ÁREA: PRACTICA 01 ESPECIALIDAD: EDUCACIÓN FISICA

ALIMENTOS SALUDABLES

DATOS INFORMATIVOS:

1.1. I.E “TORIBIO CASANOVA”

1.2. GRADO 1º

1.3. AREA: PRACTICA 1

1.4. DOCENTE: JUAN HUANANBAL

1.5. RESPONSABLES:

 ALVARADO LOZADA WILMER HUMBERTO

 CHENTA DELGADO DEIBER
 OCHOA CHILCON FRANKLIN JOEL
 OCHOA LACERNA MARIAM AMBHER

1.6. ESPECIALIDAD: EDUCACION FISICA

FUNDAMENTACION

• La alimentación es un tema de mucho interés en la actualidad, pero en la

realidad la población tiene mucho desconocimiento de la manera correcta
de alimentarse, basando su alimentación en el uso de productos poco
nutritivos que generan grandes problemas de salud; nuestro medio no es
ajeno a este problema ya que podemos observar que las zonas rurales la
desnutrición en la mayoría de la población, por la falta de información de
la manera de alimentarse.

• Hemos decidido desarrollar este proyecto titulado LA ALIMENTACION

SALUDABLE con el fin de dar a conocer, motivar, y promover a los
estudiantes de la institución educativa TORIBIO CASANOVA para que
tengan hábitos correctos de su buena alimentación.

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OBJETIVOS:
• Identificar la importancia de los alimentos saludables para informar a la
población la importación de los alimentos de nuestra vida cotidiana.

• Describir los nutrientes esenciales que tienen los alimentos y que influyen
en nuestra salud de manera positiva y nos ayudan a estar activos todo el
día. Para esto debemos analizar cada proteína que vamos a dar con
ejemplo que debe consumir la población.

• Dar a conocer los alimentos saludables que se deben consumir la

población para poder llevar una vida saludable.

• LOCALIZACION GEOGRAFICA:
CUTERVO CAJAMARCA PERU

RESPONSABLES:
 ALVARADO LOZADA WILMER HUMBERTO
 CHENTA DELGADO DEIBER MANUEL
 OCHOA CHILCON FRANKLIN JHOEL
 OCHOA LACERNA MARIAM AMBHER

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CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

ACTIVIDADES FECHA RESPONSABLE

FORMACION DEL 11-06-2018 DOCENTE

GRUPO

DETERMINACION DEL 11-06-2018 LOS RESPONSABLES

TEMA

ELABORACION DEL 11-06-2018 LOS RESPONSABLES

PROYECTO

EXPOSICION DE 02-07-2018 LOS RESPONSABLES

ENSAYO EN AULA

REALIZACION DE LA 14-07-2018 LOS RESPONSABLES

CHARLA

EVALUACION DEL 22-07-2018 DOCENTE

PROYECTO

• DURACION:
10 minutos
• RECURSOS:
 LAPTOP
 INTERNET
 LIBROS
 APOYOS DE VIDEO
• PRESUPUESTO:
S/.1.00 por ahora

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• ¿QUÈ ES PARA USTEDES UNA ALIMENTACION SALUDABLE?

• ¿CREEN QUÈ LA COMIDA CHATARRA AYUDARAEN LA
ALIMENTACION DE LOS ESTUDIANTES? ¿POR QUÈ?

PROBLEMÁTICA:
Andrea es una chica obesa la cual se fija mucho en su
físico, ella decidió dejar de comer para adelgazar, sin darse
cuenta que dejar de hacerlo afectaría mucho en su salud.

 ¿Deducen de que tratará el tema?

 ¿Qué es para ustedes?
 ¿En qué nos ayudará?

ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Las personas dicen que una alimentación sana involucra dos aspectos: evitar los
alimentos que perjudican al organismo y usar con moderación los alimentos que
son beneficiosos, esto influye demasiado pero no todo.

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¿Qué es una Alimentación Saludable?

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad
de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para
mantenerse sanos, sentirte bien y tener energía.

Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las

grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es
importante para todos.

Nutrientes:

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