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Batido de espinacas, manzana y apio

 Un puñado de espinacas frescas


 Dos pepinos lavados y con piel
 Un tallo de Apio, unos 5 centímetros
 Dos manzanas verdes ácidas
 Zumo de una lima
 Un poco de agua según quieras más o menos espeso

Batido de piña, pepino y apio (útil en estreñimiento)

 Una rodaja de piña natural


 1 pepino lavado y con piel
 Un tallo de Apio

Batido de arándanos y frutos rojos

 1 Vaso de arándanos o Frambuesas (lo que prefieras)


 Zumo de un limón
 1 Vaso de leche de coco

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