ALIMENTOS

RICOS EN POTASIO

ALIMENTO CADA 100 MG

Soya 1797
Judías - Frijoles 1795
Pistacho 1093
Lenteja 905
Garbanzo 875
Ñame 816
Almendra 732
Cacahuate 705
Semillas de Girasol 689
Nuez 600
Potasio 599
Marañón
565
(Pepita de Marañón)
Espinaca 558
Acelga 547
Papa 543
Castaña 518
Nuez 502
 Fruta de Pan 490
Cebada 452
Avellana 445
Avena 429
Banana 396
Champiñón 370
Coco 356
Granadilla 348
Mamey - Zapote 344
Calabaza - Zapallo 340
Kiwi 332
Brócoli 325
Remolacha 325
Coliflor 303
Melocotón 297
Albaricoque 296
Apio 287
Guayaba 284
Espárrago 273
Maíz 270
Pifá 264
Papaya 257
Col - Repollo 246
Arbejas 244
 Rábano 232
Cereza 224
Tomate 222
Berenjena 217
Melón 210
Uva 185
Naranja 181
Puerro - Cebollina 180
Pimentón 177
Ciruela 172
Fresa 166
Cebolla 157
Mango 156
Pepino 144
Piña 113