Mencione las recomendaciones para el aseo y cuidado del pie:

1. Lavar y secar bien los pies todos los días. Utilizar jabón suave y lavar entre
los dedos. Es especialmente importante asegurarse de secar
completamente, especialmente entre los dedos.
2. Usar calzado y prenderas adecuadamente seleccionadas y equipadas.
Calcetines acolchados con zapatos con suelas antideslizantes y las
inserciones o aparatos ortopédicos recetados o recomendados por un
médico o profesional de la salud del pie. Los estudios publicados han
demostrado que el uso de calcetines acolchados clínicamente probados
puede ayudar a proteger contra las lesiones en la piel y tejidos blandos del
pie.
3. Usar calcetines limpios y cambiarlos por lo menos diariamente. Es mejor
hacerlo con más frecuencia si se es una persona activa o cuyos pies
sudan mucho (los calcetines acolchados tienen propiedades que absorben
la humedad). Las fibras sintéticas o artificiales ayudan a mover la humedad
de los pies, lo que reduce las posibilidades de problemas, como el pie de
atleta o ampollas.
4. Mantener limpios los zapatos, tanto en el interior como en el exterior.

¿Cual es la función de los pies?

El pie gestiona los contactos estáticos y dinámicos del cuerpo con el suelo. Por
ello, distinguimos entre estos aspectos.

 Función estática
 Plasticidad. La necesidad de adaptación del pie al relieve del suelo para
que pueda amoldarse a una superficie desigual o no horizontal
 Firmeza. Es la calidad que debe conferir al pie su estabilización, una vez se
pone el pie en el suelo y de forma suficiente, para mantener el apoyo
anteriormente establecido.
 Función dinámica
 Recepción. Es la capacidad del pie para responder a la amortiguación del
suelo cuando llega a apoyarse, más o menos rápido.
 Propulsión. Es la restitución de la energía acumulada en el momento de la
recepción o de una determinada aceleración en un impulso.

¿Qué es pies como se llama extremidades?

Es la porción terminal de una extremidad que lleva el peso del cuerpo y permite
la locomoción. Es una estructura anatómica que se encuentra en muchos
vertebrados. En muchos animales con pies, este es un órgano independiente en la
parte terminal de la pierna, y en general está compuesto por uno o más
segmentos o huesos, incluyendo las zarpas, las pezuñas o las uñas.
¿Cuál es las enfermedades más de los pies?
 Juanetes: Masa dura y dolorosa en la articulación del dedo gordo del pie
 Callos y durezas: Engrosamiento de la piel por la fricción o la presión
 Verrugas plantares: Verrugas en la planta del pie
 Caída del arco: También conocido como pie plano

¿Cuáles son las defensas de los pies?

Unos pies mal cuidados son desagradables y pueden provocar problemas que
hasta pueden inhabilitarnos para caminar bien, en este post, solo pretendo dar
unos consejos para mejorar los problemas más cotidianos de los pies.
En Invierno al llevarlos tapados, olvidamos un poco el cuidado de los mismos y es
cuando nos sacamos las medias y calzamos sandalias cuando nos damos cuenta
de los problemillas que puedan surgir.