Diabetes Mellitus Tipo 2

La diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes. Millones de

estadounidenses han recibido un diagnóstico de diabetes tipo 2, y muchos más
desconocen que tienen un alto riesgo de tenerla. Algunos grupos tienen mayor
riesgo de tener diabetes tipo 2. Este tipo es más común en afroamericanos,
latinos/hispanos, indígenas americanos, estadounidenses de origen asiático,
nativos de Hawái y otros isleños del Pacífico, como también entre las personas
mayores.

Según Mayo Clinic (2017) “la diabetes de tipo 2 (anteriormente conocida

como diabetes de aparición en la adultez o diabetes no dependiente de insulina),
es un trastorno crónico que afecta la manera en la cual el cuerpo metaboliza el
azúcar (glucosa), el combustible principal del cuerpo”
(https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/type-2-diabetes/symptoms-
causes/syc-20351193)

Con la diabetes de tipo 2, el cuerpo resiste los efectos de la

insulina (una hormona que regula el movimiento del azúcar en las
células), o bien, no produce la insulina suficiente como para
mantener un nivel normal de glucosa. Más común en los adultos, la
diabetes de tipo 2 afecta cada vez más a los niños, debido al
aumento de la obesidad infantil. No existe cura para la diabetes de
tipo 2, pero tal vez puedas controlar la enfermedad si comes
adecuadamente, haces ejercicio y mantienes un peso saludable. Si
la dieta y el ejercicio no son suficientes para controlar
eficazmente el azúcar en sangre, tal vez necesites medicamentos
para la diabetes o tratamiento con insulina.

Con la diabetes tipo 2 el cuerpo no produce suficiente insulina o las células

no hacen uso de la insulina. La insulina es necesaria para que el cuerpo pueda
usar la glucosa como fuente de energía. Cuando usted come, el cuerpo procesa
todos los almidones y azúcares, y los convierte en glucosa, que es el combustible
básico para las células del cuerpo. La insulina lleva la glucosa a las células.
Cuando la glucosa se acumula en la sangre en vez de ingresar a las células,
puede producir complicaciones de diabetes.

Síntomas de la Diabetes Mellitus Tipo 2

Con frecuencia, los signos y síntomas de la diabetes de tipo 2 se desarrollan

lentamente. De hecho, puedes tener diabetes de tipo 2 durante años, sin saberlo.
Fíjate en lo siguiente:

 Aumento de sed y frecuentes ganas de orinar. La acumulación excesiva

de azúcar en el torrente sanguíneo puede causar que se extraiga líquido de
los tejidos. Esto puede provocar sed. En consecuencia, tal vez bebas (y
orines) más de lo habitual.

 Aumento del apetito. Si no tienes suficiente insulina para transportar el

azúcar a las células, los músculos y órganos van perdiendo energía. Esto
desencadena un hambre intenso.

 Pérdida de peso. A pesar de comer más de lo habitual para saciar el

hambre, puede que pierdas peso. Sin la capacidad de metabolizar glucosa, el
cuerpo utiliza combustibles alternativos almacenados en los músculos y la
grasa. Las calorías se pierden a medida que el exceso de glucosa se elimina
en la orina.

 Cansancio. Si las células no pueden obtener azúcar, es posible que sientas

cansancio e irritabilidad.

 Visión borrosa. Si el nivel de la glucosa sanguínea es muy alto, puede que

extraiga líquido del cristalino de los ojos. Esta falta de líquido puede afectar la
capacidad de hacer foco.
  Llagas de cicatrización lenta o infecciones frecuentes. La diabetes de
tipo 2 afecta la capacidad de cicatrizar y de resistir a las infecciones.

 Áreas de piel oscurecida. Algunas personas con diabetes de tipo 2 tienen

manchas de piel oscura y aterciopelada en las arrugas y los pliegues del
cuerpo; habitualmente, en las axilas y el cuello. Este trastorno, denominado
ancatosis pigmentaria, puede ser un signo de resistencia a la insulina

Prevención

Las opciones de estilo de vida saludable pueden ayudarte a prevenir la

diabetes de tipo 2. Aunque tengas casos de diabetes en la familia, la dieta y los
ejercicios pueden ayudarte a prevenir la enfermedad. Si ya has recibido un
diagnóstico de diabetes, prefiere las alternativas de estilo de vida saludable para
evitar complicaciones. Y si tienes prediabetes, los cambios en el estilo de vida
pueden retrasar o detener la transformación de prediabetes en diabetes.

(a) Come alimentos saludables. Elige alimentos con menos contenido de

grasa y calorías, y más contenido de fibra. Prefiere frutas, verduras y
granos integrales.

(b) Realizar actividad física. Trata de hacer como mínimo 30 minutos por día
de actividad física moderada. Haz una caminata rápida diaria. Anda en
bicicleta. Practica natación. Si no puedes realizar una sesión larga de
ejercicios, divídela en sesiones de 10 minutos o más a lo largo del día.

(c) Elimina las libras (o los kilos) que tienes de más. Si tienes sobrepeso,
perder el 7 % de tu peso corporal puede reducir el riesgo de diabetes. Para
mantener tu peso dentro de un rango saludable, realiza cambios
permanentes en tus hábitos alimenticios y de actividad física. Motívate
recordando los beneficios de bajar de peso, como tener un corazón más
sano, más energía y mayor autoestima.
Algunas veces, los medicamentos también son una opción. La metformina
(Glucophage, Glumetza, otros), un medicamento para la diabetes de
administración oral, puede reducir el riesgo de diabetes de tipo 2, pero las
opciones de vida saludable siguen siendo fundamentales.

Tratamiento

Los principios clave del manejo médico son:

 Auto monitoreo del azúcar (y cetonas) en sangre regular como parte de la
vida cotidiana
 Tomar medicamentos para la diabetes tales como píldoras, medicinas
inyectables o hasta insulina
 Solución de problemas: cómo y cuándo hacer ajustes a sus dosis de
medicamentos para evitar altas o bajas de los azúcares en sangre
 Comprender las complicaciones y cómo detectarlas, evitarlas y tratarlas
 El buen manejo requiere todos estos elementos. Todos los elementos
están entrelazados.
 Por ejemplo, tiene que monitorear el azúcar en sangre para saber si el
tratamiento es exitoso. Tiene que solucionar problemas si el auto monitoreo
de azúcar en sangre muestra que el tratamiento no es exitoso. El auto
monitoreo del azúcar en sangre indicará si tiene que empezar, ajustar la
dosis o cambiar el tipo de medicamento para la diabetes. Los análisis
preventivos regulares para complicaciones relacionadas con la diabetes
pueden detectar una complicación que esté en las primeras etapas, y el
tratamiento anticipado generalmente da los mejores resultados.