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    Guia O Bem Dotado
    Guia O Bem Dotado
    Guia O Bem Dotado
    Ebook108 pages30 minutes

    Guia O Bem Dotado

    By Anderson Da Costa

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    About this ebook

    Agora você tem em suas mãos os segredos que tem feito a diferença na vida de milhões de pessoas, segredos de povos como os chineses, Árabes, indígenas etc. Estes métodos sempre existiram e foram criados há milênios, mas não foram passados para a nossa cultura e não existiam livros que falassem a respeito do assunto são conhecimentos populares transmitidos há milênios boca a boca.
    LanguagePortuguês
    PublisherClube de Autores
    Release dateApr 18, 2024
    Guia O Bem Dotado

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      Guia O Bem Dotado - Anderson Da Costa

      MANUAL O BEM DOTADO – TODOS OS DIREITOS RESERVADOS

      Sumário

      Observação ................................................................................................................................................... 4

      ATENÇÃO LEIA ATENTAMENTE ANTES DE INICIAR OS EXERCÍCIOS E SIGA COM

      RIGOR AS INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA. ........................................................................................ 6

      trás resultados e não o exagero de exercícios e força. ..................................................... 10

      EFICIÊNCIA E FUNCIONAMENTO DO TRATAMENTO .............................................................. 11

      TIRE AS MEDIDAS DO SEU PÊNIS ANTES DE COMEÇAR, PARA ACOMPANHAR O

      CRESCIMENTO. ........................................................................................................................................ 14

      PREPARE-SE PARA O ESTENSOR DE COMPRIMENTO ............................................................ 17

      APÓS AQUECER O PÊNIS SIGA AS INSTRUÇÕES ABAIXO: ...................................................... 22

      Figura nº1.......................................................................................................................................... 22

      FIGURA Nº2 ...................................................................................................................................... 23

      fica a seu critério não precisa ser a mesma do homem da figura abaixo e pode ser

      feito em pé não necessariamente sentado. .......................................................................... 29

      PREPARE SEU PÊNIS PARA O JELQ ARÁBICO DA SEGUINTE FORMA: .............................. 31

      MÉTODO DO JELQ ARABICO............................................................................................................... 34

      EXERCICIOS DE JELQ ARABICO PARA ENGROSSAR O PÊNIS................................................ 36

      Veja os vídeos nº 5, 6, 7 e 8, eles mostram como fazer o exercício de Jelq Árabe

      corretamente. .................................................................................................................................. 41

      SE HOUVER DOR MACHUCADOS OU PONTINHOS VERMELHOS NA CABEÇA DO

      PÊNIS DEVIDO AO EXCESSO DE EXERCÍCIOS, TIRE UM DIA DE FOLGA OU MAIS

      SE NECESSÁRIO. ............................................................................................................................. 43

      EXERCÍCIO PARA AUMENTAR A GLANDE (CABEÇA DO PÊNIS).......................................... 44

      DURANTE AS PRIMEIRAS SEMANAS É COMUM PONTOS VERMELHOS, LEVA

      ALGUM TEMPO PARA PÊNIS SE ADAPTAR. VÁ COM CAMA NO INICIO DO

      TREINAMENTO PARA EVITAR LESÕES. O JELQ PODE CAUSAR .................................. 46

      SE TIVER MANCHAS E ELAS PERSISTIREM, DE UMA PAUSA NOS EXERCÍCIOS

      ATÉ ELAS SUMIREM. SE AINDA ASSIM PERSISTIREM PROCURE UM MEDICO.

      NUNCA APLIQUE FORÇA OU PRESSÃO EXAGERADA OU CORTE A CIRCULAÇÃO

      DO SEU PÊNIS, EXERCITE COM CUIDADO............................................................................ 47

      CURVATURA PENIANA ......................................................................................................................... 48

      INTRODUÇÃO AO EXERCÍCIO DO MÚSCULO PC ......................................................................... 51

      VAMOS COMEÇAR O EXERCÍCIO: ..................................................................................................... 55

      COMO FAÇO PARA CONTROLAR A EJACULAÇÃO PRECOCE .................................................. 63

      OS TESTÍCULOS ....................................................................................................................................... 66

      LEIA COM ATENÇÃO EXCESSO DE EXERCÍCIOS ......................................................................... 69

      sua referencia para pratica correta dos exercícios é praticar os exercícios sem

      causar dor ou desconforto ao pênis e testículos. Se causar dor ou desconforto veja

      se não esta exagerando na força ou pressão aplicadas no pênis. ................................ 70

      MELHORANDO A CAPACIDADE DE EREÇÃO ............................................................................... 71

      Dicas que poderão melhorar seu desempenho sexual: ............................................................ 72

      MANUAL O BEM DOTADO – TODOS OS DIREITOS RESERVADOS

      AUMENTE O RENDIMENTO DO SÊMEN ........................................................................................ 73

      MELHORE O SABOR DO SÊMEN ........................................................................................................ 76

      Não se esqueça de fazer a compressa quente antes e depois dos exercícios e nem

      faça o Jelq Árabe com o pênis 100% ereto, somente entre 50% e 70% ereto, faça

      os exercícios com cautela para

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