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Habla con una persona a la que quieres. Las charlas matutinas con
un amigo pueden mantenerte saludable, según sugiere la investigación.
Más evidencia científica está demostrando que la interacción social es
crucial para nuestro bienestar. Las personas con más conexiones sociales
viven más tiempo que aquellas que están más aisladas, de acuerdo con
una revisión de estudios existentes realizados en 2010.