR
QUE TAMBIÉN CONLLEVA SUS BENEFICIOS
POSTERIORES.
Es increíble como en un organismo puede reaccionar de manera positiva, y en otro no
tanto. Pero no te desanimes bajo un estricto orden medico podrías usar el TENS y
satisfacer aquella necesidades. Esto mediante un medico que asegure que no obtendrás
consecuencias secundarias.

Por otra parte el efecto negativo de el TENS puede cargar en una falla renal. No se
recomienda en lo absoluto que se sustituya el TENS por la actividad física
convencional.Dejemos claro que uno de los propósitos principales del TENS es aliviar
aquella sensación de molestias y dolores. Mas allá con su evolución se ha aplica para la
definición muscular el cual no es totalmente positivo. Muchas de las personas que han
tenido desequilibrios a consecuencias de una sesión donde se le aplico la
electroestimulacion. Han padecido de dolores horas mas tarde de la misma. Pero el
dolor no es un indicativo seguro de que el proceso fue negativo. En otros casos no existe
presencia de dolor muscular pero su organismo sufrió los efectos degenerativos en su
cuerpo.
Sin embargo, ser un atleta con actividad constante tampoco puede prevenir que sufras
consecuencias luego de la electroestimulacion.

¡NO TEMAS, SEGURO ESTARÁS CREYENDO QUE ES MEJOR NO

APLICAR EL USO DE EL TENS!
Solo debemos recordar que la mala manipulación de este método, si podría
causarte efectos negativos. Por eso recomendamos la supervisíon medica. Todo se
hace, debido a que existen regulaciones en la ondas que deben emitirse a través de los
electrodos. Siendo así un mal uso del mismo, puede causar daños serios al organismo.
El TENS es increíble en todos los aspecto y mediante su evolución sigue
sorprendiéndonos cada día mas, pero no obstante su uso debe ser mas estricto. En su
mayoría ocasiona beneficios.
Este método se utiliza mucho en centros deportivos, equipos, entre otros. Su desempeño
cada día evoluciona, brinda mejores resultados y motiva a los pacientes a continuar con
su día a día. Todo fisioterapeuta debe mantenerse actualizado con respecto a las
mejoras, y a los nuevos hallazgos que surgen con el pasar de los días. Esto con la
intención de brindar un servicio y sesiones actualizadas que ayudara en un punto optimo
al paciente. Esto siempre y cuando el TENS y sus contraindicaciones absolutas se lleven
a cabo.

El TENS en personas con dolencias constantes, lo ha logrado ayudar y satisfacer. En

otros con lesiones les brinda la oportunidad de regenerar la lesión, dentro de un proceso
de recuperación de corto plazo.

SER CONSCIENTE FORMA PARTE ESENCIAL DE ESTE PROCESO

A que nos referimos con esto, existe un 0.9% de la población mundial, esto probado
en estudios realizados mediante encuestas online. Donde se ha demostrado que los
proceso fallidos al aplicar el TENS, ha sido a causa del paciente. te preguntaras
¿Como sucede esto? Pues el ser humano a veces tiende a desviar instrucciones, y allí
vamos. El doctor por conocimiento no receta el método TENS en su receta medica, y el
paciente lo realiza de manera personal y clandestina. Poniendo en si seriamente su vida,
y su salud en riesgo. Ante esto se debe mencionar que los centros en la actualidad deben
recurrir a la solicitud de recetas medicas. Para con esto lograr realizar una serie de
exámenes y comprobar que el paciente se encuentra acto para la aplicación de el TENS.
De otra forma, también se han registrado casos donde el paciente ingiere alcohol y no lo
notifica. Debemos mencionar que el TENS y sus contraindicaciones absolutas
incluyen que el paciente no debe haber consumido alcohol. Ni antes, ni después de
dicho tratamiento. Esto porque el alcohol causa efecto secundarios, y podría generar una
reacción negativa al momento de aplicar la ondas eléctricas.
Finalmente cada día seguirán surgiendo nuevos contras en el TENS y sus
contraindicaciones absolutas. Toda evolución trae consigo aspecto no tan positivos.
Debemos ser conscientes en ello. Solo se prudente al momento de elegir el TENS como
ayuda y tratamiento muscular, y podrá resultar positivo para tu organismo y lesión. Su
uso cada vez es mas diverso, y mas espontáneo. Inclusive existe terapias donde tu
mismo puedes operar el estimulador, siempre y cuando se sigan las instrucciones
correctamente. De igual forma, este método es usado cuando son dolores menores.

RECUERDA LA SALUD NO ES UN JUEGO. INFÓRMATE,

ASISTE AL MEDICO, Y ESTE PROCESO TENDRÁ MUCHO
QUE PROMETERTE.
 Evita lesiones musculares contundente, fallos renales e inclusive
la muerte. La electroestimulacion fue creada para ayudar al ser
humano, no para destruirlo. Solo respetemos los contras
especificados en este articulo. Para así disfrutar de sus beneficios
de manera optima. El TENS y sus contraindicaciones absolutas
tratan de cumplir la expectativa de una mejor calidad de
TENS y sus Contraindicaciones
vi

Absolutas
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TENS y sus Contraindicaciones Absolutas. Antes de hablarles de ello primero desean

saber ¿Que es TENS? es un método empleado dentro del mundo de la fisioterapia para
el alivio del dolor en distintas partes del cuerpo, basado en un procedimiento de
pequeñas ondas, que de acuerdo a la teoría de la compuerta, cumpliría su rol de distraer
al cerebro y así ignorar la zona afectada por el dolor. Pero como muchos métodos, este
también cuenta con una serie de características y contra indicaciones que debemos
tomar en cuenta.
A su vez, dentro del conjunto de limitaciones existen momentos en el cual no debemos
usar la electroestimulacion. Esto parte de personas que poseen una serie de
características o condiciones en su salud.
EL TENS CONTRAINDICACIONES ABSOLUTAS
QUE TE SEÑALAN CUANDO NO APLICAR :
 El embarazo: No recomendado durante su primer trimestre del embarazo, debido a que durante
ese ciclo el feto esta sensible a cambios y anormalidades. Por otra parte en la actualidad luego
del primer trimestre, el método TENS es utilizado en mujeres embarazadas con éxito
 Cáncer: El TENS y sus contraindicaciones absolutas ponen como principal caso, el
cáncer para no ser aplicado. En personas con enfermedades cancerígenas es cuando mas se
recomienda el uso de la electroestimulacion, debido a que las ondas eléctricas podrían ocasionar
que las células cancerosas se dispersaran por distintas partes del cuerpo
 Diabetes: En personas con edad superior a 70 años es cuando no aplicar TENS resulta como un
proceso mas positivo. Debido a que aun presenta variaciones, sin embargo en personas con edad
promedio de 40 años, quien puede compensar el tratamiento con el ejercicio ha sido efectivo,
todo dependerá del proceso evolutivo del paciente
 Epilepsia: El paciente puede estar propenso a recibir ataques más repetitivos durante la
aplicación del TENS. Cabe destacar que este procedimiento debe realizarse bajo estricto orden
medico
 Personas portadoras de marcapasos: Este podría concretar una interferencia entre las señales
eléctricas del ritmo cardíaco. Esto se debe a las ondas que genera el aplicar el TENS. Bajo
ninguna circunstancia se recomienda colocar los electrodos dentro del área torácica en personas
con enfermedades cardíacas
Debido a esta serie de condiciones, el TENS y sus contraindicaciones absolutas.
Plantean la finalidad de salvaguardar la salud del paciente, y evitar efectos secundarios.
Cabe destacar el gran beneficio que este método lleva a las personas. Esto debido que
cada día se asocia más a personas con condiciones como las antes mencionadas.
Siempre que tengamos prudencia médica se puede disfrutar de la aplicación de la
electroestimulacion y TENS.

NO SOLO LAS LIMITACIONES FÍSICAS Y

ENFERMEDADES, REFLEJAN CUANDO EL TENS Y
SUS CONTRAINDICACIONES ABSOLUTAS
CONTINUAN
Debemos destacar que mediante enfermedades o limitaciones físicas, no es la única
forma donde se debe considerar aplicar la electroestimulacion. Esto se debe a que
existe otra serie de características. Estas componen las contraindicaciones y
precauciones al aplicar dicho tratamiento integral. Muchos centros de salud tratan de
posicionarse para atraer mas publico. Pero el lado negativo de esto es que no siempre es
compatible aplicar el TENS. Por eso te dejaremos acá la información necesaria pero que
sepas a profundidad cuando no debemos aplicar el TENS.
Estudios siguen mostrando al publico, que en este caso son pacientes. Cada uno de los
aspectos negativos que puede ocasionar el TENS en su cuerpo. Tras años de estudio se
han conseguido caso a través de pacientes utilizado como modelos, donde el efecto es
constantemente negativo. Trayendo consigo resultados donde se puede apreciar
deterioro en el área muscular. Mayor aun, inclusive que en personas que son
atletas de alto rendimiento. Se trata de probar que una persona con actividad física
fuerte, pesada, y de resistencia. Obtendría menos desgaste en años, que una persona
sedentaria, al aplicarse el TENS.
NO SOLO PODEMOS RESALTAR LOS ASPECTOS
NEGATIVOS DE ESTE PROCESO, HAY QUE DESTACAR
QUE TAMBIÉN CONLLEVA SUS BENEFICIOS
POSTERIORES.
Es increíble como en un organismo puede reaccionar de manera positiva, y en otro no
tanto. Pero no te desanimes bajo un estricto orden medico podrías usar el TENS y
satisfacer aquella necesidades. Esto mediante un medico que asegure que no obtendrás
consecuencias secundarias.

Por otra parte el efecto negativo de el TENS puede cargar en una falla renal. No se
recomienda en lo absoluto que se sustituya el TENS por la actividad física
convencional.Dejemos claro que uno de los propósitos principales del TENS es aliviar
aquella sensación de molestias y dolores. Mas allá con su evolución se ha aplica para la
definición muscular el cual no es totalmente positivo. Muchas de las personas que han
tenido desequilibrios a consecuencias de una sesión donde se le aplico la
electroestimulacion. Han padecido de dolores horas mas tarde de la misma. Pero el
dolor no es un indicativo seguro de que el proceso fue negativo. En otros casos no existe
presencia de dolor muscular pero su organismo sufrió los efectos degenerativos en su
cuerpo.
Sin embargo, ser un atleta con actividad constante tampoco puede prevenir que sufras
consecuencias luego de la electroestimulacion.
¡NO TEMAS, SEGURO ESTARÁS CREYENDO QUE ES MEJOR NO
APLICAR EL USO DE EL TENS!
Solo debemos recordar que la mala manipulación de este método, si podría
causarte efectos negativos. Por eso recomendamos la supervisíon medica. Todo se
hace, debido a que existen regulaciones en la ondas que deben emitirse a través de los
electrodos. Siendo así un mal uso del mismo, puede causar daños serios al organismo.
El TENS es increíble en todos los aspecto y mediante su evolución sigue
sorprendiéndonos cada día mas, pero no obstante su uso debe ser mas estricto. En su
mayoría ocasiona beneficios.
Este método se utiliza mucho en centros deportivos, equipos, entre otros. Su desempeño
cada día evoluciona, brinda mejores resultados y motiva a los pacientes a continuar con
su día a día. Todo fisioterapeuta debe mantenerse actualizado con respecto a las
mejoras, y a los nuevos hallazgos que surgen con el pasar de los días. Esto con la
intención de brindar un servicio y sesiones actualizadas que ayudara en un punto optimo
al paciente. Esto siempre y cuando el TENS y sus contraindicaciones absolutas se lleven
a cabo.

El TENS en personas con dolencias constantes, lo ha logrado ayudar y satisfacer. En

otros con lesiones les brinda la oportunidad de regenerar la lesión, dentro de un proceso
de recuperación de corto plazo.

SER CONSCIENTE FORMA PARTE ESENCIAL DE ESTE PROCESO

A que nos referimos con esto, existe un 0.9% de la población mundial, esto probado
en estudios realizados mediante encuestas online. Donde se ha demostrado que los
proceso fallidos al aplicar el TENS, ha sido a causa del paciente. te preguntaras
¿Como sucede esto? Pues el ser humano a veces tiende a desviar instrucciones, y allí
vamos. El doctor por conocimiento no receta el método TENS en su receta medica, y el
paciente lo realiza de manera personal y clandestina. Poniendo en si seriamente su vida,
y su salud en riesgo. Ante esto se debe mencionar que los centros en la actualidad deben
recurrir a la solicitud de recetas medicas. Para con esto lograr realizar una serie de
exámenes y comprobar que el paciente se encuentra acto para la aplicación de el TENS.
De otra forma, también se han registrado casos donde el paciente ingiere alcohol y no lo
notifica. Debemos mencionar que el TENS y sus contraindicaciones absolutas
incluyen que el paciente no debe haber consumido alcohol. Ni antes, ni después de
dicho tratamiento. Esto porque el alcohol causa efecto secundarios, y podría generar una
reacción negativa al momento de aplicar la ondas eléctricas.
Finalmente cada día seguirán surgiendo nuevos contras en el TENS y sus
contraindicaciones absolutas. Toda evolución trae consigo aspecto no tan positivos.
Debemos ser conscientes en ello. Solo se prudente al momento de elegir el TENS como
ayuda y tratamiento muscular, y podrá resultar positivo para tu organismo y lesión. Su
uso cada vez es mas diverso, y mas espontáneo. Inclusive existe terapias donde tu
mismo puedes operar el estimulador, siempre y cuando se sigan las instrucciones
correctamente. De igual forma, este método es usado cuando son dolores menores.

RECUERDA LA SALUD NO ES UN JUEGO. INFÓRMATE,

ASISTE AL MEDICO, Y ESTE PROCESO TENDRÁ MUCHO
QUE PROMETERTE.
 Evita lesiones musculares contundente, fallos renales e inclusive la muerte. La
electroestimulacion fue creada para ayudar al ser humano, no para destruirlo. Solo
respetemos los contras especificados en este articulo. Para así disfrutar de sus beneficios
de manera optima. El TENS y sus contraindicaciones absolutas tratan de cumplir la
expectativa de una mejor calidad de vida.

¡LA DECISIÓN ESTA EN TI!

Uso y beneficios de los Tens y

Ems.
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Hay quien confunde TENS con EMS, quien piensa que son lo mismo y quien, directamente, no saben
lo que significa. Para esclarecer un poco a nuestros lectores hablaremos de estos aparatos que
funcionan mediante electroestimulación de los músculos para resolver cualquier tipo de patología
muscular.

Por un lado están el TENS, un pequeño aparato generador de pulsos eléctricos para reducir o
disminuir la sensación de dolor, consiguiendo analgesia. Controla las dolencias después de una lesión
o intervención quirúrgica, como en casos de ciática, artritis, lumbalgias, reuma, dolor menstrual,
molestias en la espalda, migrañas, golpes o contracturas. Su función principal es el bloqueo de los
dolores musculares mediante la electroestimulación.

Los TENS tienen un tiempo de sesión relativamente largo, entre 15 y 30 minutos de tratamiento, y sus
electrodos suelen ser iguales y pequeños. Estimulan fibras nerviosas sensitivas y tienen un precio más
asequible que los EMS; efectúa un tratamiento complementario, controlando dolores agudos post-
operatorios o post-lesiones.

Por otro, el EMS se dedica al trabajo muscular y debe utilizarse cuando no se padezca lesión alguna
o, en caso de sufrir una lesión, que sea leve. Trata la escoliosis, retrasa la atrofia de los músculos
inactivos, relaja los espasmos musculares, aumenta la circulación, reeduca los músculos para el
movimiento, previene la trombosis venosas, reduce los músculos tensos y rígidos (espasticidad) y
actúa sobre los nervios sensoriales de los músculos.

Los Ems, a diferencia de los TENS, trabaja en periodos entre 10 y 20 minutos, no tiene modulaciones
y funciona con trenes, regulables entre 1 y 20 segundos con pausas entre 1 y 60 segundos, también
regulables. Sus electrodos son de tamaño variado para poder combinarlos y adaptarlos a los músculos
y métodos de estimulación. Su función es estimular fibras nerviosas motoras.

Los electroestimuladores no deben utilizarse en las siguientes condiciones:

– Fiebre de más de 38º

– Enfermedades graves (cáncer, tumores en el aparato digestivo, problemas en las articulaciones)

– Embarazo

– Enfermedades cardíacas

– Pacientes en reposo

– Heridas

– Enfermedades infecciosas

Pero la electroestimulación no solo se usa con fines de rehabilitación, sino que también se puede
utilizar como masaje. Lo usan los fisioterapeutas y también particulares para aplicar un masaje
suave a bajas intensidades; los aparatos de electroestimulación ya vienen preparados con modos de
masaje a bajas intensidades. Lo compacto de estos aparatos lo hacen un elemento a llevar a todas
partes, ocupando el mínimo espacio: es como llevar un masajista a todas partes.
Por supuesto, también sirve como elemento de tonificación muscular. Para reducir el volumen
de la cintura habrá que hacer ejercicios que requieran un esfuerzo para mantener hacia adentro el
abdomen, aguantando el máximo tiempo posible esa posición. Es importante que, al sentir la
contracción del electroestimulador, contraigamos hacia adentro el abdomen. Para reducir la grasa
localizada, el electroestimulador en abdominales se deberá utilizar durante la práctica de ejercicios
como correr o ciclismo.

Esperamos que este artículo te haya resultado interesante y útil. En nuestra ortopedia contamos con
diferentes electroestimuladores, por lo que si estás interesado en alguno de ellos te invitamos a
consultar nuestro catálogo web o la selección de productos que te proponemos a continuación. Si tienes
cualquier duda o incidencia, puedes contactar con nosotros en nuestro servicio de Atención al Cliente
tanto por correo electrónico (info@belibe.es).

Autor: Francisco José Gómez

Categorías: Deporte y lesiones

Etiquetas: tens y ems

COLOCACION DE LOS ELECTRODOS

He aquí unos ejemplos de colocación de los electrodos para el tratamiento con el T.E.N.S..
Esta guía es orientativa y está desarrollada por especialistas para el uso de los aparatos de
T.E.N.S. vendidos en La Sanateca. En cualquier caso, usted deberá seguir las indicaciones
dadas por su médico o especialista.
Podrá encontrar un dossier completo de la colocación de los electrodos en el aparatado
"Descargar" de todos los productos relacionados con el uso de electrodos o bien
pulsando aquí.
En esta página, tras los ejemplos, podrá conocer más acerca de la colocación de los
electrodos y su cuidado.
TIRON DE TOBILLO/ESGUINCE
Es uno de los daños más comunes de las extremidades inferiores .Se estima que un 80%
de los tirones de tobillo son esguinces de inversión lo que complica los ligamentos
laterales del tobillo. Los síntomas más comunes son amoratamiento, edema, pérdida de
movimiento y dolor. El TENS se usa para bajar el dolor y aumentar la movilidad de la
zona.
 1 2
1.- Colocación de dos parches: colocar los parches sobre la articulación media o lateral
del tobillo o sobre el lateral del tobillo y la parte baja de la pierna.
2.- Colocación de dos parches: colocar dos parches en el lado del tobillo y dos en la parte
contraria al tobillo; un parche en el tobillo y otro encima de la articulación del tobillo.
Para más información y para saber qué programa de TENS y qué intensidades usar
descarga nuestro dossier completo pulsando aquí.
DOLOR CERVICAL
El dolor cervical puede ser causado por distintas causas, como degeneración de disco,
cirugía, síndrome, exposición o daños traumáticos. El TENS se usa para aliviar el dolor.
Otras modalidades como tracción cervical, frío, calor, ultrasonido, etc. También puede
ayudar a disminuir los síntomas del dolor y parestesia.
COLOCACION SUGERIDA DE ELECTRODOS

1 2 3
1.- COLOCACION DE DOS ELECTRODOS: colocar los parches sobre la espina
cervical bilateral o el trapecio superior.
2.- COLOCACION DE CUATRO ELECTRODOS: colocar los parches sobre la espina
cervical o el trapecio superior.
3.- COLOCACION DE CUATRO PARCHES EN CRUZADO: Colocar los electrodos a
través de la espina cervical o el trapecio superior.
Para más información y para saber qué programa de TENS y qué intensidades usar
descarga nuestro dossier completo pulsando aquí.
DOLOR DE RODILLA
El dolor agudo de rodilla puede deberse a diversas causas, como daño traumático,
postoperatorio (artroscopia, TKA), tirón muscular, tendinitis, bursitis, crondomalacia,
etc. El TENS sirve para reducir el dolor y aumentar la movilidad.
COLOCACION SUGERIDA DE ELECTRODOS

1 2 3
1.- COLOCACION DE DOS ELECTRODOS: Colocar sobre la articulación anterior de
la rodilla
2.- COLOCACION DE CUATRO ELECTRODOS: Colocar alrededor dela articulación
de la rodilla
3.- COLOCACION DE CUATRO ELECTRODOS EN CRUZADO: Colocar dos
electrodos encima de la rodilla y a ambos lados.
Para más información y para saber qué programa de TENS y qué intensidades usar
descarga nuestro dossier completo pulsando aquí.
DOLOR LUMBAR/TIRON (CRONICO)
El dolor lumbar es una de las situaciones más tratadas con TENS. El TENS es un
elemento adecuado para reducir el dolor asociado con esta enfermedad. En daños agudos,
algo de frío, ultrasonidos, ejercicios son también recomendables para la disminución del
dolor.
COLOCACION SUGERIDA DE ELECTRODOS

1 2 3
1.- COLOCACION DE DOS PARCHES: Colocar sobre la espina lumbar bilateral.
2.- COLOCACION DE CUATRO ELECTRODOS: Colocar a través de la espina lumbar
bilateral.
3.- COLOCACION DE CUATRO ELECTRODOS EN CRUZADO: Colocar a través de
la espina lumbar.
Para más información y para saber qué programa de TENS y qué intensidades usar
descarga nuestro dossier completo pulsando aquí.
EPICONDILITIS MEDIA (CODO DE GOLFISTA)
La epicondilitis media (codo de golfista) es parecida a la epicondilitis lateral en muchos
aspectos. Ambas condiciones son resultado de tendinopatías por sobreuso asociadas al
deporte con raquetas. Otras actividades asociadas a la epicondilitis media son el golf,
deportes de lanzamiento y deportes de raqueta. Esta situación crea gran dolor que puede
ser aliviado con el TENS.

- Colocación sugerida de dos electrodos: Colocar los parches sobre el antebrazo, sobre el
grupo muscular del flexor.
 Podrá comprar nuestros diferentes tipos de electrodos pinchando aquí.
Puede descargar el dossier completo sobre colocación de los electrodos aquí.
COLOCACIÓN DE LOS ELECTRODOS
La colocación de electrodos puede ser uno de los parámetros más importantes para
alcanzar el éxito con la terapia con TENS.
Cada paciente responde de forma diferente a la estimulación eléctrica y sus necesidades
pueden variar los parámetros generales sugeridos aquí. Si el resultado inicial no es
positivo, pruebe combinaciones alternativas de parámetros de estimulación y/o
colocación de electrodos recogidos en nuestra guía de colocación de los electrodos. Una
vez alcanzado una posición aceptable de los electrodos, registre dicha posición y los
parámetros, de manera que pueda continuar el tratamiento de una manera efectiva.
Colocación Contigua
Esta es la técnica de colocación más común. Ésta considera colocar los electrodos a lo
largo del área del dolor localizado, de modo de dirigir el flujo de corriente a través o
alrededor del área de dolor.
En una aplicación de un solo canal, esto considera colocar cada electrodo a ambos lados
del sitio del dolor, si el dolor está ubicado en alguna extremidad.
Con una aplicación de 2 canales,se debe dirigir la corriente a través del sitio del dolor o,
en lo que es llamado el método “bracket” (englobado), permitir a la corriente fluir a cada
lado del área dolorosa; generalmente a través de las ramas de nervios que desembocan en
el área de dolor.
Dermatomas, Miotomas y Esclerotomas
Estas son regiones del cuerpo enervadas por el nervio espinal. La colocación de los
electrodos incluye la estimulación a lo largo del área enervada de forma similar, y/o
ubicación de un electrodo (o grupo de electrodos) en el lugar del dolor y otro electrodo
(o grupo de electrodos) en el punto donde el nervio raíz se junta con el cordón espinal.
Motor, Gatillo y Puntos de Acupuntura
Aunque estos puntos de tejidos de alta conductividad eléctrica pueden diferir en ubicación
y en teoría de uso, su utilización como sitio para colocar electrodos es idéntica. La técnica
más fácil incluye ubicar una terminal directamente sobre el punto, y cerrar el circuito
colocando el otro terminal en algún área en el costado afectado. Esta segunda ubicación
puede ser una zona nerviosa, un punto maestro situado entre el pulgar y el índice en el
área de la red dorsal entre dos huesos metacarpianos.
Estrategias de Colocación Múltiple
Debido a que el TENS tiene dos canales operativos independientes, puede tomar ventaja
de estrategias de colocación simultánea de electrodos. Por ejemplo, es posible usar dos
ubicaciones de electrodos distintas al mismo tiempo.
Un canal puede ser usado para estimular directamente el lugar de dolor de modo continuo,
y el otro canal puede ser ubicado a lo largo del dermatoma involucrado o utilizado para
terapia de puntas.
APLICACIÓN DE LOS ELECTRODOS AUTOADHESIVOS Y
REUTILIZABLES
Aplicación
1. Limpie y seque la piel en el área prescrita cuidadosamente con agua y jabón, antes de aplicar los
electrodos.
2. Inserte el cable en el conector de los electrodos.
3. Remueva los electrodos de sus plásticos protectores y aplíquelos firmemente en el área de
tratamiento. Asegúrese que la unidad esté apagada antes de aplicar los electrodos.

Extracción
1. Apague la unidad antes de quitar los electrodos.
2. Levante una punta de electrodo y tire. No tire de los cables, ya que eso puede ocasionar daños
en los electrodos.
3. Coloque los electrodos en su plástico protector y retire el cable torciendo y tirando las
terminales al mismo tiempo.

Cuidado y Almacenamiento.
1. Entre usos, almacene los electrodos en la caja original en un sitio tibio y seco.
2. Puede resultar de ayuda para incrementar el número de aplicaciones del electrodo, el rociar
algunas gotas de agua fría sobre la parte adhesiva, volver esa superficie hacia
arriba y dejar secar. Sobresaturación de agua reducirá las propiedades adhesivas.
Importante
1. No aplicar sobre piel dañada.
2. Los electrodos deben ser desechados y ordenar unos nuevos cuando no adhieran más.
3. Los electrodos fueron fabricados con la intención de que sean usados por un solo paciente.
4. Si se irrita la piel, discontinúe su uso y consulte a su médico.
5. Lea las instrucciones de uso para electrodos autoadhesivos antes de aplicar.

CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL

Para evitar irritación de la piel, especialmente si se tiene piel sensible, siga las siguientes
sugerencias:
1. Lave el área de la piel donde colocará los electrodos usando jabón suave y agua antes de
aplicarlos y luego de sacarlos. Asegúrese de enjuagar totalmente el jabón y secar bien la piel.
2. Exceso de vello debe ser cortado con tijeras, no afeite el área de estimulación.
3. Limpie el área de aplicación de electrodos recomendada. Deje secar. Aplique los electrodos
directamente.
4. Muchos problemas a la piel ocurren debido a estirar excesivamente parches adhesivos sobre la
piel durante de aplicación. Para prevenir esto, aplique los electrodos desde el centro hacia el
exterior, evitando extenderlo excesivamente sobre la piel.
5. Para minimizar los tirones y estiramiento de los electrodos, adhiera parte de los cables a la piel.
6. Cuando retire los electrodos, siempre hágalo tirándolos en la dirección del crecimiento del vello.
7. Puede ser útil aplicar loción en la piel en el sector de colocación de los electrodos, cuando no los
esté usando.
8. Nunca aplique los electrodos sobre la piel dañada o irritada.

Si tiene cualquier duda de cómo aplicar los electrodos para el tratamiento de un dolor,
póngase en contracto con LA SANATECA.

CARRITO
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EXPLICACION DEL DOLOR

El dolor es un sistema de alerta y es el método que tiene el cuerpo para decirnos que algo está
mal. El dolor es importante; sin éste, cualquier condición anormal podría no detectarse
provocando daños o lesiones a las partes vitales de nuestro cuerpo.
Aunque el dolor es una señal de alerta necesaria por trauma o mal funcionamiento en el cuerpo,
la naturaleza puede haber llegado demasiado lejos en su diseño. Haciendo a un lado su valor en
el diagnóstico, el dolor persistente y duradero no tiene otro propósito útil. El dolor no se inicia
hasta que el mensaje codificado viaja hacia el cerebro en donde se decodifica, analiza, y se
produce una reacción al mismo. El mensaje de dolor viaja desde el área de la lesión a lo largo
de pequeños nervios que van por la médula espinal. Aquí el mensaje se mueve por los nervios,
viaja a través de la médula en dirección del cerebro. Es entonces cuando el mensaje de dolor se
interpreta, envía un reflejo contrario y se siente el dolor.

T.E.N.S. : ¡¡¡ALIVIO DEL DOLOR SEGURO!!!

¿Qué es un TENS?
El TENS podría considerarse como un "ELECTROMEDICAMENTO" que se usa para eliminar el
dolor sin tener que ingerir o introducir ninguna sustancia en el organismo y por lo tanto, sin ningún
tipo de efectos secundarios. Muchas personas afectadas por dolores de distinta consideración
no dudan en comprar en la farmacia múltiples medicamentos contra el dolor; lo que no tienen en
cuenta es que al ingerir estos medicamentos de forma continua "intoxican" su organismo y
tampoco piensan en los posibles efectos colaterales y/o secundarios.
El TENS, acrónimo de “Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation”, es decir, “Estimulación
Eléctrica Transcutánea Nerviosa”, proporciona alivio del dolor sin efectos secundarios. Con el
TENS se aplica un tipo de corriente de baja frecuencia a las terminaciones nerviosas de la piel a
través de electrodos.

El Estímulo Nervioso Eléctrico Transcutáneo es un método libre de medicamentos y no invasivo

para controlar el dolor. La unidad TENS utiliza pequeños impulsos eléctricos que viajan a través
de la piel hacia los nervios para modificar la percepción de dolor. La unidad TENS no
cura ningún problema fisiológico; ésta solamente ayuda a controlar el dolor. En la mayoría de
los pacientes es efectivo para reducir o eliminar el dolor, permitiendo retomar las actividades
normales.

¿Cómo funciona el TENS?

 No existe nada “mágico” acerca del Estímulo Nervioso Eléctrico Transcutáneo (TENS). La unidad
TENS fue diseñada para usarse para el alivio del dolor. La unidad TENS envía impulsos
agradables a través de la piel que estimulan el nervio (o nervios) en el área de tratamiento. En
muchos casos, este estímulo reducirá en gran medida o eliminará la sensación de dolor que el
paciente tiene. El alivio del dolor varía de acuerdo a cada paciente, el modo seleccionado para
la terapia, y el tipo de dolor. En muchos pacientes, la reducción o eliminación del dolor dura más
que el periodo real de estimulación (en ocasiones hasta tres o cuatro veces más). En otros, el
dolor solamente se modifica mientras ocurre realmente el estímulo. Usted puede discutir esto
con su médico o su terapeuta.

En La Sanateca le ofrecemos diferentes soluciones para aplicar tratamientos mediante

TENS. A través de los siguientes enlaces podrá acceder a ellos para su compra:
 K.Life Patch
 Comfy TENS EV-804
 Comfy Stim EV-806
 Stim 8 EM-2100

También puede descargar la guía de colocación de electrodos y programas de

TENSpulsando aquí.

Indicaciones
El TENS es adecuado para tratar, entre otros:
 Traumas causados por hematomas o contusiones
 Traumas osteoarticulares
 Esguinces y desgarros musculares.
 Dismenorrea.
 Artritis.
 Dolor de rodilla.
 Dolor de hombro.
 Tortícolis
 Fibromialgia.
 Lesiones deportivas.
 Fascitis plantar.
 Epicondilitis
 Bursitis y Tendinitis
 Ciática
 Artrosis
 Dolores de espalda
 Lumbalgia
 Inflamaciones
 Lesiones deportivas
 Herpes zoster (fuego de San Antonio)
 Síndrome del túnel carpiano
 Dolores de postoperatorio
 Dolores en articulaciones
 Reactivación de la circulación sanguínea
 Gimnasia para músculos atrofiados
 El uso del TENS está contraindicado para personas con marcapasos y mujeres embarazadas.
No se puede utilizar en heridas abiertas ni en la cabeza.

EXPLICACIÓN DE EMS
El estímulo eléctrico al músculo es una manera internacionalmente aceptada y probada de tratar
lesiones musculares. Trabaja enviando impulsos electrónicos al músculo que necesita el
tratamiento; esto causa que el músculo se ejercite pasivamente.

A través del patrón de onda cuadrada se puede trabajar

directamente en las neuronas motoras del músculo. La unidad Comfy Stim®, por ejemplo,
tiene baja frecuencia y esto conjuntamente con el patrón de onda cuadrada permite el trabajo
directo sobre las agrupaciones del músculo. Esto está siendo ampliamente utilizado en hospitales
y clínicas del deporte para el tratamiento de lesiones musculares y para la reeducación de
músculos paralizados, para prevenir atrofia en músculos afectados y la mejora del tono muscular
y de la circulación de sangre.
Otro de sus usos, ampliamente difundidos, es el uso como complemento en la ejercitación y
tonificación de grupos musculares, lo que comunmente se denomina gimnasia pasiva.
Indicaciones
1. Relajación de los espasmos del músculo.
2. Prevención o retraso de la atrofia por desuso.
3. Circulación de sangre local cada vez mayor.
4. Reeducación del músculo
5. El estímulo post-quirúrgico inmediato de los músculos para prevenir trombosis venosa.
6. Mantenimiento o incremento del rango de movimiento.

En La Sanateca le ofrecemos diferentes soluciones para aplicar tratamientos mediante EMS.

A través de los siguientes enlaces podrá acceder a ellos para su compra:
 K.Life Patch
 Comfy Stim EV-806
 Stim 8 EM-2100

La relajación de la musculatura con el TENS y disminución del

dolor
Autor: Francisco Barrios Marco
Fisioterapeuta.
Instructor en Técnicas de Relajación.

Francisco Barrios
Fisioterapeuta

El TENS se ha convertido con el pasar

de los años en una modalidad
de electroterapia antiálgica de
elección en múltiples patologías y en
muy variados orígenes de dolor, ya
sean estos de origen traumático, neurológico, de compresión, etc.

Ello tiene ventajas e inconvenientes, si bien es verdad que es un remedio económico y muy
fácil de usar, y por ello una terapia que se empieza a utilizar por el público en general,
también sucede que la falta de formación en su uso y en la correcta aplicación del mismo
impide que se obtengan los resultados debidos y por ello se desacredite el TENS como una
técnica especialmente eficaz, que lo es.

IMPORTANCIA DEL DIAGNÓSTICO PARA EL TRATAMIENTO CON TENS.

Siempre lo primero el diagnóstico.

No se debería aplicar esta técnica frente a cualquier tipo de dolor, el dolor es un síntoma
que permite establecer un diagnóstico, si enmascaramos el síntoma inicial calmándolo con
TENS, podemos estar haciendo un flaco favor a nuestra salud.

Son muchas las patologías que cursan con dolor agudo o crónico, solo cuando se obtenga
un diagnóstico se debe proceder a la aplicación del TENS.

Es cierto que es una técnica de electroterapia de carácter analgésico, sin embargo en

ocasiones tiene un marcado efecto terapéutico, la contracción muscular mantenida causa
dolor, el dolor más contracción y ello proporciona un efecto amplificador, una especie de
efecto Larsen del dolor, si por medio del TENS conseguimos dejar de sentir durante una
hora el dolor, la contractura asociada a ese sufrimiento disminuirá y obtendremos una
mejoría importante del síntoma en cuestión.

Tenemos un diagnóstico, ahora necesitamos aplicar el tratamiento conforme a las

instrucciones de uso, según sea la patología una contractura, de origen vascular,
neurogénica. Y a pesar de todo nos encontramos con que los resultados no son los
esperados, y es que el tiempo es el factor olvidado en este tipo de electroterapia, no se
pueden obtener resultados con 10 o 15 minutos de aplicación.

Nos encontramos con un tipo de electroterapia que se caracteriza por se prácticamente

inocua, sencilla, económica y muy fiable incluso para tratamiento domiciliario, y se realizan
tratamientos excesivamente cortos. No vamos a decir que es absolutamente necesario
hacer tratamientos de al menos una hora, pero si que hemos de insistir en que es a partir
de 30 a 40 minutos cuando vemos en realidad que los resultados positivos se muestran.

Por otra parte si podemos realizar tratamientos de más larga duración, la experiencia nos
indica que mejor, y más de una vez al día mejor también. En ocasiones es el tratamiento
de RHB concertado en el que hay que poner tres equipos y no hay tiempo para nada, la
industrialización aplicada a la rehabilitación no es la solución.
DIVERSOS MODELOS DE TENS.

Existe una variedad casi infinita de TENS, de un canal, de dos canales, con pilas, con
batería, programables, con los programas ya establecidos, habiendo usado de todos y
teniendo en la actualidad varios modelos de cada tipo, y sin ser neutral, a mi parecer los
más interesantes son los de dos canales, con batería y ya programados. ¿Por qué?, pues
muy sencillo, me gustan los que llevan batería porque llevo años sin comprar pilas, como
además los de pilas usan alcalinas, que son las más caras en un par de años te salen por el
doble de lo que los compraste, y los de batería al no tener que gastar en alcalinas en un
tiempo se han pagado solos. Vamos que tengo de los dos tipos y los de pilas los tengo
guardados con las pilas gastadas y los de batería a pleno rendimiento. Los de dos canales
ahora son ya universales, así que no hay duda, antes existían los de un canal, pero
prácticamente por el mismo precio, no hay duda; y en lo referente a que estén ya
programados es tan sencillo como lo anterior: el TENS tiene una cantidad enorme de
aplicaciones, es mejor a determinada frecuencia para tratar el deficit de movilidad, otra
para mejorar frente al dolor, otra para el dolor agudo otra para el dolor crónico, prefiero
que estén programados con los parámetros óptimos y usar el programa correcto.

Del mismo modo que prefiero tener programados los canales de la TDT y no buscarlos cada
vez.

DIVERSAS OPINIONES EN RELACIÓN AL TENS.

Con el paso del tiempo he visto y he oído de todo, desde el amor más sincero hasta el
menosprecio por desconocimiento o mal uso, hay webs en las que aseguran que el TENS no
tiene efecto alguno, y de paso ninguna técnica de Fisioterapia tampoco, por ejemplo en
dolores de espalda, si están patrocinadas por laboratorios comprenderemos que lo que
realmente hace efecto es el tratamiento farmacéutico, y solo ese, todo llevado al extremo
es eso: simplemente excesivo.

Debido a una patología antigua mi espalda ha agradecido en muchas ocasiones disponer de

un TENS, dormir con un dolor de espalda agudo es muy difícil, y un sencillo equipo puede
permitírnoslo. Mis ojos y mis oídos me han convencido por boca de mis pacientes de la
efectividad de la analgesia con electroterapia, y ello no formará parte de un método
científico, pero muchos detractores del TENS me resultan sospechosos porque solo parece
funcionar las pastillas o la cirugía. Por otro lado también creo que andan por
Internet estudios científicos patrocinados por una tabacalera que aseguraban que el fumar
es muy bueno para la salud. Así que los métodos basados en la evidencia tendrán sus fallos
pero el método científico a veces obtiene los resultados que convienen a quien paga esa
ciencia.
Inicio › Tratamientos › Tens terapia

Tens terapia
La terapia TENS es una electroterapia analgésica que utiliza frecuencias entre
2 Hz y 150 Hz para reducir el dolor causado por muchas enfermedades
diferentes.
El nombre es un acrónimo del inglés: Transcutaneous electrical nerve
stimulation(estimulación nerviosa eléctrica transcutánea).
La terapia TENS no se utiliza mucho porque los beneficios son temporales.
 TENS para la rodilla

La técnica consiste en enviar impulsos eléctricos a la piel, a través de placas

conductoras de electricidad.
Mediante la estimulación de las fibras nerviosas, el TENS puede neutralizar
las señales de dolor, que, al no llegar al cerebro, no se perciben.
Además, los impulsos producidos por el TENS estimulan al encéfalo para
producir beta-endorfinas, es decir, sustancias fisiológicas con los mismos
efectos de la morfina que completan la acción analgésica.

En fisioterapia, la terapia TENS se utiliza en caso de:

 Dolor de cuello,
 Tendinitis,
 Cervicobraquialgia,
 Ciática,
 Dolor intercostal,
 Dolor de espalda,
 Periartritis del hombro.

La función de rehabilitación de la terapia TENS consiste en reducir el dolor y

restablecer las condiciones fisiológicas normales.

No es necesario ir a un centro de fisioterapia para hacer la terapia TENS, se

pueden alquilar o comprar por empresas especializadas dispositivos portátiles,
incluso se encuentran en internet. La diferencia entre el dispositivo portátil y
el dispositivo profesional es la potencia aplicada, aunque las frecuencias son
iguales.

¿Dónde se aplica el TENS?

 Para garantizar la máxima eficacia de la terapia, también hay que prestar
atención a la transmisión de los impulsos, que se realiza con placas
(electrodos) en goma electro-conductora, aplicadas sobre la piel del paciente
con un gel conductor.
Los electrodos autoadhesivos parecen ser menos eficaces, ya que se
caracterizan por una mayor dispersión.
Las placas tienen diferentes polaridades:

1. El electrodo positivo se coloca en el punto donde empieza el dolor,

2. El electrodo negativo (negro) se aplica al final de la zona en la que el dolor
se expande.
La posición de los electrodos según la polaridad non es fundamental ya
que cambian de polaridad continuamente durante la sesión.
Los electrodos tienen que ser colocados de manera que formen un cuadrado en
el área donde se siente el dolor, pero existen otras maneras de colocarlos, por
lo que es recomendable consultar a su fisioterapeuta.
Hay varias aplicaciones de los electrodos:
 En la zona o punto dolorido,
 En el área de proyección refleja,
 A lo largo del dermatoma,
 En los puntos de acupuntura.
¿Qué potencia y frecuencia hay que establecer?
Durante el tratamiento, es fundamental el control de la intensidad de la
corriente de salida para lograr aliviar el dolor: el paciente tiene que sentir una
sensación de hormigueo constante y tiene que ser agradable durante todo el
tratamiento.
Para ello, hay que modular la intensidad de los impulsos durante la sesión, de
lo contrario, se produciría el fenómeno de “acomodación”, que es la
habituación al estímulo eléctrico (y la desaparición de la sensación de
hormigueo).
Si paciente siente dolores fuertes y agudos, para conseguir un alivio rápido del
dolor, se puede establecer una intensidad más alta hasta que sienta que el
“picor es más fuerte que el dolor mismo”, pero sólo durante 1-2 minutos como
máximo.
A continuación, hay que establecer la intensidad con valores que producen
“hormigueo agradable”, para evitar irritaciones de la piel debajo de las placas.

Las frecuencias de los impulsos son muy importantes.

Por lo general, un buen aparato para el TENS tiene que ofrecer una gama de
frecuencias entre 2 Hz y 150 Hz, con la posibilidad de modularlas según el
tipo de dolor.

En literatura se destacan criterios de aplicación según diferentes frecuencias:

 Frecuencias altas (80Hz a 150Hz), el efecto es inmediato, el dolor se
atenúa significativamente después de unos 10-20 minutos de la aplicación,
pero tiende a reaparecer después de aproximadamente 2-3 horas;
 Frecuencias medias (40 Hz a 60 Hz), se necesitan unos 30-40 minutos para
conseguir el alivio del dolor, pero el efecto analgésico dura unas horas.
 Frecuencias bajas (de 2 Hz a 20 Hz) se necesita un tiempo aún más largo
para aliviar el dolor, unos 60-80 minutos, pero el efecto analgésico será
mucho más duradero. A estas frecuencias se estimula al cuerpo para liberar
neuropéptidos (endorfinas, sustancias similares a la morfina). Los
neuropéptidos, inhiben la transmisión del dolor a nivel de la médula
espinal incluso durante unos pocos días.

Es esencial saber cómo adaptar la aplicación de electroestimulación TENS en

función del tipo de paciente y de dolor.
Contra el dolor agudo se sugiere empezar con la frecuencia más alta (150 Hz)
durante unos 10 minutos y, una vez que el dolor se haya atenuado, continuar
con frecuencias menores (80 Hz, 60 Hz, 40 Hz, 20 Hz y 2 Hz) durante 10
minutos para cada frecuencia.
Las frecuencias menores potencian el efecto analgésico en el tiempo, incluso
durante 1-2 días.
Si se trata de dolor crónico, puede ser necesario repetir la aplicación varias
veces antes de que desaparezca el dolor: se recomienda una aplicación larga
(al menos 1 hora) utilizando las frecuencias medias y bajas en serie por lo
menos durante 20-30 minutos por cada frecuencia.

¿Cuál es la duración del tratamiento?

El número total de sesiones es variable: se puede utilizar durante un periodo
prolongado, ya que es una terapia alternativa con muy pocos efectos
secundarios o complicaciones.
Las sesiones de media y de larga duración prevén pausas más amplias,
mientras que las sesiones de corta duración pueden ser repetidas dos veces al
día. Generalmente las sesiones se realizan en días alternos.
En el tratamiento de pacientes con dolor crónico debido a procesos reumáticos
se puede alcanzar un control eficaz del dolor después de diez sesiones, aunque
es necesario continuar el tratamiento.

¿Qué programas TENS se pueden usar?

 Dependiendo del mecanismo utilizado para reducir el dolor, la
electroestimulación TENS se divide en varias categorías:

 TENS convencional o antiálgico rápido: programa utilizado como

analgésico cuya acción es inducir el bloqueo del dolor a nivel de la
médula, de acuerdo con la teoría de “La puerta de entrada” de Melzack y
Wall.
 TENS training tipo acupuntura o antiálgico con efecto retrasado: los
efectos de este programa varían dependiendo de cómo se colocan los
electrodos: pueden causar la producción endógena de endorfinas o una
mayor vascularización.
 TENS con escaneo: la acción es muy similar a la de programa TENS
rápido. En este programa varían tanto la frecuencia como la amplitud del
impulso durante la estimulación para evitar la acomodación al estímulo (no
es necesario reajustar la intensidad durante la sesión).
 TENS con valores máximos: es un programa que produce un bloqueo
periférico de los impulsos dolorosos y, por consiguiente, tiene un efecto de
analgesia local. Este tipo de TENS se recomienda en los casos de lesiones
y contusiones en los que se necesita un alivio muy rápido. La intensidad
del impulso debe ser siempre soportable, aunque ligeramente superior a la
de la TENS convencional.
 TENS Ráfagas o Burst: se trata de una estimulación que produce el efecto
del TENS Endorfìnico o Training utilizando las mismas frecuencias del
TENS convencional.

¿Cómo funciona el TENS?

De acuerdo con la teoría de Melzack y Wall, se puede interferir y bloquear el
dolor a través de la estimulación eléctrica adecuada de ciertas fibras nerviosas.

La sensación de dolor se debe a dos posibles factores:

1. Un estímulo que causa un daño real o potencial, o sea, los estímulos que
pueden superar la capacidad de adaptación del tejido sobre el que actúan.
2. Un déficit de los mecanismos inhibitorios presentes en varios niveles del
sistema nervioso; estos mecanismos filtran la información sensorial que
llega a los componentes superiores del sistema: la percepción y la
respuesta del motor.
 Los estímulos nociceptivos (dolorosos) pasan a través de las fibras nerviosas
de pequeño calibre, con una baja velocidad de conducción y un alto umbral de
activación.
El umbral de activación de una neurona tiene que ser alcanzado por los
estímulos dolorosos.
Un aumento de la actividad de las fibras de gran calibre puede inhibir las
fibras nerviosas que transmiten los estímulos dolorosos al cerebro.
Si predominan las fibras de pequeño calibre, el sistema va a favorecer la
progresión ascendente de mensaje de dolor.

La puerta de entrada es la sustancia gelatinosa de Rolando, que es el centro de

procesamiento de la estimulación de los nervios periféricos.

El cierre de la puerta implica la reducción (o el bloqueo) de la información

dolorosa debida a la hiperactividad de las fibras de gran calibre dentro de la
sustancia gelatinosa de Rolando, lo que se traduce en el aumento del umbral
de la neurona T.
Por lo tanto, se produce un síntoma: se obstruye el pasaje de manera que la
información “dolor” no llegue al cerebro.

¿Para qué tipo de enfermedades es más apropiado el

TENS?
El campo de aplicación del TENS es muy amplio, está indicado en una serie
de problemas tales como:

 Dolor de cuello,
 Tendinitis,
 Dolores reumáticos, óseos y nerviosos,
 Lumbalgia,
 Dolor de espalda,
 Ciática,
 Esguinces,
 Luxaciones,
 Epicondilitis,
 Epitrocleitis o epicondilitis medial,
 Dolor post-cirugía.

Si se examina un dolor agudo y la posibilidad de obstruirlo y bloquearlo, la

TENS terapia contribuye en gran medida a reducir el dolor debido a heridas,
 como, por ejemplo, después de una cirugía.
En el caso de cáncer en fase terminal, la atenuación del dolor gracias a la
estimulación nerviosa endógena permite reducir la dosis de medicamentos
narcóticos que se toma en las últimas etapas de la enfermedad.

¿Cuáles son las principales contraindicaciones del

TENS?
El uso del TENS para el alivio del dolor no tiene contraindicaciones
específicas ni efectos secundarios, excepto en el caso de pacientes con
determinadas condiciones clínicas:

 Personas que llevan marcapasos;

 Mujeres embarazadas o en período de lactancia;
 Individuos con problemas de ritmo cardíaco.

No hay que colocar nunca los electrodos sobre:

 Heridas,
 Llagas,
 Zonas de alteración de la sensibilidad;

Además, se desaconseja el uso de TENS en la parte frontal del cuello debido a

la probabilidad de ocasionar un espasmo laríngeo.

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¿Qué es la electroestimulación o electroterapia? Ondas
Rusas. TENS. FES.
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Cuando hablamos de electroestimulación o

electroterapia, estamos hablando de aplicar estímulos
eléctricos a través de la piel, a un músculo o nervio con
diferentes objetivos.
Los equipos de electroestimulación (EE) tienen la capacidad de tomar la
corriente eléctrica del suministro de la red o de pilas o baterías y transformarla
en una corriente de características específicas, para producir efectos fisiológicos
deseados en el tejido humano.
 Es cierto que
el uso de las corrientes debería ser de uso exclusivo por los profesionales que
tienen amplio conocimiento de las mismas, como son los kinesiólogos o
fisioterapeutas, pero no podemos negar que hoy en día, el uso de la
electroestimulación neuromuscular (EENM o NMES -siglas en inglés-) y la
electroanalgesia (TENS), de la mano de equipos portátiles y con corrientes
programadas, se ha extendido al uso personal; ya sea como complemento al
entrenamiento de los deportistas, como así también al área de la estética. En
cuanto al TENS, muchos pacientes que sufren de dolores crónicos, han optado
por adquirir los equipos y aplicárselos en su hogar.
Cuando realizamos una contracción voluntaria, el cerebro es el encargado de
emitir la orden que lleva el impulso eléctrico desde las neuronas hacia los
músculos, a través de los nervios.
Con un equipo de EE generamos un impulso eléctrico de similares
características que los que emite el cerebro, enviándolo a los nervios o músculos
que se encuentran cercanos al electrodo.
Lo que NO hace un aparato de
electroestimulación
– No te hará adelgazar mágicamente
– No te va a transformar en un deportista experimentado
– No te hará ver igual a la modelo que lo publicita
– No ayudará en forma aislada a mejorar tu enfermedad
En nuestro cuerpo, los diferentes tejidos, se van a comportar en forma
diferente al paso de la corriente, ofreciendo mayor resistencia, o siendo un buen
conductor, dependiendo de la cantidad de agua y iones que tengan.
Los tejidos con mayor contenido de agua como el nervio y el músculo son los
mejores conductores de electricidad en el cuerpo.
Las corrientes comercialmente más conocidas y usadas son:
 TENS o también llamada Electroanalgesia, la usamos cuando buscamos disminuir
el dolor (analgesia) de una zona del cuerpo. Es posible ya que estimula
preferentemente los nervios periféricos bloqueando el dolor. Existen dos tipos
diferentes de Tens con diferentes formas de onda y efectos analgésicos a corto o
 largo plazo. Pero en general cuando usamos Tens sentiremos un cosquilleo
agradable.
 EENM (electroestimulación neuromuscular) la usamos para estimular un nervio o
músculo, buscando mejorar el estado muscular o el rendimiento de un grupo de
músculos. Puede ser a través de Ondas Rusas, Cuadradas, Interferenciales y las
nuevas Australianas (aussie). Son comúnmente las llamadas Corrientes
PULSADAS. También se puede estimular los músculos que se encuentran
denervados, mientras dura el proceso de reinervación.
 FES (electroestimulación funcional) es usada en patologías neurológicas donde
hay daño de la neurona motora superior pero está indemne la vía motora inferior,
con el objetivo de mejorar las capacidades funcionales del paciente como la
bipedestación, marcha o la prensión.
 Corriente GALVANICA o CONTINUA se usa cuando queremos generar efectos
químicos o también llamados polares (efectos ácidos o alcalinos) en la zona próxima
al electrodo. Cuando se elige usar esta corriente en forma terapéutica, se busca
sacar provecho de estos efectos químicos. Esta corriente continua también puede
usarse para realizar IONTOFORESIS (ingreso de iones –medicamentos- al
organismo por el paso de la corriente galvánica). Debe tenerse mucho cuidado en
su uso, ya que puede generar quemaduras en la piel si no se administra
correctamente. No se recomienda para uso hogareño ya que es muy riesgoso si no
se conoce exactamente la dosificación, la medicación, los efectos químicos
deseados, etc.
 MENS (más comúnmente llamadas microcorrientes) se llaman así porque no
superan 1mA de intensidad. No son tan conocidas, estimulan a los nervios periféricos
y se usan en analgesia y en procesos de curación de los tejidos.
Los equipos:
Si bien la EE se comenzó a usar hace muchísimos años, recién con los
avances tecnológicos y los circuitos electrónicos más desarrollados
(microprocesados) tuvieron más aceptación, ya que disminuyó
considerablemente la desagradable y dolorosa sensación eléctrica que
producían los viejos aparatos . Hoy en día, un mismo equipo puede desarrollar
más de un tipo de corriente, y hay en el mercado equipos con los cuales se puede
desarrollar contracciones muy potentes y cómodas.
Los equipos más conocidos son las marcas Globus y Compex. Existen de diseño

más grande para el gabinete del kinesiólogo y también

pequeños y portátiles. Tienen electrodos autoadhesivos. Los portátiles llevan
una batería recargable como la del teléfono móvil. Tienen muchísimos
programas prediseñados con diferentes funciones. O tienen también la opción
de modificar en forma manual algunos de los parámetros como tiempo de
impulso, tiempo de pausa, frecuencia, rampa de ascenso, etc. Otro equipo muy
interesante a nivel nacional es el Ohm2 u Ohm6 de Fisio-move.
Hoy en día hay muchísimos modelos pensados para el deportista de elite, el
deportista de fin de semana, o con funciones básicas para el dolor y la estética.
En Argentina hay muchas marcas que comercializan equipos de
electroestimulación de muy buena calidad
como CEC, Meditea, Seakit, Biotronic, VIP, DemiK.
La forma de la corriente:
La forma de la ONDA es un gráfico que representa la forma, dirección,
amplitud, duración y frecuencia del pulso de la corriente eléctrica que genera el
aparato. Cada tipo de corriente mencionada, tiene una forma de onda
característica.
Cuando queremos realizar EENM debemos procurar generar la mayor
contracción pero con la mínima intensidad y tiempo de corriente posible. Por eso
la forma de onda rectangular o cuadrangular es la mejor y menos molesta para
el paciente.
Cuando hablamos de una corriente compensada hablamos de que la corriente
tiene una fase negativa y una fase positiva de igual valor, por lo tanto no tiene
efectos polares que podrían generar trastornos químicos como quemaduras en
el paciente. Además si son de idéntica forma generan una contracción más
potente con menor intensidad.

Ahora bien, la única forma de poder ver la forma de la onda es con un

osciloscopio, por lo tanto cuando vamos a comprar un equipo no nos queda otra
que confiar en lo que el fabricante nos dice. Pero al usar el aparato para EENM,
nos vamos a dar cuenta que si generamos una contracción fuerte y sin sensación
desagradable, el equipo es de buena calidad.
La INTENSIDAD del flujo de corriente se mide en mA (miliampers) y suele ir de
2 a 120mA. (en las MENS es menor a 1mA) A mayor intensidad aplicada puedo
llegar más profundamente en el músculo.
La FRECUENCIA se mide en Hz (ciclos por segundo). A mayor frecuencia
desarrolla mayor fuerza en el músculo, mayor reclutamiento de fibras rápidas. A
menor frecuencia mayor reclutamiento de fibras lentas. Generalmente se puede
modificar en el equipo en forma manual.
Los BURST o Trenes de Onda son cuando una corriente se emite por cierto
tiempo (por ej. 5 segundos) y se detiene por otro cierto tiempo (ej. 2 segundos)
y así sucesivamente. Las Ondas Rusas actúan en trenes de onda.
El PULSO tiene un tiempo de estímulo y un tiempo de pausa y se mide en
segundos (s). También puede modificarse manualmente.
Las RAMPAS de ascenso o descenso se usan para disminuir la sensación
desagradable de la corriente. Significa que en cada tren de ondas, la corriente
se genera gradualmente y también puede descender gradualmente. A veces
puede programarse en el equipo.
LA EENM
En el tejido muscular existen muchos tipos de fibras distintas, pero
básicamente la mayoría de la gente conoce las fibras lentas, las intermedias y
las rápidas. Entonces, por ejemplo, un deportista velocista deberá estimular en
su entrenamiento preferentemente las fibras rápidas para obtener mejores
resultados. Mientras que un maratonista deberá estimular más las fibras lentas
que son mucho más resistentes a la fatiga.

Al usar la EENM para rehabilitación o como una

forma de complemento al entrenamiento, se deben conocer muy bien los
programas predeterminados, ya que debemos tener en claro que tipos de fibras
queremos estimular o lo que es lo mismo, si quiero trabajar la fuerza, fuerza
explosiva, fuerza resistencia o resistencia aeróbica, y esto va a depender: del
deporte que practico, del grupo muscular que estoy estimulando, como tantas
otras variables. Si bien muchos equipos admiten el cambio de los parámetros de
la corriente en forma manual, mi sugerencia es que si no se conoce con exactitud
sobre el tema, no intenten cambiar los programas predeterminados.
Ventajas de la EENM
– Cuando usamos EENM en programas de fuerza explosiva (gesto explosivo de
salto o de lanzamiento), podemos sostener mucho más tiempo el entrenamiento
con EENM que si lo haríamos de forma voluntaria. Además podemos trabajar
con altas intensidades de corriente sin generar daño articular.
– En la EENM se pone en acción precozmente la fibras rápidas (próximas al
electrodo) a diferencia de la contracción voluntaria, donde estas fibras se
reclutan al final de una contracción máxima.
– Con la EENM se pueden generar sesiones de entrenamiento muscular más
intensas y con esto retrasar la fatiga en la competición.
– Se produce mayor capilarización de las fibras rápidas, lo que genera mayor
aporte de oxigeno y por lo tanto resistir mas a la fatiga.
– Mejora la resistencia aeróbica muscular.
– Se puede mejorar la musculatura sin agrandar el corazón como puede suceder
con la musculación clásica.
Si van a programar manualmente los aparatos deberán tener en cuenta
que a mayor frecuencia, mayor será la fuerza desarrollada, la velocidad de
contracción, la cantidad de trabajo, la potencia máxima, pero también mayor será
la fatiga. Por lo tanto, deberán usarse menores tiempos de contracción y
mayores tiempos de reposo para evitar la fatiga de las fibras rápidas. En cambio,
cuando estimulamos las fibras lentas con bajas frecuencias, podremos usar
tiempos de contracción más largos y tiempos de reposo más cortos ya que estas
fibras se recuperan mejor.
Si compraron un equipo que solo tiene programas predeterminados, hay que leer
bien el manual de instrucciones para familiarizarse con los programas y sus
efectos.
¿Dónde colocar los electrodos?
Hay muchas estrategias ya sea para el dolor o para estimular los músculos.
Los aparatos más modernos traen las instrucciones de cómo colocarlos, pero
básicamente si se está buscando una contracción tenemos que asegurarnos que
la misma sea bien visible. En general se usan los puntos motores para una
estimulación más intensa. Las corrientes interferenciales llevan una forma
especial para colocar los electrodos.
Indicaciones de la electroterapia
 Modulación del dolor agudo, posagudo y crónico
 Estimular la contracción del músculo denervado
 Reeducación muscular
 Retardar la atrofia muscular
 Fortalecimiento de los músculos
 Aumentar el rango de movimiento articular
 Disminución del edema
 Disminución de los espasmos musculares
 Estimular el proceso de curación de los tejidos
 Cicatrización de heridas
 Curación de fracturas
 Curación del tendón
 Curación del ligamento
 Estimular la regeneración nerviosa
 Estimulación de la función del sistema nervioso periférico
 Cambio de la permeabilidad de la membrana celular
 Síntesis de proteínas
 Estimular a Fibroblastos y los osteoblastos
 Regeneración de tejidos
 Aumento de la circulación a través de los bombeos musculares
Contraindicaciones
 Marcapasos
 Infecciones
 Malignidades
 Embarazo
 Problemas musculoesqueleticos donde la contracción muscular empeora el
proceso.
Seguridad eléctrica:
Seguir las instrucciones y cuidados detallados en los manuales de uso por
el fabricante. Si el equipo irá enchufado a la pared, deben tenerse las medidas
de seguridad eléctricas como disyuntores para evitar accidentes. Si el equipo
posee batería como los teléfonos móviles, no usar NUNCA el aparato mientras
se está recargando la batería.
En resumen, en la electroestimulación hay muchísimas
formas de onda, que cumplen similares o diferentes
funciones. Primero hay que pensar en cuáles son nuestros
objetivos al momento de aplicar una corriente. Segundo,
hay que tener un equipo que sea muy confiable. Tercero, si
no se conoce bien del tema, no modificar los programas
manualmente, sino que guiarse con los programas que
vienen determinados por el fabricante. Ante cualquier duda,
consulte a su kinesiólogo o fisioterapeuta, que son los que
más conocimientos tienen en ésta área.
Lic. Verónica G. QUINTANA
lic_quintana@kinesiologiaramosmejia.com
Fuentes consultadas:
 La Electroestimulación. Pombo, Rodriguez, Brunet y Requena. Ed. Paidotribo. 2004.
 Therapeutic Modalities for Sports Medicine and Athletic Training. W. Prentice. Ed. Mc
Graw Hill. 2009.
 www.electroterapia.com