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RINITIS ALERGICA (FIEBRE DEL HENO).- es un conjunto de síntomas que afectan la nariz,
comúnmente se los puede confundir con un resfriado comun. Se presenta cuando usted
inhala algo a lo cual es alérgico, como los ácaros del polvo, la caspa de animales o el
polen.
Síntomas:
o Estornudos, a menudo con congestión o romadizo nasal
o Tos y goteo nasal posterior
o Picazón de ojos, nariz y garganta
o Ojeras
Síntomas:
o Picor o escozor en los ojos
o Hinchazón de los parpados, especialmente por las mañanas
o Ojos llorosos y lagrimeo
o Visión borrosa temporal
o Secreciones de tipo acuoso o viscoso
o Enrojecimiento ocular
o Dilatación de los vasos sanguíneos de la conjuntiva
ASMA ALERGICO.- El asma es una enfermedad respiratoria crónica (de larga duración)
que se caracteriza por la inflamación y obstrucción (reversible) de las vías aéreas y
dificultad respiratoria.
Se produce una alteración a nivel bronquial (laringe-tráquea-bronquios- vías
respiratorias bajas o pulmón), esta alteración u obstrucción reversible puede verse
mejorada de forma espontánea o con tratamiento.
Se presenta de forma intermitente, es decir, en forma de ataques de asma. Puede
provocar la limitación de las actividades cotidianas, en niños la capacidad para sentirse
bien o prestar atención en la escuela.
Síntomas:
o Tos
o Silbidos o pitidos cuando se respira
o Sensación de ahogo
o Dolor u opresión del pecho
o Secreciones o mucosidad
o Fatiga
o Sensación de falta de aire
Síntomas:
o Picazón
o Ronchas rojizas, que presentan relieve
o Inflamación
PREVENCIÓN Y RECOMENDACIONES
Animales domésticos
Alimentos
Lea todas las etiquetas de los alimentos enlatados y conservados antes de utilizarlos en
las comidas.
Lea los prospectos de medicamentos y vacunas en los apartados de excipientes.
Es recomendable la lactancia hasta los 6 meses, evitando introducir alimentos sólidos
antes de lo recomendado.
Es recomendable esperar un año para introducir otros productos lácteos queso o yogurt.
Es recomendable introducir el huevo después de los 2 años de edad
No es recomendable que los niños ingieran frutos secos, cacahuetes, nueces o pescado
hasta a partir de los 3 años de edad.
Hongos o mohos
Son también fuentes de hongos los humidificadores, aparatos de aire acondicionados mal
mantenidos, cubos de basura, etc.
Arreglar los escapes de agua que puedan crear humedades que permitan el crecimiento
de hongos.
Mantener la humedad de la casa lo más baja posible, lo ideal es que sea debajo del 50%.
Airear bien las habitaciones
Abrir la ventana del cuarto de baño después del baño o ducha, para permitir que la
humedad que se ha formado salga con facilidad.
Evitar el uso de alfombras en el cuarto de baño y sótanos y retirar cualquier alfombra
mohosa.
Los deshumidificadores o aire acondicionado con filtros adecuados son eficaces para
reducir la humedad ambiental.
Limpiar las superficies mohosas, como las esquinas de la ducha o debajo del fregadero.
Utilice regularmente lejía para lavar las superficies que se humedecen con frecuencia.
(cuarto de baño)
No se recomienda la limpieza con aparatos que utilicen vapor, excepto que sequen la
superficie limpia en forma simultánea.
Emplear pinturas fungicidas.
Evitar guardar ropa o calzado húmedo en armarios o zonas con poca ventilación.
No dejar alimentos fuera del frigorífico mucho tiempo y eliminar la basura con
frecuencia.
No tener plantas de interior.
Las viviendas cercanas a la zona costera, ríos, lagos y bosques son zonas de mayor
humedad y mayores concentraciones de esporas de hongos.
Fuera de casa:
Cucarachas
Aspire o barra el suelo después de las comidas, y saque la basura con frecuencia. Las
migas de las comidas y líquidos derramados propician la aparición y reproducción de las
cucarachas.
Guarde la comida en recipientes bien herméticos. Las cucarachas necesitan de su
comida para sobrevivir, sin ella pueden sobrevivir 1 mes.
Lave los platos justo después de usarlos, limpie las superficies y la cocina después de las
comidas. No deje los platos sucios de un día para otro. No deje restos de alimentos en
la cocina.
Tape los pequeños huecos, como grietas en la pared, huecos debajo de las puertas,
ventanas o suelo, puertas del sótano y tuberías de desagüe; zonas por las que las
cucarachas podrían entrar en casa.
Arregle y selle grifos y tuberías que tengan fugas. A las cucarachas les gustan las zonas
húmedas, por lo que es recomendable secar el agua del fregadero, de baños y cocinas.
Las cucarachas necesitan el agua para sobrevivir, sin ella mueren en 1 semana.
Evite basureros o acúmulos de cartones, periódicos, bolsas y cajas de cartón.
Utilice plaguicidas autorizados por la Comunidad Europea.
Utilice trampas para cucarachas sin veneno. Son trampas con adhesivos, donde las
cucarachas entran a la trampa por el olor del alimento quedándose pegadas a él.
Ácaros
Los ácaros son unos diminutos arácnidos, que no se pueden ver a simple vista y viven en casi
todas las casas, en almacenamientos y depósitos, les encanta vivir en el polvo, y su vida es corta,
de aproximadamente 120 días. Los ácaros son una causa común de alergias.
A las personas alérgicas a ácaros de almacén, se les recomienda evitar no estar presentes en:
Pólenes