Reporte

Nombre: Dante Noguez Mejía Matrícula: 2774237

Nombre del curso: Psicología Nombre del profesor: María
positiva 605 Auxiliadora Zamorano Carreón

Módulo: 2 Actividad: Ejercicio 10

Fecha: 15 de octubre de 2016

Bibliografía:
Blackboard Tecmilenio

Tema 11. Resiliencia.

Resiliencia viene del latín resilire que significa rebotar o regresar. En psicología
se utiliza este término para definir aquella capacidad de las personas para
recuperarse emocionalmente de situaciones difíciles, aquella capacidad de
regresar a su estado original.

En lo individual, tener talentos valorados por el grupo o tener una

personalidad atractiva nos ayudan a promover la resiliencia. Si eres gordo, feo,
tímido y no tienes aprobación social, entonces la psicología positiva no te
puede ayudar. Otro factor que la promueve es la fe o religiosidad, así que si no
vives en el siglo XI, tampoco los modelos psicológico-positivos te pueden
ayudar con sus sistematizadas y analíticas listas. Y, por último, en la escuela se
necesitan profesores bien preparados y bien remunerados. Si asistes a una
escuela con pocos recursos y maestros nada preparados (o sea, si eres pobre),
tampoco los milagrosos modelos coelhistas te podrán ayudar.

Por otro lado, la estrategia seligmaniana del día es ser optimista para
promover la resiliencia. El ilustre doctor Seligman dice que si lo imaginas con
toda tu fuerza, quizá se haga realidad. Nunca aceptes los problemas como lo
que son, siempre puedes crearte la ilusión de que todo estará bien. Aunque tu
vida sea una completa basura, aunque las afirmaciones dogmáticas las hayas
falseado empíricamente todos los días de tu vida y sepas que mañana será
aún peor que hoy; aunque sepas que tus pequeños traumas, delirios y
obsesiones siguen latentes y lo seguirán por siempre, haz todo lo que puedas
por ignorarlos. Más vale sonrisa ilusa que miseria honesta.