EDUCACIÓN FÍSICA

Concepto
La Educación Física es un eficaz instrumento
de la Pedagogía, por cuanto ayuda a
desarrollar las cualidades básicas del hombre
como unidad bio-sico-social. Contribuye al
accionar educativo con sus fundamentos
científicos y sus vínculos interdisciplinarios
apoyándose entonces en la Filosofía, la
Psicología, la Biología, etc.

Carrera de velocidad
Las carreras de velocidad en el atletismo se
refiere a carreras a pie muy cortas y que
consisten en correr lo más rápido posible en
una distancia determinada. Son pruebas que
suelen disputarse en pista cubierta o pista al
aire libre.
Dentro de esta modalidad se encuentran las
siguientes pruebas que realmente son
oficiales a partir de la categoría juvenil (16-
17 años) hacia las categorías absolutas en las
que se disputan las competiciones más importantes.
60 metros lisos
100 metros lisos
200 metros lisos
400 metros lisos

TESTIMONIO
El testigo, también llamado testimonio, en
atletismo es una barra cilíndrica de metal o de
un material similar que se utiliza en las
carreras de relevos o postas. Tiene una
longitud de 30 centímetros y un peso mínimo
de 50 g. Dos atletas preparándose para el pase
del testigo.
LANZAMIENTO DE PELOTA
Éste lanzamiento se adecuó a la primaria con
una pelota, por ser más inofensiva, cuando el
implemento real es, la jabalina, (dicho
implemento se le dará al niño (a) después de
la primaria). en éste lanzamiento las reglas
son sencillas, comono rebasar el arco del area
de tiro, y la pelota deberá ser lanzada siempre
por encia de la cabeza.
La pelota es una reglamentaria de beis bol, y
quien efectúe el lanzamiento más lejano,
pues ganará!!

SALTO LARGO:
El salto largo, también conocido como salto de
longitud, es la denominación de una disciplina que
forma parte del atletismo. La competencia consiste
en realizar un salto después de una carrera corta
para cubrir la mayor distancia posible en sentido
horizontal.

El atleta, de este modo, dispone de un área

específica para realizar la carrera que le permite
tomar impulso y realizar su salto. Existe una línea
que marca el límite de carrera: si la persona pisa esa línea, su salto largo será invalidado.

REGLAS DEL SALTO LARGO

Tabla de batida
Es una tabla rectangular de madera u otro
material adecuado. Su longitud es de 1,22
metros, tendrá 20 centímetros de ancho y 10
cm de grosor. Estará enterrada al mismo nivel
del pasillo de toma de impulso y el foso de
arena.
Tabla indicadora de plastilina
Es una tabla rígida con un ancho de 10 cm y un largo de 1,22 m. La tabla estará dentro de
un hueco al final del pasillo de toma de impulso, justo después de la línea de batida. Se
elevará 7 mm del nivel de la tabla de batida. Podrá tener una inclinación de 45º y en el
borde más próximo al pasillo tendrá una capa de plastilina de 1 mm de grosor.
Foso o zona de caída
La zona de caída deberá medir un mínimo de 2,75 m y un máximo de 3m. De anchura y,
si es posible, estará situada de tal forma que el centro del pasillo de toma de impulso.

SALTO ALTO
El salto alto o salto en alto es una modalidad
de salto ecuestre de potencia, en la cual un
binomio (jinete y caballo) debe franquear un
único obstáculo en altura, realizando un salto
conjunto. El concurso de salto alto tiene una
serie de normas que regulan tanto la forma y
disposición del obstáculo vertical, que es de
forma oblicua ascendente, como su concurso por los binomios.

REGLAS DEL SALTO ALTO

-Se considera salto nulo cuando el saltador
derriba el listón o toca el suelo más allá del
plano vertical del saltómetro
-Cada saltador tiene tres intentos de salto en
cada altura
-Cada atleta dispone de un tiempo máximo
para realizar el salto
Gana el atleta que logra saltar la máxima altura
La barra transversal o listón deberá estar hecho de fibra de vidrio u otro material
apropiado, pero no de metal.
La longitud total del listón será de 4 m a 4,2 m y su peso minimo de 2kg y maximo de
2,5kg.