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CORPORACION EDUCACIONAL BOSQUES DEL MAULE

COLEGIO BOSQUES DE GAIA.


FINANCIAMIENTO COMPARTIDO.
SECTOR : NATURALEZA
PROFESORA: ROSA URRUTIA GARCIA.
CUERPO HUMANO Y SALUD

NOMBRE:
_______________________________________________________________
CURSO:3° BASICO Fecha: martes 21 de abril

- Encierra en una circunferencia la respuesta correcta. 1 Punto cada una


pregunta
.
1.- Para que Javier consuma un almuerzo balanceado debe elegir: AO6
a. manzana, plátano, naranja.
b. choclo, papa, tallarines.
c. carne, lechuga, arroz..
d. zanahoria, betarraga, repollo.

2.-.- -¿Es este un cereal adecuado para fortalecer los huesos? ¿Por qué? OA7
a. Sí, pues contiene calcio.
b. No porque engordan.
c. Si porque contienen vitaminas.
d. Si porque son buenos para los niños.

3.-. El calcio es una sustancia que se relaciona con la formación de los


huesos, esta sustancia es un tipo de:OA7
a. vitamina
b. lípido
c. proteína
d. mineral

4. La pirámide alimentaria ubica OA7

a. en la base a los cereales y pastas con mayor número de porciones


b. a las grasas en la parte media con 4 a 5 porciones por día
c. abajo a las verduras con el menor número de porciones
d. a los lácteos en la punta con menor números de porciones

5. Los nutrientes que usa tu cuerpo para crecer y reponerse son OA7

a. vitaminas
b. grasas y carbohidratos
c. proteínas
d. minerales

6.- . Frutas, verduras, pan integral y cereales dan nutrientes y: OA7

a. oxígeno
b. grasa
c. bocadillos
d. fibra
7. La gente debería evitar comer tanta comida grasosa porque ésta aumenta el riesgo de : OA7

a. una enfermedad cardiovascular


b. demasiada fibra
c. una caries dental
d. una enfermedad contagiosa

8.-¿Qué enfermedades nutricionales no son contagiosas? AO7

a. La obesidad, desnutrición, anorexia y bulimia.


b. La hepatitis. y el tifus.
c. La obesidad y el tifus.
d. La anorexia, hepatitis y tifus.

9.-Observa la imagen AO6

La imagen muestra:
a. Vitaminas y minerales.
b. Carbohidratos.
c. Lípidos.
d. Proteínas.

10.-La imagen representa los tipos de nutrientes llamados: AO6

a. Lípidos.
b. Carbohidratos.
c. Proteínas.
d. Vitaminas y minerales.

11.- Observa la imagen La imagen muestra alimentos ricos en : AO6


a. Carbohidratos.
b. Lípidos.
c. Minerales y vitaminas.
d. Proteínas.

12.-- Dentro de la pirámide alimentaria LA FRUTAS Y VERDURAS proporcionan OA7

a. Vitaminas y minerales.
b. Reservar energía.
c. Contribuyen a la reparación de las células.
d. No contribuyen en nada solo son alimentos.

13.-- Una dieta equilibrada incluye: AO6


a. Todos los alimentos en su justa proporción.
b. Los alimentos con función energética solamente.
c. Todos los alimentos en la misma proporción.
d. Una comida una vez al día.

14.- Juan compró en el mercado CARNE DE VACUNO es decir compró alimentos ricos en. AO6

a. Proteínas
b. Minerales
c. Vitaminas
d. Lípidos

15.-Ana clasifico los siguientes alimentos. Pan, fideos, arroz , cereales .¿ qué tipo de nutrientes
clasifico Ana? AO6

a. Proteínas.
b. Lípidos.
c. Carbohidratos.
d. Vitaminas

16.-Lee el siguiente texto Avena Quaker es el alimento que aporta a la reducción del colesterol malo y el
riesgo de enfermedades cardiovasculares como parte de una dieta equilibrada y baja en grasas saturadas y
colesterol. Esta propiedad de la Avena se debe a la elevada cantidad de fibra soluble que contiene. Con 3g de
fibra soluble al día estarás cuidando tu corazón y el de tu familia AO7
Según lo leído en el texto .este cereal:

a. Contiene fibra soluble y nada de grasas saturadas.


b. Es un cereal que previene el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
c. Es un cereal que puede incluirse en una dieta equilibrada
d. Todas son correctas.

17.- Las vitaminas y minerales participan en la regulación de las funciones celulares. Algunos
ejemplos de estos son: OA7
a. La vitamina C necesaria para el las defensas del organismo.
b. Que cumple una reserva de energía para el organismo.
c. Que son alimentos constructores del organismo
d. Que son alimento con mucha energía para el organismo.

18.-Observa estas nueces. AO6

Nueces lechuga

Juan froto estas nueces sobre un paño blanco y observo que dejaba unas manchas y luego froto una
lechuga y esta no dejo mancha alguna. .Esto sucedió porque :

A) La nueces tienen agua y las lechugas aceite.


B) Las nueces tienen aceite y las lechugas agua .
C) El paño se manchó con aceite al ponerlo en la mesa.
La lechuga no mancho porque estaba limpia
19.- Julia tiene la siguiente lista : huevo, carne, pollo, pescado y lentejas .En su lista ¿ qué
nutrientes
tiene Julia.? AO6

a. Carbohidratos.
b. Lípidos.
c. Vitaminas.
d. Proteínas.

20.- Las proteínas de origen animal se encuentran en: AO6

a. Tortas mantequilla, dulces y grasas.


b. Frutos secos, granos, legumbres, cereales.
c. Frutas, verduras, dulces y agua.
d. Carne roja , pollo pescado, huevo y productos lácteos.

21.- Las proteínas origen vegetal están en los nutrientes llamados. AO6

a. Frutos secos, naranjas , lechugas, tomates, granos


b. Frutas, verduras, dulces , tortas, galletas y agua.
c. Carne roja, pollo pescado, huevo y productos lácteos.
d. Mantequilla, aceite, golosinas , manjar y frutas.

22- Para conocer que tipo de alimentos y en qué cantidad debemos consumirlo , nos podemos
basar en : AO6
a. Cadena alimentaria.
b. Trama alimentaria.
c. Pirámide alimentaria.
d. Dieta diaria.

23- La imagen muestra un pan integral un alimento rico en :) AO6


a. Proteínas.
b. Carbohidratos
c. lípidos
d. Vitaminas

24.-Los nutrientes que faltan en esta cadena alimentaria son: AO6

a. carbohidratos.
b. Lípidos.
c. Proteínas.
d. vitaminas
25.- Los alimento que se encuentran en la imagen son alimentos que : AO6

A) tienen muchos minerales y vitaminas


B) Lípidos los cuales debemos comer en poca cantidad
C) Agua golosinas
D) Lipidos los cuales debemos en mucha cantidad

26..- Para mantener una dieta equilibrad.¿ Qué tipo de alimentos se recomienda consumir en
menor cantidad? AO6

a. Carnes.
b. Mariscos.
c. Verduras
d. azúcares.

27.-¿En qué tipo de alimentos se encuentran las proteínas? AO6

A) Carne ,huevos y lácteos.


B) Frutas y verduras.
C) Fideos y cereales.
D) Azucares y aceites.
28.-.- Juan es vegetariano .El va almorzar a un restaurante llamado “El comilón
“quien ofrece las siguientes variedades de menú. AO6

¿Cuál es el menú que eligió Juan.?


29.- Observa la imagen: La imagen muestra un comida rica en : AO6
a. carbohidratos
b. Lípidos.
c. Minerales y vitaminas.
d. Proteínas.

30.- Estos alimentos son ricos en vitamina: OA7


a. B.
b. C.
c. A.
d. D.

31-La vitamina D contiene dos minerales esenciales para la formación normal de los huesos .Esto quiere
decir que ayuda al cuerpo absorber: OA7

a. El calcio y el fosforo
b. La sangre y el calcio
c. La comida. Y el fosforo
d. Los nutrientes y fósforos.

32.-.- Los alimentos que poseen proteínas son AO6

a. Carnes,, huevos , leche , queso , pollo.


b. Frutas y verduras.
c. Todos los lácteos y su derivados.
d. Todos los lípidos.

33.-Este bebe está comiendo exceso de : OA7


a. Proteínas.
b. Lípidos.
c. Vitaminas.
d. Minerales
34.- .- Observa la imagen. OA7

La imagen muestra un niño:

A) Desnutridos.
B) Obesos.
C) normal.
D) Sanos.

35.-Observa la imagen. La imagen muestra niños:OA7


A) Desnutridos.
B) Obesos.
C) Anoréxicos.
D) Sanos.

36.- El calcio es un mineral que ayuda a: OA7

A) Fortalecer los sentidos


B) Fortalecer el sistema digestivo
C) Fortalecer los dientes y huesos.
D) Fortalecer el cuerpo

37.- ¿Para qué te sirve agrupar los alimentos? AO6


A) Para decidir que conviene comer.
B) Para saber que consumimos
C) Para poder comer mucho más.
D) Para poder clasificarlos y comerlos.

38.-.-¿En qué tipo de nutrientes puedes clasificar los granos. AO6

A) Lípidos..
B) Proteínas.
C) Carbohidratos.
D) Complementarios
39.--¿ Qué alimentos ayudan a nuestro cuerpo a regenerar tejidos y cicatrizar heridas.OA7

A) Las verduras y frutas


B) Carne y leche
C) Los lácteos.
D) Los complementarios.

40.- ¿Qué alimentos nos ayudan a cuidar nuestros huesos?OA7


A) Los lácteos.
B) Las frutas.
C) Las verduras.
D) Las carnes.

41.- ¿En qué nos ayudan los fideos y el arroz ?OA7


A) Nos ayudan a crecer.
B) Nos ayudan a estar sanos.
C) Nos ayudan a cicatrizar heridas.
D) Nos ayudan a tener más energía

42.- Observa la imagen: esta muestra, limones son ricos en vitamina: OA7

A) C.
B) A
C) D
D) E

43.-.- Las proteínas de origen animal se encuentran en: AO6

A) Tortas mantequilla, dulces y grasas


B) Frutos secos, granos, legumbres, cereales.
C) Frutas, verduras, dulces y agua.
D) Carne roja, pollo pescado, huevo y productos lácteos.

44.-.¿En qué tipo de nutrientes puedes clasificar los tallarines . AO6

A) Lípidos..
B) Proteínas.
C) Carbohidratos.
D) Complementarios

45.--¿Qué alimentos nos pueden enfermar si los comemos en exceso .OA7


A) Las verduras y frutas
B) Carne y leche
C) Los lácteos.
D) Los lípidos

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