CICLO4

C I C LO I V
Proyecto de vida
Mi compromiso para prosperar
Programa Colombiano de Formación para la Reintegración
PROGRAMA COLOMBIANO DE FORMACIÓN

PARA LA REINTEGRACIÓN
Proyecto de vida
CICLO IV
Alta Consejería Presidencial
para la Reintegración
Alejandro Eder Garcés Andrea del Pilar Solano Vargas

Alto Consejero Presidencial para la Reintegración Jenny Andrea Posada Morales
Jenny Carolina Gil Julio
José Guillermo Téllez Rodríguez
Autores
Consejero Auxiliar A.C.R
Joshua Shuajo Mitrotti Ventura

Título: Proyecto de vida - Mi compromiso para
Gerente General A.C.R
prosperar Ciclo IV
ISBN: 978-958-8586-15-1
Programa Colombiano de Formación Colección: Programa Colombiano de Formación para
para la Reintegración la Reintegración
Serie: Proyecto de vida
Anton Bloten
Director Internacional Proyecto Npt/Col/173 - MDF
Fundación Alberto Merani
Juan Pablo Nova Vargas Primera edición: 2100 ejemplares
Director Nacional Proyecto Npt/Col/173 - ACR
Diseño e Impresión:
Gabriel Enrique Gómez Montoya Sanmartín Obregón & Cía.
Profesional Nacional Proyecto Npt/Col/173 - acr
Derechos reservados.
Fundación Internacional de Pedagogía Prohibida la reproducción total o parcial de este
Conceptual Alberto Merani FIPCAM documento para otras instituciones diferentes
a las participantes en el Programa Colombiano
Miguel De Zubiría Samper de Formación para la Reintegración sin expresa
Director Científico FIPCAM autorización del Programa Colombiano de Formación
para la Reintegración.
Georgie Ragó de De Zubiría
Directora General FIPCAM
Programa Colombiano de Formación
Ednna Lucena Acosta Gil para la Reintegración
Dirección General Equipo de Desarrollo e Convenio de asociación No. 1013 de 2010 ACR - FIPCAM
Implementación FIPCAM Bogotá D.C., noviembre de 2011
Carta proyecto de vida
estudiantes
Entre de las poblaciones en situación de vulnerabilidad que existen actualmente

en países como Colombia, se encuentran aquellos jóvenes y adultos que, por di-
versas circunstancias, no tuvieron la posibilidad de iniciar o terminar sus procesos
de educación formal (educación básica y media) durante su niñez y adolescencia.
Esta situación se ha constituido en factor reproductor de otro tipo de vulnerabili-
dades socioeconómicas que no sólo los afecta a ellos sino a sus familias.
A pesar de las dificultades que involucra iniciar o retomar dichos procesos
de educación formal, jóvenes y adultos como ustedes, algunos de los cuales se
encuentran en proceso de reintegración, han comprendido la necesidad e im-
portancia de dar este paso con el fin de mejorar sus posibilidades y condiciones
familiares, sociales y económicas. Sabemos que, como adultos, la gran mayoría
de ustedes tienen familias y necesidades económicas que satisfacer, razón por la
cual los procesos de educación que han decidido iniciar o retomar no pueden ser
ajenos o indiferentes a dichas particularidades.
Por lo anterior, desde el “Programa colombiano de formación para la rein-
tegración” de la Alta Consejería Presidencial para la Reintegración –ACR- apunta-
mos a una educación de jóvenes y adultos que gire alrededor de un proyecto de
vida que aporte significativamente al mejoramiento de sus relaciones y vínculos
familiares y sociales, así como a sus posibilidades frente al mundo productivo.
En este sentido, el propósito del “Modelo de formación para la reintegración” de
este Programa es, precisamente, contribuir a la (re)construcción de sus proyectos
de vida en los ámbitos personal, social y productivo.
Entendemos por ámbito personal aquel que permite reconstruir sus vínculos
afectivos y manejar los diferentes recursos personales y familiares con miras al
mejoramiento de su calidad de vida y la de sus familias. En cuanto al ámbito so-
cial, un proyecto de vida debe perseguir la reconstrucción de sus redes sociales y
un ejercicio responsable de la ciudadanía. Por último, el ámbito productivo hace
referencia al desarrollo de sus talentos de acuerdo con las posibilidades del con-
texto, así como a los conocimientos, comprensiones y herramientas básicas para
fundamentar sus proyectos de vida en la vinculación sostenible al mundo laboral,
empresarial y de emprendimientos.
Sabemos que cumplir con este propósito no es tarea fácil, razón por la cual
hemos visto la importancia de generar unos materiales que les sirvan de guía y
orientación y que permitan el invaluable acompañamiento de los docentes. Por
eso, desde la ACR nos hemos comprometido en la tarea de crear una serie de
guías a partir de las cuales llevar a la práctica esta ineludible e inaplazable labor.
Este material que ahora tienen ustedes en sus manos se constituye en un im-
portantísimo apoyo en el proceso de (re)construcción de sus proyectos de vida,
material que sólo cumplirá con su función en la medida en que su apuesta por el
desarrollo y la paz del país, por su familia y por ustedes mismos sea, como esta-
mos seguros, de corazón y fundamentada en un trabajo dedicado, responsable y
comprometido.
Contenido
i. Proyecto de vida afectivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Fase 1: Sensibilización . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Actividad 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Actividad 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Actividad 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Fase 2: Comprensión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Actividad 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Actividad 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Fase 3: Aplicación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Actividad 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Actividad 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Fase 4: Innovación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Actividad 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
ii. Proyecto de vida productivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Fase 1: Sensibilización . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Actividad 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Actividad 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Actividad 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Actividad 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Actividad 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Fase 3: Aplicación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Actividad 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Actividad 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Actividad 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Fase 4: Innovación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Actividad 9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
iii. Proyecto de vida ciudadano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Fase 1: Sensibilización . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Actividad 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Actividad 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Fase 3: Aplicación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Actividad 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Fase 4: Innovación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Actividad 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Proyecto de vida afectivo
Construir una teoría sobre el rol padre/madre y el vínculo padre/madre - hijo(a)
Formular una estrategia para mejorar la relación con su(s) hijo(s/as)
ANDREA DEL PILAR SOLANO VARGAS

PROYECTO DE VIDA - CICLO IV
Fase 1:
Sensibilización
Meta: - Valorar su rol de padre/madre y comenzar
a definir lo que caracteriza el vínculo con
su(s) hijo (s/as).
Tiempo: 2 horas
ACTIVIDAD 1
Descubrir mi rol de madre/padre
A continuación encontrará unas situaciones que describen cómo son unos padres y luego encon-
trará una pregunta para que la conteste pensando en cómo es la relación que usted tiene con sus
hijo(a)s. Hay cuatro posibles respuestas (a, b, c, d). Debe marcar sólo una respuesta que corres-
ponda a lo que usted es como padre o madre.
Primero, mire cómo respondió Fernando en el siguiente ejemplo:
1. Luis es padre de tres niños.

a. Yo soy igual a Luis.
b. Me parezco un poco a Luis.
c. No soy como Luis.
d. No soy como Luis, pero me gustaría ser como él.
Como Fernando es papá de una niña y un niño, su respuesta es d porque tiene dos hijos y le
gustaría tener uno más, o sea, ser como Luis.
Ya puede comenzar a leer y contestar. Recuerde que debe marcar solamente una respuesta.
8
i. PROYECTO DE VIDA AFECTIVO
1. Martha y Gustavo son padres físicamente cercanos a sus hijos, les gusta abrazarlos, peinar-
los, darles besos y consentirlos. Hacen que sus hijos se sientan hábiles y capaces de hacer
todo lo que se propongan en la vida, y tienen una relación de confianza. Para ellos es fun-
damental que sus hijos sientan que los aceptan tal y como son y que sepan que los quieren
y que son importantes en sus vidas. Es por eso que les dicen “te quiero” y varias palabras
cariñosas que demuestran su amor hacia sus hijos.
a. Soy igual a Martha y Gustavo.

b. Me parezco un poco a Martha y Gustavo.
c. Me encantaría ser como Martha y Gustavo.
d. Soy lo opuesto a Martha y Gustavo.
2. Silverio y Rosa hacen todo lo posible para que sus hijos sientan que su hogar es un lugar
donde están seguros y no les dé miedo de que les pase algo malo. Ellos piensan que si les
hacen sentir eso en la casa, ellos van a ser personas tranquilas y calmadas y no asustadizas o
nerviosas. Por eso cuando necesitan corregir a sus hijos, no les pegan con chancleta o cintu-
rón lastimándoles su cuerpo, sino que, siendo exigentes, les hablan y a veces les quitan algo
que les gusta mucho.
a. Soy igual a Silverio y Rosa.

b. Me parezco un poco a Silverio y Rosa.
c. Me encantaría ser como Silverio y Rosa.
d. Soy lo opuesto a Silverio y Rosa.
3. Diana y Manuel quieren mucho a sus hijos. Sin embargo, cuando sus hijos están aburridos,
cansados o quieren que les ayuden con las tareas difíciles del colegio, ellos no están dispo-
nibles, están distantes y prefieren ponerse a cocinar o ver televisión. Piensan que sus hijos
deben resolver solos esas cosas y que si ellos llegan a ayudarlos sería malacostumbrarlos.
a. Soy lo opuesto a Diana y Manuel.

b. Me parezco un poco a Diana y Manuel.
c. Me encantaría ser lo opuesto a Diana y Manuel.
d. Soy igual a Diana y Manuel.
4. Osvaldo y Claudia hablan con sus hijos todos los días, así sea un ratico. Ellos piensan que
dialogar con sus hijos es muy importante para conocerlos y comprenderlos mejor. Por eso,
aunque no siempre tienen mucho tiempo, se sientan con sus hijos a comer y les preguntan
cómo les fue en el colegio, con sus profesores y sus compañeros.
a. Soy igual a Osvaldo y Claudia.

b. Me parezco un poco a Osvaldo y Claudia.
9
c. Me encantaría ser como Osvaldo y Claudia.

d. Soy lo opuesto a Osvaldo y Claudia.
5. Viviana y Alfonso llevan a sus hijos al parque de la esquina todos los días por quince minu-
tos o a veces juegan con ellos por las noches a algo divertido. A sus hijos les gusta mucho el
juego de las cosquillas y aunque no siempre tienen tiempo para eso, sacan el ratico porque
es importante para los niños.
a. Soy igual a Viviana y Alfonso.

b. Me parezco un poco a Viviana y Alfonso.
c. Me encantaría ser como Viviana y Alfonso.
d. Soy lo opuesto a Viviana y Alfonso.
6. Alberto y Lucila saben que los controles médicos son importantes para el desarrollo de sus
hijos; sin embargo, ellos los llevan al puesto de salud o al hospital solamente cuando los ni-
ños están muy enfermos. No los llevan al médico para que revisen si están creciendo bien, si
están sanos o si necesitan vacunas o comer otros alimentos más nutritivos.
a. Soy lo opuesto a Alberto y Lucila.

b. Me parezco un poco a Alberto y Lucila.
c. Me encantaría ser lo opuesto a Alberto y Lucila.
d. Soy igual a Alberto y Lucila.
7. Jeimy y John tienen dos hijos. Cuando el bebé llora ninguno de los dos lo alza, lo calma ni
averigua si tiene hambre, sueño o si hay que cambiarle el pañal. Cuando la hijita mayor
quiere jugar a las muñecas, ellos le dicen que más tarde y luego se les olvida y no le cumplen
lo que le prometieron sobre jugar. Muchas veces se sienten aburridos y como si les cansara
mucho tener que hacer eso con sus hijos.
a. Soy lo opuesto a Jeimy y John.

b. Me parezco un poco a Jeimy y John.
c. Me encantaría ser lo opuesto a Jeimy y John.
d. Soy igual a Jeimy y John.
8. Cuando los hijos de Ricardo y Elena tienen un problema con un amigo, pelean con sus her-
manos o se caen y se pegan duro, saben que pueden contar con sus padres porque los escu-
chan, ayudan y protegen. Ricardo y Elena piensan que esto les servirá para sentirse seguros
y resolver problemas con otras personas en el futuro.
a. Soy igual a Ricardo y Elena.

b. Me parezco un poco a Ricardo y Elena.
10
c. Me encantaría ser como Ricardo y Elena.

d. Soy lo opuesto a Ricardo y Elena.
9. Aunque a Luisa y a Joaquín les han dicho que la nutrición de sus hijos es fundamental para
que crezcan bien, cada vez que tienen plata les compran lo mismo de siempre en lugar de
comprarles alimentos como carne, pollo, pescado, huevos, verduras, frutas, algunos granos
y cereales y alguna golosina.
a. Soy lo opuesto a Luisa y Joaquín.

b. Me parezco un poco a Luisa y Joaquín.
c. Me encantaría ser lo opuesto a Luisa y Joaquín.
d. Soy igual a Luisa y Joaquín.
10. A los hijos de Guillermo y July les encanta ir a la casa de sus abuelos porque están con sus
primos, sus tíos los consienten, comen juntos y la pasan rico. Como July y Guillermo ven que
esta es una forma en la que sus hijos se recrean y es importante para ellos, procuran visitar
a los abuelos por lo menos cinco veces al año.
a. Soy igual a Guillermo y July.

b. Me parezco un poco a Guillermo y July.
c. Me encantaría ser como Guillermo y July.
d. Soy lo opuesto a Guillermo y July.
ACTIVIDAD 2
Revisar lo que soy y lo que no soy como padre o madre

En la columna que dice Escriba su respuesta, usted deberá escribir la respuesta que dio en cada
una de las situaciones que leyó anteriormente.
Mire cómo lo hizo Fernando en el ejemplo.
1. Luis es padre de tres niños.

a. Yo soy igual a Luis.
b. Me parezco un poco a Luis.
c. No soy como Luis.
d. No soy como Luis, pero me gustaría ser como él.
11
2. Mario tiene los ojos verdes.

a. Soy igual a Mario.
b. Me parezco un poco a Mario.
c. Me encantaría ser como Mario.
d. Soy lo opuesto a Mario.
En la tabla Fernando escribió sus respuestas así:
Tabla de recuento
N ° pregunta Escriba su respuesta Significado
1. Luis d
2. Mario a
Tenga mucho cuidado al escribir sus respuestas ya que no aparecen en orden, revise cómo están
organizadas. Luego de escribir sus respuestas, en la columna de la derecha aparece un significado
por medio del cual usted puede revisar su rol de padre/madre.
Escriba sus respuestas y luego lea lo que significan.
Tabla de recuento
Escriba su
N ° pregunta Significado
respuesta
Para las preguntas 1 y 4:

Si respondió a, felicitaciones, significa que usted piensa que
es importante querer a sus hijos, decírselo con frecuencia y
demostrárselo. Usted sabe que está bien querer a sus hijos y que es
1. Marta y Gustavo
mejor expresárselo a ellos de varias maneras. Usted comprende a sus

hijos y le gusta conocerlos, por eso habla con ellos, les pregunta por lo
que a ellos les gusta. De esta forma usted está siendo un papá o una
mamá que genera confianza para que sus hijos le cuenten cosas. Amar
a sus hijos no les hace daño ni los vuelve débiles.
Si respondió b, significa que usted puede ser un padre/madre
que quiere a sus hijos, pero no se lo demuestra. Podría decirles más
a menudo a sus hijos que los quiere o consentirlos más veces. Es
probable que a veces no hable con ellos y quizás no los comprenda.
12
Escriba su
respuesta
Pregúntese si sus hijos confían en usted. Revise por qué no
les puede demostrar más que los quiere. ¿A usted le gusta que le
4. Osvaldo y Claudia
demuestren que lo quieren?

Si respondió c o d, es importante que revise qué tanto afecto le
brinda a sus hijos, cómo se lo está demostrando y si ellos se sienten
queridos por usted. Algo pasa con su manera de expresar su amor a sus
hijos. Revise si tiene alguna dificultad para expresar amor a sus hijos o
para tener momentos de diálogo con ellos. Es probable que tenga que
ponerse en alerta porque sus hijos necesitan saber que usted los ama y
este mensaje de pronto no les está llegando a ellos.

Si su respuesta es a, quiere decir que para usted como mamá/papá
es fundamental hacer sentir seguros a sus hijos y protegerlos a toda
costa. Esto está muy bien. Posiblemente usted está formando hijos
2. Silverio y Rosa
tranquilos que pueden quedarse en el jardín infantil sin llorar o que

no se asustan con muchas cosas. Quizás sus hijos sienten que más allá
de que usted sea fortachón/a, usted los protege y los cuida. Los hijos
seguros pueden resolver mejor sus propios problemas.
Si su respuesta fue b, de pronto usted está generando algo de
temor e inseguridad en su manera de ser como papá/mamá. Quizás
sea su forma de corregirlos o regañarlos cuando lo necesitan, en lugar
de protegerlos. Piense por qué no cree que sea muy importante que
sus hijos se sientan seguros. ¿Prefiere que sus hijos crezcan con temor
en la vida y sintiéndose desprotegidos? ¿Prefiere hijos temerosos y
asustadizos?
Si respondió c o d, ¡tenga cuidado! Si usted no está brindando
seguridad ni protección como padre/madre a sus hijos, ellos serán
temerosos. Es probable que lloren mucho, que se les vea tristes, que
8. Ricardo y Elena
no se relacionen con otros niños y que les asusten bastantes cosas.

Mire por qué la relación vuelve inseguro a su hijo/a o hace que no se
sienta lo suficientemente protegido/a por usted. Pregúntese si sus hijos
se sienten tan desprotegidos e inseguros y no quieren pertenecer a su
familia. La seguridad y la protección que brindan los padres son como
las raíces de los hijos y sentir que uno no pertenece a nada o a ningún
grupo es doloroso. ¿Se ha sentido así, desarraigado, sin sentimiento de
pertenencia a nada o a nadie? ¿Quisiera que sus hijos se sintieran de
esa forma?
13
Escriba su
respuesta

Si a fue su respuesta, muy bien, usted no se niega o les dice que
más tarde a sus hijos cuando ellos lo necesitan para algo importante.
Usted es un papá o mamá disponible para sus hijos. Y si además de
3. Diana y Manuel
esto no se pone bravo/a cuando sus hijos lo necesitan sino que ellos
sienten que usted es como una puerta abierta, entonces usted también
es una mamá o papá accesible. Estar disponibles y ser accesibles
protege a los hijos de buscar respuestas en lugares inadecuados o tener
malas compañías. Ser un papá o mamá accesible y disponible hace que
los hijos sientan confianza con los papás y que no oculten las cosas
importantes. No es una forma de malcriar a los hijos, es una forma de
decirles: “Hijos, si me necesitan estoy a su lado y los apoyo”.
Si b fue su respuesta, no piense que los malcría, piense que sus hijos
se le están alejando y los puede perder si no se vuelve un papá o mamá
más atento a sus necesidades. Si a veces se aburre o se cansa por
cuidar a sus hijos, pregúntese ¿qué le está pasando a usted como padre
o madre? ¿Por qué pone en primer lugar a sus amigos, la cocina, su
7. Jeimy y John
propia diversión, al aseo o al trabajo, en lugar de poner en primer lugar

las necesidades de sus hijos?
Si c o d fueron sus respuestas, definitivamente usted no está
disponible para sus hijos y ellos lo ven y lo sienten lejos, lejano,
inalcanzable. Para sus hijos usted es como una montaña muy alta a
la que no pueden llegar y, por lo tanto, no lo van a buscar cuando lo
necesiten. Ojalá no sea tarde cuando usted quiera compartir con ellos y
ahí sí esté disponible. ¿Quiere eso para usted como padre o madre?

Si respondió a, es muy favorable que usted sepa y piense que para sus
hijos el juego y la recreación no son pérdida de tiempo sino la manera en
que ellos aprenden. Usted sabe que a sus hijos les gusta recrearse y sabe
5. Viviana y Alfonso
cómo darles el tiempo para que se diviertan. Además de eso, usted como
padre o madre lo está haciendo muy bien porque participa con sus hijos,
actúa con ellos, juega con ellos y esto es de gran bienestar. Usted no
gasta cantidades de dinero en la recreación de sus hijos, se divierte con
ellos de una forma económica y sana.
Si respondió b, usted va por un buen camino. Sabe que la recreación
y el juego son importantes para sus hijos, pero desafortunadamente
no tiene tiempo o se aburre jugando con ellos. Piense en lo que más le
gusta a usted y luego piense que el juego, la diversión y la recreación
14
Escriba su
respuesta
es lo que más le gusta a sus hijos. Hágalo por ellos, disfrútelos mientras
pueda, ya más grandes preferirán divertirse con sus amigos y no con
usted. No crea que la recreación de sus hijos tiene que ser costosa en
tiempo y en dinero, quince minutos todos los días en la casa a juego de
10. Guillermo y July
almohadas no es muy caro, ¿verdad? El juego y la recreación para sus

hijos son muy importantes. Ánimo, a jugar con ellos.
Si respondió c o d ¡reaccione! Usted pone por encima sus propias
necesidades en lugar de las de sus hijos. Su labor de padre o madre
en lo que se refiere a la diversión y el juego no está siendo buena. Los
hijos que no juegan pueden tener problemas de comportamiento, ser
desobedientes o de mal genio; también puede pasar que les vaya mal
en el colegio. Piénselo de nuevo y recuerde que jugar con sus hijos no es
perder el tiempo, es compartir con ellos y dejarlos que aprendan de la
mejor manera en que ellos lo saben hacer.

Si su respuesta es a, usted entiende que el cuidado de sus hijos es
más que mirarlos crecer. Usted sabe que la nutrición de sus hijos es
básica para que crezcan sanos y no sólo lo sabe sino que se esfuerza
para invertir de su salario en buenos alimentos para ellos. No se
conforma con darles lo mismo que usted come. Como padre o madre,
usted piensa que a sus hijos debe llevarlos al médico periódicamente
y debe seguir las indicaciones para la vacunación, para que no se
enfermen y para saber si crecen sanamente. Usted es un padre o
madre que no se conforma con darles a sus hijos el mismo cuidado que
6. Lucila y Alberto
le dieron a usted de niño. Si a usted no lo cuidaron mucho, pues usted

sí cuida mejor a sus propios hijos.
Si su respuesta fue b, seguramente usted sabe que alimentar bien
a sus hijos y llevarlos al médico es importante. Sin embargo, le pasa
que si no están enfermos a veces sí los lleva al centro de salud a los
controles y, otras veces, si no tiene plata, por ejemplo, pues no los
lleva, qué más da si no están enfermos, ¿cierto? Lo mismo le puede
suceder con la comida, si no les puede dar algo nutritivo todas las
veces, pues que coman lo mismo que usted, alimentos que no les
sirven para que crezcan sanos. Le sirven a usted para sobrevivir, pero
no a ellos para crecer.
Si respondió c o d, ¡preocúpese! No darle un buen cuidado en salud y
nutrición a sus hijos es grave. Esto habla muy mal de su comportamiento
como padre o madre. Los niños necesitan alimentos nutritivos para
15
Escriba su
respuesta
desarrollarse y requieren que los vea el médico frecuentemente. Estos
cuidados no son si usted quiere o no, son un deber suyo como padre
9. Luisa y
Joaquín
o madre y un derecho de los niños a que los cuiden bien. Los hijos
malnutridos o desnutridos tienen problemas de salud, crecimiento,
aprendizaje en el colegio, comportamiento y están en gran riesgo de
enfermarse y hasta morir.
Ahora, en la columna que se llama Significado, usted va a resaltar lo que corresponde a sus res-
puestas.
Mire en el ejemplo cómo lo hizo Fernando:
Tabla de recuento
Escriba su
respuesta

Si respondió a, felicitaciones, significa que usted piensa que
es importante querer a sus hijos, decírselo con frecuencia y
1. Marta y Gustavo
demostrárselo. Usted sabe que está bien querer a sus hijos y que es
mejor expresárselo de varias maneras. Usted comprende a sus hijos
d y le gusta conocerlos, por eso habla con ellos y les pregunta por lo
que les gusta. De esta forma usted está siendo un papá o mamá que
genera confianza para que sus hijos le cuenten sus cosas. Amar a sus
hijos no les hace daño ni los vuelve débiles.
Si respondió b, significa que usted puede ser un padre/madre
que quiere a sus hijos, pero no se lo demuestra. Podría decirles más a
menudo a sus hijos que los quiere o consentirlos más. Es probable que
a veces no hable con ellos y quizás no los comprenda. Pregúntese si sus
hijos confían en usted. Revise por qué no les puede demostrar más que
4. Osvaldo y Claudia
los quiere. ¿A usted le gusta que le demuestren que lo quieren?

Si respondió c o d, es importante que revise qué tanto afecto le
d brinda a sus hijos, cómo se lo está demostrando y si ellos se sienten
queridos por usted. Algo pasa con su manera de expresar su amor a
sus hijos. Revise si tiene alguna dificultad para expresarles su amor
a sus hijos o para tener momentos de diálogo con ellos. Es probable
que tenga que ponerse en alerta porque sus hijos necesitan saber que
usted los ama y este mensaje de pronto no les está llegando a ellos.
16
Resalte el significado de acuerdo con todas sus respuestas y vuelva a leer lo que dice cada párrafo
resaltado.
ACTIVIDAD 3
Analizar mi autoridad con mis hijos
Lea el siguiente caso.
Mis tres hijos

Sarita de cuatro años, Juan Sebastián de ocho y Javier de catorce.
Sarita es una niña muy dulce y tierna; sin embargo, cuando llego del trabajo hacia las 6
pm, a ella le da por brincar por todo lado, saltar, correr, moverse y llegan las 10 de la noche
y ella anda por la casa sin dormirse. Como todos sabemos, Sarita a esa hora está cansada y
se pone brava por todo, incluso por las cosas más tontas.
Mientras trato de controlar a Sarita, Juan Sebastián sigue viendo televisión y jugando
con los carros. Cuando le pregunto si ya hizo las tareas, él contesta que sí, que las hizo igual
que ayer. Yo le creo, pero le revisé la maleta y encontré una nota de la profesora que dice
que desde hace dos semanas él no ha hecho las tareas de matemáticas y que tiene que
ponerse las pilas porque puede perder la materia.
De repente, oigo unos gritos, Sarita y Juan Sebastián empiezan a llorar porque Javier
les acaba de pegar a ambos. Al acercarme, están los tres dando quejas; Javier dice que él
no fue, que él no les hizo nada, que son unos mentirosos; se ríe mientras dice eso y cuando
quiero hablar, me empuja y sale corriendo a la calle.
Ahora lea cómo manejaron esta situación tres parejas de padres.
Pareja 1: Lucila y Jefferson
Diálogo con Sara

Padres: Vamos a acostarte, ¿sí?
Sarita: No tengo sueño.
Padres: Por favor, vete a acostar que estoy cansado/a.
Sarita: Pero yo no estoy cansada.
17
Padres: Por favor, sé una buena niña y déjame llevarte a la camita, ¿bueno?
Sarita: ¡No!, no quiero y ya te dije que no tengo sueño.
Diálogo con Juan Sebastián

Padres: Juancito, ¿ya hiciste tus tareas, mi amor?
Juan Sebastián: Sí.
Padres: Aquí hay una nota de la profesora y dice que no haces tus tareas.
Juan Sebastián: Eso no es verdad, es que la profesora me tiene rabia. Ella no me quiere.
Padres: Mi amor, ella sí te quiere. Por favor, apaga el televisor y ponte a hacer las tareas,
¿bueno?
Usted regresa. Juan Sebastián no ha hecho las tareas ni ha apagado el televisor.
Padres: Gordito, ¿no apagaste el televisor? Dime, ¿por qué no me haces caso, ah?
Juan Sebastián: ¡Ay!, pero es que el programa está muy chévere.
Padres: Papito, ¿Por qué te portas mal conmigo?
Juan Sebastián: No sé –dice encogiéndose de hombros y sin saber qué responder.
Diálogo con Javier

Padres: Javi, ¿por qué les pegaste a tus hermanos?
Javier: Yo no les pegué, ellos comenzaron a molestarme.
Padres: Mi vida, pero tú eres el mayor y te queremos mucho.
Javier: Sí, ¿y eso qué?
Padres: Pues mi vida, que los hermanos deben quererse y, además, ya te habíamos
pedido que no pelearas con tus hermanitos, ¿te acuerdas, amor?
Javier: Esos chinos son muy mamones y me sacan la piedra. Yo no los quiero como her-
manos, son unos monstruos.
Padres: Mi vida, no hables así de tus hermanitos, ¿qué tal que ellos te pegaran también?
Javier: Pues los casco yo también y ¿qué?
Padres: ¡Ay, mi vida! ¡Qué cosa! Como contestas. Hmm, además también fuiste brus-
quito conmigo cuando me empujaste y ya te habíamos dicho que no te salieras de la
casa, ¿no?
Javier: ¡Ah, qué mamera! Ustedes sí que cansan. ¿Los papás no se cansarán de molestar?
Padres: Mi vida, contigo definitivamente no se puede hablar. No entiendo de dónde te
has vuelto tan grosero.
Javier se pone los audífonos y escucha música a todo volumen.
18
Pareja 2: Mario y Josefina
Diálogo con Sara

Padres: Vamos a acostarte, amor.
Padres: A acostarte, Sara. Ya es la hora de dormir.
Sarita: Qué no, no tengo sueño.
Padres: Siempre lo mismo con usted, ¡carajo! Usted me vuelve loca/o. Ya me tiene
enferma/o con esa cansadera y esa lloradera.
Padres: A mí no me importa que no esté cansada, se acuesta ¡ya! Y la coge de la mano
fuerte y la hala.
Sarita: (Gritando y llorando) ¡Ay!, mi manito, yo no quiero acostarme.
Padres: ¡Qué tal ésta! Mijitica, me las va a pagar, va a ver mañana lo que le espera si no
hace caso a la primera, ¿oyó? Es que la meto al agua fría a ver si se calma.

Padres: ¿Qué es esta nota?
Juan Sebastián: Ah, es una nota de la profesora, es que ella me tiene rabia y no me
quiere.
Padres: ¿Qué pasó esta vez, qué hiciste ahora? Ya te hemos dicho cómo se comporta
uno en el colegio, Juan Sebastián.
Juan Sebastián: Nada, yo no hice nada y ella me puso mala nota.
Padres: ¡Ahí está usted pintado! Tan bonito, ¿no? Yo matándome para pagarle el cole-
gio y el señorito viendo televisión y no hace tareas.
Juan Sebastián: ¡Ay!, pero es que la televisión es más chévere que el colegio.
Padres: Eso, eso, ¡qué viva la vagancia! Usted no es más que un irresponsable, perezo-
so. Usted John, no sirve para nada. Es que ni siquiera es capaz de apagar la televisión.
Juan Sebastián se encoge de hombros.
Padres: Ah, y ahora me hace gestos y no es capaz de decir nada. -Le da un pellizco y le
dice- ¡Ya! Qué hubo, a ver, lo veo corriendo a hacer las tareas, váyase de aquí que no
lo quiero ni ver. Siga así y verá que lo mando a ese colegio donde van los niños con
problemas. Se queda un mes sin televisión y sin jugar con sus carros.
Diálogo con Javier

Padres: ¿A usted quién le ha dicho que se puede salir de la casa sin permiso?
Javier: Ah, es que ya me tienen mamados todos ustedes.
Padres: ¿Ah, sí? ¿Muy cansado de esta vida en esta casa? ¿Cómo sufre, no?
Javier: Pues sí, esos chinos son muy mamones y me sacan la piedra. Yo no los quiero
como hermanos, son unos monstruos.
19
Padres: Igualitos a usted, siguieron su ejemplo y son unos buenos para nada.
Javier: Ay, usted sí… ¿no?
Padres: ¿Qué?, ¿Yo sí, qué? ¡Hable!
Javier: Ay, nada… yo no he dicho nada.
Padres: ¡Ja, ahí sí se queda callado, véalo!
Javier: Ah, sabe qué… ¡cállese!
Padres: Vean a éste, pues no me callo y esta es mi casa y al que no le guste que se vaya.
El que se va callando es otro -y le manda un puño a la cara-.
Javier: Con usted no se puede nada y si quiere me largo de esta casa.
Padres: No, pues, qué miedo. Lárguese, un problema menos en esta casa.
Pareja 3: Katerin y Pablo
Diálogo con Sara

Padres: Sara, es la hora de acostarte.
Padres: Ya es hora de acostarte, Sara. Le dice tranquilo y cogiéndola de la mano para
llevarla a la cama.
Sarita: Qué no, no tengo sueño.
Padres: Se baja hasta el tamaño de Sara y la mira a los ojos: es hora de dormir.
Padres: Yo sé que no estás cansada y que te gusta jugar mucho, pero es hora de dormir.
Sarita: Tú eres malo/a.
Padres: Bueno, tú crees que soy malo/a. Ya es hora de acostarte.

Padres: ¿Qué es esta nota?
Juan Sebastián: Ah, es una nota de la profesora, es que ella me tiene rabia y no me
quiere.
Padres: John, en esta casa hay un tiempo para divertirse y otro para las responsabili-
dades. Estás viendo mucha televisión y no te está quedando tiempo para las tareas.
Juan Sebastián: ¡Ay!, pero es que la televisión es más chévere que el colegio.
Padres: Estoy seguro/a de que eso es lo que piensas, pero lo que quiero es que veas
televisión de 2 a 3 de la tarde y de 3 a 4 te pongas a hacer las tareas.
Juan Sebastián: Se encoge de hombros y dice: bueno, está bien.
20
Padres: Eso mismo me dijiste ayer, pero con esos gestos es como si me dijeras otra cosa,
¿qué es?
Juan Sebastián: Ustedes no me entenderían si se lo digo.
Padres: Intenta decirlo.
Juan Sebastián: Es que yo no entiendo lo de contar los palitos para sumarlos y luego
ponerlos en un cuadro. Como no entiendo, todos en el salón se burlan de mí, yo peleo
con ellos y la profe me regaña.
Padres: ¿Revisamos lo de los palitos a ver si podemos hacer algo juntos?
Juan Sebastián: Bueno.
Padres: Por ahora, apaga ya el televisor y hoy trasnochamos un poco para estudiar lo
de los palitos.
Diálogo con Javier

Padres: Llevas una semana en la que cuando te pones bravo, te sales de la casa sin
permiso.
Javier: No es mi culpa, es la de tus hijos, esos monstruos mamones.
Padres: Un momento caballero, de tus hermanos te refieres por el nombre y no con
esas palabras, -dicen con tono calmado-.
Javier: ¡Ah!, es que Sara y John son cansones.
Padres: Yo sé que pueden ser cansones, pero eso no te da derecho a ser violento con
ellos e irte de la casa sin avisar.
Javier: Sí, pero es que estoy aburrido en esta casa y ellos sólo quieren jugar y ver televi-
sión. Yo quiero salir con mis amigos y no ser la niñera de mis hermanos.
Padres: Estoy seguro/a de que eso es lo que piensas y es algo de lo que podemos sen-
tarnos a hablar en familia a ver qué podemos hacer. Lo que quiero ahora es que no
los trates con agresividad y que no te salgas sin avisar.
Javier: Bueno, sí.
Padres: Nosotros hemos pensado que puedes salir los viernes de 3 a 5 de la tarde con
tus amigos y que los sábados, cuando nosotros estamos y si les dan permiso, pueden
venir a jugar a la casa contigo después de que hayas hecho las tareas.
Javier: ¿Pero tan poquito? A ellos sí los dejan salir al parque todos los días.
Padres: Eso son ellos y sus padres. Para comenzar está bien esos dos días. Luego vere-
mos.
Javier: Está bien.
Padres: Con lo de tus hermanos queremos que mires cómo te gusta pasar el tiempo con
ellos. Si no es con la televisión o jugando con muñecos, pues te inventas otra forma.
Javier: Sí, podría ser parqués que nos gusta a todos y le puedo enseñar a contar a Sara.
Padres: Bueno, por ahora quiero que te disculpes conmigo y con tus hermanos.
21
Estas tres parejas manejan las situaciones con los hijos de formas muy diferentes. Para que tenga
una teoría acerca de usted mismo como figura de autoridad de sus hijos, pregúntese a cuál de
esas tres parejas cree que se parece más. Para eso revise cómo actúa usted la mayoría de veces,
no sólo cuando está bravo/a o cansado/a, sino como si sumara todos los días de su paternidad o
maternidad cuando ejerce como padre o madre de sus hijos.
Mire cómo respondió Fernando a esta actividad.
1. ¿A cuál de las tres parejas se parece más?

a. Lucila y Jefferson
b. Mario y Josefina
c. Katerin y Pablo
Fernando sabe que cuando llega cansado del trabajo y siente que no quiere hacer nada más
que dormir, se parece mucho a Jefferson. También se ha dado cuenta de que si está bravo o si
su pareja le dice que haga algo por los hijos, se comporta más parecido a Mario. Sin embargo,
cuando él revisa los años que lleva siendo papá y cómo se comporta esos días, pero también en
vacaciones, por las mañanas cuando está de buen genio, cuando sus hijos han estado enfermos,
cuando nacieron, etc., se da cuenta de que definitivamente sí es más parecido a Jefferson. Si
suma todos sus días de papá siente que maneja las situaciones igual que Jefferson.
Ahora es su oportunidad para que revise cómo maneja usted la autoridad con sus hijos. No se
asuste, responda tranquilo/a. Si quiere vuelva a leer las reacciones de las tres parejas y luego
responda.
¿A cuál de las tres parejas se parece más?
a. Lucila y Jefferson
b. Mario y Josefina
c. Katerin y Pablo
Ahora revise lo que puede significar parecerse a cada una de estas parejas.
22
Pareja 1
Es probable que usted parezca un padre/madre muy cariñoso, pues utiliza diminutivos y
palabras afectuosas, además de que se nota que casi siempre está calmado/a. Eso es bueno
para la afectividad, pero no es tan bueno para el manejo de la autoridad. Parece que usted
no tiene reglas y normas claras para sus hijos y esto hace que sus hijos no sepan lo que
usted espera de ellos. Las reglas y las normas se relacionan con poner horarios y cumplir
rutinas para que los niños sepan cómo ocurren las cosas en la casa. Los horarios son por
ejemplo, para los momentos de la alimentación, el tiempo de divertirse (jugar, ver televi-
sión, ir al parque, salir con amigos, hacer deporte), la hora de acostarse, el momento de la
higiene (cepillarse los dientes, bañarse, vestirse, ir al baño antes de dormir), el tiempo de
hacer las tareas (del colegio) o los deberes de la casa asignados por usted según la edad de
su hijo/a (recoger la ropa sucia, tender la cama, alzar los juguetes, lavar su plato).
Otras normas y reglas se relacionan con los valores que usted como padre/madre con-
sidera importantes de formar en la relación con sus hijos: hablar con respeto, tratar bien
a la gente, no gritar a la familia, no pegarse, no coger las cosas de los demás ni robar, no
decir mentiras, etc. Cuando usted tiene normas claras, sus hijos saben lo que usted espera
de ellos. Las normas y reglas son como fronteras que les dicen a sus hijos hasta aquí es
hasta donde puedes llegar, más allá no está permitido. O sea, puedes jugar de 3 a 5 de la
tarde, luego tienes que comer, ponerte la pijama e ir a dormir, más allá de las 7 de la noche
no puedes quedarte despierto/a. Sin reglas ni normas, sus hijos no saben qué hacer y sus
instintos y su naturaleza infantil les dirán que hagan lo que quieran. Esto es peligroso para
la formación de los hijos.
Además de las reglas y las normas, están las consecuencias de lo que pasa cuando los
hijos incumplen las normas y las reglas de la casa. Una cosa es no cumplir con la norma y
otra es lo que pasa cuando no la cumplen. Parece que usted tampoco pone consecuencias.
Si su hijo/a no quiere irse a dormir y en lugar de que haya una consecuencia como llevarlo
a la cama de la mano o recordarle que es solamente una hora de juego y que si no lo hace
al otro día no habrá hora de juego, usted le pregunta que por qué no le hace caso, ¿cómo
se siente usted con mayor autoridad, poniendo límites y consecuencias al incumplimiento
o haciéndole preguntas a su hijo que él/ella no saben cómo contestarle? Si quiere que lo
tomen en serio, hable en serio con ellos.
Si usted tiene este estilo en su autoridad, es probable que esté haciendo que sus hijos
ignoren sus palabras y que se aprovechen de usted porque parece que no le creen lo que
les dice. Si usted, al igual que Lucila y Jefferson, en lugar de ser firmemente cariñoso/a con
sus hijos, les ruega (“Por favor, sé una buena niña y déjame llevarte a la camita, ¿bueno?”),
les hace preguntas en lugar de exigir que hagan lo que deben (“Papito, ¿por qué te portas
mal conmigo?”) o ignora la desobediencia (“Mi vida, contigo definitivamente no se puede
hablar. No entiendo de dónde te has vuelto tan grosero”), usted está creando una relación
de autoridad en la que usted y su hijo/a son iguales, son amigos y su autoridad se disminuye
23
o desaparece. Si no hace algo a tiempo, sus hijos comenzarán a negociar las reglas que la
sociedad les impone y más adelante ya no las negociarán sino que las incumplirán y esto es
muy grave. Piense en esto, ¿cuáles podrían ser las consecuencias de no ponerle límites a
sus hijos y de no crear consecuencias cuando no cumplen con las normas y las reglas? ¿Qué
les podría pasar a sus hijos cuando sean adultos si usted no pone reglas ahora y las hace
cumplir?
Pareja 2
Usted considera que es importante poner reglas y normas para sus hijos; seguramente us-
ted reconoce que sí hay normas en su casa y sus hijos saben qué es lo que usted espera de
ellos. Usted también sabe que es importante que, además de que haya normas y reglas, sus
hijos las deben cumplir y si no las cumplen, pues algo pasa, hay una consecuencia. Hasta
aquí todo va muy bien, usted tiene claro elementos claves en el manejo de autoridad: las
normas o reglas, los límites y las consecuencias. Sin embargo, usted no tiene presente que
la afectividad debe ir de la mano con la firmeza en la autoridad y es por eso que las conse-
cuencias que usted pone se acercan mucho al castigo agresivo (halar, pellizcar, empujar, ca-
chetear, zarandear, coger duro, tirar el pelo), al maltrato emocional y psicológico (humillar,
descalificar, incitar las peleas con los hijos, amenazar) y, en términos generales, se acercan
a la violencia familiar.
En su estilo de autoridad, usted utiliza la hostilidad y la agresividad, haciendo una mez-
cla entre la creencia de que los hijos deben cumplir las normas porque al padre/madre “se
le antoja y es quien manda en la casa” y una rabia muy grande porque no le hacen caso a
usted como padre/madre. Esta forma de manejar su autoridad no le está conduciendo a
nada productivo porque sus hijos no están entendiendo las razones fundamentales por las
cuales deben portarse bien. Sus hijos le hacen caso porque usted les genera miedo y no
más. Ellos sienten que a usted no le interesan sus sentimientos y que los rechaza. En lugar
de verse como una madre o un padre controlado porque grita y castiga fuerte, sus hijos ven
una persona que infunde temor, descontrolada y sin autoridad.
Luego del miedo inicial, sus hijos ya no lo sentirán más y pasarán a tener sentimientos
negativos por usted. Es altamente probable que la agresión con la que usted los corrige, se
le devuelva y terminen ellos siendo bruscos, agresivos o incluso violentos con usted o con
cualquier otra persona del colegio, la familia o el barrio. Cuando usted descalifica a sus hijos
(“Eso, eso, ¡que viva la vagancia! Usted no es más que un irresponsable, perezoso. Usted
John, no sirve para nada. Es que ni siquiera es capaz de apagar la televisión”), los humilla
(“Siempre lo mismo con usted, ¡carajo! Usted me vuelve loca/o. Ya me tiene enferma/o con
esa cansadera y esa lloradera”), amenaza (“¡Que tal ésta! Mijitica, me las va a pagar, va a ver
24
mañana lo que le espera si no hace caso a la primera, ¿oyó? Es que la meto al agua fría a ver
si se calma”), les pone penitencias excesivas (“... Se queda un mes sin televisión y sin jugar
con sus carros”) o los castiga con agresión (“Vean a éste, pues no me callo y esta es mi casa
y al que no le guste que se vaya. El que se va callando es otro” y le manda un puño a la cara),
está dañando su propia imagen de padre/madre con autoridad y esto incita a que sus hijos
se comporten más rebeldes y desobedientes. De las amenazas, además de ser una forma
agresiva, los niños aprenden rápidamente que los padres no las dicen en serio, ya que por
lo general son recursos débiles que los padres utilizan cuando son tomados por sorpresa
y no saben qué más hacer. Con los castigos o penitencias severas, ocurre que a veces se le
va la mano y es probable que usted tenga que echarse para atrás, lo que da a sus hijos un
mensaje de debilidad. Esto ocurre cuando el castigo no es pensado desde antes sino que es
puesto por frustración o por la rabia que siente porque no le obedecen. Los castigos agre-
sivos siempre son producto de la descarga explosiva suya como padre/madre y su efecto
dañino inmediato sobre sus hijos es creer que usted lo/a rechaza y, a largo plazo, su efecto
es de promoción y refuerzo de la violencia.
La violencia genera más violencia. Piénselo la próxima vez antes de hacer cumplir las
normas que ha creado para sus hijos. ¿Cómo estoy haciendo cumplir las normas? ¿Mis hijos
se portan bien porque están convencidos o porque me tiene miedo?
Pareja 3
Parece que Katerin y Pablo saben que hay que tener reglas y normas con sus hijos y que
también hay que saber cómo hacerlas cumplir. También se nota que parecen tranquilos a la
hora de corregir a sus hijos y además lo hacen con paciencia y afecto. No es fácil parecerse
a ellos, pues parecen los padres perfectos, ¿no?
Bien, pues si usted piensa que se parece a este estilo de autoridad, lo ha hecho bien
hasta ahora. Usted tiene reglas y normas con sus hijos, las hace cumplir y a la vez es
afectuoso/a con ellos. Tarea nada sencilla y muy loable, por cierto.
Se nota que usted ha decidido que sus hijos se comporten bien y para eso les dice
mensajes claros que les indican lo que usted quiere y necesita; no se va por las ramas ni
se queda en los cariñitos y las meloserías que no les dicen a sus hijos qué deben hacer y
cuándo lo deben hacer. Usted no utiliza frases vagas e imprecisas que no dicen nada y sólo
expresan sus deseos (“Pues mi vida, que los hermanos deben quererse y además, ya te
habíamos pedido que no pelearas con tus hermanitos, ¿te acuerdas, amor?”); más bien
usa mensajes que contienen instrucciones con claridad, firmeza y calma (“… lo que quiero
es que veas televisión de 2 a 3 de la tarde y de 3 a 4 te pongas a hacer las tareas”). Estos
mensajes no intimidan a sus hijos ni les hacen sentir miedo; por el contrario, sus hijos se
dan cuenta de que usted habla con seguridad y en serio. Al mismo tiempo que usted utiliza
25
estos mensajes, se nota también que tiene en cuenta los sentimientos de sus hijos (“Estoy
seguro/a de que eso es lo que piensas y es algo de lo que podemos sentarnos a hablar en
familia a ver qué podemos hacer. Lo que quiero ahora es que no los trates con agresividad y
que no te salgas sin avisar”), con lo cual en lugar de que ellos se sientan rechazados, lo que
ocurre es que se sienten escuchados. Pero usted no cede ni quita la norma o pasa por alto
cuando cometen una falta a la norma, usted igual persiste y dice lo que quiere y lo que va
a pasar como consecuencia (“Por ahora, apaga ya el televisor y hoy trasnochamos un poco
para estudiar lo de los palitos”).
Adicional a todo esto, usted acompaña lo que dice con acciones puntuales. Dice a sus
hijos lo que quiere que hagan y los mira a los ojos para saber que lo están mirando y enten-
diendo; usted no les grita desde la cocina mientras ellos están en el cuarto, sino que hace
contacto físico con ellos para que hagan lo que usted quiere (Tranquilo y cogiéndola de la
mano para llevarla a la cama le dice: “Ya es hora de acostarte, Sara”, se baja hasta el tama-
ño de Sara y la mira a los ojos: “es hora de dormir”). Acompañar sus palabras con acciones
hace que sus mensajes funcionen mejor. No por nada existe el dicho de “Obras son amores
y no malas razones”.
Se nota que usted ha aprendido a manejar las discusiones con sus hijos. En lugar de
caer en el juego de discutir eternamente con ellos porque nadie les gana a ellos a la hora de
discutir, usted se mantiene en lo que quiere que hagan (“Bueno, tú crees que soy malo/a.
Ya es hora de acostarte”) y no deja que le saquen la rabia y lo/a provoquen (“No es mi cul-
pa, es la de tus hijos, esos monstruos mamones” Con tono calmado dicen: “Un momento
caballero, de tus hermanos te refieres por el nombre y no con esas palabras”).
Usted no deja que sus hijos lo/a manipulen y se mantiene firme. Usted es una madre o
un padre que ha afinado la firmeza con sus hijos a la hora de manejar la autoridad con ellos.
Sus hijos, como todos los hijos, han puesto a prueba su autoridad y usted sigue tiernamente
firme, es un mago o una maga de la autoridad con afectividad. ¿Se ha preguntado cómo se-
rán sus hijos cuando sean adultos y tengan sus propios hijos? Su intuición de padre/madre
le debe dar la sensación del deber cumplido, ¿verdad? ¡Felicitaciones!
26
Fase 2:
Comprensión
Metas: - Comprender los beneficios de saber
cómo se relaciona como padre o madre
con sus hijos, ejerciendo autoridad.
- Entender que la forma de
desempeñar su rol de padre
o madre afecta, modifica o
transforma la relación con sus
hijos.
- Reconocer que de su forma de
ser como padre o madre y
de relacionarse con sus hijos
depende el bienestar de ellos.
- Fortalecer el conocimiento
que ha alcanzado sobre sí
mismo como padre o madre.
Tiempo: 2 horas
Así soy como padre o madre
La autoridad con los hijos
Usted se preguntará ¿y por qué tenemos que tener autoridad con nuestros hijos?
Vamos a empezar diciendo que la autoridad no es obligar o mandar a los hijos a hacer
lo que uno quiera, sino que es la capacidad que uno como padre o madre tiene para poner
reglas y normas en la casa, hacerlas cumplir con respeto y poner consecuencias si no se
cumplen.
La autoridad en la familia es importante porque ayuda a nuestros hijos a que sean
adultos que se tracen un proyecto de vida productivo, que sean ciudadanos competentes y
que contribuyan en la construcción positiva de la sociedad.
27
La autoridad paterna y materna cumplen una función educativa y formadora siempre

y cuando se ejerza con paciencia, dedicación, esfuerzo y cariño. De lo contrario, se puede
convertir en autoritarismo (abusar de su poder como padre o madre) o permisividad (no
ejercer su autoridad como padre o madre) y ambos son extremadamente nocivos para el
desarrollo de los hijos.
Las actividades 2 y 3 le han permitido verse cómo es usted en su papel de padre o madre. Ahora
debe comprender lo que le dicen para luego saber si es cierto que usted es así como padre o madre.
ACTIVIDAD 4
Vaya a la actividad 2, tome el primer párrafo que resaltó y léalo de nuevo. Escriba en la columna
Lo que yo entiendo en sus propias palabras lo que entiende. Dé ejemplos de su vida diaria; si le
sirve, piense en los momentos en los que está con sus hijos y revise si usted hace eso o no. Escriba
esto en la columna Ejemplos de mi vida.
Mire en este ejemplo cómo lo hizo Fernando.
Tabla de recuento
Significado Lo que yo entiendo Ejemplos de mi vida
Si respondió c o d, es Lo que yo entiendo es que yo Definitivamente yo no soy así con mi hija,
importante que revise qué tanto quiero mucho a mis hijos, pero a a ella le digo que la quiero. Yo la puedo
afecto les brinda a sus hijos, veces me hace falta decírselo o abrazar sin problema, le consiento su carita
cómo se lo está demostrando y acariciarlos. Si yo no les demuestro y a veces la peino con una cola de caballo.
si ellos se sienten queridos por que los quiero, ellos no van a Por las noches, cuando se duerme, le digo
usted. Algo pasa con su manera saberlo nunca. Para mí es difícil que tenga dulces sueños y le digo que la
de expresar su amor a sus hijos. mostrarles mi amor porque mi amo; ella me responde “yo también, papi”.
Revise si tiene alguna dificultad mamá me enseñó que uno no Con el niño sí es diferente, soy más seco
para expresarles su amor o para debía mostrar que quería a los y hasta brusco. Yo no lo consiento, ni lo
tener momentos de diálogo con demás porque eso era de mujeres peino. No le puedo decir que lo quiero
ellos. Es probable que tenga y no de hombres. Ella no me decía aunque lo adoro porque fue mi primer hijo
que ponerse en alerta porque que me quería y sólo hasta ya y es igualito a mí. Creo que si le digo que lo
sus hijos necesitan saber que adulto me dijo “Mijo, yo lo quiero quiero, él puede volverse delicado y hasta
usted los ama y este mensaje de harto”. Mis hijos son chiquitos y bobo. Mi hijo sí me pregunta muchas veces
pronto no les está llegando. deberían saber que los quiero y que si de verdad lo quiero, cosa que no hace la
son lo más importante de mi vida. niña. Ella sí sabe que la quiero.
28
Ahora vaya a la actividad 3. Fernando se identificó con la pareja 3.
Frases subrayadas del estilo de la pareja 3.
Tabla de recuento
Frases subrayadas Lo que yo entiendo Ejemplos de mi vida
-- Usted tiene reglas y normas con sus hijos, las Lo que yo entiendo es Hace poco la niña entró
hace cumplir y a la vez es afectuoso/a con que yo sé orientar a a una tienda y se llevó
ellos/as mis hijos por el camino una fruta sin permiso y
-- Mensajes claros del bien. Por eso me sin que la pagáramos.
-- Mensajes que contienen instrucciones con preocupa establecer Cuando yo me di cuenta,
claridad, firmeza y calma normas y corregirlos le dije que uno no podía
-- Tiene en cuenta los sentimientos de sus hijos cuando no se cumplen, coger las cosas de otro
-- Usted no cede ni termina quitando la norma lo cual hago de manera lugar sin permiso, que
-- Persiste y dice lo que quiere y lo que va a calmada, sin golpes ni eso estaba mal, por lo
pasar como consecuencia gritos ni malas palabras que tenía que volver a la
-- Acompaña lo que dice con acciones puntuales tienda, devolverle la fruta
-- Maneja las discusiones con sus hijos al señor y disculparse con
-- Se mantiene en lo que quiere que hagan él por haber cogido sin
-- No deja que le saquen la rabia ni se deja permiso la fruta.
provocar
¡Es su turno! Haga lo mismo con todo lo que resaltó. Escriba en la tabla que sigue lo que usted
entiende y los ejemplos de su vida.
Tabla de recuento
Lo que yo entiendo Ejemplos de mi vida
29
Tabla de recuento
Lo que yo entiendo Ejemplos de mi vida
30
Vuelva a leer lo que escribió en toda la columna Lo que yo entiendo.
Escriba frases que le permitan sacar conclusiones acerca de cómo es usted como padre o madre
y, por favor, póngale un número a cada una. Puede usar frases como estas:
-- Como padre/madre yo soy muy

-- Me faltaría ser más
-- Podría hacer más de
para ser mejor papá/mamá de mis hijos.
-- Aunque como padre/madre soy bueno en
llegaría a ser mejor si
Revise en el ejemplo cómo lo hizo Fernando.
Esto fue lo que Fernando entendió según su comprensión.
Lo que yo entiendo es que yo quiero mucho a mis hijos pero a veces me hace falta decírselo
o acariciarlos. Si yo no les demuestro que los quiero, ellos no van a saberlo nunca. Para mí es
difícil mostrarles mi amor porque mi mamá me enseñó que uno no debía mostrar que quería a
los demás porque eso era de mujeres y no de hombres. Ella no me decía que me quería y sólo
hasta ya adulto me dijo “Mijo, yo lo quiero harto”. Mis hijos son chiquitos y deberían saber que
los quiero y que son lo más importante de mi vida.
Estas son algunas de sus conclusiones, numeradas.
1. Como padre soy muy cariñoso con mi hija. No tengo problema para expresarle que la amo
mucho.
2. Como padre no le expreso mi amor a mi hijo.
3. Me faltaría mostrarle a mi hijo mi afecto de una forma que él lo sepa y yo me sienta bien.
4. Llegaría a ser mejor papá si les demuestro a mis dos hijos mi amor.
5. Mi mamá no me decía que me quería, yo no voy a hacer lo mismo con mi hijo porque es
muy doloroso y triste.
6. Tengo que hacer algo para que mis dos hijos sepan que los quiero más que a cualquier cosa
en mi vida.
31
A continuación escriba sus propias conclusiones. Recuerde numerarlas.
De acuerdo con lo que entendí, escribo mis propias conclusiones
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
32
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
ACTIVIDAD 5
Verificar con otras personas si soy el padre o la madre que creo ser
Reúnase con una o varias personas que le conozcan muy bien como padre o madre y léales o
cuénteles sus conclusiones. Luego pregúnteles si están de acuerdo o en desacuerdo con las con-
clusiones que escribió. Después marque con una X las respuestas y la razón cuando estén en
desacuerdo.
Escriba todo esto en una tabla, así como hizo Fernando en este ejemplo.
33
Fernando le leyó sus conclusiones a su pareja, pues ella lo conoce bien como padre de sus dos
hijos.
Mis conclusiones numeradas Lo que piensan los demás

(si prefiere sólo ponga el número) De acuerdo En desacuerdo
X
1. Como padre de mi hija soy muy
Mi esposa está en desacuerdo porque
cariñoso con ella. No tengo problema
también piensa que soy seco y poco
para expresarle que la amo mucho.
cariñoso con mi hija.
2. Como padre de mi hijo no le expreso
X
mi amor.
3. Me faltaría mostrarle a mi hijo mi
afecto de una forma que él lo sepa y X
yo me sienta bien.
4. Llegaría a ser mejor papá si les
X
demuestro a mis dos hijos mi amor.
5. Mi mamá no me decía que me quería,
yo no voy a hacer lo mismo con mi X
hijo porque es muy doloroso y triste.
6. Tengo que hacer algo para que mis
dos hijos sepan que los quiero más X
que a cualquier cosa en mi vida.
Manos a la obra, le toca hacer el ejercicio a usted. Esto es un trabajo para la casa.

(sólo ponga el número de cada
conclusión) De acuerdo En desacuerdo
34

35
En este momento usted tiene una idea mucho más definida de cómo es usted como padre o ma-
dre y cómo lo ven otras personas en este papel.
Si sus hijos son mayores de 10 años, se le recomienda que también les pregunte a ellos si es-
tán de acuerdo o en desacuerdo con sus conclusiones. Conocer lo que sus hijos piensan de usted
es una de las mejores maneras de saber quién es usted como padre/madre.
A través de este ejemplo, observe cómo lo hizo Fernando.
Fernando le leyó sus conclusiones sólo a su hijo que tiene 11 años. Su hija tiene 6 años.
Mis conclusiones Lo que piensan mis hijos

(numeradas) De acuerdo En desacuerdo
X
1. Como padre de mi hija soy muy
Mi hijo me cuenta que su hermanita le
cariñoso con ella. No tengo problema
dijo que quisiera que yo la consintiera
para expresarle que la amo mucho.
más y la peinara más veces.
2. Como padre de mi hijo no le expreso
X
mi amor.
3. Me faltaría mostrarle a mi hijo mi
afecto de una forma que él lo sepa y X
yo me sienta bien.
4. Llegaría a ser mejor papá si les
X
demuestro a mis dos hijos mi amor.
5. Mi mamá no me decía que me quería,
yo no voy a hacer lo mismo con mi X
hijo porque es muy doloroso y triste.
6. Tengo que hacer algo para que mis
dos hijos sepan que los quiero más X
que a cualquier cosa en mi vida.
Anímese, pregúnteles a sus hijos mayores de 10 años y escriba las respuestas en el cuadro si-
guiente. No olvide que si sus hijos están en desacuerdo, debe poner las razones que ellos le digan.
36
Mis conclusiones numeradas Lo que piensan mis hijos

37
Desde este momento usted vuelve a trabajar en clase.

Contraste sus conclusiones con lo que piensan las personas que eligió y si cree que debe
cambiar alguna, vuelva a escribirla tal y como quiere que quede.
Así lo hizo Fernando en su ejemplo.
Fernando hizo el ejercicio con su pareja y su hijo mayor. Ambos estuvieron en desacuerdo con
la primera conclusión. Fernando decidió cambiarla y así quedó.
Mis conclusiones numeradas

Así quedan mis nuevas conclusiones
(sólo ponga el número de cada conclusión)
Para ser mejor padre, me faltaría ser
1. Como padre de mi hija soy muy cariñoso con ella. No
más cariñoso con mi hija, ella quiere
tengo problema para expresarle que la amo mucho.
que se lo demuestre más veces.
2. Como padre de mi hijo no le expreso mi amor. Igual
3. Me faltaría mostrarle a mi hijo mi afecto de una forma
Igual
que él lo sepa y yo me sienta bien.
4. Llegaría a ser mejor papá si les demuestro a mis dos hijos
Igual
mi amor.
5. Mi mamá no me decía que me quería, yo no voy a hacer
Igual
lo mismo con mi hijo porque es muy doloroso y triste.
6. Tengo que hacer algo para que mis dos hijos sepan que
Igual
los quiero más que a cualquier cosa en mi vida.
Si usted cree que debe hacer alguna modificación a sus conclusiones, escríbala en la tabla que sigue.

38

39
Fase 3:
Aplicación
Metas: - Planear acciones que le
permitan mejorar en su
rol de padre o madre y en
el vínculo con sus hijos.
- Crear una estrategia
concreta para mejorar
como padre/madre de sus
hijos.
- Hacer un seguimiento a
sus acciones valorándolas
por sí mismo y a través
de los otros, con el fin de
mejorar su relación con
sus hijos.
Tiempo: 2 horas, más trabajo en casa
ACTIVIDAD 6
Planear cómo ser mejor padre o madre
Usted ya tiene una teoría sobre su rol y vínculo como padre/madre con sus hijos. De aquí en
adelante usted desea ser mejor padre o madre y tener una mejor relación con sus hijos, ¿no es
cierto?
Para conseguir un buen plan que le ayude a ser mejor padre o madre, lo mejor que puede
hacer es usar las preguntas mágicas ¿Cómo? y ¿Qué?, preguntándose ¿Cómo hago para que
? o ¿qué puedo hacer para ? Así usted encontrará
diferentes maneras de ser mejor papá/mamá de sus hijos.
Lo que le sugerimos ahora es que convierta sus conclusiones en preguntas del tipo ¿Cómo?
y ¿Qué? y escriba la mejor respuesta a esas preguntas. Trate que en sus respuestas pueda definir
con la mayor claridad el momento, el lugar y el modo de hacerlo.
40
Fernando lo hizo de la siguiente manera. Fíjese muy bien en las respuestas que da Fernando y lo
concretas que son. Él no dice “un día de estos” o “cuando pueda”, sino que dice días, horas, los
momentos y la forma como lo va a hacer.
Mis nuevas conclusiones Mis conclusiones

numeradas convertidas en Mi mejor respuesta
(sólo ponga el número de cada preguntas ¿Cómo? o Este es mi plan
conclusión) ¿Qué?
1. Para ser mejor padre me ¿Cómo hago para ser Quiero peinarla todos los días antes de
faltaría ser más cariñoso con más cariñoso con mi que se vaya al jardín. Por la mañana, en
mi hija, ella quiere que se lo hija? el desayuno, le voy a decir que la quiero
demuestre más veces. mucho. Le voy a decir princesa.
2. Como padre de mi hijo no le ¿Cómo le expreso mi Voy a comenzar a saludar a mi hijo
expreso mi amor. amor a mi hijo sin tomándole su mano. A mi hijo le voy a
volverlo débil? decir campeón.
3. Me faltaría mostrarle a mi ¿Cómo hago para que él Le voy a preguntar a mi hijo qué le
hijo mi afecto de una forma sepa que lo amo? gustaría que yo hiciera para mostrarle
que él lo sepa y yo me sienta mi amor. Él puede tener mejores ideas.
bien.
4. Llegaría a ser mejor papá ¿Qué puedo hacer para Pienso llegar temprano los viernes y
si les demuestro a mis dos demostrarles mi afecto a voy a preguntarles cómo les fue en el
hijos mi amor. mis dos hijos? colegio y a conocerlos más porque no sé
nada de sus amigos. De pronto también
les cuente de mis propios amigos.
5. Mi mamá no me decía que ¿Cómo hago para Cuando le diga a la niña que la quiero,
me quería, yo no voy a hacer decirles a ambos que los inmediatamente se lo digo también
lo mismo con mi hijo porque quiero? al niño. Me voy a acordar de mi dolor
es muy doloroso y triste. cuando mi mamá no me lo decía.
6. Tengo que hacer algo para ¿Qué hago para que Este sábado me voy a sentar con ellos
que mis dos hijos sepan mi hijo y mi hija estén y voy a preguntarles qué quisieran que
que los quiero más que a seguros de mi amor? hiciéramos juntos y cómo les gustaría
cualquier cosa en mi vida. que nos quisiéramos.
¡A trabajar se dijo! De nuevo es su turno para convertir sus conclusiones en preguntas ¿Cómo?
y ¿Qué? y responderlas de la manera más clara posible. Estas respuestas serán su plan para ser
mejor papá/mamá de sus hijos. No se proponga un montón de cosas porque de pronto no las
puede cumplir. Propóngase unas pocas cosas y luego otras. De poquito en poquito llegará a ser el
mejor padre/madre que quiere para sus hijos ¡Adelante!
41
Mis nuevas conclusiones numeradas Mis conclusiones

Mi mejor respuesta
(sólo ponga el número de cada convertidas en preguntas
Este es mi plan
conclusión) ¿cómo? o ¿qué?
42
ACTIVIDAD 7
Examinar si lo que planeé sirve para ser mejor padre o madre
En la última columna usted escribió su plan para ser el mejor padre/madre que puedan tener sus
hijos. De pronto decidió jugar más con ellos los fines de semana en lugar de estar con sus amigos,
llevarlos adonde sus abuelitos o sentarse a conversar.
En el siguiente calendario usted marcará cuándo y en qué momento de las próximas dos
semanas va a hacer lo que se propuso y en cada una de las siguientes jornadas de trabajo com-
partirá con sus compañeros cómo le fue en la realización del plan con sus hijos.
En el ejemplo, mire cómo le ha ido a Fernando con su plan.
En la siguiente tabla Fernando escribió su plan diario; luego escribió cómo le fue con su plan,
para compartirlo el siguiente sábado con el grupo.
Calendario
Primera semana
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
Peinarla. Peinarla. Peinarla. Peinarla. Peinarla. Hoy nos vimos en
Decirles Decirles Decirles Decirles Decirles te el curso.
te quiero te quiero te quiero te quiero quiero mucho al Peinarla. Decirles
mucho al mucho al mucho al mucho al desayuno y a la te quiero mucho
desayuno y desayuno y desayuno y desayuno y comida. Decirles al desayuno y
a la comida. a la comida. a la comida. a la comida. princesa y a la comida.
Decirles Decirles Decirles Decirles campeón. Decirles princesa y
princesa y princesa y princesa y princesa y Voy a llegar campeón.
campeón. campeón. campeón. campeón. temprano y Voy a ir a su cuarto
hablo con ellos y les pregunto qué
del colegio. hacemos.
Segunda semana
Decirles Peinarla. Peinarla. Peinarla. Peinarla. Peinarla. Nos volvemos a
te quiero Decirles Decirles Decirles Decirles Decirles te ver en el curso.
mucho al te quiero te quiero te quiero te quiero quiero mucho al
desayuno y mucho al mucho al mucho al mucho al desayuno y a la
a la comida. desayuno y desayuno y desayuno y desayuno y comida. Decirles
Decirles a la comida. a la comida. a la comida. a la comida. princesa y
princesa y Decirles Decirles Decirles Decirles campeón.
campeón. princesa y princesa y princesa y princesa y
campeón. campeón. campeón. campeón.
43
Escribo lo que quiero compartir con el grupo:
Pude decirles a mis dos hijos que los quiero y aproveché el desayuno y la comida para eso. El
viernes se me olvidó decirles al desayuno que los quiero y ambos me dijeron que faltaba algo
y yo no me daba cuenta. A mis hijos les gustó mucho que cariñosamente les dijera princesa y
campeón. Cada vez que le digo princesa a mi hija ella sonríe y le veo la felicidad en su carita.
Cuando le digo campeón a mi hijo, él se siente seguro y valiente. El viernes llegué temprano y
me senté a hablar con mis hijos sobre el colegio. Me sorprendió mucho que mi niña ya lee al-
gunas palabritas y tiene dos amiguitos que se llaman John y Jenny; yo no sabía eso de mi hija.
Mi hijo me contó que le está yendo mejor en matemáticas; yo no sabía que el bimestre pasado
había perdido la materia. También me contó que hay un niño en su curso que le quita 200 pe-
sos todos los viernes. Yo le enseñé algo a mi hijo para que se defendiera y pienso ir al colegio a
hablar con la profe para que nos ayude. Aprendí a hacer otros peinados para mi hija, yo sólo le
hacía una cola de caballo y ahora le hago dos. No pude reunirme con ellos el sábado para que
habláramos de cómo quieren que nos demostremos que nos queremos.
Recuerde escribir en el calendario su plan y lo que quiere compartir con el grupo en la próxima clase.
Calendario
Primera semana
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
Segunda semana
44
Escribo lo que quiero compartir con el grupo:
Comparta con el grupo lo que escribió y cómo le fue con su plan. Sea sincero diciendo si lo hizo o
si no pudo. Revise qué se lo impidió.
45
Fase 4:
Innovación
Metas: - Evaluar la estrategia que cree que
sirve para mejorar la relación con
sus hijos.
- Mejorar la estrategia que propone.
Tiempo: 1 hora
ACTIVIDAD 8
Usted hizo un plan para ser mejor madre/padre y lo llevó a cabo durante dos semanas. Ahora
debe evaluar si le sirvió; si no le sirvió, debe volver a hacer un nuevo plan que sí le sirva y que
realmente le ayude a ser un mejor padre/madre para sus hijos. Hágase preguntas que le demues-
tren si su plan sirve y respóndalas. Si no le sirve su plan, vuelva a hacer las actividades 5 y 6 desde
el principio.
Revisemos cómo lo hizo Fernando en el ejemplo.
Conteste:
1. ¿Hizo todo lo que escribió en su plan? Sí No
2. ¿Qué le faltó? Me faltó sentarme a hablar con mis hijos el sábado.
3. Si no hizo todo lo que escribió en su plan, pues manos a la obra ¡hágalo! Revise qué dejó de
hacer y hágalo. Si le sirve, vuelva a hacer la actividad 6, pero esta vez completa.
4. Lo que hizo en su plan, ¿le ha generado cambios positivos en la relación con sus hijos? Sí No
5. ¿Cuáles?
Mis hijos me han dicho que me quieren mucho y que sienten que yo los quiero harto. El otro
día mi hijo me dijo: “Papi, yo antes pensaba que usted no me quería, pero eso no es cierto”.
Mi hija ahora quiere peinarme, pero yo no tengo mucho pelo. Ambos ahora son más cariño-
sos conmigo y con su mamá. Mis hijos ahora me dicen de cariño “el papá oso”.
6. ¿Cree que valió la pena su plan? Sí No
46
7. Cuando pensaba en su plan, ¿qué quería que pasara en la relación con sus hijos o en usted
mismo como padre/madre?
Quería que mis hijos sintieran que los quería mucho y sobre todo que no les quedara duda
como a mí con mi mamá. Quería tratarlos bien y ser más cariñoso con ellos.
8. De 1 a 5, donde 1 es lo más bajo y 5 lo más alto, califique si con su plan logró lo que contestó
en la pregunta 6.
1 2 3 4 5
Fernando se dio cuenta de cuánto le sirvió su plan. Parece que tuvo buenos resultados con su
plan. Manos a la obra con el suyo.
Conteste:
1. ¿Hizo todo lo que escribió en su plan? Sí No
2. ¿Qué le faltó?
3. Si no hizo todo lo que escribió en su plan, pues manos a la obra ¡hágalo! Revise qué dejo de
hacer y hágalo. Si le sirve, vuelva a hacer la actividad 6, pero esta vez completa.
4. Lo que hizo en su plan, ¿le ha generado cambios positivos en la relación con sus hijos?
Sí No
5. ¿Cuáles?
6. ¿Cree que valió la pena su plan? Sí No
47
7. Cuando pensaba en su plan, ¿qué quería que pasara en la relación con sus hijos o en usted
mismo como padre/madre?
8. De 1 a 5, donde 1 es lo más bajo y 5 lo más alto, califique si con su plan logró lo que contestó
en la pregunta 6.
1 2 3 4 5
48
Proyecto de vida productivo
Establecer su rol productivo acorde con sus características personales,
proyectando la formación que requiere
JENNY ANDREA POSADA MORALES

Fase 1:
Sensibilización
Metas: - Tomar conciencia de los roles productivos en los que se ha desempeñado.
- Entender que la afinidad con un rol determinado modifica o transforma su
desempeño en dicho rol.
- Reconocer la importancia que tiene identificarse en un rol para su proyecto
de vida productivo .
Tiempo: una jornada
ACTIVIDAD 1
Elabore una lista con las experiencias laborales que haya tenido y organice en una tabla la siguien-
te información: ¿Tenía jefes o trabajaba por su cuenta? ¿Tenía personal bajo su mando? ¿Qué
labores tenía a su cargo? Si tiene algún comentario adicional, lo puede poner en la columna de
observaciones.
Luego determine qué rol desempeñaba en cada trabajo (empleado, jefe, emprendedor1) y
califique qué tanto le interesa o le gusta desempeñarse en ellos.
1 Entiéndase como trabajador independiente.
50
ii. PROYECTO DE VIDA PRODUCTIVO
Alberto diligenció la tabla de la siguiente manera:
Personal a Labores del

Trabajo Jefe Compañeros Observaciones
cargo cargo
Pañetar, estucar
Sí, los
Albañil Sí Sí y pintar 2
ayudantes
habitaciones
No me gustaba que
Empacar mi jefe me mandara
Empacador Sí Sí No alimentos en un y estuviera todo
supermercado el tiempo encima
de mí
Organizar el No me gustaba que
puesto de dulces la policía estuviera
Vendedor
No No No y hacer respetar rondando, me
ambulante
el espacio donde podían quitar la
laboro mercancía
Califico el rol.
Ni me
No me Me gusta gusta Me gusta
Trabajo Rol Me gusta
gusta poco ni me mucho
disgusta
Albañil Jefe X
Empacador Empleado X
Vendedor
Emprendedor X
ambulante
Es su turno, hágalo usted.
Mi lista de trabajos.

cargo cargo
51

cargo cargo
Califico el rol.
Ni me
No me Me gusta Me gusta
Trabajo Rol gusta ni me Me gusta
gusta poco mucho
disgusta
52
Ni me
No me Me gusta Me gusta
Trabajo Rol gusta ni me Me gusta
gusta poco mucho
disgusta
Según la información que diligenció en la tabla anterior, revise los trabajos que calificó como Me
gusta o Me gusta mucho para responder: ¿Con cuál rol se siente más satisfecho/a? Explique su
respuesta:
ACTIVIDAD 2
A continuación se presentan diferentes situaciones laborales hipotéticas, en las que se ejempli-

fican las funciones de responsabilidad que deben asumirse cuando se es jefe, emprendedor o
empleado; cada una requiere ciertas características o habilidades. Usted deberá llenar una tabla
calificando cómo sería su desempeño si tuviera que asumir la responsabilidad de cada una de
esas personas. No piense en la labor sino en la responsabilidad que se asume en cada caso y cali-
fique su desempeño en cada uno de los ítems, como se muestra en el siguiente ejemplo:
Revise el glosario al final de la actividad para aclarar cada término que debe calificar.
Francisca es ingeniera civil y dirige la construcción de un edificio residencial; tiene a su cargo los
operarios de las máquinas, los albañiles y los ayudantes. Debe revisar que la obra concuerde con
los planos y responder por que sea terminada a tiempo, pagar a los contratistas y velar por que
sus empleados no se distraigan de sus labores.
53
Marque con una equis (X) cómo sería la calificación de su desempeño si usted estuviera traba-
jando en el puesto de Francisca:
Excelente Bueno Regular Malo

Responsabilidad X
Dedicación X
Solución de problemas X
Respeto a su personal X
Capacidad de planeación X
Facilidad para comunicarse con los demás X
Autonomía X
Capacidad de organización X
Situación 1:
Francisca es ingeniera civil y dirige la construcción de un edificio residencial; tiene a su cargo los
operarios de las máquinas, los albañiles y los ayudantes. Debe revisar que la obra concuerde con
los planos y responder por que sea terminada a tiempo, pagar a los contratistas y velar por que
sus empleados no se distraigan de sus labores.
Marque con una equis (X) cómo sería la calificación de su desempeño si usted estuviera tra-
bajando en el puesto de Francisca:

Responsabilidad
Dedicación
Solución de problemas
Respeto a su personal
Capacidad de planeación
Facilidad para comunicarse con los demás
Autonomía
Capacidad de organización
54
Situación 2:
Isabel trabaja en una empresa textil de 6 de la mañana a 4 de la tarde, su tarea es manejar una
máquina fileteadora para hacer dobladillos de blusas junto a cuatro compañeras más. Debe ase-
gurarse de no atrasarse en su trabajo, pues luego de terminar el dobladillo, las prendas pasan a
otras compañeras que realizan diferentes acabados y se debe cumplir un tope mínimo de pren-
das acabadas por día.
bajando en el puesto de Isabel:

Puntualidad
Dedicación
Compañerismo
Respeto a sus superiores
Trabajo en equipo
Facilidad para comunicarse con los demás
Facilidad de aprender y realizar nuevas tareas
Situación 3:
Camilo recibió dinero de un familiar, es poco pero ha decidido invertirlo para tener un negocio
propio. Compró un asador, carbón y los insumos básicos para preparar las arepas rellenas que
había aprendido a preparar en un curso de capacitación. Ahora está buscando cómo mejorar su
negocio para poder formalizarlo y así mejorar sus ingresos y los de su familia.
bajando en el puesto de Camilo:

Responsabilidad
Autonomía
Dedicación
Iniciativa
Capacidad de aprender
Persistencia
Identificación de oportunidades
Capacidad de toma de decisiones
55
Con base en las situaciones descritas anteriormente, conteste las siguientes preguntas:
¿En cuál situación obtuvo mayor número de Excelente y Bueno?
¿En cuál situación obtuvo mayor número de Regular?
¿En cuál situación obtuvo mayor número de Malo?
¿En qué tipo de rol le gustaría desempeñarse laboralmente? ¿Es el mismo en el que obtuvo ma-
yor puntuación?
¿Se ha formado para desempeñarse adecuadamente en este rol?
A modo de conclusión
Como se pudo dar cuenta, existen diferentes roles en el mundo laboral y usted se siente
más cómodo en unos que en otros. Según lo satisfactorio que ese rol sea para usted, su
desempeño mejora o desmejora; por eso es importante que identifique cuál es el rol más
acorde con sus capacidades para mejorar su proyecto de vida productivo y emprender ac-
ciones de formación para cumplirlo favorablemente.
56
GLOSARIO
Actitud de aprendizaje continuo: compromiso de buscar nuevas formas de mejoramiento personal

y laboral, ya sean autodidactas o de formación educativa, y poner en práctica lo aprendido.
Autonomía: capacidad de elegir con criterio propio y espíritu crítico, transformar las ideas o elec-
ciones en acciones y hacerse responsable de las decisiones tomadas.
Capacidad de organización: capacidad de analizar las tareas a realizar, de decidir de qué manera
van a ser ejecutadas y escoger al más apto para llevarlas a cabo.
Capacidad de planeación: capacidad de determinar las metas y prioridades del negocio, estipu-
lando la acción, los plazos y los recursos requeridos. Incluye el uso de mecanismos de segui-
miento y verificación de información.
Capacidad de toma de decisiones: capacidad de elegir entre las alternativas o formas disponibles
para resolver diferentes situaciones de la vida, evaluando las posibles consecuencias de im-
plementar las diferentes opciones de las que se dispone.
Compañerismo: actitud de respeto y cooperación hacia las personas con las que comparte res-
ponsabilidades en el trabajo.
Dedicación: entrega intensa al llevar a cabo una actividad determinada hasta conseguir los resul-
tados esperados.
Facilidad para comunicarse con los demás: capacidad de expresarse de manera clara y eficiente
al comunicar las ideas, escuchar las ideas de los demás, teniendo en cuenta el mantener una
relación respetuosa con las personas con las que se comunica.
Identificación de oportunidades: capacidad de darse cuenta de las posibilidades de mejora que
existen en su entorno para ponerlas en práctica en beneficio de un fin determinado.
Iniciativa: capacidad para emprender nuevos retos, planearlos y llevarlos a cabo. Esta habilidad
hace referencia a la actitud permanente de adelantarse a los demás en sus acciones. Es la
inclinación a poner en práctica ideas útiles aunque nadie más las haya considerado.
Perseverancia, persistencia: se refiere a la actitud de ser firme y no rendirse en alcanzar un obje-
tivo. Implica la habilidad de plantear un curso de acción y cumplir con lo propuesto.
Puntualidad: es la característica de poder terminar una tarea requerida o satisfacer una obliga-
ción antes o en un plazo fijado con anterioridad.
Respeto a su personal: valorar a las personas y sus opiniones, teniendo en cuenta sus sentimien-
tos. Es tratar a las personas con dignidad.
Respeto a sus jefes: saber mantener una distancia en el trato y una relación cordial con las per-
sonas encargadas de supervisar el trabajo.
Responsabilidad: asumir la obligación de responder por lo que se hace o se deja de hacer, po-
niendo cuidado y atención especial a las decisiones.
Solución de problemas: es la capacidad de idear medidas que logren satisfacer las dificultades
que puedan presentarse en el ejercicio de su labor.
Trabajo en equipo: capacidad de colaborar y cooperar con los demás, de formar parte de un gru-
po y de trabajar juntos.
57
Fase 2:
Comprensión
Metas: - Reconocer los principales roles con los que se puede llegar a interactuar en
un entorno laboral.
- Identificar las principales características de los roles: empleado, jefe,
emprendedor .
Tiempo: 2 horas
Los roles en el mundo productivo y laboral

En el mundo del trabajo se tiene que estar en continua interacción con otras personas que
tienen roles similares (como sus compañeros) o diferentes al suyo (como sus superiores).
Estos roles varían según la actividad productiva que usted realice. Existen fundamental-
mente tres roles que debe conocer y diferenciar:
58
Rol de empleado
Empleado es la persona que decide prestar sus servicios como trabajador a disposición de
una determinada entidad o persona y se subordina a ejecutar las tareas que ésta considere
necesario a cambio de un salario. Esto implica que existan personas encargadas (jefes) de
organizar el trabajo y supervisar que sea llevado a cabo de manera oportuna y correcta.
Usualmente el rol de empleado también implica interacción con otras personas que ejecu-
tan labores similares y que pueden estar bajo las disposiciones del mismo jefe.
Rol de jefe
Es una persona que busca y coordina conocimiento experto con el fin de solucionar proble-
mas, crear estrategias y definir caminos de ejecución. Su misión incluye fiscalización y me-
jora de procesos. Debe ser un líder dinámico que guíe el esfuerzo de los expertos con el fin
de asegurar eficiencia. Genera un ambiente de perfeccionamiento y evaluación constante
de los procesos con el fin de mejorar la calidad y competitividad de la empresa.
Rol de emprendedor
Emprendedor es quien inicia una empresa (pequeña o mediana) y pone en juego todos
sus intereses, conocimientos y habilidades en la generación de ideas o proyectos económi-
camente productivos que satisfagan sus necesidades y las de las personas que tenga a su
cargo. Usualmente son personas interesadas en la prosperidad y buen funcionamiento de
su unidad productiva, independientemente de que ésta consista en un pequeño negocio.
Las personas emprendedoras tienen iniciativa, averiguan sobre lo relacionado con su ne-
gocio, piensan siempre en mejorar y saben que para esto deben arriesgar. Además no se
desalientan, son perseverantes.
ACTIVIDAD 3
Lea con atención la siguiente historia:
Julián trabaja en la empresa de encuadernación “Libros para toda la vida”; allí tiene cuatro
compañeros que, junto con él, se encargan de empacar los libros terminados. Su supervisor
se llama Elkin, quien vive constantemente diciéndoles que deben trabajar rápido y con cui-
dado para poder entregar los pedidos a tiempo. Cuando esto no sucede, Mariela, la dueña
de la empresa, amonesta a Elkin por no estar cumpliendo eficientemente con sus deberes
de supervisor.
59
A continuación identifique los cargos y funciones de las personas de la historia:
Cargo Función
Julián
Elkin
Mariela
ACTIVIDAD 4
Lea atentamente los casos que se describen a continuación y marque con una equis (X) si el rol
corresponde a un empleado, a un jefe o a un emprendedor.
Empleado Jefe Emprendedor

Helena trabaja en una finca cosechando maíz,
recibiendo a cambio $5.000 por hora laborada.
Rocío decidió ahorrar dinero y poner una pequeña
tienda de dulces en su casa, pues queda al frente de un
colegio.
Un conductor de bus para una empresa de transporte
urbano.
Bernardo es ingeniero civil y contrata a unos obreros
para que se encarguen de la pintura de unas oficinas.
Reinaldo tiene a su cargo el personal de rosas en una
floristería.
Milena lleva 8 años como profesora en un colegio
departamental.
60
ACTIVIDAD 5
A continuación se presenta una serie de afirmaciones respecto a cómo usted se considera en su

trabajo. En la siguiente tabla, conteste con una equis (X) si está de acuerdo o en desacuerdo con
las afirmaciones.
Ni de Totalmente
Totalmente De En
Usted es una persona acuerdo ni en en
de acuerdo acuerdo desacuerdo
desacuerdo desacuerdo
Capaz de trabajar
eficientemente con las
exigencias y órdenes dadas
por superiores
Con buen rendimiento
trabajando bajo presión
externa
Que se desempeña bien en
coordinación con un equipo
de trabajo
Con capacidad para tomar
decisiones
Que se adapta fácil a los
cambios impuestos por
otras personas
Con capacidad para adquirir
nuevos conocimientos y
nuevas formas de hacer su
trabajo
Si usted contestó la mayoría Totalmente de acuerdo o De acuerdo, probablemente sea una

persona que se siente muy cómoda y productiva trabajando como empleado y, por lo tanto,
sería una buena decisión que siga orientando su proyecto de vida productivo en esa vía. Por
el contrario, si la mayoría de sus respuestas se ubicó entre Ni de acuerdo ni en desacuerdo,
posiblemente usted no cuenta con criterios suficientes para tomar una decisión. Si contes-
tó la mayoría En desacuerdo o Totalmente en desacuerdo, probablemente sea porque su
atención esté dirigida a otros fines.
61
Ahora conteste la siguiente tabla siguiendo las mismas instrucciones de la primera:
Ni de Totalmente
Totalmente En
Usted es una persona De acuerdo acuerdo ni en en
de acuerdo desacuerdo
Que identifica
fácilmente
oportunidades de
negocio viables
Hábil gestionando su
propio tiempo y sus
recursos
Con tendencia a
proponerse metas y a
cumplirlas pese a los
inconvenientes
Con capacidad de toma
de decisiones
Que tiene iniciativa
Capaz de desarrollar sus

tareas sin necesidad de
supervisión
Si usted contestó la mayoría Totalmente de acuerdo o De acuerdo, probablemente sea

una persona que encuentra sus intereses en proponer o mejorar una unidad productiva
en pequeña escala y sus características se orientan más hacia el rol de emprendedor; por
lo tanto, sería una buena decisión que siga orientando su proyecto de vida productivo en
esa vía. Por el contrario, si la mayoría de sus respuestas se ubicó entre Ni de acuerdo ni en
desacuerdo, posiblemente usted no cuenta con criterios suficientes para tomar una deci-
sión. Si contestó la mayoría En desacuerdo o Totalmente en desacuerdo y no se identificó
con en el rol de empleado, tal vez sea porque falta explorar otra posible alternativa hacia
donde estén dirigidos sus intereses y habilidades y, por lo tanto, se le sugiere continuar con
la siguiente exploración.
Ahora conteste la siguiente tabla siguiendo las mismas instrucciones de la primera:
62
Ni de Totalmente
Totalmente De En
Usted es una persona acuerdo ni en en
de acuerdo acuerdo desacuerdo
A la que le gusta
responsabilizarse por
actividades y personal
Con capacidad de dirigir
personal efectivamente
Hábil para resolver problemas,
sean derivados de sus tareas o
de la gente que tiene a su cargo
Respetuosa de las personas
independiente del cargo que
tenga
Con capacidad para planear sus
actividades o las actividades de
un grupo de personas
Con facilidad para comunicar
ideas a los demás
Con habilidad para organizar
el trabajo y delegar
responsabilidades
Si usted contestó la mayoría Totalmente de acuerdo o De acuerdo, probablemente sea una

persona que encuentra sus intereses en buscar y coordinar el talento de las personas con el
fin de desarrollar efectivamente una actividad particular y sus características se orientan más
hacia el rol de jefe; por lo tanto, sería una buena decisión que siga orientando su proyecto
de vida productivo en esa vía. Por el contrario, si la mayoría de sus respuestas se ubicó en Ni
de acuerdo ni en desacuerdo, posiblemente usted no cuenta con criterios suficientes para
tomar una decisión. Si contestó la mayoría En desacuerdo o Totalmente en desacuerdo y no
se identificó en el rol de empleado ni en el de emprendedor, tal vez sea porque falta explorar
hacia dónde están encaminadas sus capacidades o porque no considera que sus habilidades
sean suficientemente buenas en un área. En ambos casos, se debe trabajar en mejorar.
Según los resultados obtenidos, ¿con cuál rol se encuentra más identificado?
63
Fase 3:
Aplicación
Metas: - Determinar las habilidades que debe mejorar para asumir el rol con el que
mejor se identifica en un entorno productivo y elaborar un plan para
mejorarlo.
- Establecer una estrategia para orientar su formación para el trabajo,
acorde al rol que espera desempeñar en su campo de ocupación.
Tiempo: 2 horas
ACTIVIDAD 6
Según el rol con el que más se identificó, vuelva al ejercicio anterior, revise la tabla que presenta
las características propias de ese rol, cópielas en la tabla que se le presenta a continuación y va-
lórelas (marcando con una X) teniendo en cuenta si considera que es una competencia que usted
ya tiene y, por lo tanto, debe mantener, o si debe mejorarla o formarla.
Mire el siguiente ejemplo para mayor claridad de lo que debe hacer:
64
María se identificó con el rol de empleado, por lo que escribió en la fila sombreada el rol y copió
en cada una de las filas de esa columna las características del rol. Posteriormente, valoró cada
una de ellas, marcando con una X el recuadro según lo que considera debe hacer.
Competencias Competencias Competencias

Rol de empleado
para mantener para mejorar para formar
Se considera capaz de trabajar eficientemente
con las exigencias y órdenes dadas por X
superiores
Tiene buen rendimiento trabajando bajo
X
presión externa
Se desempeña bien en coordinación con un
X
equipo de trabajo
Se considera una persona con capacidad para
X
tomar decisiones
Se considera una persona que se adapta fácil a
X
los cambios impuestos por otras personas
Se considera una persona con capacidad para
adquirir nuevos conocimientos y nuevas formas X
de hacer su trabajo
Es su turno, hágalo usted.
Rol Competencias Competencias Competencias

que tengo que que debo que debo
mantener mejorar formar
65
Rol Competencias Competencias Competencias

que tengo que que debo que debo
mantener mejorar formar
ACTIVIDAD 7
Teniendo en cuenta los resultados de la actividad anterior, establezca las palabras clave que le
permitan llamar las competencias que debe mejorar o formar y escríbalas en la siguiente tabla
en las casillas: Competencias que debo mejorar o formar. Planee una estrategia preguntándose
¿cómo mejorarla? y ¿cuándo y dónde lo voy hacer? Escriba la mejor respuesta a esas preguntas.
Fíjese en algunas de las respuestas que dio María:
Competencias que debo ¿Cuándo y dónde lo voy

¿Cómo mejorarla?
mejorar o formar a hacer?
Buscando en Google por “estrategias
para trabajar bajo presión”, encontré
varias páginas con explicaciones y
procedimientos para mejorar este
aspecto. Seguiré los consejos que
Voy a seguir las recomendaciones de me sugieren en esas dos
Trabajo bajo presión externa dos páginas: páginas durante las dos
http://noticias.elempleo.com/colombia/ semanas siguientes, en
consejos_profesionales/trabajar-bajo- mi lugar de trabajo.
presin-n-una-mala-decisin-n/6586550
http://www.articuloz.com/sugerencias-
articulos/puede-usted-trabajar-bajo-
presion-1845956.html
En la empresa están promocionando un
Tomaré el curso que
taller de adaptación al cambio; buscaré
Adaptarse fácil a los cambios comienza la siguiente
información sobre la inscripción, costos
semana en la empresa.
y horario para inscribirme.
66
Ahora realice su plan:
Competencias que debo ¿Cuándo y dónde lo voy a

¿Cómo mejorarla?
mejorar o formar hacer?
ACTIVIDAD 8
1. Observe atentamente el siguiente cuadro donde hay una ruta de formación para cada uno
de los roles. Responda cuales serían sus necesidades de formación según el rol con el que
previamente se identificó:
67
NECESIDAD DE FORMACIÓN
Varía según
ROLES PRODUCTIVOS
/ LABORALES
Si usted se identifica con el rol
EMPLEADO JEFE EMPRENDEDOR
Necesita formarse en Necesita formarse en Necesita formarse en
Programas que le Programas que le Programas que le

ayuden a orientar sus ayuden a mejorar sus ayuden a orientar
habilidades para habilidades en la sus habilidades hacia
mejorar su supervisión de la gerencia,
desempeño en su procesos y manejo administración y
área de ocupación. de personal. gestión de negocios.
Ejemplo Ejemplo Ejemplo
Si usted es cocinero, Si usted es supervisor Si usted tiene una

podría hacer un de una fábrica, unidad productiva,
curso de manejo de podría hacer un podría hacer un
alimentos curso de seguridad curso de sistemas de
industrial calidad
2. Según la información que acaba de escribir, ¿cuáles cursos cree que debería buscar para me-
jorar su desempeño en su rol productivo? (Diga qué cursos podría estudiar)
A continuación encontrará una guía con posibilidades de formación. Teniendo en cuenta los roles
productivos, fíjese en la formación correspondiente a dicho rol con el que se identificó.
68
USTED DEBE ESTABLECER SU NECESIDAD DE FORMACIÓN SEGÚN EL ROL CON EL QUE SE IDENTIFICÓ
SI USTED SE IDENTIFICA
EMPLEADO Necesita formarse en
CON EL ROL
Programas que le ayuden

Este tipo de rol le exigirá a orientar sus habilidades
formación para cualificar para mejorar su
su trabajo desempeño en su área
de ocupación
JEFE Necesita formarse en
CON EL ROL
Programas que le ayuden

Este tipo de rol le exigirá
a mejorar sus habilidades
una formación técnica o
en la supervisión de
tecnológica, o incluso
procesos y manejo de
universitaria
personal
EMPRENDEDOR Necesita formarse en
CON EL ROL
Este tipo de rol le exigirá Programas que le ayuden

cursos de formación en a orientar sus habilidades
temas específicos. No hacia la gerencia,
necesariamente tendrá administración y gestión
que hacer una carrera de negocios
3. Investigue en internet la disponibilidad de estos cursos. Se sugiere que ingrese a las siguien-
tes páginas.
-- http://www.sena.edu.co/Portal/Portafolio+de+Programas+de+Formación+y+Cursos/Pro
gramas+de+formación+profesional/
-- http://www.senasofiaplus.edu.co
-- http://www.senavirtual.edu.co/
69
4. ¿Qué cursos encontró en su investigación? Escriba al menos cinco opciones:
Como ayuda
En su investigación, usted se dará cuenta de que existen diferentes tipos de formación. Aquí
se le brinda una definición:
Cursos libres son programas que no requieren conocimientos previos y son de una
duración muy corta (alrededor de 40 horas) y ayudan a capacitarse o mantenerse actuali-
zado. Dentro de éstos, usted encontrará programas de Formación continua, cuya función
es actualizar y complementar los conocimientos y destrezas de los trabajadores vinculados,
y la Formación ocupacional, la cual busca habilitar y complementar los conocimientos y
destrezas de los desempleados para promover su vinculación al mundo laboral.
La formación de trabajadores calificados consiste en la formación de personas para
ocupaciones que, por lo general, requieren haber cumplido un programa de aprendizaje,
educación básica secundaria más cursos de capacitación, entrenamiento en el trabajo o
experiencia. Quienes cursan este tipo de programas reciben el Certificado de Aptitud Pro-
fesional (CAP) del SENA. Esta formación dura alrededor de un año.
Por su parte, las carreras de formación técnica hacen énfasis en la práctica y ejecución
de procesos con el objetivo de lograr hacer de su graduado una persona calificada para
desempeñarse en un campo específico.
Las carreras de Formación tecnológica enfatizan en el conocimiento práctico pero in-
corporando elementos teóricos para lograr que la persona que se dedique a este tipo de
carreras pueda, además, innovar aspectos y mejorar procesos.
Las Carreras profesionales acentúan en la formación teórica, buscando que sus egre-
sados tengan un claro panorama de la disciplina en el campo científico y se puedan desem-
peñar como investigadores, transformadores y directivos.
Usted se dará cuenta de que cada curso tiene requisitos y niveles de exigencia distintos.
Hay algunos que requieren que asista a clases en un determinado lugar y con cierta frecuencia
(cursos presenciales); otros le dan la oportunidad de asistir a algunas clases de manera presen-
cial mientras que otra parte del trabajo la va a tener que hacer desde su casa o en un compu-
tador (cursos semipresenciales). Hay otros cursos que manejan todo su contenido de forma
virtual o a distancia, es decir, que todo el trabajo depende de la disciplina y el compromiso que
usted tenga para cumplir con sus tareas y entregarlas de manera virtual (por Internet).
Para complementar esta información, se les recomienda visitar la página del SENA
http://www.sena.edu.co y hacer clic en “Programas de formación”, donde encontrará cursos
de formación técnica, tecnológica y complementarios.
70
5. A continuación escriba cuáles son las características de los cursos que encontró. Ayúdese a
organizar la información con la siguiente tabla:
Curso Duración Nivel de formación Requisitos Modalidad

(los que (tiempo que lleva (diga si es curso (exigencias y (diga si es diurna
encontró en su hacer el curso, ej.: libre, CAP, técnico, documentos que o nocturna, si
investigación) meses, años, etc.) tecnológico o le piden para es presencial
universitario) inscribirse) semipresencial o
virtual)
6. Escriba en la siguiente tabla los aspectos que encuentra positivos y negativos de cada uno de
los cursos que encontró:
Curso Aspectos positivos Aspectos negativos

(los que encontró en (cosas buenas que ganaría haciendo este (cosas que según usted son
su investigación) curso, ejemplo: le enseña cosas que no inconvenientes para realizar el curso,
sabe respecto a su ocupación) ejemplo: el horario no le sirve)
71
7. De los cursos que revisó, ¿en cuál estaría más interesado?
8. ¿Cuáles son los requisitos de este curso?
9. ¿Cuáles son las fechas de inscripción del curso?
Reflexione
Esta guía es sólo un paso en su búsqueda de formación. Nuestro objetivo es ser una ayuda
en su proceso de identificación y mejora de su rol productivo, pero sin su trabajo responsa-
ble y dedicado no se puede avanzar más allá de este punto.
Este es el momento de tomar una decisión y de comprometerse con ella. Inscríbase en
el curso que más le llama la atención, persevere y gradúese. De esta manera, notará que su
esfuerzo es recompensado y podrá saber si necesita otros procesos formativos.
Cada rol exige un nivel diferente de formación y mientras en unos casos bastará tomar
un curso de formación complementaria, para otros tendrá que acceder a niveles avanzados
de formación como la tecnológica y la universitaria.
72
Fase 4:
Innovación
Metas: - Evaluar el proceso que ha llevado a cabo y decidir qué áreas debe tener en
cuenta para mejorar sus capacidades según el rol identificado.
- Crear una estrategia concreta para mejorar sus capacidades según el rol
identificado.
- Establecer la manera de ejecutar la estrategia propuesta .
Tiempo: 2 horas
ACTIVIDAD 9
Evaluar el plan que llevó a cabo
¿Le funcionó la estrategia que estableció? Explique su respuesta
73
¿Qué mejoraría?
En relación con los cursos que revisó
¿Considera que hizo una adecuada selección de su opción de formación? ¿Por qué?
¿Qué otros aspectos debería que tener en cuenta para buscar nuevas opciones de formación?
¿Considera que el curso de formación que seleccionó le ayuda a mejorar las competencias de su
rol productivo? ¿Por qué?
Marque con una equis (X) si considera que su proceso de búsqueda de formación fue:
Excelente
Bueno
Regular
Malo
Explique por qué.
Se propone que una vez termine el curso de formación que inició, revise los pasos llevados
a cabo hasta ahora y evalúe los aspectos positivos y negativos del proceso de búsqueda,
elección y ejecución de su proceso formativo. Pregúntese qué aprendió y qué cosas cam-
biaría de su proceso para implementarlas en una nueva búsqueda de formación.
74
Proyecto de vida ciudadano
Identificar fortalezas y debilidades en la forma como se comunica con los demás
Plantear o modificar cursos de acción que le permitan mejorar
sus habilidades comunicativas
JENNY CAROLINA GIL JULIO

Fase 1:
Sensibilización
Metas: - Identificar las acciones que le impiden comunicarse efectivamente.
- Darse cuenta de los ámbitos en los que requiere mejorar sus habilidades
comunicativas .
Tiempo: 2 horas
ACTIVIDAD 1
1. En la siguiente tabla se describen varias conductas que pueden estar a favor o en contra de
una buena comunicación con los demás. Marque una X en cada casilla si usted realiza esa
acción en ese lugar. Por ejemplo, si yo hablo al oído de alguien mientras miro a otra persona
en mi colegio y en mi trabajo, pero no en mi casa ni en la calle ni en mi trabajo, mi respuesta
se verá así:
76
iii. PROYECTO DE VIDA CIUDADANO
Conductas a favor y en contra de En mi En mi En el Con mis En la Tipo de

la comunicación casa trabajo colegio amigos calle acción
Hablo al oído de alguien mientras
X X N
miro a otra persona.
Ahora diligencie la tabla con sus propias respuestas. Sea muy sincero y recuerde que el objetivo
es que usted mejore la forma en que se comunica con los demás.

Doy respuestas agresivas, interrumpo
N
o soy grosero con los demás
Muestro interés por las
preocupaciones y opiniones de los P
demás
Hablo al oído de alguien mientras
N
miro a otra persona
Levanto la voz o grito N
Resalto las fallas y los errores de
N
los demás
Comparto juegos, charlas, preocu-
P
paciones y deseos con los otros
Escucho con atención todo lo que
P
dicen otras personas
Me burlo de otros N
“Chismoseo” sobre los secretos
N
ajenos
Exagero mis virtudes, aventuras o
N
realizaciones personales
Me muestro repetidamente “en
N
contra” de las opiniones de otros
Perdono a los demás por sus fallas
P
o errores
77

Hablo mucho de mis propias
preocupaciones y soy un “intenso” N
con las cosas malas que me pasan
Interrumpo la conversación de
N
otras personas
Acepto la crítica como una muestra
P
de interés de los demás.
Me aíslo de los demás y no
N
participo con ellos
No dejo participar a un
compañero/familiar/amigo en los N
juegos o actividades que realizo
Defiendo de las críticas ajenas a
P
alguien que no esté presente
Muestro deseos de compartir,
P
escuchar y cooperar con otros
Admito a los otros tal cual son, sin
P
pretender cambiarlos
2. Al final de cada fila hay una N o una P. Cuente cuántas acciones marcadas con P y cuántas
acciones con N realiza, sin importar el lugar donde las realice, y registre los resultados en
la siguiente tabla. Por ejemplo, si yo hablo al oído de alguien mientras miro a otra persona,
aunque realice esa acción en dos lugares (trabajo y colegio), sólo lo voy a contar una vez.
Acciones
marcadas con P
Acciones
marcadas con N
Resultados
Las acciones que se marcan con P son acciones positivas, es decir, que le ayudan a man-
tener una buena comunicación con los demás. Las acciones marcadas con N son acciones
negativas y le dificultarán comunicarse de forma amable y adecuada con los demás.
78
a. Si marcó 7 o más respuestas identificadas con la letra N, probablemente usted sea una per-
sona que constantemente se ve envuelta en conflictos y malos entendidos, y necesitará tra-
bajar mucho en sus habilidades comunicativas para evitar que eso siga ocurriendo.
b. Si marcó entre 3 y 6 acciones negativas, posiblemente usted necesita revisar en qué situa-
ciones específicas se ven afectados sus niveles de escucha y diálogo. Tenga en cuenta que
mientras mejor sea la calidad de su comunicación en todos los ámbitos de su vida, menores
son las posibilidades de que se involucre en discusiones con otras personas.
c. Si marcó 1 ó 2 acciones negativas, ¡felicitaciones! Aunque aún debe mejorar ciertos puntos
de su comportamiento cuando interactúa con los demás, usted procura ejecutar acciones
que demuestren respeto por las opiniones de los demás y que no los incomoden.
d. Todas las acciones positivas que usted marcó le ayudarán a que los demás sientan que usted
respeta sus opiniones y valora sus sugerencias. Además, le ayudarán a evitar conflictos y
malos entendidos, así que realice todas estas acciones tanto como pueda.
3. Ahora cuente cuántas acciones marcadas con P y cuántas acciones marcadas con N realiza
usted en su casa, en su trabajo, en su colegio, con sus amigos o en la calle, y regístrelas en la
siguiente tabla.
En mi En el Con mis
En mi casa En la calle
trabajo colegio amigos
Número de acciones
marcadas con P que realizo
Número de acciones
marcadas con N que realizo
4. Escriba los dos lugares en los cuales usted ejecuta más acciones comunicativas negativas.
Lugar 1:
Lugar 2:
Tenga en cuenta sus respuestas, puesto que las vamos a utilizar posteriormente en esta cartilla.
79
Fase 2:
Comprensión
Metas: - Comprender qué se necesita para comunicarse efectivamente con las
personas.
- Identificar sus fortalezas y debilidades para comunicarse con los demás .
Tiempo: 2 horas
Cómo comunicarnos correctamente con los demás
Para poder llegar a acuerdos justos y lograr una comunicación efectiva y sin malentendidos, hay
que tener en cuenta:
-- Expresar nuestras opiniones de forma que los demás las entiendan.
-- Pensar en lo que los demás están escuchando.
-- Escuchar lo que los otros proponen.
-- Demostrar al otro que lo estamos escuchando.
80
Además de revisar lo que decimos, hay que revisar cómo lo decimos. Si expresamos nuestras
ideas de manera agresiva o negativa, los demás nos responderán de forma parecida.
Recuerde que debe hablarles a los demás de la misma forma en la que quiere que los demás
le hablen a usted.
ACTIVIDAD 2
1. Tome una hoja de papel en blanco y márquela con su nombre. En un lado de la hoja escriba
como título “Fortalezas” y, en el otro, “Cosas por mejorar”. Todos deben pasar su hoja a sus
compañeros hasta que todos hayan escrito al menos una fortaleza y al menos una cosa por
mejorar en la hoja de cada uno de sus compañeros.
En la parte marcada con “Fortalezas”, sus compañeros y usted deben escribir las cosas
positivas o cualidades para comunicarse con los demás que tenga la persona dueña de la
hoja (ejemplos: “Es amable”, “Presta atención a lo que se le dice”, “Da buenos consejos”,
etc.). En la parte marcada como “Cosas por mejorar”, sus compañeros y usted deben escribir
los aspectos que la persona dueña de la hoja deba mejorar para comunicarse mejor con los
demás o que le dificulten relacionarse con los demás (ejemplos: “No acepta fácilmente las
críticas”, “Se molesta fácilmente”, “Sube mucho el volumen de su voz”, etc.).
2. A continuación escriba las dos o tres “fortalezas” y las dos o tres “cosas por mejorar” que
más escribieron sus compañeros en su hoja.
Mis fortalezas Mis cosas por mejorar
1. 1.
2. 2.
3. 3.
3. ¿Usted está de acuerdo o en desacuerdo con lo que escribieron sus compañeros? ¿Por qué?
81
4. Pregúntele a un amigo personal, a un familiar y a un compañero de trabajo o vecino si está

de acuerdo o en desacuerdo con lo que escribieron sus compañeros. Registre las respuestas
en la siguiente tabla:
Amigo Familiar Compañero o vecino
Fortaleza 1
Fortaleza 2
Fortaleza 3
Aspecto por mejorar 1
5. Pregúntele a un amigo personal, a un familiar y a un compañero de trabajo o vecino si creen

que usted debe mejorar algún aspecto para comunicarse, aparte de los que le dijeron sus
compañeros de clase.
Amigo:
Familiar:
Compañero de trabajo o vecino:
82
Fase 3:
Aplicación
Meta: Plantear acciones que le
permitan comunicarse mejor en
los diferentes ámbitos de su vida.
Tiempo: 2 horas
ACTIVIDAD 3
1. Escriba a continuación todas las fortalezas que sus conocidos, familiares y amigos reportaron
en el ejercicio anterior, y también las que usted cree que tiene y que ellos no nombraron.
Fortalezas
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
83
2. Es momento de plantear cómo mejorar sus debilidades comunicativas. Escriba todas las co-
sas por mejorar que sus familiares, conocidos y amigos le dijeron en la fase 2, y también
escriba las cosas que usted cree que debe mejorar para comunicarse con los demás. Frente
a cada cosa por mejorar, escriba cómo debería comportarse para que le sea más fácil comu-
nicarse con los demás.
Cosas por mejorar Lo que debo hacer
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
6. 6.
7. 7.
3. ¿Recuerda que al inicio de este “Proyecto de vida ciudadano” usted identificó los lugares en
los que ejecuta más acciones comunicativas negativas?
De las cosas por mejorar que escribió en la tabla anterior, escoja dos que pueda mejorar
para cada lugar en el cual tiene dificultades de comunicación y escriba qué va a hacer para
cambiar esa actitud o esa conducta suya en cada lugar. Apóyese en las acciones que propuso
en la tabla anterior.
Lugar 1: Casa
-- Cosa por mejorar 1
Mis hijos me dijeron que debo dejar de gritarles, entonces voy a estar pendiente cuando
empiece a gritar; y les preguntaré si sienten que estoy gritando cuando me dé cuenta de que
mi tono de voz es muy alto.
84

Mis papás me dijeron que los interrumpo cuando están hablando, entonces voy a esperar a
que terminen de hablar para comenzar a expresar mis opiniones.
Ahora es su turno:
Lugar 1:
Lugar 2:
4. Durante las próximas dos semanas, comprométase a realizar las acciones que acabó de es-
cribir, siempre teniendo en mente que lo que está haciendo le ayudará a entenderse mejor
con los demás.
85
Fase 4:
Innovación
Meta: Reflexionar sobre los
resultados de comunicarse
mejor en los ámbitos que le
resultan problemáticos .
Tiempo: 2 horas
ACTIVIDAD 4
1. Después de dos semanas de esforzarse por mejorar las actitudes y acciones que le hacen
difícil comunicarse con los demás, escriba un párrafo en el que exprese si su comunicación
en los ámbitos problemáticos ha mejorado, empeorado o seguido igual después de haber
modificado una o varias de sus cosas por mejorar.
86
2. ¿En qué otros ámbitos de su vida podría aplicar lo que estuvo cambiando estas dos sema-
nas? ¿Por qué?
3. ¿Cree usted que las acciones que mejoró le van a ayudar a comunicarse mejor de aquí en
adelante? ¿Por qué?
4. Escriba cuáles de sus fortalezas comunicativas le pueden servir para mejorar la comunica-
ción en:
-- Su casa
-- Su trabajo
-- Su colegio
-- Con desconocidos
87
C I C LO I V
Proyecto de vida
Programa Colombiano de Formación para la Reintegración
PROGRAMA COLOMBIANO DE FORMACIÓN

PARA LA REINTEGRACIÓN

CICLO4

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C I C LO I V

PROGRAMA COLOMBIANO DE FORMACIÓN

Alejandro Eder Garcés Andrea del Pilar Solano Vargas

Joshua Shuajo Mitrotti Ventura

Entre de las poblaciones en situación de vulnerabilidad que existen actualmente

i. Proyecto de vida afectivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

ii. Proyecto de vida productivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

ANDREA DEL PILAR SOLANO VARGAS

Descubrir mi rol de madre/padre

Primero, mire cómo respondió Fernando en el siguiente ejemplo:

1. Luis es padre de tres niños.

a. Soy igual a Martha y Gustavo.

a. Soy igual a Silverio y Rosa.

a. Soy lo opuesto a Diana y Manuel.

a. Soy igual a Osvaldo y Claudia.

c. Me encantaría ser como Osvaldo y Claudia.

a. Soy igual a Viviana y Alfonso.

a. Soy lo opuesto a Alberto y Lucila.

a. Soy lo opuesto a Jeimy y John.

a. Soy igual a Ricardo y Elena.

c. Me encantaría ser como Ricardo y Elena.

a. Soy lo opuesto a Luisa y Joaquín.

a. Soy igual a Guillermo y July.

Revisar lo que soy y lo que no soy como padre o madre

Mire cómo lo hizo Fernando en el ejemplo.

1. Luis es padre de tres niños.

2. Mario tiene los ojos verdes.

En la tabla Fernando escribió sus respuestas así:

Escriba sus respuestas y luego lea lo que significan.

Para las preguntas 1 y 4:

mejor expresárselo a ellos de varias maneras. Usted comprende a sus

demuestren que lo quieren?

Para las preguntas 2 y 8:

tranquilos que pueden quedarse en el jardín infantil sin llorar o que

no se relacionen con otros niños y que les asusten bastantes cosas.

Para las preguntas 3 y 7:

propia diversión, al aseo o al trabajo, en lugar de poner en primer lugar

Para las preguntas 5 y 10:

almohadas no es muy caro, ¿verdad? El juego y la recreación para sus

Para las preguntas 6 y 9:

le dieron a usted de niño. Si a usted no lo cuidaron mucho, pues usted

Para las preguntas 1 y 4:

los quiere. ¿A usted le gusta que le demuestren que lo quieren?

Analizar mi autoridad con mis hijos

Lea el siguiente caso.

Mis tres hijos

Ahora lea cómo manejaron esta situación tres parejas de padres.

Pareja 1: Lucila y Jefferson

Diálogo con Sara

Diálogo con Juan Sebastián

Diálogo con Javier

Pareja 2: Mario y Josefina

Diálogo con Sara

Diálogo con Juan Sebastián

Diálogo con Javier

Pareja 3: Katerin y Pablo

Diálogo con Sara

Diálogo con Juan Sebastián

Diálogo con Javier

Mire cómo respondió Fernando a esta actividad.

1. ¿A cuál de las tres parejas se parece más?

¿A cuál de las tres parejas se parece más?

Así soy como padre o madre

La autoridad con los hijos