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Si el problema se resolvió:
podría utilizar su experiencia con cuidado de
no identificarse
Estar atento a tomar las decisiones adecuadas
para el P
Cuestionarse posibles sesgos en su actuación.
Factores que contribuyen:
Excesiva dedicación
Exceso de responsabilidad
Sobreimplicación
Expectativas poco realistas sobre éxito de ttos.
Buscar ser correspondido por el P en el
compromiso
Exclusividad en determinado tipo de P
Prevenir y manejar el desgaste
Organizar suficientes descansos
Mantener vida familiar social y ocio
Cuidar el estado físico.
Reestructurar creencias de ser el único responsable
del éxito y de que el P tiene que estar tan motivado
como él.
No asumir responsabilidades ajenas
Conocer los propios limites
Tener un grupo de apoyo con otros colegas.
Trabajar con diferentes tipos de P y de tareas.
Aprender nuevos abordajes
Si uno no aprende a cuidarse a si
mismo puede correr el riesgo de
actuar iatrogénicamente con sus P
La profesión del psicólogo no
inmuniza contra el hecho de tener
problemas
El autocuidado es una competencia
que es necesario desarrollar en
forma sostenida