Fabrica tus propios electrodos caseros de

electroestimulación
29 marzo, 2012 Pedro García Electroestimulación, Videos

Algunas personas son alérgicas a la composición de los parches o electrodos de

electroestimulación. Esto es un tremendo fastidio sobre todo cuando te has gastado un
dineral en la compra de un electroestimulador. Alergias, quemaduras, dermatitis en la
piel… son señales de que tu piel y la composición de los electrodos no se llevan bien.

Aquí te dejo una explicación sobre cómo fabricarte tus propios electrodos gracias a la
gentileza y explicaciones de nuestro amigo Edu.

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 1 SISTEMA PARA EVITAR UNA DERMATITIS

POR ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR.
 2 CÓMO CREAR TUS PARCHES O ELECTRODOS CASEROS

SISTEMA PARA EVITAR UNA

DERMATITIS
POR ELECTROESTIMULACIÓN
MUSCULAR.
CÓMO CREAR TUS PARCHES O
ELECTRODOS CASEROS
Actualmente en el empleo de la electroestimulación con aparatos tipo “COMPEX” se ha
impuesto el uso de electrodos adhesivos en vez del antiguo sistema tradicional de
esponjas húmedas.

Este hecho ha provocado en muchos casos ya sea por alergia al adhesivo o por la baja
calidad de los electrodos, estén apareciendo cuadros de dermatitis en la piel,
infecciones y hasta quemaduras.

A muchas personas no le aparece el cuadro de dermatitis por contacto con adhesivo

hasta que por este pasa corriente eléctrica. Esta reacción puede ser instantánea o
aparecer por repetición al cabo de un tiempo. Normalmente una vez aparecida y curada
la persona se quedara con una hipersensibilidad adquirida al adhesivo.
Por ello hay personas que con un Kinesiotape (método de vendaje adhesivo) por
ejemplo no tienen problemas y si con el paso de la corriente. Por tanto en general es el
binomio adhesivo + corriente el que si es determinante y provoca la quemadura en la
piel .

Por tanto, si tu piel muestra sensibilidad al adhesivo de los electrodos o simplemente tu

piel puede quemarse por no soportar corrientes elevadas por el sistema de electrodo
adhesivo, la solución pasa por utilizar el sistema de contacto por esponja húmeda.

Por otro lado, dado que el electrodo tipo Snap de COMPEX es el que mejor reparte la
corriente eléctrica por la superficie, nos centramos en su uso adaptado en vez de otras
soluciones ya existentes (electrodos de goma)

PASO 1 SEPARACIÓN ELECTRODO DE ADHESIVO

Se coge el electrodo adhesivo tipo Snap y se sumerge en un vaso de agua durante unos
15’. Pasado ese tiempo el adhesivo se ha hinchado y podremos fácilmente separarlo del
electrodo de cobre. Utilizando una simple pinza y tirando con cuidado. Si lo hacemos
bien sale perfecto y no con las arrugas de la foto .

PASO 2 CORTE

A menudo resulta interesante que nuestro electrodo tenga una dimensión mas ajustada.
Por ello podemos cortar con una tijera el electrodo al tamaño deseado. Normalmente
se corta el contorno negro que rodea el cobre, sin llegar a tocarlo, todo lo se puede
cortar ya que la disposición del cobre es radial. No cortes el cobre ya que es el
encargado de repartir la electridicad por el electrodo
PASO 3

FORRAR EL ELECTRODO

Normalmente por seguridad y para evitar que en un descuido pueda tocar el cobre la
piel directamente, es recomendable forrar este con vendaje de algodón. También se
evita que el cobre caliente toque la esponja.

Basta con 4 vueltas por sentido + papel adhesivo para sujetarlo. Se corta luego por el
centro para poder acceder a la conexión.
PASO 4 LA ESPONJA

Esta se corta a medida y se le puede hacer un rectángulo en el centro para acceder mejor
al clip de conexión snap. Una vez cosido con hilo normal, antes o despues ya le hecho
una ventanita con un cuter y tijeras pequeñas para que entre sin problemas el
conector snap hembra.
PASO 5 MOJARLO JUSTO ANTES DE SU USO

Se moja este bajo el grifo directamente (sin los cables) y se traslada sobre un plástico
(evitar ponerlo encima de una toallita ya que absorberá agua y eso no interesa.

Si se realiza más de una serie, conviene mojarlo de nuevo (basta llevar una botellita de
agua y con el compex apagado se echa agua sobre la gasa, mejor sobre el lado del
contacto con la piel.

Material necesario:
– Rollo de gasa de algodón para forrar el electrodo (de farmacia).

– Aceite de Rosa Mosqueta 100% puro para aplicar nada mas acabar y posteriormente
si se cree oportuno, sobre todo después de una ducha. Evitar agua muy caliente sobre
la piel ya que está muy vulnerable. Así como secar con suavidad. O sea no irritar mas.

En farmacia se llama Repavar (carísimo) y en Manantial de Salud el precio es muy

correcto. Ojo que mancha la ropa.

– Adventan crema, por prevención poner nada mas acabar sobre la piel enrojecida sino
se quiere poner la rosa mosqueta que mancha el pantalón. En verano mejor en la nevera,
evitar que tenga cambios bruscos de temperatura. Si la irritación es permanente hasta 2
veces por día.

– Esparadrapo con adhesivo hipoalergénico. Permeable al aire y vapor de agua,…

Omnipor plus de “Horman” 2,5 cm x 5 m pvp. 1,45 euros “Papel adhesivo en falso
recido” nº 281817. Para fijar mejor la gasa de algodón al electrodo.

– Venda tubular de malla elástica una para pierna y otra para cadera.

Pierna: ELASTOFIX S – B 4m ref. 71641-10, cortar 40 cm que luego deformado se

convierte en 30 cm aprox. “látex de caucho natural”

Cadera: VIADOLFIX pharma calibre 8, de laboratorios MILO S.A.

Se puede encontrar de otras marcas como RETELAST

Para sujetar los electrodos.

– Electrodos: COMPEX TIPO SNAP U OTRO TIPO DE CONEXIÓN.

– Esponjas: Si las esponjas se van oscureciendo puedo por prevención cambiarlas cada
15 sesiones según se vea, he llegado a utilizar las mismas durante meses. El electrodo
interior se puede aprovechar. Las esponjas se pueden ajustar cortando a la medida del
electrodo snap y coser la abertura hecha para evitar que salga el electrodo.
Fantástico, sí señor. Unas buenísimas explicaciones que sin duda alguna ayudarán a
todos los amigos de www.electroestimulaciondeportiva.com que tengan alergia a los
electrodos, a poder seguir entrenando con electroestimulación sin ningún inconveniente.

Gracias Edu por tus explicaciones y aportaciones, gracias por compartirlas con todos
nosotros y felicidades por utilizar la imaginación para avanzar.

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Sé Feliz

Pedro García

Por cierto, echa un vistazo a este pequeño video donde se ve el resultado final