Ejercicio 1

Juan es un joven de 24 años y refiere lo siguiente: “Quiero comentarle que en los últimos
tiempos sufro de mucha angustia, diría hasta pánico. En ocasiones, cuando estoy trabajando, de
un momento a otro me percato que mi corazón late aceleradamente y eso me genera un gran
temor ya que pienso que a lo mejor puedo desmayarme, que eso va a incrementar, pienso donde
sentarme, a quien recurrir, que puedo a lo mejor morir ya que es algo que no puedo controlar.
Al mismo tiempo me pongo inquieto caminando de un lugar a otro, mis manos me tiemblan,
hablo con voz entrecortada e internamente siento presión en el pecho, me duele la cabeza, mi
respiración se entrecorta y empiezo a sudar frio. A su vez la ansiedad se incrementa de forma
alarmante por lo que mi familia al darse cuenta me lleva a la clínica, me ponen un diazepan y se
me pasa. Esto, pensándolo bien, me ocurre hasta una vez por semana durando cada crisis hasta
unos 20 a 25 minutos. Espero su ayuda lo más pronto posible.”

CRISIS DE PANICO

FISIOLOGICO MOTOR EMOCIONAL COGNITIVO SOCIAL

MI CORAZON LATE SUFRO DE MUCHA PIENSO DONDE INTERFIERE EN SU

INQUIETUD
ACELERADAMENTE ANGUSTIA SENTARME TRABAJOO

PRESION EN EL CAMINAR DE UN TEMOR A

¡A QUIEN RECURRIR?
PECHO LUGAR A OTRO DESMAYARME

TEMPBLOR DE PUEDO A LO MEJOR

DOLOR DE CABEZA
MANOS MORIR

RESPIRACION HABLAR CON VOZ ES ALGO QUE NO

ENTRECORTADA ENTRECORTADA PUEDO CONTROLAR

SUDOR FRIO
Ejercicio 2
Un alumno va tener un Examen del curso de psicología conductual la próxima semana y frente
a este hecho empieza a estudiar y a la vez piensa “Espero que el profesor no haga preguntas
complicadas, soy a veces poco observador en este tipo de preguntas, es mi primer examen del
curso y salgo mal a lo mejor me puede ir mal al final”. A su vez él va cogiendo el cuaderno con
fuerza y camina de su cuarto a la sala, evidenciando inquietud en sus manos monosilábicos
cuando se le pregunta algo en ese momento. El refiere que cuando va pensando lo mal que le
va, se percata que le da ganas de ir a orinar y siente que su estómago se remueve. A su vez siente
bochorno y sequedad de la boca. Asimismo la inquietud se convierte en angustia, caminando de
un lugar a otro, experimentando una sensación de ardor en el estómago. Esto me ocurre a veces
una o pueden ser más veces a la semana. No sé qué pueda hacer al respecto.

CRISIS DE
ANSIEDAD

FISIOLOGICO MOTOR EMOCIONAL COGNITIVO SOCIAL

COGE EL PIENSA EN LAS

SU ESTOMAGO SE SENSACION DE
CUADERNO CON PREGUNTAS K LE
LE REMUEVE ANGUSTIA
FUERZA VAN HACER

CAMINA DE UN PIENSA QUE LE

BOCHORNOS
LUGAR A OTRO IRA MAL

SEQUEDAD DE LA INQUIETUD EN
BOCA SUS MANOS

AL PREGUNTARLE
ARDOR EN EL
RESPONDE CON
ESTOMAGO
MONOSILABOS

SENSACION DE
ORINAR
Ejercicio 3
Un adolescente de 18 años llega a la consulta y señala “Vengo sin que mi madre sepa la verdad.
En estos últimos 8 meses estoy vomitando con mucha frecuencia luego de haber ingerido
comida que considero en exceso. Usualmente, luego del almuerzo, a las tres horas que me
encuentro en mi habitación surge en mi cabeza la idea de comer helados o algo que haya en la
refrigeradora. Esto se acompaña de un impulso irresistible y ansiedad por comer por lo que
inmediatamente me dirijo a la cocina y mientras me dirijo a ella voy pensando “Sera la última
vez, ya no voy hacerlo más, ojala que no se den cuenta de lo que estoy haciendo, dios mío
ayúdame a salir de esto después de la crisis”. Al llegar a la cocina comienzo a sacar helados de
la refrigeradora, cojo galletas de vainilla y comienzo a llevarme a la boca de forma constante lo
que estoy comiendo y a la vez surge en mi cabeza ideas de “¿Por qué?, ¿Hasta cuándo ?, ¿No
estaré loca?, lo mío ya no tiene solución”. A los pocos minutos de haber terminado me siento
muy ansiosa por que pienso haberme excedido en mi peso por lo que procedo inmediatamente
a vomitar una y otra vez sin que en casa se percaten. En esos momentos siento que mi corazón
late rápidamente, me da vueltas la cabeza, siento dolor en el estómago, por lo que me retiro a i
cuarto permaneciendo con culpa y deprimida por varias horas tumbada en mi cama.

Esto me tiene muy angustiada porque en las últimas semanas ha venido “atracándome” hasta 6
veces al día llegando a vomitar en el mismo número de veces. En la semana, me pasa hasta en
unos días aunque en casa mi madre no se ha dado cuenta aun.

TRANSTORNO DE
ALIMENTACION Y CRISIS
DE ANSIEDAD

FISIOLOGICO MOTOR EMOCIONAL COGNITIVO SOCIAL

SU CORAZON LATE LE SURGE LA IDEA DE PENSAMIENTOS DE FALTA DE ATENSION Y

VOMITOS
RAPIDAMENTE COMER CULPA AFECTO DE LOS PADRES

IMPULSO IRRESISTIBLE PIENSA QUE LO SUYO

MAREOS ATRACONES
Y ANSIEDAD DE COMER NO TIENE SOLUCION

SENTIMIENTOS DE PIENSA HABERSE

DOLOR DE ESTOMAGO
CULPA EXCESIDO EN SU PESO
Ejercicio 4
Una señora de 45 años llega a la consulta y refiere: “No sé qué me viene pasando en los últimos
años. Me pongo muy ansiosa con facilidad ante cualquier situación que me parezca difícil o
peligrosa. Por este hecho mis hijas se incomodan y mi esposo considera que soy una exagerada
y me califican de “loca”. Por ejemplo, el día de ayer mi hija tenía una reunión con un grupo de
amigas de la universidad y me señalo que iba a regresar a la 1. a.m. Mi hija tiene 22 años y me
reclama que la deje tranquila. Eran aproximadamente las 12:50 a.m. y comenzaba a pensar “Si
le pasa algo”, “Ya debería de estar alistándose para venir”, “Por qué se anticipa y viene un poco
antes”, “Sería bueno que la llame por teléfono para saber que está bien”, a su vez me pongo
tensa y me duele la cabeza, caminando en la sala, prendiendo y apagando el televisor notando
que mi respiración se entrecorta y a la vez sudando mis manos. M ansiedad se incremente por
lo que proceso a la llamarla por teléfono a los 10 minutos, hablándole suave para que no se
moleste por lo que ella me dice “Me tienes cansada”, “Nunca vas a cambiar”. Luego me siento
mal conmigo mismo ya que no sé cómo manejar estos temores constantes ya que persigues
desde muy niña.

CRISIS DE ANSIEDAD

FISIOLOGICO MOTOR EMOCIONAL COGNITIVO SOCIAL

TEMOR ANTE EL
LLAMA POR TELEFONO PIENSA SI ALGO LE VA A
TENSION PELIGRO Y DESUNION FAMILIAR
A SU HIJA PASAR
SITUACIONES DIFICILES

PIENSA QUE YA SU FAMILIA LA

CAMINA DE UN LUGAR SENTIMIENTO DE
CEFALEA DEBERIA ESTAR CALIFICAN DE LOCA Y
A OTRO TRISTEZA
ALISTANDOSE EXAGERADA

PRENDE Y APAGA EL PIENSA QUE SERIA

SUDOR EN LAS MANOS
TELEVISOR BUENO LLAMARLE

RESPIRACION
ENTRECORTADA

Ejercicio 5
Un señor de 35 años refiere: Soy un consumidor de cocaína y quiero recuperarme pero no sé si
podre porque pienso que mi familia no me apoya como yo espero. Mi consumo se caracteriza
por que mayormente en las tardes a eso de las 6 p.m. siento angustia lo que evidencia con
problemas estomacales, sudoración de manos y dolor de cabeza. A su vez pienso en esos
momentos ¿Cómo hago para mi mujer no se dé cuenta?, ¿Qué le digo para salir un rato a la
calle?”, “”me mandare solo unos cuatro tiros para que no se dé cuenta”. A medida que pasa
esto para mi mente, me pongo inquieto ingresando y saliendo al dormitorio o al baño, sintiendo
mi cuerpo rígido y no cruzando palabra con nadie. Pasan los minutos y la angustia crece por lo
que comienzo a buscarla sin razón a mi esposa, gritando en ese momento y salgo a la calle a
comprar droga. Usualmente consumo de dos a tres veces a la semana, llegando a usar hasta dos
gramos por día de consumo. Ojala salga de este problema porque me está matando a mí y a mi
familia.

CRISIS DE ANGUSTIA

FISIOLOGICO MOTOR EMOCIONAL COGNITIVO SOCIAL

ESTA DESTRUYENDO SU
PROBLEMAS CAMINA DE UN LUGAR ANGUSTIA POR SALIR Y PIENSA QUE SU
FAMILIA POR EL EL
ESTOMACALES A OTRO INQUIETO CONSUMIR LA DROGA FAMILIA NO LO APOYA
CONSUMO DE DROGAS

LAMENTA QUE SU
SUDORACION DE SU CUERPO SE PONE PIENSA EN COMO SALIR
FAMILIA NO LO APOYE
MANOS RIGIDO DE CASA
COMO EL QUISIERA

PIENSA COMO HACER

NO CRUZA PALABRAS SENTIMIENTO DE
DOLOR DE CABEZA PARA QUE SU ESPOSA
CON NADIE TRISTEZA
NOSE DE CUENTA

GRITA A UA ESPOSA DE
LA NADA