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CLASE 1
Docente pregunta a los alumnos qué entienden por emoción, según lo que
recuerden.
A continuación, docente indica que todos los días nos ocurren distintas
emociones frente a muchas situaciones. Las emociones que tenemos, no
nos hacen ser buenas o malas personas, ya que no depende de nosotros
tenerlas o no. Por lo tanto, experimentar rabia frente a un suceso no nos
convierte en una persona desagradable, asimismo, tener miedo no nos
vuelve cobardes, o experimentar pena no significa que seamos débiles.
Por otro lado, tener emociones de alegría es agradable, pero no nos hace
mejores que los demás. Todos experimentamos rabia, pena, miedo y
alegría en distinta frecuencia, algunos vivirán alguna emoción de manera
más frecuente que otra, pero eso es lo que nos hace únicos y especiales.
Lo bueno es aprender a reconocerlas y aceptarlas como parte de nuestra
vida, para de esta forma poder expresarlas de la manera más adecuada
e impedir que nos dominen (tema que se abordará más adelante).