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d’expatriée
Delphine Boileau-Terrien
www.femmesdechallenges.com
8 bonnes raisons de lire ce ebook!
Des réponses aux questions que vous vous posez sur la carrière du « conjoint
accompagnateur »
Des outils pour vous aider à prendre vos décisions et à passer à l’action
Les moyens de faire une vraie carrière ou d’avoir une activité continue malgré
les déménagements répétitifs
Des exemples de femmes expatriées qui ont trouvé leur voix professionnelle
Un guide pour adopter le bon état d’esprit dans la gestion de votre carrière
en expatriation
Mon parcours d’expatriée a démarré lorsque j’ai rencontré mon futur mari
en 2005… Premier Challenge car après plus de 6 ans dans la même
entreprise, je quitte mon employeur ET la France pour la Belgique. Je pars
donc pour m’installer à deux à Bruxelles, en me disant que je trouverai
Delphine Boileau-Terrien bien un travail sur place. Je dois dire que cette première expatriation a été
bien plus difficile que prévue, je n’étais pas préparée ni à l’expatriation, ni
à la recherche d’emploi à l’étranger!
Six mois après mon arrivée à Bruxelles, l’entreprise qui emploie mon mari
lui propose une expatriation à Shanghai ! Nous réfléchissons à deux et
très vite, nous décidons de vivre cette aventure.
J’avais déjà un a priori très positif en me disant que j’avais tout à gagner
professionnellement puisque rien ne se concrétisait vraiment en Belgique.
Nouveau Challenge…
Delphine Boileau-Terrien
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A propos de l’auteur
Depuis maintenant 4 ans, j’accompagne les femmes expatriées dans leur réalisation
professionnelle. Pourquoi les femmes ? La réponse est toute simple : j’en suis une
et j’ai connu des challenges de femme (être « conjoint accompagnateur », devenir
maman, vouloir concilier vie perso-pro, soutenir son conjoint…).
Challenges pour lesquels nous allons sans doute nous rencontrer
Chaleureusement,
Delphine Boileau-Terrien
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SOMMAIRE
Delphine Boileau-Terrien
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Trucs & Astuces pour prendre votre décision
La peur que nous vivons face à la prise de décision est, pour une
grande part, liée aux changements que nous appréhendons et
c’est tout à fait normal.
conjoint accompagnateur, vous allez pouvoir prendre une décision plus éclairée. Bien
sûr, ce ne sera qu’une fois sur place que vous aurez tous les éléments.
Prenez le temps d’y réfléchir individuellement puis d’ échanger à deux.
4 Je veux travailler: de quoi ai-je besoin pour cela? (d’un visa, de temps
pour trouver un travail qui me plait, de contacts, d’une formation….)
Ces questions vous ont aidé mais vous avez encore des doutes,
des hésitations par rapport à votre décision?
Prenez contact avec moi pour une séance individuelle et/ou
avec votre conjoint afin que vous preniez la décision qui vous
convient ensemble: delphine@femmesdechallenges.com
Delphine Boileau-Terrien
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L’expatriation: une nouvelle étape de votre vie
Une nouvelle page de votre vie est à vivre ! Quelle chance! Cette nouvelle étape va
débuter par 4 cycles qui vont vous permettre de faire la transition entre votre vie d’avant
et votre nouvelle étape de vie.
Rassurez-vous: ces cycles sont traversés par tous les expatriés. Effectivement, toutes les
personnes ne vont pas vivre ces cycles de la même façon. La différence sera liée à la
capacité à mobiliser ses ressources pour aller de l’avant.
Notez que ces cycles ne sont pas linéaires: il est fort possible que vous retraversiez des
cycles par lesquels vous êtes déjà passé. C’est tout à fait normal.
Delphine Boileau-Terrien
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Cycle 1: La lune de miel
Mes conseils
Mes conseils
Mes conseils
Mes conseils
Ces questions vous ont aidé mais vous avez encore des doutes,
des hésitations par rapport à votre préparation?
Prenez contact avec moi pour une séance individuelle et/ou
avec votre conjoint afin que vous prépariez au mieux votre
expatriation: delphine@femmesdechallenges.com
Delphine Boileau-Terrien
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Je prépare mon projet professionnel
Réfléchissez aux questions suivantes et ensuite, parlez-en ensemble:
Ces questions vous ont aidé mais vous avez encore des doutes, des hésitations
par rapport à votre préparation?
Prenez contact avec moi pour une séance individuelle et/ou avec votre conjoint
afin que vous prépariez au mieux votre expatriation:
delphine@femmesdechallenges.com
Ma check-list: « Je suis prête! »
Bravo!
Ces questions vous ont aidé mais vous avez encore des doutes,
des hésitations par rapport à votre carte d’identité
professionnelle? prenez contact avec moi afin que vous
puissiez aller plus loin et faire un bilan de votre carrière:
delphine@femmesdechallenges.com
Delphine Boileau-Terrien
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Découvrez votre passion:
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cœur de votre expertise
Oui, vous êtes une experte!
Ces questions vous a aidé mais vous avez encore des doutes,
des hésitations par rapport à votre expertise?
Prenez contact avec moi pour une séance individuelle de 30
mn gratuite afin que je fasse un diagnostic de votre profil:
delphine@femmesdechallenges.com
Delphine Boileau-Terrien
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Bâtissez votre projet:
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pensez « employabilité »
Construisez le projet qui vous plaît
Vous avez identifiez votre expertise? C’est une étape fondamentale! Bravo!!
Avoir un projet, c’est avoir un objectif à atteindre. Vous vous donnez ainsi une direction
vers laquelle aller. Il est primordial de savoir où vous voulez aller. C’est de cette façon
seulement que vous serez capable d’avoir un plan d’action efficace et de réussir!
Donc prenez le temps de réfléchir à ce que vous souhaitez vraiment puis formulez cela
en objectif qui soit suffisamment précis et concret pour que votre plan d’action semble
aller de soi avec la méthode SMART:
Spécifique: les objectifs vagues ne vous mèneront nulle part…
Vous voulez travailler: dans quel domaine?, pour faire quoi?
Mesurable: identifier des critères concrets qui sauront vous dire que vous avez bien
atteint votre objectif
Acceptable: c’est un objectif éthique, moral, respectable pour vous-même et votre
environnement
Réaliste: mesurez bien votre capacité a mener a bien votre projet en fonction des
ressources dont vous disposez et de celles que vous allez développer
Temporel: fixé dans le temps, avec une échéance. Sans échéance, un objectif n’existe
pas.
Exemples d’objectifs SMART:
Je veux avoir un poste de responsable marketing dans une PME d’ici 6 mois
Je veux avoir planifié trois rencontres avec de nouveaux contacts par semaine
Vous allez vous projetez dans 5 ans et vous allez vous écrire une
1 lettre à vous-même. Elle sera écrite au présent et décrira avec
le plus de précisions possible*:
- ce que vous faites professionnellement,
- comment vous le faites (comment s’organise vos journées,
vos semaines par exemple)
- avec qui, est-ce que vous travaillez?
- dans quel environnement?
- pour qui, est-ce que vous travaillez?
- comment est-votre vie personnelle?
En vous appuyant sur votre vision à 5 ans, décrivez ce que sera vôtre
2 prochaine étape professionnelle:
Ces questions vous ont aidé mais vous avez encore des
doutes, des hésitations par rapport à votre projet
professionnel? prenez contact avec moi :
delphine@femmesdechallenges.com
* Cet exercice vous permet de donner de la
perspective à votre projet. Il est évident que
cette vision à long terme va évoluer dans le Delphine Boileau-Terrien
temps. www.femmesdechallenges.com
Travaillez grâce à votre
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expertise: pensez
réseau!
Travaillez grâce à votre expertise
Maintenant que votre expertise et votre projet professionnel sont définis, parlons
réseaux et outils. Nous allons maintenant travailler à rendre votre expertise visible
auprès des recruteurs et/ou de vos potentiels clients.
Le réseautage, c’est:
- Des rencontres en face-à-face
- Des rencontres via les réseaux sociaux (Linkedin est le plus utilisé à l’international &
Twitter). L’objectif ultime de ces réseaux est bien évidemment de se rencontrer en
face-à-face
- Des règles spécifiques au réseautage. La première est de ne pas rentrer en contact
avec quelqu’un qu’on ne connait pas en lui demandant un job!(une des plus
importante)
5. Etre à l’écoute de ses besoins et savoir les exprimer Ayant une bonne connaissance
d’elle-même, elle sait ce qui est important pour elle. C’est déjà une bonne chose d’en avoir
conscience. Les exprimer, c’est fondamental !
Témoignages de clientes
« Enlisée dans une situation professionnelle compliquée, j’ai ressenti le besoin de faire
appel aux services de Delphine afin de m’aider à faire le point et à construire mon
nouveau projet professionnel. Je cherchais un regard extérieur et une « aide à la réflexion
».
Les outils mis à ma disposition par Delphine, m’ont permis de mieux cerner ma situation,
d’organiser mes idées et ainsi de rendre possible une prise de décision.
Dans un 2ème temps, des outils complémentaires ont favorisés la mise en œuvre de mon
nouveau projet et donner les moyens d’affronter certaines situations difficiles.
La grande capacité d’écoute de Delphine ainsi qu’un choix judicieux d’outils m’ont permis
d’avancer rapidement et en quelques mois mon nouveau projet professionnel était
construit, clair et surtout, mis en œuvre.
J’ai découvert le coaching avec Delphine et je suis à présent convaincue de sa valeur
ajoutée et je n’hésiterai pas à faire de nouveau appel à ses services. »
Céline, directrice de division dans un agence d’intérim
« Entraînée en expatriation par mon mari, j’ai eu la possibilité de devoir tout quitter
professionnellement et de prendre du temps pour réfléchir à un nouveau projet dans
l’objectif de ne plus faire la même chose au retour. Mais entre la nouvelle installation, le
nouveau rythme de vie de femme au foyer à découvrir (américaine qui plus est) et
l’absence de piste pour démarrer, seule, c’était pour moi mission impossible.
J’ai alors découvert le site de Delphine, dont le ton et l’approche m’ont plu, j’ai donc fait
appel à ses services, qui sont vraiment conformes à l’idée qu’on s’en fait au regard du site.
C’était parfait : 1. – une approche humaine qui encourage et qui met au centre de tout
l’envie et l’épanouissement personnel, comme condition à la réussite d’un projet
professionnel, 2. – une méthode fondée sur la combinaison d’outils en ligne disponibles,
qui permettent d’avancer seule en autonomie sur les questions générales, et de séances
personnalisées qui permettent de comprendre comment appliquer ce qu’on a appris à
son propre cas/son expérience/ son projet.
Un ensemble très efficace, qui fait qu’en 2 mois et un petit nombre de séances, j’en
ressorts avec des idées nettement plus claires, un projet en tête qui ne demande plus qu’à
être mis en œuvre, et la conviction que « oui, c’est possible ». Bref l’essentiel pour
continuer.»
Anne, « future ex-avocat »
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