Então aqui vão as várias dicas para bebés obstipados:
Alterar os componentes da sopa: substituir a cenoura por
abóbora, pôr pouca batata e muita courgette, esta deve ser a base das vossas sopinhas e depois os legumes que prendem menos são alface, espinafres, alho francês, brócolos, couve-flor, espinafres... Tem de ver quais aqueles que os vossos bebés se dão melhor e abusem deles na sopa! Coloquem um fio de azeite quando forem servir a sopa pois também ajuda a amolecer as fezes!
Dar muita frutinha crua e água: as frutas mais aconselhadas são
as tradionais maçã, pêra e banana (que tem efeito laxante se a casca estiver castanhinha), depois têm a papaia e manga, e eu durante o dia dou-lhe sumos de fruta (trituro melancia, meloa ou melão e junto água e dou no biberon - como são frutas águadas também ajudam bastante)! Também junto fruta aos iogurtes, compro dos naturais e junto sempre fruta triturada!
Algumas ajudas: podem comprar farelo de trigo ou aveia e juntar
nas sopas, papas ou iogurtes, como têm muitas fibras acabam por facilitar a digestão! Se mesmo assim os vossos bebés tiverem muitas dorzinhas e cocós duros e secos podem comprar leite de magnésia (perguntem primeiro a opinião do pediatra) e dar uma colher das pequenas a cada refeição, depois vão diminuindo para uma de manhã e à noite, depois só uma à noite até deixarem de dar...
As papas que dão devem sempre conter cereais, e se quiserem até
podem comprar uma muito boa da Cerelac que é própria para regular os intestinos, mas não é láctea!
O meu menino agora já faz 3 vezes por dia, e sempre sozinho! Já não está a tomar o leite de magnésia e anda muito mais bem disposto!