ESCALA DE ESQUEMAS EMOCIONALES DE LEAHY (LESS)1

Estamos interesados en conocer cómo reaccionas y actúas en relación a tus sentimientos o emociones. Por ejemplo, cómo
reaccionas y qué haces ante el enojo, la tristeza, la ansiedad, o los sentimientos sexuales. Todos diferimos en cómo nos
ocupamos de estos sentimientos, por lo que no existen respuestas correctas o incorrectas. Por favor lee cuidadosamente
cada frase y contéstalas colocando una cruz (x) en la columna que corresponda de acuerdo a la tabla de opciones que se
encuentra abajo. Para ello, ten en cuenta cómo reaccionaste y que hiciste en relación a sus sentimientos durante el mes
pasado.
Muy falso
Algo falso
Levemente falso
Levemente verdadero
Algo verdadero
Muy verdadero

Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy

Cód. ÍTEMS falso falso falso verdadero verdadero verdadero

1. Cuando me siento mal trato de pensar en formas Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Rum. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
diferentes de ver las cosas. (6) (5) (4) (3) (2) (1)
2. Cuando tengo un sentimiento que me molesta, trato Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Inh. de pensar en los motivos por los cuales este falso falso falso verdadero verdadero verdadero
sentimiento no es importante. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

3. A menudo pienso que reacciono con sentimientos Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Cons. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
que otros no tendrían. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
C. y V. 4. Hay sentimientos que es incorrecto tenerlos. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(1) (2) (3) (4) (5) (6)

5. Hay cosas de mi mismo que simplemente no las Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Comp. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
entiendo. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

6. Creo que es importante permitirme llorar para sacar Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Exp. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
mis sentimientos a fuera. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

7. Si me permitiera tener ciertos sentimientos, tendría Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Cont. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
miedo de perder el control. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Val. 8. Los demás entienden y aceptan mis sentimientos. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(6) (5) (4) (3) (2) (1)

9. No puedes permitirte tener ciertos sentimientos, Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Inh. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
como los sentimientos sobre sexo o violencia. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Comp. 10. Mis sentimientos no tienen sentido para mí. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(1) (2) (3) (4) (5) (6)

11. Si otras personas cambiaran yo me sentiría mucho Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Culp. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
mejor. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

12. Pienso que no soy realmente consciente de Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Inh. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
algunos sentimientos que tengo. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

1Escala provisoria, traducida y levemente adaptada para adolescentes por Lic. Darío de los Santos, en el marco de una serie de talleres
de regulación emocional para adolescentes, con una muestra piloto de 95 alumnos de 13 a 18 años de ambos sexos. Los criterios de
ponderación de los resultados que se adjuntan son meramente especulativos. Hace falta realizar nuevos estudios para validar la escala.
 13. A veces tengo miedo de que si me permito tener Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Dur. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
un sentimiento intenso, este no se me vaya. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
C. y V. 14. Siento vergüenza de mis sentimientos. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(1) (2) (3) (4) (5) (6)

15. Las cosas que le molestan a otras personas, a mí no Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Ent. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
me molestan. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Val. 16. A nadie le importan realmente mis sentimientos. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(1) (2) (3) (4) (5) (6)

17. Es más importante para mi ser razonable y Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Rac. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
práctico, que sensible y abierto a mis sentimientos. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
18. Es insoportable para mí tener sentimientos Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Sim. contradictorios. (como cuando me gusta y disgusta la falso falso falso verdadero verdadero verdadero
misma persona) (1) (2) (3) (4) (5) (6)

Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy

Cons. 19. Soy mucho más sensible que otras personas. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(1) (2) (3) (4) (5) (6)

20. Trato de deshacerme inmediatamente de los Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Inh. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
sentimientos desagradables. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
21. Cuando me siento desanimado trato de pensar en Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
VE las cosas más importantes de la vida, en aquellas que falso falso falso verdadero verdadero verdadero
más valoro. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy

VE 22. Yo no estoy seguro de mis principios. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(6) (5) (4) (3) (2) (1)

23. Siento que puedo expresar mis sentimientos Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Exp. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
abiertamente. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

24. Con frecuencia me pregunto ¿Qué anda mal Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
C. y V. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
conmigo? (1) (2) (3) (4) (5) (6)

25. Pienso que soy una persona superficial (poco Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
VE falso falso falso verdadero verdadero verdadero
profunda). (6) (5) (4) (3) (2) (1)

26. Quiero que la gente crea que soy diferente con Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
C. y V. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
respecto a mi forma verdadera de sentir. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

27. Me preocupa no poder ser capaz de controlar mis Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Cont. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
sentimientos. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Inh. 28. Hay que evitar tener ciertos sentimientos. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(1) (2) (3) (4) (5) (6)

29. Los sentimientos más intensos duran un corto Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Dur. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
periodo de tiempo. (6) (5) (4) (3) (2) (1)

30. No puedes confiar en tus sentimientos para que te Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Rac. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
digan lo que es bueno para ti. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

31. No debería tener algunos de los sentimientos que Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
C. y V. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
tengo. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

32. Con frecuencia me siento “adormecido” Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Ent. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
emocionalmente, como si no tuviera sentimientos. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
 Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Comp. 33. Creo que mis sentimientos son extraños o raros. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(1) (2) (3) (4) (5) (6)

34. Otras personas me hacen tener sentimientos Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Culp. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
desagradables. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

35. Me pone molesto o confunde tener sentimientos Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Sim falso falso falso verdadero verdadero verdadero
opuestos sobre alguien. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

36. Cuando tengo un sentimiento que me molesta Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Rum. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
trato de pensar o hacer otra cosa. (6) (5) (4) (3) (2) (1)

37. Cuando estoy desanimado, me detengo a pensar Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Rum. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
en cual mal me siento. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

38. Me gusta tener completamente claro lo que siento Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Sim. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
por otro/a. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

39. Todas las personas tienen sentimientos como los Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Cons. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
que yo tengo. (6) (5) (4) (3) (2) (1)
Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Inh. 40. Acepto mis sentimientos. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(6) (5) (4) (3) (2) (1)

41. Pienso que yo tengo el mismo tipo de sentimientos Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Cons. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
que tienen otras personas. (6) (5) (4) (3) (2) (1)

42. Existen valores elevados, a los cuales yo aspiro Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
VE falso falso falso verdadero verdadero verdadero
alcanzar. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
43. Considero que los sentimientos que tengo ahora, Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Inf. no tienen nada que ver con la forma en que me falso falso falso verdadero verdadero verdadero
criaron. (6) (5) (4) (3) (2) (1)

44. Me preocupa que si tuviera ciertos sentimientos, Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Cont. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
podría volverme loco/a. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Comp. 45. Mis sentimientos parecen salir de la nada. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(1) (2) (3) (4) (5) (6)

46. Considero que es importante ser racional y lógico Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Rac. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
en casi todo. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

47. Me gusta tener completamente claro lo que siento Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Sim. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
con respecto a mí mismo. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Rum. 48. Me concentro mucho en mis sensaciones físicas. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
(1) (2) (3) (4) (5) (6)

49. No quiero que nadie conozca algunos de mis Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Val. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
sentimientos. (1) (2) (3) (4) (5) (6)

50. Aunque no quiero admitir que tengo ciertos Muy Algo Levemente Levemente Algo Muy
Inh. falso falso falso verdadero verdadero verdadero
sentimientos sé que los tengo. (1) (2) (3) (4) (5) (6)
 Corrección y posible interpretación de los resultados2
Puntaje Ponderación Criterios de
Cód. Esquemas Ítems Ideal
ponderación
obtenido Bajo Medio Alto
Falta de Validación de los 3-8 9-12 13-18 Baremo**
Val. 8*, 16, 49 ↓
demás. 3-7 8-13 14-18 Rangos***
Falta de Comprensión 4-12 13-16 17-24 Baremo**
Comp. 5, 10, 33,45 ↓
propia. 4-10 11-17 18-24 Rangos***
4, 14, 24, 5-15 16-22 23-30 Baremo**
C. y V. Culpa y vergüenza. ↓
26, 31 5-13 14-22 23-30 Rangos***
Visión Simplista. (falta de 18, 35, 38, 4-16 17-21 22-24 Baremo**
Sim ↓
complejidad) 47 4-10 11-17 18-24 Rangos***
Relación con Valores 21, 22*, 4-15 16-19 20-24 Baremo**
VE ¿→ ↑?
elevados. 25*, 42 4-10 11-17 18-24 Rangos***
3-8 9-12 13-18 Baremo**
Cont. Temor a perder el Control. 7, 27, 44 ↓
3-7 8-13 14-18 Rangos***
Entumecimiento. 2-5 6-8 9-12 Baremo**
Ent. 15, 32 ↓
(embotamiento) 2-5 6-9 10-12 Rangos***
Racionalidad excesiva. 3-10 11-14 15-18 Baremo**
Rac. 17, 30, 46 ¿→?
(Antiemocionalidad) 3-7 8-13 14-18 Rangos***
2-5 6-8 9-12 Baremo**
Dur. Temor por la Duración. 13, 29* ↓
2-5 6-9 10-12 Rangos***
Falta de Consenso con los 3, 19, 39*, 4-9 10-15 16-24 Baremo**
Cons. ↓
demás. 41* 4-10 11-17 18-24 Rangos***
Inhibición. (falta de 2, 9, 12, 20, 7-17 18-24 25-42 Baremo**
Inh. ↓
aceptación) 28, 40*, 50 7-18 19-30 31-42 Rangos***
Rumiación. (falta de estilo 1*, 36*, 37, 4-11 12-16 17-24 Baremo**
Rum. ↓
instrumental) 48 4-10 11-17 18-24 Rangos***
2-6 7-9 10-12 Baremo**
Exp. Expresión. 6, 23 ↑
2-5 6-9 10-12 Rangos***
2-5 6-9 10-12 Baremo**
Culp. Culpar a otros. 11, 34 ↓
2-5 6-9 10-12 Rangos***
1 2-4 5-6 Baremo**
Inf. Relación con la infancia. 43* ¿→?
1-2 3-4 5-6 Rangos***
*Ítems negativos, con numeración de escalas de opciones invertidas.
** Baremo Provisorio (muestra piloto con adolescentes de 13 a 18 años, ambos sexos, IAB)
*** Ponderación por rangos de puntajes con la misma amplitud.

2Escala provisoria, traducida y levemente adaptada para adolescentes por Lic. Darío de los Santos, en el marco de una serie de talleres
de regulación emocional para adolescentes, con una muestra piloto de 95 alumnos de 13 a 18 años de ambos sexos. Los criterios de
ponderación de los resultados son meramente especulativos. Hace falta realizar nuevos estudios para validar la escala.