Síntomas

Alimentos saludables
Dolor torácico intenso y prolongado.
para el corazón
Infarto al
Dificultad para respirar.
Sudoración.
1. Nueces.
Palidez.
Tiene altos niveles de

Miocardio
Mareos en el diez por ciento de los casos. ácidos grasos Omega-
Otros: Pueden aparecer náuseas, vómitos 3, que protegen el
y desfallecimiento. corazón.
2. Chocolate negro.
Ayuda a restaurar la
flexibilidad de las
arterias y evita que
¿Qué hacer en caso los leucocitos se
peguen a las
de que esto ocurra? paredes de los vasos
sanguíneos.
3. Fresas.
1. Llamar inmediatamente un médico o
Contienen flavonoides,
un servicio de urgencia y ambulancia. que contribuyen a
2. Colocar inmediatamente al paciente dilatar las arterias,
sobre un sillón o cama, cuidando que la protegen el endotelio (la
capa interior de los Colegio:
posición del tórax esté un poco
vasos sanguíneos) y -H.O.H Christian Academy 
elevada.
controlan la tensión
3. Aflojar o quitar las prendas usadas. arterial. Curso:
4. Ante todo, permanecer junto al -2°BGU
5.Té verde.
paciente y tratar de que permanezca
Contribuyen a prevenir Integrantes: 
tranquilo. enfermedades -Macarena Cerezo 
cardiovasculares, ya -Doménica Estrella
que ayudan a -Alyssa Albayay
disminuir los niveles -Lizbeth Cuasatar 
altos de grasa en la -Ariana Pérez
sangre. -Salomé Reinoso 
 ¿Qué es? Medidas Frecuencias
Es una patología que se caracteriza por la
Preventivas Cardíacas
muerte de una porción del músculo
cardíaco que se produce cuando se
obstruye completamente una arteria
Dejar de fumar. Número de pulsaciones
Llevar una dieta equilibrada, rica en frutas,
coronaria.
verduras, legumbres y cereales. “Se ha
demostrado que la dieta mediterránea es
-Adultos y niños: de 60 a 100 latidos por
la más eficiente para prevenir tanto la
minuto.
aparición de infartos, como de
recurrencias”, apostilla Lidón.
-Pulsaciones máximas: 220 latidos por
Realizar ejercicio físico aeróbico. “Caminar
minuto.
30 minutos al día por la mañana y por la
tarde es una garantía de éxito para la
-Taquicardia: mas de 100 latidos por
salud del corazón y ayudaría a controlar
minuto.
los factores de riesgo cardiovascular.
Evitar las bebidas alcohólicas.
Trate de llevar una vida libre de estrés.
Asegúrese de beber suficiente líquido
(ingiera cada día entre 1,5 y 2 litros de

Causas agua).

La causa del infarto de miocardio es la

obstrucción de las arterias coronarias. Para
que el corazón funcione correctamente la
sangre debe circular a través de las arterias
coronarias. Sin embargo, estas arterias
pueden estrecharse dificultando la
circulación.